わかりやすい心理学のトータルヒューマンサポートセンターです。

わかりやすい心理学講座　受講生の声！

【2016年12月のわかりやすい心理学講座】

12月4日（日） さいたま会場
テーマ 「プラスの人間関係づくり」

●自分の心を整える…一番できていないことだと思いました。
まだまだザワつく心の時、たくさんあるな…
学ぶという所から、鍛えずにチャレンジに行っていることも多々あります。
「学ぶ」もしていない時もあるかもしれません。
「チャレンジ」で終わっていることも…
チャレンジ→学ぶ→鍛える→チャレンジと行けるように頑張ります。
（匿名希望 女性 40代 受講年数３年以上）

【チャレンジのその先の「共同体感覚」までたどり着くのは中々大変ですよね。
それでも心理学を学ぶことで少しずつ自分の心を整える術を磨いていけると思います。お互いに頑張りましょう！byグラス】

12月6日(火) 高崎会場
タイトル：「強く頼もしい心づくり」

●初めて受講しました。
職場の人間関係で身体も心も疲れている今、
どうにかならないものかと悩んでいて、
まさに私の現状とあてはまり、先生のお話を伺う中、
大変考えさせられる事ばかりで気持ちも楽になりました。
ありがとうございました。
(女性 50代 受講回数 初めて)

【初めてのご受講ありがとうございます。人間関係で疲労困憊されていたのですね。
今回の受講で少し心の整理ができたでしょうか。
斎藤先生は見えない心の世界を分かりやすく教えて下さいますので、
これからもこの場をお役立て頂ければ嬉しいです。またのお越しをお待ちしております。by 高橋】

●ダンボールコンポストの話をもっと聞いてみたいと思いました。
(女性 60代 受講歴 9年目)

【手軽に環境問題に貢献できるアイテムでしたね。
自分がエネルギーを注いだ事に愛しさが湧いてくる、とのお話が自分の印象的でした。
「循環」が大切なのですね。 by 高橋】

●自分の欲求が叶った時はエネルギーが高まっている。
自分の欲求に基づいた種を蒔けているかどうか、
その為には健全な自己愛が育めている事が重要とのお話が、
私にとっては鍵になると思いました。
学ぶ→鍛える→チャレンジ→協同体感覚のサイクルをまず自分の中で
循環させていく事を練習していきます。(スタッフ 高橋)

【気づきを知性に変え、ご自分のライフスタイルに取り込んでいけば、
自ずと望む方向へ変化していくことと思います。 by saito 】


12月10日(土) 熊谷会場
タイトル：「強く頼もしい心づくり」

●ストレスの原因が来ても、強く押し返す力をつけたいと思います。
(高木万里子様 40代 受講歴 3年目)

【いつもご受講下さりありがとうございます。交流分析基礎講座を学んでみませんか？
強く頼もしい心づくりの基礎になると思います。自然探索ワークもお勧めです。 by 高橋】

●仕事も家庭もどんな場所でも、自信が持てない事があるなぁと感じていました。
自分を信じる事が出来ず、弱さを認める事も出来ず…。
まずは信じてみる事から始めてみようと思います。
ちょっとしたストレスがあっても、心のコントロールができ、
自分の感情に振り回されないようにしていきたいです。今回もありがとうございました。
(黒木美帆様 30代 受講歴 8年目)

【今年は様々な講座の受講を再開され、チャレンジした事も多々あったのではないでしょうか。
明るい笑顔が多かったのが印象的でした。今後も益々輝いていって下さいね。 by 高橋】


●自分の心を強くする大切さがわかりました。
今回の講座を活かせれば良いなと思いました。
(男性 20代 受講回数 2回目)

【心の強さは人それぞれ。ストレスに押し潰されないためには、
自分で鍛えていくしかないのですね。
斎藤先生の心理学は、その方向やコツを教えて下さいます。
心のメンテナンスに今後もこの場をご活用下さい。 by 高橋】


●3つのきく、①訊く②聞く③聴くなかなか難しいです。
気持ちが積極的でない時は体が重い話を聞いて、思い当たる事がありました。
私に今足りない所は、自分を信じる事、自分を愛する事、
自分の弱さを認める事、考えすぎない事。
ほとんど全て当てはまるので、これからの課題が山積みです。
沢山気づきがありました。ありがとうございます。
(女性 50代 受講歴 2年目)

【課題が山積みということは、伸び代が沢山あるということですね！
ご自身への理解が深まっている分、学びを活かし快適さを増していかれる事と思います。 by 高橋】

●今年の勉強会も今日が最後の日となってしまいました。
一年がとっても早く過ぎてしまったと毎年思うこの頃です。
振り返ってみて、ここの学びは生活の中で活用されていて、
先生同様、以前の私より明るくなり、楽しく過ごしているなぁと思っています。
本当に感謝です。心に筋肉が沢山ついてきました。
(女性 60代 受講歴  7年目)

【以前の自分より明るく楽しく過ごしていらっしゃる、本当に素晴らしいですね。
学ばれた事、気づかれた事を日常の中で実践されてきた賜物だと思います。
心に筋肉が沢山ついた…頼もしいです！ by 高橋】


●今年もありがとうございました。
また来年も先生の講座を受けられる様、体調を整えて出席できる様にしたいと思っています。
今年は鼻笛に挑戦したので、来年はまた他の事にも顔を突っ込もうと企てています。
(女性 50代 受講歴 7年目)

【長きに渡りご受講下さり、本当にありがとうございます。
寒さ厳しき折、どうぞご自愛下さいね。来年はどんなことに挑戦されるのか、
その企てにワクワクします。 by  高橋】

●「強く頼もしい心」に憧れます。そういう心持ちの自分になりたいと思います。
大切なのは自己肯定感。自己否定に何一つ益はないということを心に置き、
しなやかな心を育てていきたいと思います。(スタッフ 高橋)

【自己否定がいつ、どこで、どんな風に起こるのか自分に当てはめて考えてみましょう。
起きている瞬間に分かるようになれば、コントロールが出来るようになります。　by　saito】


12月11 日(土) 佐久会場
タイトル：「コミュニケーション上手」

●初めて参加させて頂きました。
わかりやすい内容で、頭の中で思い当たる場面が浮かんで来ました。
これからももっとお話しをお聞きしたいと想いました。ありがとうございました。
(柴本由香様  40代  女性  受講回数1回)

【 初めてのご受講ありがとうございます。是非続けて受講してみてください。
このご縁に感謝致します。by依田】

●実生活で活用させていただく様にしたいと思います。
一回一回、気付く事があります。
自分のペースで楽しくお付き合いさせていただきたく思っています。
お世話になります宜しくお願いします。
(鷹野栄様  40代  女性  受講回数2回目)

【ご受講ありがとうございます。毎回 前向きに熱心にご受講される
鷹野さんのお姿にスタッフも刺激を頂いています。by依田】

●今年1年間ありがとうございました。毎回来るのが楽しみです。
これからもみんなの為に、いろいろアドバイスお願いします。
(山崎真貴様  40代  女性  受講回数14回)

【続けてのご受講ありがとうございます。
楽しんで学びを深めて頂ける様に場を作って行きたいと思います。by依田】

●毎回の学びの中に自分に必要なことが在ることを感じずにいられません。
その場、その時に居ることに意味があることを深く感じます。
私は起こっていることに意味を見出だすことをせず、
どっぷりとネガティブに浸かり、自分がどういたいのか、
どうなりたいのかを何処かに置き忘れた生きてきた❗
自分の欲求を他者の欲求にして(他者が望んでいる)、
自分を保ってきたのだなと思います。
ここ数年 言葉にしている、私OK あなたOKのスタンスを身に付けて
コミュニケーション上手になって行きたいと思います。
(スタッフ 依田美紀)

【実感のこもった感想が心に響きました。
どんな時にNot OKになるのかを発見し、それをどんな風にOKにするのかを
具体的に考えてみましょう。無意識でやっていることを意識することがコツですね。 by saito】


12月12 日(土) 桐生会場
タイトル：「人間関係を豊かにする」

●心がかるくなりました。
自分が変わって強くなりました。
(お名前未記入 性別未記入 年齢未記入 受講歴 ◯回目)

【心が軽くなったのですね。変化していらっしゃる様子が伺えました。
益々快適になっていったらいいですね！by:越塚】

●いつも気持ちのよい会場で学ばせていただきまして、ありがとうございます。
先生をはじめ、スタッフの皆さまの笑顔に心癒されます。感謝しています。
(お名前未記入 女性 年齢未記入 受講歴 ◯回目)

【この場で気持ち良く学んでいただけて嬉しいです。
より多くの皆さんに、気持ち良く学んでいただけるような
会場作りをしていきたいと思っています。by:越塚】

●人間関係が広がらなかったのは、学ぶことがゴールで、
そこばかりしていたのだなぁと思いました。
人一倍頑張って残業して仕事をこなして、実績が上がらないのは笑顔が少なかったのか。
「まあいいか、適当で、お休みもらって、参加したい講座に出席して」
今は前より実績が上がっている。自分の笑顔が増えたのかなぁ。
仕事以外の人間関係が増えていっているように思っています。
(斎藤 尚子様 女性 50代 受講歴 2年目)

【自分のパターンに気づき、そこを「まあいいや」に変えていくことで
快適に過ごせる時間が増えたのですね。仕事も実績を上げられて素晴らしいです！by:越塚】

●自分の価値観を見直してみようと思いました。
いろいろとチャレンジしていこうと思います。今年もいろいろと有り難うございました。
来年もよろしくお願い致します。
(お名前未記入 女性 50代 受講歴 2年目)

●学んだことを自分のために何処かでアウトプットしないと、
意外となにもしようとしない自分がいることに気づいています。
あえて何か「こうする」と役割を決めてやってみたいと思いました。
(スタッフ越塚)

【新しい事、習慣になっていないことは、無意識ではできません。
意識的に変えてくには、意志を以って決断をされる必要に気が付かれたのですね。　by saito】

●人間関係を豊かにするには、まずは自分の欲求を知ることが
なにより大切だと改めて感じました。
自分を理解することで相手を理解出来るようになり、いい関係が作れるのだと感じました。
また、自分の中には学んだことで安心してしまっていた所がありましたが、
学ぶことはスタートであってゴールではないということ。
学ぶ→取り入れ→挑戦→共有のいい循環が出来るようにして人生を豊かにしていきたいと思いました。
(スタッフ　渡邉）

【心の余裕がないと他者を理解する力も出ないし、無理にやるとストレスが大きくなります。
自己理解は、正常な自己愛を育みます。これからも自分を見つめる道具を
積極的に増やしていきたいですね。by saito】