少し前まで「ポジティブ思考」という言葉が流行っていたようですが、
最近では「ポジティブだけではダメだ」などとも言われはじめ、
心理学を学んでいない人達にとっては「いったいどうすればいいんだ？」
という疑問があちこちで湧いている様に感じます。
「プラス思考」は幸せになる為に行います。
私自身も初めはとても難しくて苦労しましたが、今ではかなり早く
「マイナス」を「プラス」に変換できる様になりました。
どうして難しかったのかを今になって考えてみると、結局は自分以外の
周囲のせいにして逃げ回っていたのです。その方が簡単で楽だからです。
悩む事をせずに、実は悩みを増やしていたのです。
そんな悩みの残高はどんどん膨れ上がり、いつかはそれを精算しなければ
ならないのです。
世の中には沢山の役立つ教えがあります。でも、どれを選択すればよい
のかは、まず何かを学ばない限り分からないものです。
ここ数年でその事を大いに理解出来ました。
こんな風にして「自己肯定感」が高まって、「あるがままの自分」を
静かに見つめられる様になると、生きる事がとても楽しくなってくる様に思います。
今日も沢山の学びがありました。
私は今、とても幸せです。
ありがとうございました。
(高崎教室　受講　ヨッシー様　40代)　2013年2月12日