支援者の声　　

 		  

浜田　ちへ子さま　（主婦） 2016年5月24日掲載
 
　私が斎藤先生の心理学に初めてであったのは、
大宮で講座を開かれていた時でした。
その頃の私は、多くのストレスを抱え、
心も体もボロボロの状態でした。
10年程辛く苦しい体験をし、治りかけの時、
市の施設で先生の講座のチラシを発見！
「これは何かの縁かな？もう一度、心理学を学ぶチャンス！」
と思い、再び学び始め今に至っています。
わかりやすい心理学講座から入り、交流分析基礎講座、
そして今はカウンセリング講座を受講中です。
何かをしり、発見できることは、とても素晴らしい事です。
知ることで辛さもありましたが、先生の心理学は、
自分を知り、内なる声を聞き、見つめなおすことで、
昨日とは違う自分に会うことができると思えます。
今は、心理学に出会えて、とても嬉しく、幸せを感じています。
これからも少しずつですが、学ぶ、知る、行動する自分を大切にし、
回りの人も大切に生きていきたいと思っています。
より多くの方が心理学と出会い、幸せになれますよう、願っています。
斎藤先生、スタッフの皆さん、
そして、一緒に学ぶ受講生さんとの出会いに感謝しております。
高崎市　阿久澤幸子さん　（介護士） 2016年5月04日掲載
 
 私は、先生のお蔭さまで、気持ちも行動も、
一歩踏み出すことが出来るようになりました。
パートで勤務していた仕事では、正職員になって
働く自信が中々持てないでいましたが、
いよいよ、5月からは夜勤なしの正職員で働くことになりました。
先生を始め、職場の方々に感謝の気持ちでいっぱいです。
仕事があって、自分がある！
この仕事があるからこそ自分の能力が活かせる！
仕事を与えてもらっていることを幸せと感じる！
出し惜しみせず、やらせていただこうと思っています。
意欲が高まり、とても嬉しいです。
こんな風に思えるようになったのも、
心理学を学び、自分の心が見えるようになってきたからだと思います。
身近に学びの場があったことが本当に良かったと思います。


高木桃子さま　（佐久大学看護学部助手）　2015年6月30日掲載

先生と出会い3年目になります。分かりやすい心理学に参加し、
私の自己肯定感の低さはどこからくるのだろう？と考え、そこから、
自分を知る旅がスタートしました。先生には、その旅を見守ってくれる安心感があります。
お陰様で、今まで人生において無意識で抑圧していた感情に向き合う時、
まさにパンドラの箱を開ける勇気が持てました。向き合い、揺れが大きい時は、
カウンセリングで整理をし、自分を客観的にとらえるメタ認知を持つことで、
1つ1つ乗り越えられてきました。
まだまだ続く長い旅ですが、自分に対して温かく向き合えるようになり、安心感が以前より増してきました。
また、講座やワークの参加で、仲間と色々なことを共有し、話し合うことも私を大きく成長させてくれました。
現在、自然探索レベルアップコース、ライフデザイン、カウンセリング講座が2年目になります。
その中で、自分の想いをさらけ出すことに以前より抵抗がなくなってきました。
その中で、インナーチャイルドが欲しかった言葉に気付いた時に、温かく安心した気持ちになり泣き、
過去の抑圧していたつらい気持ちを話すときに泣き、というようにとにかくよく涙が出ます。
それは、安全で安心できる空間だからこそだと思います。
心理学を勉強し、ワークに参加することで毎回自分の発見があります。
自己理解が進むにつれて、自分がパワーアップしてきているのを感じます。
まだ、ネガティブを拾いやすく、3歩進んで2歩下がることはありますが、確実に前進しています。

どんな自分もありのままに受容し、（スミレはゆりになろうとせず、スミレの力の中で）
精一杯分らしく生きていきたいです。
先生の心理学講座に出会えたことに、とても感謝しています。
自分の力ではなかなか変えられない生き難さをもつ方々が
斎藤先生と出会えますよう、先生のご活躍を心より応援しております。


渡邉絵子さま（桐生市：主婦）（2015年6月5日掲載）

心理学を学ぶ前の私は自分に自信がなく迷いと不安ばかりで、
自分の人生を生きている実感が持てませんでした。
斎藤美姫先生のわかりやすい心理学に出会い、
学ぶ事で心が軽くなるのを感じた私は、
他の講座も受講していきました。

学ぶ中で見えてきたのは自己不一致の自分でした。
本当の自分を知って快適に生きたい！と思いました。
傾聴講座やカウンセリング実習、
セルフアセスメント講座を通して自分と向き合い、
共に学ぶお仲間と傾聴し合う中で、
少しずつ自分の欲求が見えるようになりました。

学び続けていく内に
「今のあるがままの自分（弱さや脆さ等も含めて）でＯＫなんだ！」と受容できた瞬間、
自分が自分らしく生きる事にもＯＫが出せ、
快適な方向に一歩踏み出せました。

次第に心が自由で前向きになっていき、
自分の内からやりたい事やなりたい自分、
叶えたい夢等が出てきました。
今はその１つ１つを大切に実現して行きたいと思っています。

生きずらさを感じていた私が、
斎藤先生との出会いによって、
自分を知り自分らしく快適に生きられるようになり、
今が一番幸せと感じられる私になりました。
斎藤先生には本当に感謝しています。

皆さまにも、
斎藤先生の魅力あふれる心理学を学ばれる事をお薦めいたします。


●鈴村みどりさま　（熊谷市：主婦）　（2015年5月28日掲載）


「なるほどね〜」と、気づかされることがいっぱいでした。
その「気づき」から、これまでの自分の考え方や行動を見直していくうちに、
少しずつ自分が良い方向に変わっていくのを実感しています。
また、お話の内容も一回ごとに異なるので、毎回楽しく興味深く受講しています。
これからも、斎藤先生とわかりやすい心理学講座を応援していこうと思っています


●森重 美恵さま　（看護師）　2015年5月15日掲載

生まれて来て良かったと心から思えず、けれど死ぬ勇気もなく、
生きづらさを感じながも子どもを育てるために必死に生きてきた私が斎藤美姫先生の心理学に出会ったのは、
まるで神様からの誕生日プレゼントのようですが、私の43歳のバースデイでした。

2007年に心理学を学び始めてから人生が変わり始めたのです。
家を買い、
夢だった本を出版し、
素敵なパートナーにも恵まれました。

「明るくなったね」と人に言われるようになりました。

人から親切にされることが増えました。
やりたいことにチャレンジできるようになりました。

やりたいことをやっているのですから、当然、幸せを感じることが多くなりました。

今は生まれて来て良かった、生きていて良かった、と思えます。

生まれて来たくなかった、と思っていた時は親に感謝することができなかったけれど、
今は「生んでくれてありがとう。育ててくれてありがとう」と思えるようになりました。


人生を変えてしまうパワーが斎藤先生の教える心理学にはあるのです。

言い方を変えれば、もともと誰もが幸せになれるチカラを持っているのに、
生き延びるためにやむなく手放してしまった本当の自分を、
もう一度自分のチカラで取り戻すためのレッスンを受けることができるのです。

本当の素直な自分を発見する各種の講座、その自分にのびのび生きる許可を与えてあげる癒しのワークショップ。
レッスンですから楽しくないことも時にはありますが、
そこを乗り越えた時、自分が解放され、
快方へ向かって行く嬉しさは、体験してみないとわからないと思います。
過去のつらさは未来への財産。
無駄なものなど何もない。

余分な心配を手放し、不安を手放すことで、使えるエネルギーが増えて行くと、
人生が快適に輝き始めます。

限りある人生の時間を有効に使おう！たった一度の人生だから自分らしく快適に生きよう！
そう教えてくれた斎藤美姫先生に感謝しています。

生きづらさを抱えている方には是非、斎藤美姫先生の心理学の受講をお薦めしたいです。



●上杉幸枝さま　（熊谷市特別支援学校サポーター）

斉藤先生に悩みをお話しした時に、じっくり聴いて下さったのは勿論の事ですが、
その時もっとも私の心の奥に強く響いたことがあります。
それは先生が私の背中を手のひらでぽんっと優しく軽くたたいて下さったことです。
服の上から先生の手の温もりが感じられました。

私の悩みについての先生からの言葉より（言葉はだいたい私が予想していたものに近かった）
予想外であった先生の背中ぽんぽんのお陰で肩の力がすっと抜け、
胸のつかえがしゅっと消え去った感じがしました。
泣き虫の私は、また涙が出てしまいました。
涙とともに心の中の毒が出てくれた様でした。

それからは悩みの種については見守ることに徹することにしています。
相手が何か言ってきたら、その時にそれなりの私の考えなどを落ち着いて話そうと思っています。

こんなステキな斉藤先生のことを多くの方に知って頂きたい気持ちと、
もったいないからあまり広げたくない気持ちがあるちっちゃな人間の私です。
でも、つい話して広げようとしている私がいます。

先日、20年ぶりに会った友に、私が先生に相談した内容のことを話しました。
その時、友は「ドラマの世界みたいだね。」と言いながら、
私があまりにさばさばしていたことに驚いていました。
そう話せる様になったのは、斉藤先生のお陰です。
本当に感謝しております。



● グラス万里子さま 　(埼玉県 公立高校教諭)

私は学生の頃、アメリカのワシントン州にあるウエスタンワシントン大学で英文学を専攻していました 。
教員免許取得のために大学では教育心理学を勉強しましたが、
学者の名前や理論を覚えるような心理学の講座は仕方なく勉強するといった感じでした。

六年ほど前に大学を卒業し日本に帰国しましたが、
その時に逆カルチャーショックを受け日本の生活に馴染めず軽く欝状態になりました。
そんな時に友人の紹介で出会 ったのが斎藤先生と斎藤先生の提唱する心理学でした。

斎藤先生の教えてくださる心理学は、
心理学の知識を活用して自らの生活を快適なものにしていくという、
生きた心理学だと学び始めた時に感じました。
斉藤先生を紹介してくれた友人や先生の勧めで、
まずは交流分析を受講しました。
実生活に応用できる理論をここで学べたお陰で、
私生活や職場での人間関係が向上し人と付き合うこ との苦痛を感じることが少なくなりました。
また３年かけて受講をした ライフデザインの授業を通じて、
一 生付き合っていきたいと思えるような仲間に出会ったり、
自分の夢を実 現でき自己肯定感を上げることができました。
今はカウンセリングを受講しさらなるコミュニケーションスキルの 向上に励んでいます。

斎藤先生の唱える心理学は自分の生き方を快適なものに変えてくれ たと私は実感していますが、
私がこれを学び続けているのはそのためだけではありません 。
常に志を高く持ち、 自らの人生を楽しみ、
誰にでも愛情を持って接する斎藤先生の姿勢も私を魅了するものの 一つです。
先生のお人柄や心理学の有効性をもっと知りたく、
そし て多くの人に知っても らいたくて日々魅力的な自分作りの会のメンバーとして活動させてもらっています。
多くの出会いや学びを紹介し提供してくださった 斎藤先生に私はとても感謝していま



● 櫻井富美子さま　 (THSC認定初級カウンセラー)　

　斎藤先生との出会いは、子供の不登校がきっかけでした。 「学校へなんとか行かせたい。原因を子供から聞きたい。子供を何とかしたい。」と強く思っていました。 自信喪失し、ダメな自分を抱えていた私でした。つらい時間を過ごしていました。

そんな私に先生は、本当の問題はどこにあって、どうするのがいいのかを示してくださいました。 「まずは自分から。自分を大切に。 自分が変われば子供も変わってくる 。」
先生の言葉に、最初、戸惑いもありましたが、やって見ると、本当でした。 子供に笑顔が戻りました。自分も、 快適な時間を過ごせるようになりました。 その間、先生は、様々なサポートをしてくださいました。温かい見守り 、励まし、傾聴、学ぶ機会など、温かいふれあいがありました。
本当に先生に出会えてよかったと思います。 民間で、身近なところで活動していてくださり、感謝です。



● 相澤匡子さま　 (ヘルスアドバイザー　魅力的な自分づくりの会 会長)

私が斎藤先生を推奨する理由は、
心理学という学問を、単なる知識の提供ではなく、
日常生活に活かし、自分らしく快適で、
真に自立した生き方を目指す生涯学習として提供されているからです。

日頃から先生は、『何をやるかより、そこにどんな思いがあるかが大切』とおっしゃいます。
人を何より大切にされる生き方をされ、愛が根底にある高い人間力をお持ちの先生は、
多くの方の人生を快適な方向へ変容させています。
私自身も、心理学により自分の弱さや脆さも受容できる強さが備わり、
あるがままの自分の存在を肯定し、自分の価値を認めることができるようになりました。
更には、自分の可能性までも信じることが可能になり、
自分を拡大し、より高みを目指すチャレンジが楽しめるようになりました。

私は、先生の高い志と哲学に感銘を受け、
真摯に活動されているお姿を心から尊敬しております。
今後も多くの方に、
斎藤先生と斎藤先生の提供する心理学との出会いの橋渡し役を努めて参りたいと思っております。



● 三浦麗子さま　 (主婦)

私が斉藤先生の心理学を学び始めて２年が過ぎました。
初めの1年は「わかりやすい心理学」講座を毎月受講し、
２年目は並行して交流分析を１年間学びました。

私はもう少しで還暦を迎える年齢です。
40代の頃、心理学に接する機会がありました。
当時、私は子育てに苦しみ、
その頃流行っていたアダルトチルドレン、親業訓練、シュタイナー教育、ユング心理学などに救いを求めました。
しかし、すぐに挫折しました。
入口に立ってみたものの、私の求める速効性の薬ではありませんでした。
分かったことは荒れる子供に原因があるのでなく、
自分の生き方に問題があるということでした。
当時の私は時間をかけて自分探しをしている余裕などありませんでした。
嵐の過ぎるのを、じっとやり過ごし子育てが終わりました。

その後、私は自分の趣味を見つけ、外見は快適に見える生活をしていました。
しかし私の対人関係の苦しさは全く変わっていませんでした。
人が苦手でありながら依存的。強い劣等感を持ち自己否定のかたまりでした。
その結果、私は目立たないように、人と争わないように消極的に生きてきました。
でも50代後半、私は漠然と思いました。
私はこんなに小さく怯えた人間のまま、私の人生を終えるのだろうかと。
人生の後半を迎えているのに、自分の足できちんと立って歩いていない。
そんな思いが浮かんでは消える日々を過ぎていました。

そんな時、地元ミニコミ誌に、斉藤先生の心理学講座が紹介されていました。
今までのこともあり、そんなに期待はしませんでした。
しかし１回受講してみたらもう一度聞いてみたいと強く思いました。
そして何回か受講し、ようやく自分の生き方にじっくりと取り組むチャンスがやってきたと思いました。

先生の講義は分かりやすく、たくさんの元気と勇気をもらいました。
『自分で決断して、行動、体験しなさい、誰も初めてのことには勇気が要ります。
たとえ失敗しても、すべてが自分の栄養になります』『過去と他人は変えられない』『快適ですか、不快ですか？』
わかりやすい心理学講座で、幾度となく登場するこの言葉は、しっかりと私の心の引き出しに納まりました。
そして交流分析を学ぶことで、自分を分析することができました。

もっと早く先生と出会えていたら、子育ても楽にできたのかもしれないし、
多くのチャンスを捨てることがなかったのかも・・・でも過去は変えられない。
今ようやく、私は自分の足で立って歩きだしたところです。
でも私は予感できます。私の未来には私の願う豊かな人生があることを。
心理学のおかげです。

多くの人が斉藤先生の心理学と出会えることを願っています。
斉藤先生、ありがとうございます。



● 小山かすみさま　（アロマテラピーアドバイザー）　

私はアロマテラピーアドバイザーとしてセミナー・講演講師をフリーランスで活動しています。
また、私自身が植物の恩恵を随分受けたので植物に恩返しをと、
生態系保護協会で環境活動をしています。
植物が人間のメンタルに深く働きかけることから、
人間の心を学ぶ必要性を感じ、斎藤先生の心理学に辿り着きました。

人の心・健康な身体・環境との調和といった、
私の目指す全てが斎藤先生の志しそのものでした。

斎藤先生の心理学は学問として確かなだけでなく、
その先の大きな社会貢献でもあるのです。

人間の持つ優れた能力や可能性をどのようなエネルギーをもって使うのか。
その使い方によっては大きな破壊力となることは、
環境活動の現場においては嘆かわしいほどの現実を観ることになります。

斎藤先生はご自身が学んでこられた心理学を、
人間の持つエネルギーに働きかけます。

個々の持つ能力を良いエネルギーをもって、良い循環を育んでいく。
これこそ大きな社会貢献と言えるのだと思うのです。

また斎藤先生の心理学を学ぶことによって
ビジネスの世界で生きるのであれば、何かを打ち負かして勝ち取るのではなく【真の勝者】に。
女性であれば日常においても、【ワンランク上の魅力的なひと】に。
母親であれば、子供の可能性を育む
【大きな受容や許容の力を持つ素敵なお母さん】として安心して子育てができます。

日常を丁寧に過ごし素敵な人生を送る方であっても
社会で常に一歩を踏み出し活躍される方であっても
根底に自分を肯定できていること。
これなくして幸せな人生を送ることは不可能であり、
どんなに高いスキルがあっても成功を成し得ることもできません。

斎藤先生の心理学はその最も基盤となる
【自分を肯定する】幸せな人生の入口のところから教えてくださいます。
机面上で学ばれた言葉ではなく
先生の人生や経験・体験から受講生と真っ直ぐに向き合われますので、
一度聞いた言葉はいつまでも忘れることがなくずっと活き続けます。

これからの世の中はひとりひとりの持つエネルギーの質にかかっています。
斎藤先生の目指す未来に私も希望を持っています。