わかりやすい心理学のトータルヒューマンサポートセンターです。
わかりやすい心理学講座、各会場の受講生の声
わかりやすい心理学講座 2012年度 受講生の声！
【2012年12月のわかりやすい心理学講座】
12月25日(火) 高崎会場
タイトル：「エネルギーを高める」
●今年の締めくくりにステキなお話を聞かせて頂けて
よかったです。来年もハッピーに過ごせる様に
経験・体験しながら自己成長していきます。
いつもありがとうございます。
(女性 20代 4回以上)
●病気をしたので、背中を押してもらいたかったので良かった。
(女性 初めて)
●一年の締めくくりにふさわしい講義でした。
まだまだ実行は出来ませんが、心の鏡をみたようです！
(女性 60代 4回以上)
●4月から「基礎心理学講座」と「わかりやすい心理学講座」を
何回か受講させて頂きました。
最初は自分よりも他人を理解したいという気持ちが
本心であったように思います。
心理学をわかりやすくお話して下さる斎藤先生のおかげで、
まず自分を見つめ、知ることから始めようと思いました。
来年も学んでいきたいと思います。
(高橋治子様 60代 10回位)
●深く勉強したいと思う様になってきました。
(柴山信樹様 30代 4回以上)
●今までそれでいいと思っていた、2分割の自分では
だめだったんだという事にショックを受けた。
でもグレーな部分を学ぶ出来事あったので、それは必要な事だった。
その時は辛かったけれど、自分にとって必要な事で
経験して良かったと思えた。
曖昧な時間を“待つ”という経験も
少し増えていき、
成長させて頂いている事を感じました。
(越塚ゆかり様 40代 40回)
●自発的なブラスのエネルギーを
増やしていくコツが、
とてもわかりやすかったです。
自分がどちらを向いているか観察し、コントロールする様
意識しようと思います。
(T様 50代 4回以上)
●人が「自立する」ということは「大人になる」という
ことですが、その為にはとても大きなエネルギーを必要とします。
そのエネルギーの源は,「自己肯定感」です。
自分を認めることができ、自分の人生を含めて愛せる状態です。
心の学びは、この「自己肯定感」の高め方について学んでいる
気がします。自分を愛せる「自己肯定」ができることによって、
人生での問題の多くは解決でき、その大きなエネルギーによって
さらに自分を成長させてゆくことが可能になります。
それだけでなく、自分を愛せるからこそ、他者を受け入れる
事ができ、心から愛する事ができます。
このような学びは普段気に留めていない事が多い為に”わかっているつもり“になっています。
しかし、実際には常に感情に振り回され、自分の身に付いて
しまったクセを繰り返しながら生活しているものです。
心理学を通してこのような学びを深めていく事で、人生は
より味わい深いものとなってゆくのだと感じています。
(ヨッシー様 40代 4回以上)
12月15日(土) 熊谷会場
タイトル：「不快を減らす生き方」
●普段気づくことの出来ない不快になる盲点、
無意識の心のメカニズムを理解できる様になると、
「快適を増やせる」人生に移行できると思った。
大きな力を持っている心理学を、これからも多いに活用していきます！
(相沢 匡子さま 40代)
●講座の中で自分の不満を３つあげてみて、アイデアを出してみました。
2年間心理を学んだことで、アイデアを実行できるかも、
実行に移せるかも、と思えるようになりました。
前の私なら無理でしたが、今はできるかもと思える様になり、
少し成長できたかなと思います。
(女性 50代)
●久しぶりのさくらめいとでのわかりやすい心理学講座
～不快を減らす生き方～をお聞きして、
「あ～まだまだやってるな～」と思いました。
自分では以前より快適に過ごしているので、
気づかなかった部分クローズアップ！で以前の私は
そこで「ダメ→落ち込み」になっていたのですが、
「大丈夫、一歩ずつだよ！」で前進です。 (女性 50代)
●多くのマイナスを学習したあとにやっと心理学を学んで、
自分を振り返り見直しをすることから、出来るだけ早くから
小学生位から心理学を学んで、早くから快適な人生が送れたら
いいなあと感じました。
今の子供達がよりよい社会を作っていける為に、
私に何が出来るのか考えています。
(女性 40代)
●今の自分自身のことも不安や不満があって、学びたい事があるが、
数十年前の子育ても心配で、子供達が自分自身で乗り越えていって
ほしいと思います。
(女性 50～60代)
●師走の〆として充実した講座を受けさせて頂き、ありがとう
ございました。停滞している自分に気づかされました。ドキッ！
(女性 50代)
●奥深い講座でした。自分自身をじっくり見つめてみようと思いました。
そして、ここでの勉強は終わりがないと、あらためて感じました。
来年もお世話になります。宜しくお願いします。 (女性 50～60代)
●不快を減らす生き方＝快適を増やす生き方。
自分の欲求を誰かに叶えてほしいと
願うのではなく、
自分で叶えていく力をつけることだとあらためて感じました。
少しずつでも力をつけていこうと思います。 (K様 50代)
12月9日(金) さいたま会場
タイトル：「自己肯定感を高める」
もっと深く学んでみたいと思いました。カウンセリングも受けてみたいです。
先生の、人を引き付ける魅力的な話し方で分かりやすかったです。
滑川さんの気持ちも私はよく分かります。
（女性、30～40代、初めて）
自分の性格 明るいのにある事柄が起きるととっても不安定になる。
今日のお話を聞き、自分のあるがままをもっと客観的に見るように努力する
とっても参考になりました
すごく心が不安定だったのでありがとうございました。
まず自分の内面を見る 何かしたいのかと問うことをする
（初めて）
納得できるお話がたくさんありました。
そのように考えて行動できるよう自分を見つめ直し成長していきたいと思いました。
ただ実際にはなかなか難しくて頑張りどころです。
（女性、30～40代、初めて）
今日の講座はポイントをしっかりついていてわかりやすく、
すばらしい内容で改めて納得しました。
（楯 尤
子さま、女性、60代～、４回以上）
今年２月から休んだりもしましたが、
学んだ心理学を仕事か自分の将来のために少しづつ活かせるような気がします。
来年もよろしくお願いします。
（森川 廣さま、男性、50～60代、４回以上）
一年の終わりに受講できてよかったです。
今年チャレンジしたことを振り返り、来年はもっともっとたくさんのことにチャレンジして、
自分らしく生きていきたいと思いました。
（林 智子さま、女性、30～40代、４回以上）
何かする時気分を上向きにして、調子よく行動ができる。
相手に対してたとえ嫌であっても平気な顔をするずるい心が自分で嫌だなーと思うと、
二重人格的に感じます。
（吉池 正子さま、女性、60代～、３回目）
心理学っておもしろくて、本当に楽しいです。
何度か受講しておりますが、今日は心で聴いた感じです。
内容ばかりではなく、斎藤先生の正直さや誠実さに涙が出てしまいました。
（小山 かすみさま、女性、30～40代、４回以上）
12月7日(金) 佐久会場
タイトル：「セルフコントロール力を強める」
●観察、体験、経験し成長したいです。
（50～60代、女性）
●まさにセルフコントロールが必要だと実感しました。
行動を起こすいいヒントがみつかりました。
是非明日から実行したいと思います。
ワークの力ってすごいですね。
（40代、女性）
●苦手な人との付き合い方
自分を育てる、強くなるとは頭の中ではわかっていたのですが、
なるべく自分がキズつかないように嫌な思いをしないように避けてきました。
セルフコントロールの練習として、まずは避けない事から始めようと思います。
（30代、女性）
●セルフコントロールについて、いろいろ図を使って説明があって、
わ かりやすかった。
絶対に成功しない条件を４つ教えてもらったが、
みんな当てはまっていてショックを感じた。変えたいと思った。
（櫻井富美子さま、40代）
●セルフコントロールには、自分の欲求を知ることが第一ですが、
その欲求の中でもやっかいな『屈折した甘え』に気づくことは難しいです。
心理学は、気づきにくい『屈折した甘え』を意識に上げてくれ、
セルフセルフコントロール力が手に入りやすいと思いました。
（相澤匡子様さま、40代）
【2012年11月のわかりやすい心理学講座】
11月24日(火) 熊谷会場
タイトル：「プラス思考の作り方」
●少しずつですが前向きに考えられる様になりました。
(女性 50代 受講回数4回以上)
●交流分析は本当にすごいですね。再度受けてみたいです。
私は高速道路の運転は苦手なのですが、先生の話を聞いて挑戦してみようかな
と思いました。 (女性 50代 受講回数4回以上)
●グラス万里子さん、お疲れ様でした。
お久しぶりでしたが、相変わらずお元気そうで何よりでした。 2回続けての欠席で、
本日久しぶりだったので、緊張しながらの講座への参加でした。
あっという間に2時間が過ぎてしまいました。
少しでも輝けるよう勉強していきたいと思いました。
(女性 50代 受講回数4回以上)
●久しぶりに熊谷会場に来ました。スタッフとして来るのは初めてです。
おにぎりを食べて怒られた思い出の会場です。
会場の雰囲気も良く、受講生の方々も笑顔で気さくに話しかけて下さって、
居心地が良かったです。
自分が心理学を勉強し始めた頃の事を思い返し、振り返る機会を与えて頂いて、
とても勉強になりました。
これからも心の勉強を通して、自分や自分の周りの人の発展に繋がる様に
行動していきたいです。
本日はありがとうございました。
(グラス万里子様 30代 受講回数4回以上)
●プラス思考のメリットや“わかっちゃいるけどやめられない”
マイナス思考の正体、プラス思考を作っていくプロセス等が興味深かったです。
今後、身に付けていける様、自分を観察する力をつけたいと思いました。
(T様 40代 受講回数4回以上)
1月20日(火) 高崎会場
タイトル：「自信を育む」
●心理学の重要性がとてもよくわかりました。
「自信」を持つ為には「耐える時間」が必要。「自信」を持とうと「決める」ことが必要。
“学びながら成長する”と「決める」ことから始めます。
(ヨッシー様 40代 受講回数4回以上)
●自信をつけることは、チャレンジすること。 (男性 20代 受講回数4回以上)
●人に頼ってばかりいないで、自分で決めて行動していきたいと
思いました。 (女性 50代 受講回数4回以上)
●少しでも自分が向上できたらと思って受講しております。
なかなか能力的に吸収できない年齢になっていますが、
それでも楽しいです。
自分の可能な限り参加したいと考えております。
(女性 受講回数4回以上)
●今日はコンサートの案内もさせて頂いてありがとうございました。
いい経験になりました。
自分も昨日、１つ行動に移せた事があり、
今日の話はすごいフィットしました。 (男性 30代 受講回数4回以上)
●毎回毎回、ステキなお話をありがとうございます。
(女性 30代 受講回数4回以上)
●自信をつけて生きたいですね。
今日勉強した事を活かしていきたいですね。
(男性 30代 受講回数4回以上)
●先生もおっしゃっていましたが、本当に小さな決断の積み重ねが
経験となって自分の自信につながった事を経験しました。
そこから私自身、話す(口で言う)より体が行動を起こすことが少しずつ
多くなっていきました。
事後報告という形になっていったように思えます。
ただこの事が誤解を生むこともあるので、理解・受け入れにつながるにはどうしたらいいかな、
と考えます。 (越塚ゆかり様 30代受講回数4回以上)
●自信を育む4つのステップは、そのまま自己成長に繋がると思いました。
目標に向かって行動し、初めはうまくいかなくても
経験を積み重ねていくことが大事だと思いました。
また、今日の講座であらためて「自己認識」の重要性を感じ、
交流分析で学んだ事をもっと活かしたいと思いました。
(K様 40代 受講回数4回以上)
１1月16日(土)佐久教室
タイトル:「プラスの人間関係づくり」
●今日のお話しはすごく心に響きました。
他人と自分はちがう…分かっていても理解できない。
どうしても自分のものさしで、はかってしまう。良くないクセが直せません。
子供のことでも悩んでいて、家族に対する態度、
人間関係がゆううつになってきている最近。
先生のお話しを聞いて元気をもらいました。
ありがとうございます。もっともっと学びたいと思います。
これからもお願いします。
（女性、30代、受講回数4回以上）
●天理教の中でも子育ての講座があって、
最近スタッフで関わったりするので、
何かみんなに伝えられることができそうな予感がしてきました。
ありがとうございました。
（今井利之、30代、受講回数4回以上）
●自分のことばかり考えて、
成長しな いで同じところをぐるぐるしていたんだなあと思いました。
成長していける人間関係へ、一歩ずつでも進んで行きたいと思いました。
（女性、40代、受講回数4回以上）
●最後のワーク、久しぶりに「自分の好きなこと」をあげましたが、なかなか出てこず…
また、相手に自分の相手との違う考えを述べる事が、
とてももつらく、間が空いてしまい、
より言いずらく緊張していまいました。
…まだまだだなあ…と実感しました。
でも、「言っていいんだ！」と体感できた気もしています。
妙な感覚です。
もっとしっかりつかみたいと思います。
日常に活かしていきたいです。
（女性、40代、受講回数4回以上）
●ありがとうの一言です。
（女性、50～60代、受講回数4回以上）
●心理学は、
目にみえない心のメカニズムを目に見えるように教えてくれる、
大変価値の高いものだと思いました。
自分の過去に経験・体験することのできなかった素晴らしいモデルが心理学にはあると実感です！
（K様、40代、受講年数７年 ）
１1月11日(土)熊谷教室
タイトル:「強く逞しい心づくり」
●久しぶりでしたが参加できて嬉しかったです。本当に楽しかったです。
私は今、自己認識の最中ですが、向き合う苦しみも含めてとても楽しいのです。
何のために、が解っているからです。先が見えているのでただ苦しいのではないのです。
学ぶのも動くのもとても楽しいです。
（女性、四回以上、小山かすみさま）
●以前から心理学には興味がありました。今日のお話を聞いて、
今自分がおかれているそのものでした。
やりたいことが見つからない、年齢が年齢なだけに気ばかり焦る毎日です。
参考にさせて頂いて、やって（実践）してみようかと思っています。
（女性、50～60代、初めて、田邉 昌子さま）
●受講後、普段の生活をしていると、こいううことが知りたいと思ったことが、
次の受講で出てくるということがほとんど毎日のようにありました。
いつも気づきがが出るように講義してくださっているのだろうなと思います。
ありがとうございます。
（年齢等未記入）
【2012年10月のわかりやすい心理学講座】
１０月２０日(土)熊谷教室
タイトル:「適応力を磨く」
●苦手な人、苦手な事は避けてばかりいました。それは自分を育てるチャンスであるのに。
今回の講座で学びました。
自分を出すことができず、いつも受け身ばかりの自分でいました。ここにきて、
自分を表現すること、新しい事にチャレンジする事を学び、
ここに来ることがとても楽しいです。
(女性 ５０代)
●適応力は、生きる力なんだと思いました。
「意味記憶」と「手続き記憶」。新しい知識が増えました。ありがとうございました。
(女性 M様)
●マイナスの記憶に執着していると自己愛からくる固着が起こり、
自分自身が成長を拒み、反応がパターン化して力がつかない‥‥
私の中にも手放せていない執着があることに思い当たり、ハッとした。
自己執着を手放して、いかに新しい経験・体験をしていけるかが、
適応力を伸ばすポイントと知りました。
また、後半で話された「適応力を磨く３つのポイントと12のパワーバランス」は、
大まかにでも自分のバランスを掴む簡単な目安となり、
あらためて自分と向き合ってみようと思いました。
中身の濃い時間でした。ありがとうございました。
(T様 女性 40代)
10月14日(日) さいたま会場
タイトル：「心のコントロール」
●ありがとうございました。
また、都合がつく時に参加させて頂きます。
宜しくお願い致します。
（木田 滋美さま 女性 30～40代）
●書き込み余白の多いレジメがあると便利だと感じました。
（名前等不詳）
●私も現役時代超多忙な仕事をこなしていましたが、休日に山に会いに行く事が次の週の
パワーをもらうために楽しい時間でした。
若い頃に見た山の緑、鳥の声、小川のせせらぎ、渓谷から落ちる力強い滝を思い出しました。
変えられないものばかりに目が向く、心が向く若いころでした。
今は変えられるものを変えられるような気がします。
こんな年になって自分を見つめはじめる人なんて恥ずかしいですが、
これから20年、毎日自分を見つめていきたいです。
いつもメールをありがとうございます。
（前田みつ子さま 女性 60代～）
10月12日(金) 佐久会場
タイトル:「幸せに生きる原則」
●甘えの中で生きている頃は、自分の実力が見えませんでした。
初めて甘えられない現状を経験して、初めて本当の実力が少しづつですが、見えてきました。
ショックもありますが、遅らばせながら、気づいてこれたことに感謝しています。
本当にありがとうございました。
（50代女性、受講4回以上）
●ここのところ体調がすぐれずに、体の声を聞かなくちゃなんて思っていたのですが、やる事に対するストレスはプラスに向かう物でなく、マイナスに向かっていくものも自分の中に含んでいるのかと気づき始めました。
自分の心の声をしっかり見られるよう学び続けたいと思います。
今日もありがとうございます。
（40代女性、4回以上）
●先生のお話しを聞いて、私は依存度が高いなぁと思いました。
どうしても楽をしたいなという気持ちが強いです。
もっと実力をあげて自立し、人に与えることができる人になりたいと思います。
（30代女性、受講4回以上）
●先生のお話しは一見厳しく、甘えや、依存体質の私にはきついなぁ‥と一瞬ショックを受けることもあります…
しかし‥本当に快適に自分らしく輝く人生をつくるのにはここをプラスに捉え、受け止められる力（実力）をつけることでしか変えられないと痛感しています！
本質を提供する斎藤先生の心理学はとても有意義です。
（40代女性、4回以上受講）
●学ぶようになってから、自分はどうしたいかや、まず行動してみる等、知らず知らずに身についてきたように感じています。
（40～50代女性、4回以上受講）
●「自分の実力を知ろう」というところが、とても印象に残って います。
私は、実力、見れませんでした。 人に聴くこともできませんでした。怖くて、怖くて。 だから、「目標」も立てられませんでした。 縮こまって生きていました。
コツコツと学び続けたことで、心の中が少しずつ満たされてき て、 自分の実力、ちょっとずつ見られて、認められるようになって きました。 快適が少しずつ広がっています。
（40代女性、4回以上受講）
10月9日(火) 高崎会場
タイトル：「楽しい人間関係づくり」
●今月の結論
自分の実力のない部分を受け止める事！ (男性 60代)
●自分のためになる素晴らしいお話でした。 (女性 30代)
●(ミニワークを通して)新しい仲間と話ができて良かったです。
(女性 60代)
●ホワイトボードにタイトルが書いてあるといいですね。
受講生同士で仲良くなりました。
ありがとうございました。
(男性 30代)
●知らない方とお話する事は大変勉強になりました。
ありがとうございました。
(飛心様 30代)
●ミニワークが入ると活気がでます。
理屈だけでなく、体感することが身に付く近道。
いかに他者と調和していくかが楽しさのカギだと思いました。
(K様 40代)
●人間関係を良くしたいという思いは、多くの人が持っている望み。
今日の学びが次の学びへのエネルギーになったと思う。
(ヨッシー様 40代)
【2012年9月のわかりやすい心理学講座】
9月28日(金) 佐久会場
タイトル:「人生を好循環させる」
●今日の講座で、全ては自己理解からスタートなのだと思いました。
（女性、年齢、受講回数不明）
●テーブルに飾られた鉢植えの可愛いお花に気持ちが和みました。ありがとうございます。
いつにも増して今日のセンセイ熱かったなぁ‥
自分が一番のお友だちにそのうちになります（なる予定）
余りにパワフルな人を見るとふだんは疲れるのですが、今日は自分も元気になれました。
5品の料理を手際よく作れる日は生きているうちに来るのかわかりませんが、
一品から楽しんで♪ありがとうございました。アメもごちそうさま。
（40代女性、4回以上）
●初めて参加させていただき、とても緊張していました。
そのうち先生の言葉1つ1つが胸にささり涙です。
時間をかけ好循環できるようかんばります。
（30～40代女性、初めて受講）
●自分が、いかにまわりから、「欲し い、欲しい」で生きて来たのかを実 感しました。
学び続けることで、少 しづつ快適な方向へシフトすること ができてよかったと思うと同時に、
学び続ける大切さを感じました。
（40代女性F.S、4回以上）
●やったらいいのに、とわかっていてもなかなかできない…
自分のエネルギーを高め、新しいことを楽しんでチャレンジし好循環を作りたいと思います。
体験談を話す前も話しているときも意外と落ち着いていました。
等身大の自分を少しずつ認められるようになってきたのかなと思います。
（30代女性、4回以上）
●子供たちに英語を教えている中で、ひとりひとりの満足感や達成感が違っているのは
個々の力量、能力と関係しているからだったのかと実感しました。
個々に合わせた指導を考えてみようと思いました。ありがとうございます。
（30～40代女性、4回以上）
●納得させられる事ばかり、少しでも自己理解していけたらと思いました。
（60代女性、4回以上）
●先生のお話しにあった「心理学は数学のように答えが1つではない！」
というのが心理学を勉強する魅力と感じます。
その人がその人にしか出せない答えを自分の中から出していくところがとても面白いです。
（40代女性、4回以上）
9月18日(火) 高崎会場
タイトル：「人生を豊かにする」
●長年の夫婦関係で悩み苦しんできました。
今日は心の中にくるものがありました。
もっと自分を大切にしたいと思います。
(女性 50～60代)
●あらためて自分自身の行動パターン、
思いぐせに気づき、足らない部分、
足さなければいけない部分を見せしめられました。
あせらず地道に人生を豊かにしていきたいと思いました。
(女性)
●もっと深く学びたい欲求が強くなってきました。
本気で学びたいです。 (柴山信樹 30代)
●現実的にはあまり困ったことはないのですが、
何か物足りない感じが常にあります。
少しでも前向きになれたらと思っていますが、
先生の講座はわかりやすく、心にピッタリくる気持ちがします。
有難うございます。
(女性 60代)
●現在の仕事場での人間関係が快適でないので、
今回のテーマはすごく参考になりました。
みんなにストロークを沢山あげられるように
自分を成長させて環境をよくしていきたいと思います。
いつもありがとうございます。
(女性 30代)
●夏バテのため集中力がなく、ノートに書くだけだったので、
家に帰ってからゆっくり読んで理解しようと思います。
前回の時、うつの友達の事で大変でしたが、
友達から負担に思われていると言われ離れる事を決断しました。
お互い冷静になれる様になれれば良いと思い、
決断するのも大切だなと思いました。
(女性 30～40代)
●豊かさとは何か‥って言葉で言い表すとしたら、
もっときちんとした気持ちを言い表さなければ、
という思いがあった。“幸せな感じ”“おおらかでゆったりした感じ”
というほわんとした、そういう気持ちでいいんだ、と思った。
ふだん思って友達と話す時みたいな、
リラックスしたやわらかい感じでいいんだって、
少し肩の力が抜けた。チョット私力んでいるのかしら？と。
(越塚ゆかりさま 30代)
9月15日（土）熊谷会場
タイトル:「エネルギーを高める」
●勉強が有意義です。今後、健康に留意して、自分を強く優しくなれる様に願います。
とてもわかりやすく教えて下さる先生に敬意を表します。
(女性 ７０代)
●仕事が始まる月曜日は、土・日に自分を楽しませているので、
エネルギー満々で仕事に出かけられるが、週中頃からエネルギーが減っているのを実感します。
どんなに大変な仕事をしても、どんなにクレームをつけられても、
エネルギーが減らない人にあこがれていました。が、
今日その仕組みを図で説明されて納得です。
(女性 ３０代)
9月9日（日）さいたま会場
タイトル:「幸せの作り方」
●ありがとうございました。今、自分がやっていることが確認できました。
（女性 50～60代 無記名）
●まさにストンと自分にはいりました。
何か快適な気分です。
今まで、というか若い時は若いというだけで他人はみんな自分を向いている、人は私に何かしてくれる、
人は私に何かをしたいのだと錯覚の人生を何年も過ごしてきてしまった。
６０才、仕事を離れ若くなくなって自分がとり残された時気づいた。
（女性 60代～ 前田みつこさま）
●また、欲求の土台作りをしていくタイミングだなと思っていた所だったので参考になりました。
とりあえず、今見えるコトをやってみようと思いました。
（女性 30～40代 小野瀬民江）
●今、体調が良くないのです…
なぜかこの受講に来るのがきまっていた様に思いました。
エネルギー不足なのでリフレッシュしたいと思いました。
（女性 60代～ 上田昌代）
●休憩時間前の導入の時間が長すぎる。
休憩後の本論を10：30頃から進行していただきたい。
2時間は大切な時間であり、お金であるので検討していただきたい。
（女性 60代～ 無記名）
●本日は分かりやすく心の動きについてご講義いただきました。
「自立」か「他律」かということで大分人生がかわってしまうなというのが大きく感じたことです。
まだまだ自分は他人にまかせてしまうところがあるのでこれから勉強して変わって行きたいです。
（女性 10～20代 名前の公表はNo）
【2012年8月のわかりやすい心理学講座】
8月24日(金) 佐久会場
タイトル:「自己肯定感を高める」
●夏休みに八千穂高原の遊歩道に行ったところ、湖や池があり釣りをしている人が
たくさんいました。
子供が釣りをやりたいといったので、今度はお父さんに連れてきてもらってね。
なんて言ったのですが、お父さんにはその気は全くなく、
これは無理かななんて思っていました。
私も釣りをしたことがないので、あきらめていたのですが、今日の講座を聞いて、
その場で釣り竿のレンタルもできるし、
私が終末に連れていってあげられるかなと思い始めました。
インターネットで釣りの方法を調べてみようかと思います。
今日は、ありがとうございました。
また一歩一歩前に進んでいきたいです。
（40代女性、受講4回以上）
●いつもためになるお話しありがとうございます。
「やったことのないことに挑戦してみる」たとえ小さなことでも日々実行しています。
後悔はしたくないので。
できないことができるようになっていくと、毎日が楽しいです。
それに分からないことも周りの人たちが色々助けてくれるので、
人はありがたいなあーと思います。素直に生きるって大切だと思います。
私は分からないことは分からないと言っていますが、
分からない事が多すぎてあきれられますが…。
でもそれも私なのでこれからも私らしくいきます。
これからも色々なお話し楽しみにしています。
（30代女性、受講4回以上）
●今の自分の心に言いきかせたい話でした。
楽をしたい自分ばかりで、欲求を満たそうとしている自分です。
（50代女性、受講4回以上）
●自分では分かっているように思っていても
毎回お話しを先生から聞かせてもらっていますと
「そうでもなかった」と、気づかせて頂けます。
その気づきを１ヶ月（次の講座まで）そのことを考え、
生活の中に入れ込んでいくことができることが学びになっていきます。
いつもありがとうございます。
（50代女性、受講4回以上）
●平日は仕事の都合上行きづらいので、
できれば土日で行ってもらえるとたすかります。
以前に別の場所で心理学を、学んだのですが、
実生活で生かすことがなかなかピントきていませんでした。
今回お聞きし、ぜひもっと勉強したいと思いました。
（30～40代女性、初めて受講）
●自分に対して、加えて自分が得てきた情報やアドバイスを
理解する手がかりになった気がします。
ありがとうございました。
（10～20代男性、初めて受講）
8月21日(火) 高崎会場
タイトル:「決断力を磨く」
●決断力を磨くには→やれば良い(すぐに行動する)
(男性 60代～)
●もっと深く学びたい「欲求」が強くなっています。基礎心理学を学
びたいです。交流分析も学びたい。
(男性 30～40代)
●心のエネルギーを上手に使える様に頑張ります。素敵なお話しをあ
りがとうございました。またお話しみにしております。
(女性10～20代)
●行動して経験・体験していくことで、自分を高め成長できる事をあ
らためて感じました。いつもありがとうございます。
(女性 30～40代)
●まだ二回目なので、会場の空気とスピードについていけないところ
があります。あまりにも穏やかなので、ちょっと変な感じです。
人の話を聞かない欲求のかたまりの様な母と二人暮らしの為、自分
の話を聞いてくれる人に感動すらしてしまいます。少しでも自分の
心が落ち着ける様になれればと思います。勉強させて頂きます。
(女性 30～40代)
●今日の講座を聞いて、私はもしかしたら、一年前にこの講座を受け
に来ようと決めた時と比べると、少し心に元気が足りないかもしれ
ない、決断力が弱いかもしれないと感じました。行動力が弱まって
いるかなぁ、なんてがっかりした気持ちにもなりました。快適な方
向に向かう事を思い直したい、と感じました。自分の中の“やる”と
いう気持ちはこんな感じではないはずだ、と思っています。
(女性 30～40代)
8月18日(土) 熊谷会場
タイトル:「自信を育む」
●何事をするのも年のせいにしない事！ チャレンジ精神を持つ。
一度きりの人生を楽しく生きていこう。何でも前向きにプラス思考。
(女性 50～60代)
●毎回、飴をごちそうさまです。ありがとうございます。
先生の本の出版、期待(楽しみに)しています。
相澤さんのお話しもお聞きでき、ありがたかったです。
佐久の空気を吸いに行きたくなりました。
(女性 50～60代)
●メール(定期配信)最後まで読ませて頂いております。
(男性 60代～)
8月12日（日）浦和教室
タイトル：「自分を変える方法」
●THSCの毎月のメールの情報提供はなかなか核心をついており、
より良い生き方を探るのに役立っている。
講師の斎藤先生は私と同様「うつ病」を患った方で、
その体験を踏まえたお話は大変参考になる。
（男性50〜60代）
●今日もありがとうございました。
見えているものはコントロールできる。それがわかってきました。
ワクワクしています。ですが、まだ見えていないものもあります。
見えていないものにはやはり恐れを感じています。
（女性30〜40代）
●「自分を変えたい」とは、よく思っていたのですが、
なかなか変われませんでした。理由は単純でした。
行動を変えていなかったからです。そういったことにも気づかされました。
また、今月のメッセージ「譲る」は、目からウロコのような内容で、
なるほどなと思いました。ありがとうございました。また是非講義を聞きたいです。
（女性10〜20代）
●義母の介護をして４年あまり。自分自身を知り、無意識に行動している事に気づき、
変えてみたいと思い、参加させていただきました。
心が疲れていると自分自身、感じました。また、参加させていただきます。
（女性50〜60代）
【2012年7月のわかりやすい心理学講座】
7月21日（土）熊谷教室
タイトル：「楽しい人間関係づくり」
●自分の子っころが見られるようにこれからも勉強していきたいと思います。
（女性 50代）
●ありがとうございました。もう少しじっくりと聞いてみたいと思いました。
（女性 20代）
●今日も先生のお顔を見れ、元気がでました。
（女性 50代）
7月20日（金）佐久教室
タイトル：「強くたくましい心づくり」
●今日改めて思ったことは、他人の意見に流されることなく、
常に自分自身が感じた事を心に止め、言えるようになれたらと思いました。
何事にもバランスが大切なんだという事も今日強く感じました。
バランスを少しでもうまく取れたら、もっとしなやかな、生き方ができる気がします。
(女性)
●今日の講座は難しかったです。
両面考えることは、まだまだ今の私には無理だと思います。
道具が手に入るのはいつのことかと思います。期待はすてていません。
(三浦麗子さま)
●今回のテーマも私にとってすごく勉強になるお話しでした。
私も昔からいじめられやすい感じで、
学校でも会社でもつらい事がたくさんありました。
その時はいじめる人が悪いんだと思っていました。
とにかく人のせい。自分が変わろうともしませんでした。
でも時がたって、その時の経験があったから今の私がいる。
今は人に指摘された時はありがたいなぁと思うようになりました。
それだけその人が見ててくれるんだから。
注意されても笑顔で「ありがとうございます」たまにその人がおどろくこともあります
。(その人はいやみのつもりで言ったことなので)そのとき私は心の中でがんばったなぁ。
なんて思います。これからもいろいろなお話し楽しみにしてます。
(女性30代)
●久びさの佐久での講座受講「わかりやすい心理学」新鮮な気持ちで受講させて頂きました。
以前の私でしたら、マイナスな自分はダメでしたが、
最近はそう思っている自分がいるんだなと一呼吸置いて考えられるようになりました。
そして!今日、１つ発見したことがあります!
「私の義母がキライ」はそれを明言してしまえば、いま以上気をつかわなくて良い
。私はこれまでしかできない…で済ませてしまえるから！です。
さて気付いたので、今後どうする…はまだ？です。
自分を見つめ、振り返る機会になっています。ありがとうございます。
（依田美紀さま）
7月17日（火）高崎教室
タイトル：「夢を叶える方法」
●自分では気づきが遅い方なので、講座に出て勉強したいと思っています。
自分にご褒美が少ないのが、辛くなる時が多いです。
現在を知って、生活出来ていけたらと思います。
（40代 女性 初受講）
●最近つっかえていた者がとれた気がしました。
ありがとうございました。
問題点を見ながら進んでみようと思います。
BGM（音楽）もいいですね！
（今井 俊之さま）
●いつも色々と素敵なお話が聞け、
これから生きていくためにとても参考になっています。
ありがとうございました。
（30代 女性）
●高崎会場での受講は、次回までかもしれませんが、
日曜の会場で受講を続けて行こうと思っています。
宜しくお願い致します。
（柴山信樹さま）
●心理学とは、自分を見る道具である。
（60代～ 男性）
7月8日（土）さいたま教室
タイトル：不快を減らす生き方
●大変興味はありますが、今回日曜の夜だから受講が可能でした。
メールでの情報楽しみにしております。どうもありがとうございました。
（佐藤 朋子 女性 30－40代）
●今の私にピッタリな講座でした。何年も前からの自問自答に間があき、
また今自問自答の毎日です。なかなか＋（プラス）に変えられない自分が居ますが、
少しづつでも成長できたらと思っています。
（女性 30－40代）
●埼玉の講座がもっと増えると嬉しい。
（小野瀬 民枝さま 女性 30－40代）
●また知らなかった自分を見つけて驚いています。先生のお話が分かりやすく、
私自身を解ることができます。まだコントロールはできていませんが…。
前回は自分を知って絶望、今回は少しの希望が持てました。
ゴキブリの話、私も死ぬの生きるの大騒ぎなので。
（滑川さんおめでとうございます！！）←欄外にお祝いのメッセージがありました by Grass
（小山 かすみさま 女性 30－40代）
●自分のことを知りたい。
今の自分は好きになれないと思っていたが本当に自分が自分のことを分かっていない。
知ろうとしていない。知ることが怖い、のかも…。
私は子供の頃から依存性が強かった。いつも誰かが助けてくれていた。
それが当たり前だった。
今頃この年になって自分の弱さもろさを知ることになるとは… 勇気！ 耐！
６０才からの心理学の勉強、おそすぎかなー。
（マツダミツコさま 女性 60代～）
●自分自身を知ること、全ての始まりはそこからだと知ることができてよかった。
勇気が要ることだが少しづつやっていきたい。
（男性 30－40代）
【2012年6月のわかりやすい心理学講座】
6月22日（金）佐久教室
タイトル：心のコントロール
●月に一度の分かりやすい心理学に来ると自分を再確認でき、
チャレンジしていこうと気持ちを新たにできます。
毎月ありがとうございます。
ここのところ、家族や身近な人ががんばっているのに、
自分はなぜ前に踏み出せないのだろうと自己嫌悪を感じていましたが、
ぜひプラス思考に気持ちを切り換えていこうと感じました。
（40代女性）
●いつもお話ありがとうございます。
私もマイナスをプラスに変えるコト、日々やっています。
いやなことがあっても「ここで気づけたんだから良かった」と思うようにしています。
毎日1つでもいいことを探せばその日は良い日だと。
悪いコトがあってもそれ以上の悪いコトがなかったから助かったなーとか。
毎日楽しい方が良いです。
仕事は忙しいけど心が元気だとやる気がでます。
これからも先生のお話楽しみにしてます。
（30代女性）
●家族で立ちどまり、 なやんでいる妹が、
新しく目標を持ち日々を楽しく過ごせるようになるために、
斎藤先生の意見を聞いて、私も考えさせられる部分、気づきがありました。
スッと入ってこない部分もありましたが、（難しいなどでなく、
分かりやすかったですが）生活の中で意識することで気づいていけると思いました。
（20代女性）
2012年6月12日(火） 高崎会場
タイトル：講座「自己成長のコツ」
●自分を開示し、開放領域を広げる事。
（60代 男性）
●自分が見える？少し難しい事ですが、自己分析ができ、今後の友人との
おつきあいの中で、思いやりが見えてくれば良いかなと思います。
（60代 女性）
●なかなか新しくチャレンジする事に消極的になっていたので、何か始めて
みたいな……と思いました。
（30代 女性）
●先生の話を理解出来る様になり、自分のやっている事が正しいか、悪いかを
判断出来るようになりました。（三つ子の魂百までもの諺がありますが、
これからは自分を見つめて進んで行こうと思います。）
（60代 男性）
●気付きが自分を変える、認める、あるがままの自分。前に進みたいと思います。
（女性）
●生まれてからこの方、身長が伸び、知識も増え、学業、職業と歩んできました。
人間は複雑で高度な事をする生き物である。生理的安全欲求は動物的基礎欲求
とも言えよう。人の為、自分の為に生きる。自分はどちらへ向けて歩んでいく
のだろうか？日々精進して生きたいです。ありがとうございました。
（30代 高瀬敏至様）
●「耐性を育てる」
経済的・物質的に豊かになった時代、なかなか難しいのでしょうね。
私たちの子供時代は不足だらけ（愛情は豊かでありましたが）だったので、
日常生活の中で自然に芽生え育ったように感じてます。
豊かになった時代、人間として生きるとは？を真剣に考え合い、大切に生きる
努力を続けたいですね。ありがとうございました。
（80代 成相八千代様）
6月10日（日）さいたま教室
タイトル：プラス思考の作り方
●be, do, have のピラミッド、とてもわかりやすかったです。
もう少し先生の話を長くうかがいたかったな?
（30～40代 女性）
●さいたまで学習できるチャンスが増えるとうれしいです。
さいたまの仲間が出来てWSなど一緒に参加できると楽しいかなー。
カモフラージュした人生、自分では失敗も成功も"人ゴト"に感じてしまうという話、
ほんとにその通りでした。自分にはいつも無力感があった事も、
今振り返りうなづけました。ありがとうございました。
（小野瀬民枝さま 30～40代 女性）
●久しぶりに講座に参加しました。今日いっぱいの人が居て、
ビックリしました。最近気づきがありました。
まだ起きていない事を考えてしまい、不安になる自分が居る事を…。
その気づきがあってから「また起きていないことを考えているなぁ」と意識できるようになりました。
心理学を学ばなければ、この気づきはなかったと思います。
今度は意識できたので、プラスに変えていける力を身につけたいと思います。
（宮地美帆さま 30～40代 女性）
●じっくりとゆっくりと自分を見つめて生きていきたい、
生きていてよかったと思えるようにマイナスからプラスへそう簡単にできるはずがないと思いました。
本を何冊かよんだからといって変わるはずがないとわかりました。
習慣の壁はあまりにも厚く高い。都合の良いノウハウなんてないのだ。
自分の在り方（be)が重要なんだ…
もぐらたたきのように出てくる不安、不安材料 たたいてもたたいても出てくる…
どうしたら…
６０年も生きてきて、どうして心が弱いんだ…。
あせりもありますがゆっくりとじっくりと在り方（be）をつかみ、よい最期を迎えたい。
（60代～ 女性）
●前置きが長いと思いました。後半から役に立つ話が聞けました。
でもタイトルと内容は少し違うと思いました。
期待していたものではなかったです。
ただ、今回はほんとうに少しの時間だけの講座だったので、
ほんの少しの事柄だけを学べたと思います。
もっと深く知るには、まだまだたくさん講座を受けないと分からないと思います。
ゲーム分析講座がさいたま教室で開催されたら参加してみたい。
今日はありがとうございました。
（30～40代 女性)
●何日か継続して受講したい。
今日はじめてなのでまだどういうものかよく分からない。
（50代～60代 男性）
●今日の内容は「マイナス思考」に関わるもので、
今までの自分の思考が当たり前にマイナス思考になって生活してきたことも改めて感じました。
やはり根本的なところを変えないと自分自身なかなか変わらないなと思いました。
現在の自分自身も、振り返ると痛い思いもする部分です。
また、先生ご自身のお話も伺い、とてもわかりやすかったです。
お話に引き込まれるようでした。ありがとうございました。
（10～20代 女性）
●とても丁寧にお話してくださり今後の人生を生きる上での活力になりました。
(30代～40代 女性）
●今回、初めて心理学の講座を聞くことが出来とても有り難く感謝しています。
マイナス思考の自分をプラス思考に変えられるようセルフ・コントロールし自分をつくり、
快適な人生に近づきたいと思います。
これからも宜しくお願いします。
(50～60代 男性）
6月9日（土）熊谷教室
タイトル：講座「人生を豊かにするコツ」
●今日のは、あいにくの雨ふりでしたが、先生の貴重なお話が聞け、
毎回幸せを感じます。ありがとうございました。
未経験な事に、挑戦しようと考え中です。
（女性 50代）
●今日も参加してとても良かったです。
やさしさ、厳しさ、自己認識のところは、
とても役に立ちました。また、明日から元気に頑張ります。
（女性 50代）
●まさに、グッドタイミングな講座でした。
危機を乗り越えて、より豊かな人生を送るためには、
自己認識力を養う心理学を学ぶことで、身につくということで、
人間力向上セミナーを受講したいと思います。
（女性 50代）
【2012年5月のわかりやすい心理学講座】
5月25日（金）佐久教室
タイトル：心が元気でいられる方法
●久しぶりに 分かりやすい心理学を受講させていただきましたが、なるほどやっぱり 分かりやすいなあと思いました。
最近は難しい理論を勉強することが多かったのですが、私のアタマはあまり複雑にはできていないらしい…。
時々“わかりやすい”に来た方が良いなあと思いました。ありがとうございました。
（40代女性）
●いつもわかりやすいお話ありがとうございます。
月に一度先生のお話しを聞くと心が元気になります。
私も与えてもらう人から、与えられる人になれるようにがんばりたいです。
（30代女性）
●健康のあり方で大切な8つのポイントを久しぶりに書き出してみて…実行できていない項目がチラホラあり、反省しました。
生活を見直すキッカケにします。
（40代女性）
●たとえ話があるととてもわかりやすく聞くことができます。
繰り返し繰り返し話を聞かせていただきながら、自分のものにしていきたいと思います。毎回ありがとうございます。
（50代女性）
●毎回ありがとうございます。
（60代女性）
●佐久を良くするために情報交換等できたらうれしいです。
（30代男性）
●今日はやはり自分を知ることの大切さを再度感じました。
私ひとりでなく、皆さんと思うところ同じで、向かっていく方向性が一緒なので、共に学ばせていただき嬉しいです。
またご一緒できる時を楽しみにしています。
（40代女性）
5月22日（火）高崎教室
タイトル：講座「自分を変える方法」
●「自分について」「自己実現」などについて、興味があり悩んでいたので、
今日の講座はひとつのヒントになりました。ありがとうございました。
（30代 男性）
●自分の決まった思考パターンの繰り返しが癖になっている事に、改めて
気づきました。やった事のない事に不安を抱かずに、素直にトライして
自己成長していくきっかけにしていけたらと思います。
（30代 女性）
●大学で心理学を学びました。内容は大学で一度学んだ内容でしたが、
日々生活をしていく中で忘れていってしまうことも多いです。
無意識の思考・感情・行動に悩んだ時には、客観的に自分を見ていく
ようにできれば…と思います。
オープンドア・クローズドドア・ターゲットドアを見つけて、
より良い人生を歩んでいきたいな、と思いました。
（20代 女性）
●まだまだ頭の中がグチャグチャです。回を重ねる事により、自分が
よくわかるようになるかと思います。
（60代 女性）
●先生のお話しが良く理解でき、自分が変えなければと思う事がわかり、
少しずつ変わっている自分がいる事が有るような気がします。
（60代 男性）
●自分の考え方を変える事はとても難しい事だと思いますが、変える事で
自分がより快適に感じる事ができる様になるという事を忘れないで、
変わって行ける私にしたいと思います。
先生の話を聞いていて、なかなか変わる事ができていない自分に気づき
ました。ありがとうございました。
（50代 女性）
●もっと深い学びを得たいですね。時間を作っていきたい。
（30代 柴山信樹さま）
●最近苦しいな、と、何でかな？と思っていましたが…。
今を維持し、しがみつき、マイナスのパターンを繰り返してしまって
いるのかな？とわかりました。今日もありがとうございました。
（30代 女性）
●毎日の生活がもやもやとした気持ちで過ごしており、「今・ここで・
自分に気づく練習」を参考に、生活していきたいと思います。
ありがとうございます。
（50代 女性）
●過去と他人は変えられない。ああすれば良かったと思う事が多々ある
かもしれない。でも、もう今としてはあの時は戻ってこない。
マイナス面が記憶に残り、損してばかり、嫌な事ばかり起こっている。
しかし、良い事も多々あったはず。自分と未来を変えて、プラスに
大きく羽ばたく習慣を持ちたいです。ありがとうございました。
(30代 高瀬敏至さま）
●思考のパターンがある事、3才までに65％性格が決まる事、親との関わり
について…気づかされる事が沢山ありました。先生ありがとうございました。
（30代 女性）
●先生の講座前後の、高橋さんの経験談等の話も楽しみにしている一人です。
（60代 男性）
●先生が自ら体験されたお話しをもとに話して下さるので、「ああ、そう
いう事ある」とか「そういえばあの時体験した」「ああいう人がいた」
などと思いだすので、そういう思いが多く思い出せるオープン講座は、
とても楽しみな講座になっています。
毎回受ける事で、繰り返し自分の中にインプットされていくと実感して
いるので、少しずつでも変わっているんだと思っています。
（40代 越塚ゆかりさま）
5月26日（土） 熊谷会場
タイトル：講座「決断力を磨く」
●今日のお話しで、自分自身の事がわかっていない事に気づきました。
欲求に対して行動を起こしてみたものの、正しく自己認識が出来ていなかった
らしく、不安が大きいのではと思っています。今日のお話は自分にとっては
グッドタイミングだと思います。機会があれば、セミナーや講座を受けて
みようと思います。今日はありがとうございました。
（50代 女性）
●2ヶ月ぶりで少し気恥ずかしかったので、あたたかいスタッフ（大澤さん・
高橋さん）とお会いし、またまた元気をいただいちゃいました。
とても濃い2時間でした。大澤さんのお話も、とても興味深く聞かせて頂き
ました。また、本講座の中で自分の欲深さに気づかされました。欲張らず、
色々な事にトライしていこうと思います。
（50代 女性）
●ああ～パッケージプランの中で生活しているなと、あらためて思いました。
今日からでも気をつけていけたらと思いました。
（50代 女性）
2012/5月6日（日）さいたま市
タイトル：講演 ｢エネルギーを高める｣
●参加して本当に良かったと思いました。
自分が思っている事、考えグセ等‥重なるピンとくる事がたくさんあり耳が痛いところを感じました。
本物の人生作りをしたいと思いました。どうもありがとうございました。
（30～40代、女性）
●本日の講座を聴き、実は自分の中に甘えや依存心があることに気付かされました。なるほどなと思いました。自分を少しだけでも客観視できると、どこか落ち着いた感じがあります。
本日はありがとうございました。大変勉強になりました。
（女性）
【2012年４月のわかりやすい心理学講座】
4月20日（土）佐久教室
タイトル：講座「しあわせの作り方」
●今月の講座を聞いて幸せになりました。
それは“年をとったなぁ～”と思う先生の体験談、
私も同様に感じていたところだったので、
私も先生と同様に考えを変えることであまり苦にしなくなっていました。
自分ができないと思ったことは、”今日は特別“や“まあいいか”と少し甘くすることで、
本当に楽になりました。
きちんとやらねばならないというのガチガチ感からときはなされて、
少しづつではありますが、楽になってきているかなぁ～と感じています。
（50代、女性）
●毎回ためになるお話しありがとうございます。少しづつですが、
プラス思考になってきた気がします。
これからも楽しみなので参加していきたいです。
（30代、女性）
●いつもありがとうございます。楽しく聞かせていただいています。
（60代、女性）
●毎回の受講の度にあと一歩、あと二歩踏み出すことができればと思いつつ、
時間が過ぎていきますが、一生そんなことをやっていられないので、
がんばって踏み出していけるよう、何が自分に一番必要なのか考え続けたいです。
いつも講座をありがとうございます。
（40代、女性）
●受講している方々は、なぜ講座に興味をもったのか気になった。
（女性）
●午前と午後と一日受講しましたが、勉強になりました。
（女性）
4月17日（土）高崎教室
タイトル：講座「対人関係を豊かにする」
●ストローク経済の法則を聞き、
人にどんどん与えて生きて行こうと思いました。
良かったです。
（女性 60代 受講4年目）
●早いもので受講も今日で6回目となり、
毎回、自分自身の心の勉強と楽しい人生づくりが（確認）出来、
大変有難く思っております。
（男性 60代 受講回数6回目）
●動物は生まれるとすぐ自分で立ちあがることが出来る。
敵から逃れるため、自分で食べていけるために自立が早い。
ところが、人間は親から色々教わり、食べさせてもらったり、
20年感も教育させられ、ようやく自分で食べていける。
人間社会は複雑で高度なのでしょう。
色々な人が色々な専門の事をし、毎回活かさせてもらっています。
私たちは、色々な他人の力を通して、
強く生きていける事ができると感じました。
ありがとうございました。
（高瀬敏至さま 受講回数33回目）
●先生のお話、とても良かったです。
自分に気づく事が大切であること、実感しました。
（女性 40代 初参加）
●今までわからない心理が少しずつ分り始めました。
（男性 60代 受講回数2回目）
●不満と欲求は、表裏一体だなと思いました。
ただ、どうしても、不満が出る方が簡単なので
自分の欲求はいつまでも気づかない。
自分に焦点を当てる事は怖いので、少しずつ
していこうと思いました。
（男性20代 受講2年目）
●とても勉強になりました。
ありがとうございました。
（女性50代 受講回数2回目）
●一番近い人間関係で当てはめて言うと、
私は母親に対して“与えてはいけない”をしています。
講座を聞いた今でもまだ、心に葛藤があります。
相手がどんなに
「私は何もしないけど、あなたは私が望むことをしてね」
と思っていても、
“与えてはいけない”という気持ちをほぐしていかなければ
いけないのでしょうか？
私の今後の大きな課題です。
（越塚ゆかりさま 受講回数21回）
●自分を大切にすることを改めて大切だと感じました。
今、仕事場が変わり、忙しく頑張りすぎてしまい、
いつも講座のある日は、疲れたような顔で眠い顔して
先生のお話を聞いているのでご迷惑をおかけしてすみません（笑）
良いお話を沢山聞いて早く実行したいので、どうかおゆるし下さい。
（女性30代 受講回数8回目）
2012/4/1（金）さいたま教室
タイトル：講演「自信を育む」
感性、都会で暮らしていて、山に登るようになって自然に触れ、見て、木の香、鳥の声、
山頂での食事、５感を感じるようになり、いろいろな面で良い効果が出ているように思います。
感性を生かすことを実感し、人間には必要な物だと思いました。
今後とも都会の機械風に負けないよう、都会でも感じられる「感」を見つけたいなぁと。
（櫻井信之さま 男性４０代）
【2012年３月のわかりやすい心理学講座】
2012/3/23（金）佐久教室
タイトル：講演「自分を変える法則」
●今日は呼んで頂き歌わせて頂いてありがとうございました。
声出なくてすいません。これからもがんばります！
●わかりやすくて自分をみつめるよい時間になりました。
出来るところからやっていきたいと思います。
（60代）
●自分を変える法則、わかりやすかったです。
良くないと思っている部分が、理想の自分にチェンジする具体的なアイデアを
実行したいと思います。
（池田裕子さま）
●毎回先生のお話を楽しみにしています。
一ヶ月に一度、先生のお話を聞くことで心の疲れもとれ、元気をもらえます。
毎日少しづつでも理想の自分になれるようにあせらずやっていきたいです。
（30代女性）
●ジョージ今井さんの心にしみる歌、ありがとうございました。
一杯元気をもらいました。これからもチャレンジあるのみですね。
（50代女性）
●分かりやすい心理学講座、久しぶりに参加させていただきました。久しぶりだけど、
変わらぬ笑顔で迎えられる温かさに、まずホッとします。
先生のお講座に通い始めて丸３年が経とうとしていますが、
新鮮なきもちでお聴きすることができます。
３年間通わせて頂いていることに甘んじず、更に『自己概念』を確立し、
快適に向かっていきたいと思います。ありがとうございました。
今井さん、ありがとうございました‥自分を自分をだきしめ、自分を満たす‥すばらしいです。
（30代女性）
●あらためて振り返りをやりたいと思いました。
そして、交流分析のテキストを押し入れからだしてきて見直したいと思いました。
なかなか自分が変われないと思っていましたが、自己概念で見ていたのでなく、
他者概念で見ていたのかな？と感じました。
また自分をじっくり見るチャンスができました。ありがとうございます。
（小山美弥子さま）
●今日は、分かりやすい心理学講座に参加させて頂いてとてもよかったです。
予約していなかったのですが、さばらしいジョージさんの歌を聞く事ができました。
透明な声とすばらしいギターの音色に自分を大切にしなければならないと再確認できました。
勇気も頂けました。ありがとうございました。
（50代女性）
●自分の感情の海にもまれ、おぼれそうになり、見失ってしまいそうな時、
毎回の講座が自分をリセットしてもらえて本当にありがたく思います。少しづつではありますが、
理想の自分に近づいていっていることにとても嬉しく思っています。
（50代女性）
2012/3/17(土）熊谷教室
タイトル：講演「自己成長のコツ」
●今回、初めて講座に参加させて頂く機会を設けて下さり、ありがとうございます。
今まで心理学として、経営学の一部でマズローの五段階の欲求を学んだことが
ありました。
それ以来の心理学受講だったと思いますが、「ジョハリの窓」という今回新たな知識を得て
得した気分になりました。
人間性の豊かさなど色々ときっかけ作りをしていき、自己成長へとつなげる材料を
自分自身も習得する努力をしていかなければと気づかされました。参加できて良かったです。
（男性 40代）
●ありがとうございました。 （女性 60代）
●自己成長のコツ 自分自身を拡大するエネルギー拡大 スキル拡大 人間性拡大
自己洞察と自己開示について理解できました。
自己洞察についてもう少し詳しく知りたかったです。
分かりやすく興味深いお話しありがとうございました。
今月のメッセージ「挑戦しよう」元気が出ました。
（女性 50代）
2012/3/13(火）高崎教室
タイトル：講演「パワーアップのヒント」
●今日は先生の講義が始まる前の、スタッフによる経験・体験のお話から、
すでに気づきがありました。
“偽物の時自分”あの時体が苦しかったのはこれをやってしまっていた為だったのか、
と今日思いました。
心の底から頑張れていた訳ではなかったんだと思うと、
何だか情けなく思いがっかりもしましたが、無理して嘘の自分で頑張るよりも体を休ませる、
もっと心も楽にしていいのだと思いました。
(越塚ゆかりさま 40代）
●自分の現在の心理が、12年間うつ病を患っているので、先生の話が良く理解出来ました。
現在はうつもハイの状態ですので、何をやっても楽しいです。
悪い状態の時は、本当に何をやるにも気力・体力が出ませんが、
良い時と悪い時の谷間が激しく、変な病気だと不思議に思います。
先生の話を聞き、大変ためになりました。
（男性 60代）
●64才になっても、自分の事が何も知らない自分に気づきました。
（男性 60代)
●自分と他人は社会の中でつながっている。しかし、自分は一人、
他人は大勢。自分の体は一体、寿命有り。自分は欠点は多々ありますが、
得意な面もあります。
しかし、いやな事や良い事、いやな人等色々な事が起こります。そんな中、
蓮の花の中もっともっと力強く素敵な花を咲かせたいです。
ありがとうございました。
（男性 30代）
●きれいな会場で素敵な話が聞けました。でもまだ良く解りません。
ありがとうございました。
（女性 50代）
●自分を知る。自分を大切にする。
受講によりマイナスの気持ちが少し楽になり軽くなりました。
（女性 60代）
●今日のテーマはまさに私の今現在を表すものでありました。
日々の不平不満を吐き出しているのがバカらしくなり、
プラスの気持ちが芽生えてきました。
（中澤明美 30代）
●今の自分にピッタリ合う内容で、これから少しずつ自分の気づきを増やしていきたいと思います。
（女性 30代）
●「わかりやすい心理学」…ってホントにわかりやすい講座（お話し）です。
（女性 60代）
●ちょうど仕事の事で考えていたので役に立ちました。好循環になるように、
やってみよう！と思いました。最初はうまくできないで当たり前！でもそんな時でもOKが出せる様に、
段々なってきたように思います。おかげさまです。ありがとうございます。
（女性 30代）
●心理学講座はに日常とても役に立っていると思います。「自分で決める」…
これは私にとって本当に大事な事だと思います。どんな事でも自分が決めると思っていると、
この頃は良い決断がわりと早く出来様になりました。言葉に出して言うのは難しいのですが、
何かを決めるのは私はとっても勇気が必要です。
（女性 60代）
2012/3/4（日） さいたま教室
タイトル：講演「楽しい人間関係づくり」
今までも自己観察が大事と聞いていたが、未だ習慣になっていないと感じました。
無意識にパターンをしていると、まだまだ思うので、今後も「やっている」ではなく、
「まだやり残しているのでは？」と考え、日々のパターンを分析したいと思います。
櫻井信之さま
講座を受講して、自分の欲求を素直にアクセスして意識していく。
また、嫌な所をしっかり見ていこうと感じました。
自分の気持ちをノートに書いて「見える化」していきたいと思います。
今日も勉強になりました。ありがとうございました。
宮地美帆さま
【2012年2月のわかりやすい心理学講座】
2012/2/24（金） 佐久教室
タイトル：講演「不快を減らす生き方」
●先生の「心の状態が行動に出る」という言葉にドキッ!!
私もプラスが多くあると思うときには、すぐに決断できたり、
荷物も少なかったりするけど、マイナスにかたむきかけていると全然決まらない。
ぐずぐずすることがあります！
心の状態が自分の行動をみることでわかることもありますね。
毎回の講座楽しみにしています。いつもありがとうございます。
（50代、女性）
●今回２回目です。前回の内容がよかったので引き続き参加しました。
身に付いていくにはなかなか難しいと思いますが、
少しずつの成長をしたいと思います。
（50代、女性）
●ライフパワーが落ちているなっ、と意識していたので同じ学ぶ場、
先生、皆さんに会いにきました。
忙しい毎日の中で２時間じっとスーツて自分を振り返り思い返す、
自己肯定感を高めるための良い時間でした。
（30代、女性）
●２回目の受講になります。時間があっという間に過ぎます。
今は子供、仕事のことで悩んでいます。
少しでも前向きにストレスをためないで生きていかれるようにしたいので、
これからも先生のお話しを聞いて成長していけたらと思います。
（30代、女性）
●今までの自分の心のくせ、マイナスをプラスにかえることが難しく、
一生できないことかとなのかと思っていました。
自分なりに5～6年考えて実践してきたのですが、
変えようとすれば自分が苦しくなり、
とうとう病気になってしまいました。
先生のお話しをお聞きして、何か先が見えるのかな？と、ちょっと明るくなりました。
今までの少し勉強したことをがらりと変えること難しいです。
（女性）
●心は目に見えないけれど、心で行動するので、
心を見えるようにするのは大切だと再認識しました。
先生に「自分は何をやって成長しますか？」と言う言葉が胸に響いた感じがします。
いつもありがとうございます。
今までは、すぐ感情的（感情移入）になって泣いてしまいましたが、
最近は少し客観的にみられたりすることができました。
講座は平日、日中ならばぜひ受講させていただきたいと思います。
今日は90%自分の中に認められたいという思いがとても強いことに気がつきました。
（小山美弥子さま）
2012/2/21（火） 高崎教室
タイトル：講演「自分らしく生きるコツ」
●今日のテーマはまさに自分自身のことであり、
わかっているようでわからない自分を象徴していました。
今日の講座で勉強した事を日常生活に繋げる様
努めたいです。 （中澤明美 30代）
●自分にとって苦手な人ほど、その人から得られる
素晴らしいものがあるということを改めて思いました。
苦手というより嫌いの一言で言い表していたので、
今思えば私を成長させる為の大切な出会いだったんだと
思います。
そう思ったら本当に少し優しい気持ちが生まれてきたので、
もし又同じ様な出会いがあったら、今までとは違う気持ちで
接することができそうです。
「改めて実感した。」と思う講座でした。
ありがとうございました。
（越塚ゆかりさま 30代）
●自分らしく生きることの講座を受けても、なかなか
自分らしく生きる事は難しいですね。
（女性 50代）
●今を見つめ、自分らしく生きていきたいです。
（女性 60代）
●自分らしく生きたいのに社会的なルール（職場）を気にして
行動できないでいました。
少しずつだけど、自分らしく生きられる様にしていきたいので、
これからもステキな講座をお願いします。
（女性 30代）
●今日もありがとうございました。２つの気づきがありました。
私はまだあるがままを受け入れられていない、と、
人からいい人だと思われたい……。
そんな自分を受け入れ、成長していきたいです。（女性 30代）
●今日もありがとうございました。わかりやすい説明や考え方に
ものすごく感銘します。
先生の今に至るまでの経験や体験が全て、先生の周りの人達
へのアドバイスにつながっているものなんだと思いました。
沢山のマイナスが全てプラスに変わり、あらゆる人の為に
変えていきますね。すべて意味があるものだと感じました。
（女性 30代）
●一面的な物のとらえ方は脱却していきたい。そう、人が
変わった様に見えるが、人は変わっていないのだった、と
いう事でも。見方が変わったのだ。
（男性 20代）
●自分はいつからこの世に生を受け、どの様な使命感を持って
この世を全うしていづこへ向かっているのだろうか？
先祖から子孫へ生を受け継ぐのだろうが、この世の生ある
時に自分の才能を知り、多くの人に与えて素晴らしい花を
咲かせようではありませんか？ ありがとうございました。
（高瀬敏至さま 30代）
●「自分らしく生きる」というは易く、行うは難しい･･･
なんて逃げないで、日々を大切に生きたいと心の底からの
叫びが聴こえてきました。「人間（自分を含めて）は、
完全じゃない」この言葉をしっかりと根付かせたいと
念じました。
（女性 ８０才代）
2012/2/18（火） 熊谷教室
タイトル：講演「自分を変える方法」
●最近の自分ですが、不満を感じた時など「私はどうしたらよいのか、
どうなればよいと思っているのか」と考えることが日常生活の中で多くなりました。
これも先生の講座を学んでからです。新しい職場で今までとは違った自分で、
日々開示をしながら楽しく仕事をしています。
色々な事にチャレンジしています。今後とも宜しくお願いいたします。
（女性 50代）
2012/2/12（日） さいたま教室
タイトル：講演「人生を豊かにする」
●今回のセミナーを受講したきっかけは、
場所が近かった事・心理学の基礎というものを書籍からではなく
正確に学びたかったからです。私は人に携わる仕事をしています。
以前から人についてという事で、心理学に非常に興味がありました。
独学で勉強して仕事の中にも取り入れて活用しておりました。
しかし、心理学と名のつくセミナーの受講をしてテクニック的なものは
身に付いたかもしれませんが最近、心理学というものは自分が思う以上に
本当は強力な力を持っているもので、
安易に小手先だけの技を使うのは危険なのではないかと考え始めました。
受講した感想は、
話の内容がとてもわかりやすくて、
口調も直接頭の中に語りかけてくれるような
とても良い口調で２時間があっという間に過ぎてしまったように感じます。
「見えないものを、可視化する事によって、意識できて捉えられる」
とても勉強になりました。
（男性 30代）
【2012年1月のわかりやすい心理学講座】
高崎教室 2012/1/31（火）
タイトル：講演「 人生の実力を身につけるヒント」
●今日の講演は本当にためになりました。
現在、選択しなければならない状況で、
できない所を認め、練習・準備をしなければならなくて、
マイナスで考えないでプラスの気持ちで実践できるようにしたいと思います。
（女性・30～40代）
●失敗を恐れず、自分の目指すことに向かって、
経験・体験を積んでいきたいと心から思いました。
具体的な先生の経験・体験を聞かせていただけたことに感謝しております。
（先生のチャレンジの過程をお聞きし、自分もやってみようと思いました）
今日は勇気をいただきました。ありがとうございました。（性別不明・年代不明）
●自信がない私ですが、失敗を恐れず、行動しようと新たに思いました。
（中村直子さま 60代）
●なりたい自分を求めて、
周囲と自分への甘さを捨てて一歩を踏み出したい。（性別不明・年代不明）
●できないのではなくてやってない自分に反省しています。
やってみようと思います。（女性・50～60代）
●人生、山あり谷あり。
苦難の中には咲く花があり。
諦めず、粘り強くやり続けることが大事。
ありがとうございました。
（高瀬敏至さま 30～40代）
佐久教室 2012. 1. 27
タイトル：「プラス思考の作り方」
●新しい事（資格取得）に迷っていましたが、チャレンジしてみたくなりました。
ありがとうございました。
（女性、30代）
●事がおきた時必ずプラス、マイナス 思考がつきまとう中、
１つでも多くプラスに変える考え方ができたら、
そんな訓練が自然に思えるようになれたらと思います。
今日は出席してよかったです。
自分自身と対話してきちんと答えが出る自分になりたい。
●時々私にもおこる、わかっているけどやめられないマイナス感情。
講座で学び続けているためか、その感情に気づくことができています。
マイナスになった時には、本当に決断もにぶく、行動もうまくできない。
気持ちが切りかえられると心が軽く、行動的になれる。
少しずつですが、今の自分の心に向きあえるようになっているように思います。
また次回も楽しみにしています。
（50代、女性）
●知人で超プラス思考の方がいます。
その方に会うのはとても楽しみです。
なぜなら、元気になれる（エネルギーがもらえる）からです。
人並みに辛いこともあるが、
その方は楽しくなるためにはどう考えたらいいかと考えるそうです。
その方の考えの一番優先することはどう楽しくいられるかということだと聞きました。
次回この方に会った時に、
自分をどう見ているか聞いてみたいと思いました。
ありがとうございました。
●プラスになる自分をつくりたいと思っている。
人前で話す事、仕方を見たかった。
●心を見える化する、に「ハッ！」としました。
知らないうちにマイナス思考になっていることもあるなあと思い
意識してプラスの考え方に変えられるようにしたいと思いました。
（女性、30代）
●うつ病で落ち込むとマイナス思考になってしまう。
少しでもプラス思考で、立ち直りたいと思い参加した。
次回も楽しみです。
（女性、50代）
高崎教室 2012/1/17（火）
タイトル：「セルフ・コントロール」
●今日は、来られて良かったと思いました。
交流分析は、本当に楽しかったです。
先生のお話は、いつの間にかよく考えています。（女性・60代）
●もう少し、ホワイトボードを利用して頂けたらありがたいのですが
（メモを取りやすくなる）
（柳澤賢治さま 60代～）
●セルフコントロールなかなかできませんが磨いていきたいと思います。
歌を聞いて心が洗われました。
（女性 50代）
●行動することの大切さをしり、いい事はとりあえずやってみようと思いました。
ありがとうございました。
（女性40代）
●先生の講座をもう、5～６回受講しているのですが、
2ヶ月前に初めて受講した時から比べて
すんなり内容が頭に入ってくるなあと感じました。（女性 ）
●先生のご経験からのお話は、特に貴重でした。
今日のお話の中からも、自然探索ワークショップなどは、
とても気づきのあるものが多いイベントだと思いました。
（女性 40代）
●今後の講座も楽しみしています。
（女性 30代～40代）
●ギター素敵でした。歌の力ってすごいですね。また、聞きたいです。
（女性）
●自分は他人に支えられて生きています。
今は、物が豊富にあり、欲求も多くなり、物のありがたみ、
お金のありがたみ、人のありがたみが少なくなっています。
東日本大震災により、多くの今まで築いた物が壊れ、
やはりそれを再生するには、多くの人々の協力が必要だと感じたことでしょう。
ありがとうございます。
（高瀬敏至さま 30～40代）
●ジョージさんの歌聞けて良かったです。
先生へ わかりやすい説明でありがとうございます。
先生は沢山の方に希望を届けていますね。
尊敬しています。これからも宜しくお願いします。（女性 30代）
●毎回、勉強になります。
（柴山信樹さま 30代）
●今日も沢山の学びをありがとうございました。
皆さん（ジョージさんを始め）と共に学ぶことが出来てうれしいなあと思いました。
これからもよろしくお願いします。
（女性 30代）
高崎教室 2012/1/13（金）
タイトル：「子どもを育てる心理学講座③」
●子育ては終わりましたので、自分自身を育てていきたいと思ってます。
（女性・年代不明）
●大変良かったです。また講座に参加して勉強していきたいです。
１才、５才、７才の母です。頑張ります。
（女性・30～40代）
●とても良かったです。
先ず親が自分のチカラで自分を幸せにしていく。
幸せに向かって一生懸命歩いて行く姿を子どもに見せる。
本当にその通りだ！と思いました。
ありがとうございました。
今日の講座も涙、涙でした。
（森重美恵さま 40代）
●本年もまたよろしくお願いいたします。
母親は子どもの生きる鏡なんだと感じました。
まずは自分が心の成長をしっかりしながら、子どもたちと成長していけたらと思います。
今日はありがとうございました。
（小山美弥子さま・30～40代）
さいたま教室 2012/01/08（日）
タイトル：「決断力を磨く」
●自分には自己がないということに改めて気づかされました。
まだ人生の中で大きな決断をせまられた事も少ないと思いますが、
今の内に決断力を身につける為に意識しようと思います。
（女性・30?40代）