2012.2.26
傾聴学習講座「自己一致」ワークショップ

●傾聴…自分の感情や価値観は脇に置いて、相手の話を聴き相手を理解していく。
その為にはまず自己一致している事が必要である。と、ワークを通して体感しました。
〈知っている（知識）と解っている（身についている）のでは大違い〉の現実に、
しばしば行き詰まりながらも、「これが身についたら、絶対人生変わるよね！」と思った1日でした。
より良い人間関係作りに、何より自分自身が快適に生きていく為に
、その手がかりがギュッと詰まった先生の講座で学びながら、
少しずつでも力をつけていきたいと思います。
(熊谷市　高橋久美恵）

●２月２６日（日）に深谷のセンターで行われた『自己一致ワークショップ』を受講しました。
私は現在、カウンセラーとしての勉強をしていますので、
「自己一致」がとても重要だということをすでに知っていました。
今回はその「自己一致」に焦点を当てたワークショップということで楽しみにしていました。
内容は期待以上のもので、午前中はしっかりと講義で「自己一致」を学び、
午後からは参加者全員での実践とワークシートでの「自分洞察」を行いました。
各々が現状での自分の個性を出しながら、自分を表現したり他者を理解したりという、
一見当たり前ながらも無意識に行っている“くせ”を知るプロセスの体験ができました。
私は今回のワークショップで、自分が「自己一致」できているところとできていないところを
改めて客観的に捉えることができました。
この体験を活かして、これからもさらなる「自己一致」ができるようになります！
（高崎市　ヨッシー）

●『自己一致ワークショップ』のチラシを目にした時、
私にとってこの講座は重要なものだと直感しました。
物事に対して常に先延ばしすることが多い私です。
そうこうしているうちに「ま、いっか」と見送ることも数多くありました。
「一度も参加した事がないのに、参加しても良いのかな」といった不安を
先生の「大丈夫よ」の一言で打ち消してもらい、今回はすぐに申し込むことが出来ました。
受講後、これは自己一致出来ている自分だったんだ、と振り返ることができました。
当日は、８人の仲間と講義を受け、ワークシートやミニベイシックに取り組みました。
ワークでは自己概念や自己一致、自己洞察といった日常生活では殆ど意識することのないテーマに沿って、
自分の内面を「天使の観察者」としてみることを体感しました。
“参加して良かった”自分の思いを素直に表現することがどれ程大切であるかを実感できた貴重な一日でした。
ありがとうございました。
（東御市　滝沢幸代）