わかりやすい心理学のトータルヒューマンサポートセンターです。
わかりやすい心理学講座、各会場の受講生の声
わかりやすい心理学講座 受講生の声！
【2015年12月のわかりやすい心理学講座】
12月8日(火) 高崎会場
タイトル「人間関係を豊かにする」
●心の根底に不安があるから安心できない。
私は根底に不安が沢山あったし今もあります。
勉強だけでは駄目とのこと。不安から脱却、
これは根強く入っていると思いますが、少しずつ変化はしております。
(女性60代 受講回数 10回目 )
【根底の不安に気づかれ、
脱却に向けて変化を起こされているのですね。
先生はいつも理論と体験をセットでお話下さいます。
学びと行動を繰り返し、
自分で安心感を生み出せる様になりたいと私も思っています。 by 高橋】
●私は基本的に、今の幸せにしがみつき、壊したくないと思い、
不安でしかたがない…。
来年度から地域の役員長になってしまった…
仕事もあるのに、平日に休んで会議にでなくてはならない…。
土日も色々な行事に参加する…。大丈夫だろうか？と
やる前から不安でいっぱい！夜も眠れず考える…。そこで気づく！
これは出来ない探しをしている！！
そうか～私は何かある度に出来ない探しをしてるんだぁ～！
すごい発見だ！
今日の講座で改めて学びました。
どうやったら出来るのかな！と考える！
これは不安→安心へ。そして広い視点を持ち、豊かさを身につける
大きな一歩となる！【快適な人生を送りたい！】という目標を
しっかりと持ち、どうやったら出来るのか！を考え、安心を作りたい。
(スタッフ 阿久澤)
【学んだことをすぐご自分に引き合わせ、気づきを起こすスピードが
とても早くなりましたね。目標をしっかりと見つめているとアイデアが
ひらめきやすくなりますよ。 by saito】
●今回の講座を振り返ってみて、今の私の心の中の「これ」は「間」で、
今まさに「間」の時を過ごしているのではないかと感じました。
広い視点があれば小さな感情にいちいち振り回されずに済み、
余計なエネルギーを消耗せずにすみます。
今まで「これでいい」と思ってやっていたことが本当は「違う」
とわかって、それをどんどん変えていったとしたら・・・
どれほど快適な未来になるのか。
学び続けて行こうと思います。(スタッフ 越塚)
【ゆかりさんが、どんどん快適になっていくようなイメージが
する感想ですね。そのような良くなるイメージが出来ることが
とても大切なのです。 by saito】
●人は誰しも〈保存の欲求〉を持っている、
そしてその強さはイコール不安の強さでもあるとのお話に、
とても納得しました。
好奇心もあり、新しいことにワクワクし、楽しみたい気持ちはあっても、
現状の枠を外したくない自分が出てきます。
不安を安心へとスライドしていく練習が必用ですね。
（スタッフ 高橋）
【不安から安心へとスライドさせる練習は、
どんなところで学べそうでしょうか？
もし、まだ、見つからないようでしたら、
今、やっていることを更にステップアップして継続することを
お勧めします。そこには大きな壁を超えるチャンスが
待っています。 by saito】
12月12日（土） 熊谷会場
タイトル：夢を叶える方法
●生活に活かしていく！
今年も一年ありがとうございました。
（男性 30代 受講歴 8年目）
【今年は複数の会場にお越し頂き、ありがとうございました。
来年もこの場を日々の心のメンテナンスにお役立てください。
来年もお待ちしております。 by 高橋】
●この一年、わかりやすい心理学講座に参加することにより、
自分という人間がわかる様になってきたなぁと思います。
やっぱりこれは交流分析の受講があったのが大きかったかな。
参加する度に成長しているなぁと実感しています。
今年もありがとうございました。
来年も楽しみに参加したいと思います。
（女性 60代 受講歴 6年目）
【 長きにわたり受講下さりありがとうございます。
学ばれた事を生活に活かし、
ご自分の成長を実感されていて素晴らしいですね。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。 by 高橋】
●大澤さんがいらっしゃるのが当たり前になっていて、
今日ご都合で欠席とお聞きし、
少し気落ちしてしまいました。
大澤さんの存在が大きいのだなと感じました。
本年は大澤さんから沢山の元気を頂きました。
ありがとうございました。
新年に会えることを楽しみにしております。
今日は職場の忘年会を断り、心理学講座に参加しました。
やはりこちらを選んで良かったと思いました。
なぜなら夢を叶える方法の講座で、
そのヒントを心理学的に説明して下さいました。
自分の心を掴んで、そこに自分の一歩を押し出していくと
夢が叶えられるということでした。
今年もありがとうございました。
来年も講座に通います。
（ 女性 50代 受講歴 6年目）
【 忘年会をお断りしてこちらへ来て下さったのですね！
月に一度のこの時間を大切にして下さり、ありがとうございます。
新年には大澤さんもおりますし、新年会もありますので、
楽しみにいらして下さい。 by 高橋】
●先生が夢を叶えてこられた具体的なプロセスがとてもわかりやすく、
また、「そこに夢があるのではなく、何かに一所懸命打ち込んでいく中で
夢は作られていく」というお話が印象的でした。
具体的に動いてみることで、やりたいことや
叶えたい夢が洗練されていくのですね。
（スタッフ 高橋）
【どうぞ、今まで以上にご自分のやりたい事を
積極的にやり続ける勇気を育て、
人生をより豊かにしていきましょう！ by saito】
タイトル：不快を減らす生き方
●今日の講座を通して、
まだまだ不快を拾って生きている自分を知ることが出来ました。
言葉の力は大きく「不快を減らす」というと、
「不快」のイメージが入ってしまうので、
まずは「快適になるぞ」と目標を持つことが大切。
これからも講座を通して、自己観察を続けて行こう。
そして、ありのままの自分を素直に
受け入れられるようになりたいと思いました。
忘年会では、初めてお話する方もいて、
いろいろな話で盛り上がり楽しかったです。
人との交流が広がって行くことは、
とても嬉しいことですね。
今年一年、先生をはじめスタッフの方々には
大変お世話になりありがとうございました。
また、来年もよろしくお願いいたします。
（山田由美さま 女性 50代 受講7年目）
【何時も受講ありがとうございます。
自分の内面に存在している気持ちに気づいて
変化して行かれる山田さんに、
刺激を頂き私も前向きな気持ちになります。by依田】
●今日の講座もすごく良かったです。
（種田あいかさま 女性 30代 受講3回目）
【きっと、種田さんの心でキャッチして頂ける
内容だったのですね。 by依田】
●自己観察する、客観的に自分を
見つめて行くことが大切だなと思いました。
（舟田泰子さま 女性 50代受講9年目）
【受講してくださる度にご自分で気づいて、
確認され、快適な範囲を広げていらっしゃいますね。 by 依田】
●とても短い時間でした。
興味をもって聞けました。
（女性 受講 初回）
【初めてのご参加、ありがとうございます。
興味をもって頂けた事、嬉しく思います。
是非、続けて受講してみてください。
お待ちしております。 by依田】
●不幸は心が決める❗
はい、その通りです、 状態になりました。
私は、不幸は他者のせいにして
幼少期満たされなかった心を埋めようしていたと
受講した当日の夜に思ったのです。
自己を観察し、コントロールをしてこなかった分
脱け殻の何もない人間の形をしただけの自分が存在していいただけ！！
今回も、またまた 凄い絶妙なタイミングでお話をお聴きしました。
自分を理解し始めると、シンクロが起きる！？
快適を目指そう！
（依田美紀 50代 受講10年目）
【依田さん、今月はスタッフおひとりで会場の準備をしていただき、
ありがとうございました。回を重ねる度に、
依田さんの心が伴ったメッセージが伝わってきていますよ。
万里子さんが新幹線で応援に駆けつけて来てくれたことも、
依田さんのパワーです。万里子さん、ありがとうございました。
この場をお借りして、御礼申し上げます。by saito】
12月7日（日） 桐生会場
タイトル：聴き上手 話し上手
●自分が十分なエネルギーを保っていないと
人の話も聞くことができない、良くわかりました。
(お名前未記入 女性 50代 受講回数 5回目)
【お忙しい中でスケジュール調整をし、
いつも受講して下さって有り難うございます。
また、暖かい「柚子茶」を振る舞って下さり、
とてもエネルギーの高い方であるなぁと感じております。
心だけでなく体も暖まりました。
片付けまでお任せしてしまいましたが、
お世話になりました。有り難うございました！
また来年も宜しくお願い致します。by:越塚】
●11月から友人の助けを借りながら、
吾妻山、鳴神山を登ることができました。
私にとっては病気もあり、チャレンジでした。
チャレンジして何とかできたことは喜びでした。
出かける前までいろんな事が不安でたまりませんでした。
先生に尋ねられた時、「うれしそうな顔」しなかった事は、
私の本当の気持ちはうれしくなかったのでしょうか。
友人の声かけがあり、一人では出来ないことが、
一緒にすることで一歩が踏み出せ、
本当にうれしく思ったのです。
友人へ気がねしている訳ではないとも思っています。
逆に感謝しています。
(お名前未記入 女性 50代 受講回数9回目)
【人の思いは、一つではありません。
また、気づいている気持ちもあれば、
気づいていない気持ちもあるのです。
どれも、本当の気持ち。
いろいろな気持ちがある、
それが不思議で素敵なのだと感じます。by saito】
●本日もありがとうございました。
(お名前未記入 女性 50代 受講回数8回目)
●本日も受講してとても良かったです。
これからの生活に取り入れていきたいと思います。
(お名前未記入 女性 50代 受講回数2回目)
【早速、実践しようと意欲的ですね！素晴らしいです。
私も少しずつ成長していきたいと思っております。
また来年もお待ちしております。by:越塚】
●先月は急に欠席となり残念でした。
今回先生の講座を楽しみに受講させていただきました。
ありがとうございました。
(お名前未記入 性別未記入 60代 受講回数9回目)
【先生の講座を楽しみにしてくださっているのですね！
いつも受講して頂き、有り難うございます。
また来年も宜しくお願い致します。by:越塚】
●ありがとうございました。
(お名前未記入 性別未記入 40代 受講回数初めて)
【初めてのご受講有り難うございます！
講座テーマに関係なく繰り返し学んで
自分自身にインプットさせていくと
学んだ道具を必要な時に取り出し、
引き当てて観ていくことができるようになるのでとても役立ちます。
次回もお待ちしております。by:越塚】
●聴き上手になるには先ず、
自分が自分の欲求を聴けているか・自分を満たすことが出来ているかどうか。
が重要ですね。
以前は私も聴く以外のやりとりを含めダメ出しをする
「攻撃型」のスタンスで誰かと関わっていたと思いました。
先生の講座を学び始める少し前から模索しはじめて、
タイミング良く、先生の講座と出会いました。
とにかく学び続けて行こうと思います。
(スタッフ 越塚)
【一つずつ自分の心を見る道具が増えてくると、
気づきも大きくなりますね。
心の奥に攻撃がある分、意識では親切に力が入る、
そして、親切のスキルが磨かれるのです。
何があっても、いいことずくめ。人生って素敵ですね。
楽しんでくださいね。by saito】
●自分の心が見える様になると、
相手の心を大切に出来る様になりいい聴き方、
話し方が出来る様になるというお話しを伺い、
自分がわかる、見えるという事は
私達の中にある可能性を広げる事に
繋がるのだと感じました。
（スタッフ 渡邉）
【そうですね。自分を豊かにすればするほど、
可能性はどんどん広がっていくでしょう。
豊かにするのは、自分です。
だから、自分が分かる＝自分を大切にする、
ことが、とても重要だと考えています。by saito 】
12月6日（日） さいたま会場
タイトル 「自信を育む」
●今日は気分が落ちていましたが、
先生の講座を受け少し元気をいただけました。
少し疲れているようなので「～したい」を
ゆっくり見つけていきたいと思います。
今日もありがとうございました。
（山中鏡礼様 女性 40代 受講回数２年目）
【自分が「疲れているなー」と気づけることが
もう自分を知ることの出来ている証拠ですね。
さらに掘り下げて自分の欲求と
真正面から向き合ってみてくださいね。Byグラス】
●まずは小さな自心を増やしてみて
行動に移していけるようにしたいと思いました。
ありがとうございました。
（寺島正美様 50代 女性 受講回数初めて）
【是非勇気を持って一歩を踏み出してみてください。
今ご自分で見えている景色がグッと変わってくると思いますよ。By グラス】
【2015年11月のわかりやすい心理学講座】
11月14日（土） 熊谷会場
タイトル：自己成長のコツ
●少しずつではありますが自分の欲求、
心の中がわかる様になってきました。
心理学を知らなければ気付けない事であるなぁと、
最近とても思う様になりました。
忘れることも多いですが、
繰り返し聞かせて頂きたいと思います。
ありがとうございました。
（女性 50代 受講歴 7年目）
【ご自身への気付きが増える分、
心の安定感も増してるのではないでしょうか。
いつも受講下さりありがとうございます。 by 高橋】
●自分の心に自分が寄り添うこと、
これが最大の愛と先生が話してくれました。
愛を感じるために今後も心理学を学び、意識化（観える化）し、
自分の欲求に気づいてプラスの成長へ持っていき、
快適な人生を送りたい。
また、他者の心にも寄り添える様な自分になりたいと思う。
（女性 50代 受講歴 4年目）
【自分の心に寄り添い、他者の心にも寄り添っていけたら、
愛の循環が生まれますね。
私もそうなりたいと思います。 by 高橋】
●今日の自己成長のコツは今の私にとても必要な学びでした。
私はデイストレスで考えなくてもいい相手の気持ちまで
マイナスの方で考えてしまっていました。
でも、自分を励ます、内部評価、自分に自信をつけて、
これからはもっと楽しい思考回路で自己成長していきます。
（服巻萌子様 20代 受講歴 1年目）
【いつも先生のお話の中からご自分への気づきを起こされていますね。
これからのご活躍がとても楽しみです。
by 高橋】
●飴と紙、ありがとうございました。
おかげで色々書けました。
自分がこうしたい、と思ってやるのはいいというので、
そうなれたらと思いました。
（高木万里子様 40代 受講回数 11回目）
【自分の欲求で始めることは、結果に関わらず成長に繋がっていくと
先生は仰っていましたね。
高木様の新たな一歩を応援しています。 by 高橋】
●固い頭を柔らかくするために参加しました。
¨日々努力¨という言葉は好きですが、努力は嫌いですね。
（女性 70代 受講回数 初めて）
【初めてのご受講ありがとうございました。
斎藤先生の心理学は、様々な視点を与えてくれると思います。
またのお越しをお待ちしております。 by 高橋】
●本日も楽しく講座に参加させて頂きました。ありがとうございます。
「ほめる」のも大事だけど、「励ます」と良い方向に行くというお話は、
今度実践してみようと思っています。
自分にも、周りの人達にも 、励ます言葉を発せられるよう、
心の器を大きくしたいものです。
寒暖の差がありますので、皆様ご自愛下さいね。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【今月もご受講ありがとうございました。
「励まし」は元気が出ますよね。
良かったら実践してみての感想をシェアして頂けたら嬉しいです。 by 高橋】
●自分自身、成長していく為に繰り返し繰り返し
努力していこうと思います。
作物を作る事が大好きなのですが、
毎日毎日成長しているのを見ていると（育てていると）、
それがわかるような気がします。
人も作物も同じかな。
今日も素敵なお話をありがとうございました。
（女性 60代 受講歴 6年目）
【 作物を育てるのがお好きなのですね。
人の成長も作物の成長に通じていると私も思います。
コツコツと日々を積み重ねられているご様子に、
実直なお人柄を感じます。 by 高橋】
●何故自己成長していきたいのか、あらためて自問し、
問題解決の為の学びから、自分磨きの学びへと
意識を拡大してしていこうと思います。
（スタッフ 高橋）
【心の成長がすべての変化に繋がりますね。
ご自分の中の可能性に目を向けて、
勇気を持って進んでいくと、何かが変わり出してきます！
楽しみに、そして期待しております。 by saito 】
11月3日(火) 高崎会場
タイトル「パワーアップのヒント」
●最近、仕事での怒りの感情が強く出ていました。
職場内での「心」を無視した考え方に、
強く怒りを感じていました。
学ぶことでその解消の仕方を学び、
実践していきたいと思います。
(男性 30代 受講歴 7年目 )
【 職場の中で強い怒りを感じられたのですね。
怒りの感情は大きなエネルギーになります。
ご自身の欲求を尊重しながら、
プラスに転換していけることを願っています。 by 高橋】
●自分の周りの人達の状態が分析できました。
これから私はワクワクすることをしながら
結果を出したいと思います。
そうすることで自分の周りの人達に、
いい影響を与えていきたいです！
(男性 40代 受講歴 6年目)
【周囲の方達への理解を深められたのですね。
ワクワクはプラスのエネルギー、
力強い意欲と決意が伝わってきます。 by 高橋】
●久しぶりの講座、今の自分にピッタリの内容で、
大変勉強になりました。
結婚後に目まぐるしく環境が変わる中、
自分らしさを見失い、うまく環境に適応出来ない事が悩みでした。
ありのままの自分でいいんだと安心、肯定することができました。
エネルギーをアップさせる方法を色々試してみたいです。
(女性 40代 受講回数 2回目)
【 ご受講ありがとうございました。
急激な環境の変化に適応していくのは大変な事ですよね。
これからも自分を見つめる場、心のメンテナンスとパワーアップの場として、
この場をご活用下さい。 by 高橋 】
●先生が子供の時大変だったと話された時、涙が出てきました。
何故だかわかりません。
意味がわかりませんが、子供の頃に強い執着があることに気がつきました。
自分でもびっくりです。
プラスの欲求、私は思いました。
まだマイナスの欲求で生きている事が大きいと思います。
プラスのパワーアップ、きっとくると思いました。
(女性 60代 受講回数 10回目)
【交流分析や基礎心理学講座も学ばれて、
沢山の気づきと変化を起こしていらっしゃる中で、
また一つ、心の扉が開きそうですね。
きっとくる！という前向きな言葉が素敵です。 by 高橋】
●ありのままの自分を認め、受け入れる（肯定する）。
それが自分で自分をパワーアップさせていく原点！
自然探索ワークを通して、私はありのままの自分を認めたくない
（マイナスを認めたくない）自分に気がつきました。
気づいた所からが始まり。
自分で自分をパワーアップさせていきます！
（スタッフ 高橋）
【どんなに学んでいても、自分のマイナス面に
リアルタイム（その場で）に気づき変化していくことで、
自分のパワーアップ、成長に繋がりますね。
気づきのスキルと勇気、そして自己開示力と親密性が
少しずつアップしていけるよう、
スタッフ活動もご利用頂ければ幸いです。 by saito】
佐久会場 11月8日（日）
「プラス思考のつくり方」
●すごくわかりやすく楽しかったです。
また勉強に来たいです。
（ 女性 受講回数初めて）
【 斎藤先生のお話が、
きっと素直に心に響いたのですね。
是非 継続して学んでみてください。
お待ちしております。by依田】
●思考を客観視する事を、
これをやって行こうと思いました。
（ 50代 女性 受講9年目）
【ご自分にヒットする内容を掴まれたのですね。
長年学ばれて来た成果が現れていらっしゃいますね。by依田】
●初めてお話をお聞きし、
とても勉強になりました。
又 勉強したいです。
（70代 女性 受講回数初めて）
【是非続けて学んでみて下さい。
会場でお待ちしています。by依田 】
●不満が欲求になるとすっきりします❗
どんどんやっていこうと思いました。
(種田あいか様 30代 受講回数2回)
【不満でなく、欲求に変えて行くコツをつかまれたのですね
是非 日常生活の中で生かしてみてくださいね。 by依田】
●久しぶりに受講しました。
前向きなエネルギーを充電できました。
ありがとうございます。
（林智子様 30代 受講7年目）
【久しぶりの受講、ありがとうございます。
お会い出来て嬉かでたです。
前向きなエネルギーを充電出来て、何よりですね。 by依田】
●久しぶりに参加させて頂きました。
以前にも聴いたことがある内容でしたが、
今回は少し余裕を持って聞けた気がします。
（以前はメモをとりっぱなしでした）
良いとき、悪いとき、大きな波が沢山来ますが、
講座に積極的に参加して心のメンテナンスをして行きたいです。
（滝沢幸代様 40代 ）
【余裕を持って聴けたということは、
以前と違い心に余裕が出来てきていらっしゃるのではないでしょうか。
是非 継続されて、心のメンテナンスが出来ると良いですね。 by 依田】
●斎藤先生のお話をお聞きし・・・あ～っ ！
なんて私は頑固なんだろうと痛感しました。
「思考は自由なのでプラスのイメージができる」
私は自分の心を縛り付け、枠にはめ、
苦しい方へ、マイナスの方へ
自分から進んで行ってしまう！
いい加減にこのパターンを手放たいと思います。
わかりやすい心理学の受講は、
月1回の心のメンテナンスと、気付きの時間になっています。
（依田美紀 50代 受講10年目）
【いつも会場づくりありがとうございます。
是非とも快適な生き方を身につけ、
更なる成長とともにパワーアップを楽しみにしております。 by saito】
桐生会場 11月9日（月）
タイトル 「人生を充実させるコツ」
●自分のエネルギーが少なくなっていると、
睡眠不足、よく眠れない、
態度、姿勢が前向きでいられない。
その中で充実とは「チャレンジしたい」に転じたいと思いました。
（お名前未記入 女性 年齢未記入 受講回数7回目）
【チャレンジしたい。と言う意欲が沸いてきたのですね！
前向きなお気持ちが伝わってきます。
またのご受講をお待ちしております。By:越塚】
●何かにチャレンジする事、楽しいです。
（中山道子様 女性 50代 受講回数7回目）
【チャレンジしているからこそ、
お会いする度に輝きを増していらっしゃるのですね！
お会いする事が楽しみです。またお待ちしております。By:越塚】
●先生のお話と共に自分はどうか？と
振り返れるとても良い時間となっています。
今日もありがとうございました。
（お名前未記入 女性 50代 受講回数7回目）
【本日もご受講、有り難うございました！
すぐにご自身に引きあてて自分見つめをしていらっしゃるのですね。
いつも暖かなお心遣いを有り難うございます。By:越塚】
●「人生を充実させるコツ」をテーマにお話戴きましたが、
実力が認められないと言うことは
「自己否定感が感覚を麻痺させる」とお話下さった、
この部分と繋がっていて原因があるのかも知れない
自分の気持ちを掘って考えてみようと思いました。
「反省とはアイディア」とのお話に、
明るいイメージとして捉える希望が沸いてきました。
（スタッフ 越塚）
【いつもチャレンジャーなゆかりさんですが、
まだまだ打ち破れない壁が見える度に、
チャレンジするものが増えそうですね。
更なる成長を楽しみにしております。by saito】
●日常の雑事に追われたり、ちょっとした生活の変化の中で、
それを理由に現状維持に甘んじたい
自分がいた事に今回の講座で気づきました。
そしてその状況が自分にとって決して心地のいいものではなく、
何か物足りなさを感じているのだということも。
自分の欲求にしっかり焦点をあてて
「～ねばならない」ではなく「～たい」自分で、
チャレンジできる心の力と勇気を育みたいと強く思いました。
（スタッフ 渡邉）
【絵子さん、行動しましょう。1人ではないですから。
沢山の人達が絵子さんを見守っていますよ。 by saito】
【2015年10月のわかりやすい心理学講座】
10月12日（祝・月）さいたま会場
タイトル「人生を豊かにする」
●大変勉強になりました。
ストレスを抱え込むことが多いので少しでも意識していけたらと思いました。
（清水広美様 女性 50代 初受講）
【ご自身を見つめる力がついてくると、
ストレスを感じることも減ってくると思います。
これからも是非、一緒に勉強していきましょう！ by グラス】
●今日も月に一度の心のお掃除ができました。
私もマイナスを沢山持っているので、まず、
それを認めてそこからプラスに変えていきたいです。
自分がどの位成長できたか、良く分からないので、
客観視できる力をつけていきたいです。
（山中鏡礼様 女性 40代 受講回数12回）
【自分のマイナスを否定するのではなく、
認めてあげることが大切だと先生もおっしゃっていましたものね。
自分を客観的に見つめる力を一緒につけていきましょう。 by グラス】
●人生を豊かにするために、自分の良いところ、悪いところを
いつも見つめていられるように心がけようと思います。
（浜田ちへ子様 女性 受講年数７年目）
【常に自分を観察するように心がけていくという事ですね。
心がけた結果、どのような変化があったか、
次回お会いする時に教えてください！ by グラス】
10月10日（土） 熊谷会場
タイトル：自分を変える方法
●自分と向き合う自己観察力が少しずつついてきているのではないかと、
振り返りながら聴くことができました。
「なぜ？」と考えると、手に入れたいと思っていたこと（家を持つ）が叶えられたことで、
自分の中に小さな自信が出てきたからかな？と考えたりしました。
はじめの一歩から続く一歩を繋いでいくためにも、
学習の場に参加させて頂くことを再認識しました。
空白時間が続いてしまいましたが、出来る限り参加させて頂きたいと思います。
ありがとうございました。
（女性 50代 受講歴10年以上）
【久しぶりに講座にいらしていただき、嬉しいです。
しかも、自己観察より自分の夢を叶えられたとの事。
勇気を愛をいただきました。
今後も更に還元出来るような場を築いていきたいと思います。 by saito】
●自分の在り方は場面々々によって変わってもよいものですか？
（例えば仕事、仲の良い友達、身近な家族等）
場面ごとに変わっているということは、
自分の在り方が確立されていないということでしょうか？
（女性 50代 受講歴4 年目）
【適応を優先する時は、相手が変われば自分も変わらなければならず、
自分に適応して頂きたい時は、自己意思表現が必要です。
今、ここという場面において、自分はどちらを選びたいかがという
自分の在り方が主体的に選べることが大切です。 by saito 】
●私はこの心理学講座を聞くと元気になります。
自己の在り方で、自分を観察することが成長になるのだと教えて頂いたので、
自分の認められない所を認めていけるようにしたいです。
（服巻萌子様 20代 受講歴 1年目）
【 明るい笑顔にこちらも元気を頂いています。
行動の枠も広げていらっしゃる服巻様、益々のご活躍を応援しています！by 高橋】
●人の幸せを喜べる健全な心を持った人になりたいと思いました。
（高木万里子様 40代 受講回数 11回目）
【 高木様、いつもご受講下さりありがとうございます。
基礎心理学も学び始められ、新しい事に一歩踏み出していらっしゃいますね。
交流分析基礎講座を学んでみませんか？
また新しい扉が開くと思います。 by 高橋】
●いつも会場に季節を感じさせて頂き、ありがとうございます。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【会場のディスプレイにも目を向けて頂き、ありがとうございます。
これからも学んで頂きやすい会場作りに努めて参ります。 by 高橋】
●私はダメだ。出来ない。と思ってしまうクセがあることに気づきました。
そのクセは直したいと思いました。
出来る、出来ないで考えるのではなく、
やりたいか、やりたくないかで考えること。あらためて再確認しました。
（女性 50代 受講回数4回目）
【無意識に起こっている思考のクセに気づかれたのですね。
出来るか、出来ないかは過去の経験に基づく思考だと
斎藤先生は仰っていましたね。
欲求に焦点を当てていくことで、
踏み出す勇気も生まれてくるのですね。by 高橋】
●交流分析の講座を受講した時に振り返りを書いてきました。
その時、その日自分が先生の話を聞いていてもわからなかったことが
見つめ直せると思い、ここ何回かやっています。
改めて大切だと思いました。
先月先生から帰り際「疲れているでしょう？」と話しかけられました。
「自分の時間を作る事は大切だよ」と、
この一言に、とても気持ちが楽になりました。ありがとうございました。
自分を大切にすると、人も大切にできると思いました。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【学んでこられた事を繰り返し振り返られている時間も、
ご自分を大切にしている時間ではないかと思いました。
他者に対しても丁寧に接していらっしゃるであろうお人柄を感じます。by 高橋】
●人は良くなる方向を好むとの事。
それを示すジャンケンゲームは面白かったです。
自己否定のままでは今までと同じ。
自分の良くない傾向を、ありのまま認めることは最大の愛であり、
自分に愛を送ると今までと違う判断、
行動をとる様になる（変わる）とのお話に、
私は自然探索を通してその事を実感させて頂いたなと思いました。
愛を拡大していきたいと思います。
（スタッフ 高橋）
【学んでこられた事を繰り返し振り返られている時間も、
ご自分を大切にしている時間ではないかと思いました。
他者に対しても丁寧に接していらっしゃるであろうお人柄を感じます。by 高橋】
10月18日（土） 佐久会場
タイトル：適応力を磨く
●すごくわかりやすく
実行したいことが沢山のありました。
（種田あいか様 30代 女
受講初回）
【初めての受講ありがとうございます。
わかりやすさを感じ、実行したいことがある❗
自分の気持ちに素直で、とても素晴らしいことですね。 by依田】
●色々と感じる所が多くありました。
今井さんの歌すばらしかったです。
（舟田泰子様 50代 女性 受講9年目）
【感じる所が多い＝自分の内側&欲求に焦点あたっている❗
証拠かもしれませんね。
今井さんの歌は何時お聴きしても
心理学のエッセンスたっぷりですね。
それを感じとれる感性を
持っていらっしゃり素敵ですね。by依田】
●自然探索を通して「やりたい」（成長欲求）と
「やりたくない」（楽したい）の葛藤が
良く起こる自分があった。
そっか両方一度にやろうとしていたんだ。
それが葛藤。
そんな所でエネルギーを消費せずに、
成長欲求を目標（主体）にしていこう。
「成功＝思い×場×一体化」あらためて心に刻みます。
ジョージの唄声はパワーアップしてました。
歌詞の中の「与えてもらう人生」というのが、
今回センサーに引っかかりました。
依存する人生を送って来たからだと思います。
（高橋久美恵様 50代 女性受講6年目）
【高橋さん 今回は佐久へお越し頂き、
お手伝いありがとうございました。
内容の濃い感想をありがとうございます。
自然探索と心理学を通じて、
自分の内側&本当の欲求に
気付くことが出来るようになって来ていらっしゃるのを感じます。
だからこそ、ジョージの唄からも
キャッチできることがあるんですね。by依田 】
●苦手と思いこんでいたことが・・・
私も楽しく、皆さんも喜んで頂けて、
そして場にふさわしく一体感を
味わえるものなんだろ…と焦点を当てて、
何をしようかと考えた時に、
ふとずぅ～と苦手だったお裁縫に
チャレンジしている自分がいました。
やる意味づけができると、
やっていて本当に楽しい！
予定していた以上のものまでできてしまい、
私なかなかやるなぁ～と満足。
今日の講座の「適応力を磨く」を
自分なりの経験を通して理解できました。
(相澤匡子 40代 受講10年目)
【ますます自己肯定感が高まっている様子が伺えますね。
更なる輝きとエネルギーアップを感じます。 by saito】
●受講する度に自分の生きにくさ、
苦しさの元がグロースアップされます。
年数を重ねて来た分 素直になれず、
分かっているのにアクセルと
ブレーキどちらもフル稼働情況。
心も身体もセルフコントロールするのが難しく、
成長したい&やりたい事の思いは有るのに、
なかなか自分に許可が降りないのも事実・・・
と、ここであれ？と気がついたのですがと言うか、
分かってはいたのですが
受け入れ難く無かったことにしていたことを思い出したのです‼
私はマイナスのインプット・記憶力が良い のだから、
プラスのインプット・記憶の癖、習慣をつければ快適になれる❗
快適になって行こうと思います。
（依田美紀 50代 受講10年目）
【気づきの多い最近ですね。
洞察が深まり、自己理解の深まりを感じます。
依田さんらしさがますます、出てきていますね。by saito】
●チャレンジして行く時に適応力は磨かれて行くとのことで、
私にも少しづつチャレンジすることが増えて来ているので、
進歩しているところもあるのかなぁ～と思えました。
しかし、自分の真の欲求とは何か、
まだまだ解らないこともあり、
これからも学びつづけたいと思いました。
今井さんの歌に感動を頂き、
熱帯魚鑑賞(佐久の新名所発見？)と
チョコレートショップでのお茶会も
心ふれあう場となり参加できて良かったです。
(山田由美さま 50代 受講年数７年目)
【ご自身が不快の時こそ
真の欲求を知るチャンスがあるのかもしれませんね。
これからも学びと自己観察を重ねて、
自分が欲しい気持ちを見つけていってくださいね。byあいざわ】
10月19日（月） 桐生会場
タイトル「運の流れを味方につける方法」
●とても刺激になりました。
解りやすく良かったです。
また参加したいです。
（お名前未記入 女性 30代 受講回数初めて）
【初めてのご受講有り難うございます！
目に見えないものを形にしていくと
脳は捉えやすいのだと先生が仰っていましたね。
またのご受講、お待ちしております。By越塚】
●ガン告知受けて7年が経過中。
完治できず延命治療と言われましたが
プラス思考で今日まで歩んできました。
今までの考え方にさらにステップアップできそうです。
ありがとうございました。感謝！
（お名前未記入 性別未記入 年齢未記入 受講回数初めて）
【運の流れを味方につけられた実践者さまだったのですね。
ご病気になられたことも自分の人生を
見直すチャンスになられていることと思います。
お会いできて、嬉しいです。 by saito】
●とても勉強になりました。
（お名前未記入 性別未記入 年齢未記入 受講回数初めて）
【学びを人生に活かして頂ければ、幸いです。by saito】
●本気を出すと最高の欲求が出て来る
本気を出す事が運の流れを良くする。
本気になる為には目標を作る。
自分が変わらずに運も良くなるはずが無い！
今年は小さな事でも少しづつチャレンジしてきましたが、
目標は立てていなかった！
さっそくコルクボードに目標を貼ってみます。
（お名前未記入 女性 40代 受講回数5回目）
【日々の生活に取り入れてチャレンジなさっているのですね！
素晴らしいです。
目標設定することで更なる可能性を引き出し、
益々輝やかれる姿を楽しみにしております。By越塚】
●心理学に興味があり
1度受講してみたいと思っていた所
◯◯さんに紹介していただき
本日受講する事ができとても良かったです。
スケジュールが合えばまた受講したいと思っています
（お名前未記入 性別未記入 年齢未記入 受講回数初めて）
【初めてのご受講有り難うございます。
斎藤先生の提唱する心理学は、
自分自身にとても引き当てやすいです。
ご都合の良いときは是非、お越し下さいませ。
いつでもお待ちしておりますBy越塚】
●「やりたいか、やりたくないか」で決める。
自分の欲求で決めたものだから幸せになるに決まっている。
まさにここに意識をむけていっていいのだなぁと
背中を押してもらった気がします。
（お名前未記入 女性 50代 受講回数7回目）
【自分の人生、自分のやりたい事をやれたら幸せですね。
最初は勇気がいるかもしれませんが、やっているうちに
必ず力が付きます。
自分の力を信じて、一歩を踏み出してみましょう！by saito】
●10月10日何年ぶり？(主人と二人で)
思うままに歩いてきました。
山のラッシュで進まないので今回はここ迄、
次回は山頂まで行きたいと思いました。
（お名前未記入 女性 60代 受講回数7回目）
【ご主人と充実した時間を持つことができたのですね。
やりながら考える、出来るところで手を打つ、
思うままにゆくのも素敵ですよね。
またのご受講をお待ちしております。By越塚】
●今日は思いあたる事があり、
楽しかったです。ありがとうございました。
(お名前未記入 性別未記入 60代 受講回数2回目)
【思いに当たるということは、
欲しいヒントがあったということですね。
自分の気持ちを信じて、一歩前進してみましょう！by saito】
●先月、受講できなかったので、
今日は心の栄養を少しもらいに来た状態です。
自分の振り返りが毎回出来ます。
どうにも心のくせが出て、I'm not ok,に
傾きそうに仕事をしていると
マイナスに引っぱられるように感じます。
リセットすることができるので助かってます。
ありがとうございます。
(お名前未記入 女性 50代 受講回数5回目)
【心はお手入れして行かないと、マイナスになりやすいモノです。
自分の心を見つめて本当に望む方向へ、
常に方向確認が必要ですね。いつでもお待ちしております。 by saito】
●桐生会場に初めて来させていただきました。
入った瞬間、活気を感じました。
初めての会場だったので、少々緊張しましたが、
絵子さんのやさしい笑顔と、ゆかりさんの落ち着きのある対応を見て、
すぐに安心しました。笑顔っていいなぁ～と改めて感じました。
講座を聞いて、まだまだ見捨てられ不安が強く、
自分を制限してしまっていることに改めて気づきました。
『人生は自分が主体』このように生きていきたいと思います。
『ピンチはチャンス』本気を出し、乗りこえ、成長したいです。
（阿久澤幸子様 女性 30代 受講回数5年目）
【今日は貴重なお休みを遠方より
受講に来て下さって有り難うございました！
心強かったです。少しずつでも共に成長して行けたら嬉しいです。By越塚】
●物事には必ず両面がある。
「マイナスを知った上でプラスの方向を選ぶとより良い。」
「いかなる時も可能性を追い続けられるかどうかが大切。」と、
先生が仰って、目標をもっと明確にして、
例え目的を達成させる途中で邪魔が入ったとしてもピンチはチャンス。
打ちひしがれることなく進んでいきたいと思います。
(スタッフ 越塚)
【邪魔を感じるのは、欲求が阻止されているけど、
進みたいと感じる時です。
強い欲求ならば、邪魔にくじけず進んでいきます。
進み癖をつけて行きましょう！ by saito】
●運の流れを味方につけるには本気を出す事、
ピンチになってからが本気を出す所で
ピンチはチャンスになるとのお話しに深く頷く私がいました。
今までの人生の中で何度か乗り越えられそうにない
と思えるピンチがありましたが、
その時に今までの自分では考えられない位の底力が出たり、
周りの方の温かい支えもありながら乗り越えてきました。
その時経験したピンチが確実に
私の人生を豊かにしてくれていると思いました。
（スタッフ 渡邉）
【良くなる力が人の心の中には、あると思います。
自分の快適を見つけ恐れずに進んでいきましょう。
隠れた可能性も開花していきます。by saito】
10月13日(火) 高崎会場
タイトル「自分らしく生きるコツ」
●ありがとうございました。
一つ一つのお話がまるで私のために
あるように感じました。
どうしても神経症、恐怖症から脱け出せない私ですが、
お話を聞くと、きっと大丈夫と思える時があります。
もしかしたら、私は「脱けるかな」と、
今後期待しています。
よろしくお願いします。
(女性 50代 受講回数 2回目 )【斎藤先生のお話を聞いて、
ご自身に対する期待が生まれてきているのですね。
自分を支える力を育む場として、
続けてこの場をご活用頂ければと思います。 by 高橋】
●高崎でもカウンセリング、
TAなど受講してみたい。
(女性 40代 受講回数 3回目)
【ご希望頂きありがとうございます。
カウンセリング講座も交流分析基礎講座も、
学ぶことで自己理解、
他者理解を深めていく事ができます。
生涯の宝ともなる内容ですので、
高崎で開講していけるよう、
スタッフも尽力して参ります。 by 高橋】
●仕事の途中での参加でしたが、
自分の心のチェックになりました。
(男性 30代 )
【ご多忙の中、機会を見つけては
ご参加下さりありがとうございます。
今月は笑顔の中に積極的なエネルギーが感じられ
、こちらも嬉しくなりました。
心のメンテナンスに是非またお越し下さい。 by 高橋 】
●やってこなかった事は沢山あるが、
あるがままの自分で生きようと思う。
(女性 60代 受講歴 6年目)
【いつもご受講下さりありがとうございます。
あるがままの自分を認め、
受け入れていくことで、
その人らしい輝きが放たれていくのでしょうね。 by 高橋】
●4月を最後に久しぶりの受講です。
生まれ持った性格の気質、
私はここに興味がありました。
持って生まれた性格と環境によって
作られた性格が気になりました。
(女性 60代 受講回数 9回目)
【久しぶりの受講にいらしていただき、
ありがとうございました。
生まれ持った性格の気質は、
近いうちにチラシとメールで配信する予定です。
準備が出来るまで、楽しみにお待ち下さいませ。by saito 】
●私はわかりやすい心理学講座を聞くと、
とても元気になります。
１ヶ月に１度の講座では、
学んだ事を忘れてしまったり、
いつもの自分のパターンに
戻ってしまったりしてしまいます。
だからこそ、
学び続ける事の重要性を強く感じます。
私はこの１ヶ月間、損か得かで判断せずに、
私に出来ることを見つけて、
意識してやってきました。
慣れない事なので少々疲れましたが…、
とても気持ちがよかったのです！
そして、一生懸命に素直でいると、
気持ちが伝わるのだなぁ～
と言う体験をさせてもらいました。
先生に感謝です。
私、素敵な人生を送ります！
これからもよろしくお願いします。
(スタッフ 阿久澤)
【いつも気づきが沢山あり、少しずつ変化しているご様子が
伺えます。自分で決めた時こそ、
自信になり、反省もできます。自分を見る力を養い、
自己決断で力を心の力を磨いていきましょう！by saito】
●この日は「自分らしく生きるコツ」と
言うテーマで先生にお話しをいただきましたが、
私に一番響いた所は「快楽原則を生かしていく」
と仰ったことでした。
閉じこめたり、押し込めたりせずに、生かす。
ヒントを頂いたような気持ちが湧きました。
有り難うございました。
(スタッフ 越塚 )
【自分の欲求を活かしていくことで、
エネルギーは高まります。
益々、輝いていくゆかりさんの姿が楽しみです。by saito】
●あらためて「私らしさって何だろう？」と考えました。
頭ではわかっていても、
まだまだ認めたくない自分があります。
あるがままの自分を受け入れた時、
本当のその人らしさが輝いていくのだと思います。
自分の欲求に気づくこと、
自分を観察すること、
練習を重ねながら私らしく輝いていきたいと思いました。
（スタッフ 高橋）
【自分で自分を認めるのには、
どういう自分になったら認められるのか、
考えてみませんか？
認められたいは人間の基本欲求です。
自分でその欲求が埋められる力が、
より自分らしく生きるヒントになると思います。by saito】
2015年9月のわかりやすい心理学講座】
9月6日（日） さいたま会場
タイトル 「決断力を磨く」
●私はとても優柔不断なので、
耳が痛いと思いながら聞いていました。
日々時間に追われ深く考えずに何となく過ごしてしまっていますが、
まず、たわいのない事の決断を早くするということを
意識して生活しようかなと思いました。
また決断力をつけるには知識と経験が重要との事ですので、
色々なタイプの人とお話するよう意識していきたいと思います。
（山中鏡礼様 女性 40代 受講回数１１回目）
【レストランでの注文や日々の買い物など、
決断力を磨くチャンスはたくさんありますものね。
日々磨きをかけるよう頑張ってくださいね！By グラス】
●自分を変えるには苦手な事にも向かっていく「決断」が
必要だとは気づいていましたが、
逃げ腰になっていたので心の持ち方等勉強になりました。
（匿名希望 受講回数３回目）
【「決断」の心持ちが分かればあとは行動あるのみですね。
日々の些細なことから決断を意識して練習を積み重ねていってください。By グラス】
●共依存者の人に会うと心が乱れます。
振り回されない方法とかあったら聞きたいです。
（青木佑美様 女性 30代）
【共依存の方が周りにいらっしゃるのですね。
心の勉強を掘り下げれば掘り下げるほど振り回されなくなると思いますよ。
是非斎藤先生の講座を活用してください。By グラス】
●決断ができない時は時間が止まっている、
と教えていただき、今まで時間をムダに使っていたと思いました。
（作田依里子様 女性 50代 受講回数４回目）
【そのことに気づいたことが成果ですね。
今までの決断できなかった時間を生かすためにも、
今日の講座の内容を活用してどんどん決断できる自分になっていってください！By グラス】
９月14日（月）桐生会場
タイトル 「自分らしさを輝かせる方法」
●「自分で自分を励まして」をキーワードに自分に優しく、
次には人にも優しく、
一歩を踏み出したいと思いました。
自分を輝かせるには、
人から輝かせてもらうことは、目からウロコでした。
（お名前未記入,女性 年齢未記入 受講回数6回目）
【まだまだこんな自分ではダメだ。と、
ついダメ出しをしてしまいがちですが、
そうではなくてダメな時こそ自分を励ますのだと
先生は教えて下さいました。
より快適に向かうためにこの場をご活用下さい。by 越塚】
●自分が決断をし、自分の力で歩む事が多くなり
気がつくと快適な自分がいるな 、
こういう時間がいつのまにか多くなり、
輝かせてくれる友人がいるからこそ、
輝いていると思いました。
ありがとうございました。
（お名前未記入,女性 50代 受講回数○年目）
【きっと、元々持っていらっしゃった豊かな感性や、
快適に向かう力が開花されていったのではないでしょうか。
お会いする度輝いていらっしゃいます。
益々のご活躍を応援しております！by越塚】
●以前は、人と違っている様子を、
「あれ変だよね、おかしいよね」と言って
良いところを見つけず肯定もしなかった。
例えば人の良いところを見つけるようにすることを
頭ではわかっていても実践しない。
学んで、理由がわかってくると
否定する気持ちが肯定に変わってきます。
劣っているところがあっても
それはやってこなかったから上手く出来ないだけ。という言葉が
自分を励ます強い力になっていくなぁと思いました。
（スタッフ 越塚）
【分かるということが、どれだけ安心と肯定感を生み出すか、
実感が伝わってきますね。
成長とは、自らの力で快適になることを
増やすこととも言えますね。by saito】
●あるがままの自分を受け入れ自分を生きることが、
自分らしさ（個性）の光り始める一歩であると伺い、
改めて自己受容の大切さを感じました。
また人とのご縁をいただき、
自分は生かされ支えられていることを実感しました。
（スタッフ 渡邉）
【大きな視点が見えるようになると、
愛と感謝が生まれてきます。
個性を輝かせるきっかけは自分だけしかつかめません。by saito】
9月8日(火) 高崎会場
タイトル「セルフ・コントロール」
●自分の欲求を脇に置いておく…
がまんの先に肯定が見えてくるまで
継続していきたいと思います。
ありがとうございました。
(男性 40代 受講回数 3回目 )
【久しぶりにご来場下さりありがとうございました。
心のメンテナンス、そしてエネルギーチャージに、
是非またいらして下さい。おまちしております。 by 高橋 】
●～ねばならない。無意識に言葉にしている自分がいた事に、
今日、気付かせていただきました。
(女性 50代 受講回数 5回目)
【「ねばならないは責任転嫁の言葉」と学んだ時は、
私も目から鱗の思いでした。
各会場に足を運び、続けて受講下さる中で、
沢山の気付きを起こされていらっしゃいますね。by 高橋】
●自分の欲求が見えてくると、
他人の欲求を冷静に余裕をもって
見られるようになってきたと少し感じる。
心理学を学び始めたとき、先生が
「自分のことが分からなくて
どうして他人のことが分かるの」
とおっしゃった意味が分かりかけてきた。
(高橋 治子様 60代 受講歴)
【高橋様、いつもありがとうございます。
学ばれてきた事を実感として捉え、
ご自身の変化を感じていらっしゃるのですね。
更に快適さが増していくのではないでしょうか。 by 高橋】
●心に苦しみを抱えています。
どうにか解放されたい思いで、何十年も本を読み漁り、
たくさん講演なども聞いています。
体の不調(病気)もあり、ここ数年は鬱状態がひどくなり、
セルフコントロールを学べたらと思い、参加させて頂きました。
先生の温かいお人柄や思いが伝わってくるお話で、
胸を打たれ、また時にはおもしろく、楽しく拝聴致しました。
今後もお世話になりたいなと感じました。
(女性 50代 初めて受講)
【初めてのご受講ありがとうございました。
心身ともに辛さを抱えていらしたのですね。
「分かりやすい心理学講座」を始め、
斎藤先生の講座を学び続けてみませんか？
今後もこの場がお役に立てたら嬉しいです。 by 高橋】
●自分の意思で進んでいきたいです。
(女性 60代 受講歴 6年目)
【今月もご来場下さりありがとうございました。
声をかけさせて頂いた時、
明るい笑顔を返して下さったのが印象的でした。
またのお越しをお待ちしております。by 高橋】
●自分の気持ちを素直に伝えているのにもかかわらず、
気持ちがなぜかスッキリせずに、かえって辛くなり、
最近何事もうまくいかないなぁ…と感じていました。
わかりやすい心理学講座を聞き、わかりました！
私は損か得かで判断し、行動していたのです。
お金を食べていたのです。
そして自己中心的でした。
自分の意見を伝えるのと、自己中心的は違うのに、
私は勘違いをしてしまいました。
もう4年も勉強しているのに、情けないなぁ…と落ち込みましたが、
今から出来る事をやって行こう！と心を入れ替えました。
すべてのことに、あまり要領が良いとは言えない私は、
きっとこんな事の繰り返しなんだろうと思ってしまいましたが、
この繰り返しは、気付きの繰り返しで、8月に学んだように、
だんだん成長していく繰り返しなんだろうな！と確信しております。
そして、私は強くなりたいとずっと思っていましたが、
私は弱いし、人に何か言われたら気にしてしまうし、不安だし、
人に嫌われたくない、すべての人に好かれたいと思っている。
ありのままの自分を受け入れたいと思います。
実りある１日でした。皆さまありがとうございました。
(スタッフ 阿久澤)
【阿久澤さんの素直な心が伝わってきました。
そして、自分を自分で快適にするコツがつかめたように思われます。
あとは、日々、練習ですね。
嬉しい感想をありがとうございました。 by saito】
● 我慢が出来ず、すぐに「もう嫌だ」に
なってしまっていた頃を思い出しました。
我慢は「ずっとじゃない 」ってことに
何年も経ってから気づき、今回の講座でまた納得。
まだまだ忍耐力の足りない私です。
ぼんやりと何かを掴みかけて、前よりは少し良くなったよ。
と肯定し、もっともっと欲求を見える化していきたいと思いました。
（スタッフ 越塚）
【感情のコントロールは難しいですよね。
だからこそ、心理学で意味を掴み、
一つずつ自分を納得させて不可能を
可能する力を育みましょう。 by saito】
●講座の冒頭、「心は見えないけれど、心の力は物凄い。
何を考えているかで出てくる結果、ひいては人生に大きな違いが出る」
というお話がありました。
無意識に起こしている自分のパターンに気付き、
コントロールしていく力を育み続けたいと思います。
（スタッフ 高橋）
【思いを具体的な行動に移してみましょう。
無意識の出どこがマイナスからですと、
行動もマイナス（行動しない）を選びます。by saito】
9月13日（日）佐久会場
タイトル：エネルギーを高める
●大変参考になりました。
（男性 60代 受講初めて ）
【 ご参加ありがとうございました！
ぜひまた学びを深めにお越しください。
by あいざわ】
●職場で「成功」というキーワードが多く、
「心」にフォーカスしてないので、
しっかり学んで「心の大切さ」を伝えられる
人間になっていきたいと思っています。
（男性 30代 受講年数未記入）
【本当の成功とは何か？に疑念を抱き、
心の在り方が重要だと感じられているのですね。
学びを形にして、なりたい自分になられること応援しています。
by あいざわ】
●いつもメール配信ありがとうございます。
本日は休みとピッタリ合い
「基礎心理学」と「わかりやすい心理学」に参加させて頂きました。
ここ一年、やりたい事、新しいチャレンジには足踏みしていました。
いつの間にか、◯◯してくれない。
わかってくれない。
という言葉を使っている自分に気付きました。
言い訳せず、自分の欲求をみつめなおしたいと思います。
やはり先生の講座は心が豊かになる言葉があふれていて、
大変心地よい時間でした。
「自律訓練法」身につけていきたいと思います。
ありがとうございました。
(佐竹みどり様 50代 受講7年目)
【ご自身の負の独り言をキャッチできる実力、
さすがの七年の心理学キャリアですね。
独り言を制することで、人生は激変します。
今後の佐竹さまのご活躍が楽しみです。by あいざわ】
9月5日（土） 熊谷会場
タイトル：人間関係を豊かにする
●嫌な人とつきあえるのを、自分が成長するチャンスと思うのは、
「前向きな考え方だなぁ。」と思いました。
（高木万里子様 40代 受講回数 10回目）
【高木様、いつもご来場下さりありがとうございます。
ブラスに捉えていくことで、自分の世界がきっと大きく広がりますね。
来月もお待ちしております。 by 高橋】
●少女の頃の自分が写し出されてきて、
あらためて「あー…」と思いながら聞かせて頂きました。
そうだったのか。
自分や相手の心の中が少し見えた感じがしました。
ありがとうございました。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【 過去のご自分と対面され、今理解できることがあったのですね。
自分の事がわかった分、相手の事もわかる様になり、
心の快適さも増えていくのですね。
これからも共に学び続けて頂けたら嬉しいです。 by 高橋】
●違う価値観を持っている人に出会えたチャンスに感謝する事を、
日々の生活の中で忘れず意識していきたいと思いました。
（女性 50代 受講回数 3回目）
【前向きな捉え方がとても素敵ですね。
チャンスと捉え感謝する、私も心に留めておこうと思います。 by 高橋】
●快適な部屋で先生の美しい声（聴きやすい声）
を聴きながらの講座であるため、
とても心地よい時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【 心地よく受講して頂けたのですね。
今後も学んで頂きやすい会場作りにつとめて参ります。
来月もお待ちしております。 by 高橋】
●人間関係を豊かにするには、先ず自分の心を豊かにすること。
好きか嫌いか、いいか悪いか、感情だけで判断せずに、
プラスに意味付けする練習をしていこうと思います。
（スタッフ 高橋）
【その思いを具体的な行動に変えていく事が、
とても大切です。そのレベルに来ていると思います。
もう一段、グレードアップしてみませんか？ by saito】
【2015年8月のわかりやすい心理学講座】
8月8日（土） 熊谷会場
タイトル：パワーアップのヒント
●初めてセミナーを受けましたが、
とても分かりやすく良かったです。
今の私の人生には必要な事ばかりで、
とても勉強になりました。
次回は高崎に参加します。
これからは色んな講座に参加したいと思います。
本日はどうもありがとうございました。
（女性 50代 受講回数 初めて）
【 初めてのご受講、そしてふれ合い会にもご参加下さり、
ありがとうございました。
心に響かれたことが沢山あったのですね。
この場が快適な人生作りのお役に立てることを願い、
高崎会場でもお待ちしております。 by 高橋】
●今日は「パワーアップのヒント」ということで、
自分の欲求によって「気」が変わるということが分かりました。
自分の気持ちをどうやったらプラスに
持っていくことが出来るようになるのか、
少しずつ行動していきたいです。
（服巻萌子様 20代 受講歴 1年目）
【 今月は初めてふれ合い会にもご参加下さり、
ありがとうございました。
チャレンジする事、出来る事が、
どんどん増えているのではないでしょうか。
行動する事で力がついていきますね。
服巻様の快適人生作りを応援しています。 by 高橋】
●自分の生き様の確認作業、修繕作業の場となりました。
楽しかったです。
又、久し振りにお会いできた大澤さんの頑張っている姿に刺激されました。
私も益々元気アップで頑張ります。
ありがとうございました。
（女性 50代 受講回数 初めて）
【初めてのご受講ありがとうございます。
ご自分を振り返る機会となったのですね。
月に一度の心のパワーアップに、是非またいらして下さい。
お待ちしております。 by 高橋】
●最近、心理学の講座に行く機会に恵まれています。
どのお話も気づくきっかけになり、大変楽しく聞いています。
今日もすごく気づかされる事が多くて、勉強になりました。
誘ってくれた友人に感謝です。
ありがとうございました。
（女性 40代 受講回数 初めて）
【 初めてのご受講ありがとうございます。
「縁」を大切にされるお人柄が伝わってきます。
今回ご参加下さったのも「ご縁」ですね。
これからもこの場を快適な人生作りに
お役立て頂けたら嬉しいです。 by 高橋】
●仕事で行動出来ない事が多く、悩みです。
今日の受講で客観的に自分や状況を見ること、
考えすぎないことを実践出来るようになりたいと思いました。
（女性 40代 受講回数 初めて）
【初めてのご受講ありがとうございました。
お仕事上で悩みを抱えていらっしゃるのですね。
客間的に自分を見る＝自己観察力を育むのに、
斎藤先生の講座はピッタリです！
是非またいらして下さい。お待ちしております。 by 高橋】
●マイナスになった時にプラスに変えるのが大切で、
そういう風になれる力を持ちたいと思います。
（高木万里子様 40代 受講回数 9回目）
【高木様、いつもご受講下さりありがとうございます。
少しずつ行動する枠を広げていらっしゃる様に感じます。
今度ワーク等にも参加してみませんか？ by 高橋】
●「パワーアップのヒント」の講座でした。
先生は山の話を入れて、分かりやすくお話して下さいました。
お話を聞く度に山に行きたいなぁと思います。
想うだけでなこなか行動に移せません。
先の事ですが、紅葉を頭の中にイメージを広げ、
是非行ってみたいと思いました。
おかげで今からワクワクが心の中に膨らんできて
やはり先生のお話を聞くと元気が出ます。
本日もありがとうございます！
☆体は辛くとも心は自由！ステキな言葉です。
（まろん様 50代 受講歴6年目）
【今月もご来場下さり、ありがとうございました。
心は自由！本当に素敵な言葉です。
まだまだ暑い日が続いていますが、
今から秋の燃える様な紅葉が楽しみですね。
良かったら自然探索ワークでご一緒しませんか？ by 高橋】
●今日もありがとうございました。
先生のお話は職場での人間関係にとても役に立っています。
以前色々な事で（人間関係、仕事の事）
悩んで失敗ばかりしていた自分が、
あの時、もっと早く先生の話を聞いていたら、
快適に過ごせていたのだろうなぁ、と思いました。
でも今は、先生の話を受講出来たから今までの事を受け止め、
前向きに生き、パワーアップできる様になってきたのだろうと思いました。
今の私の目標は、頭で考えてばかりいるだけでなく、
行動することです。
（女性 60代 受講歴 6年目）
【今月も受講下さり、ありがとうございました。
学ばれた事を実際の生活に活かし、
過去を肯定し、現在を前向きに過ごされているご様子が、
本当に素晴らしいと思います。
もっともっと快適になられる予感がします。 by 高橋】
●「ワクワク感がパワーアップのコツ」
先生造語の「快転思考」、如何にプラスに転じるか、
辛い時にこれを起こしていけるかどうかが自分の実力。
登山は格好の練習の場と再認識。
着実に力をつけていこうと思います。
（スタッフ 高橋）
【心理学は机上の学びですが、それを実践、あるいは練習して
初めて身につけられますね。成長を楽しみにしています。 by saito】
8月11日（火）高崎会場
タイトル：コミュニケーション力
●今回初めて受講させて頂いたのですが、
先生のお話がとても分かりやすく、
すごくポジティブな気持ちになることができました。
また他の講座を受けたりしたいと思います。
ありがとうございました。
（女性 30代 受講回数 初めて）
【初めてのご受講ありがとうございました。
気持ちが前向きになり、意欲が湧いてこられたのですね。
斎藤先生の講座はどれもおすすめですので、
是非スタッフにお声がけ下さい。by高橋】
●今回のテーマが「コミュニケーション力」でしたが、
知らない事だらけで、とても勉強になりました。
相手の欲求を聞いて、自分の欲求を少し手放す事、
今日からやっていきたいと思います。
（女性 50代 受講回数 2回目）
【熊谷会場から続けてのご参加ありがとうございました。
まずは知る事が初めの一歩になりますよね。
より良くなる為に何かを求められていたご様子に、
このご縁を繋いで共に学んで頂けたら嬉しいです。 by 高橋】
●自分を大切に…の意味、
考えても答えはまだ見つからないです。
でも考える自分ができた事、感謝です。
高橋さんの熱弁、気持ちが伝わりました。
（女性 60代 受講回数 2回目）
【自分を大切にするということがどういう事か、
私もよくわかりませんでした。
学び、体験していく事で、
掴めることが増えて来たように思います。
是非またいらして下さい。ご来場お待ちしております。 by 高橋】
●自己観察力がついてくると、気づきがおき、
自分の欲求が分かってきて叶えようとする。
自分の欲求を叶えようと努力するうちに、
他者の欲求も見えるようになってくる。
自分の欲求と共に、他者の欲求も大事にしようと思うようになる。
少しずつ実感しています。
（高橋治子様 60代 受講歴 3年目）
【各種講座を積極的に受講下さり、学びと行動を連動させていく事で、
自身の中に様々な変化を起こされている高橋様、
益々輝かれ、ご活躍の場も広がっていく事と思います。 by 高橋】
●ギブ＆テイク、共感する能力、夫婦の間でも早速使える様にします。
役割、良い環境、チームワーク、すごく良い言葉と強く感じました。
体験→理論→体験と繰り返すことの大切さ、よく分かりました。
自分の欲求を「ちょっとお休み」できる様になりたいです。
（國峯和恵樣 50代 受講歴 2年目）
【國峰様、いつもありがとうございます。
「知識だけでは身に付かない、体験が大事」と先生は仰いますね。
ワークやカウンセリング講座を受講してみませんか？
「ちょっとお休み」が体感できると思います。 by 高橋】
●自分の欲求を自分で叶えないと、人にあげられないと思います。
相手の話もしっかり聞いて、わかってあげたいと思います。
（女性 60代 受講歴 6年目）
【いつも受講下さりありがとうございます。
まさしく先生が仰る「自分の事ができた分」ですね。
相手の話をよく聴いて理解できると、
気持ちのいいコミュニケーションがとれますね。 by 高橋】
●学びになりました。
（男性 30代 受講歴 ○年目）
【お仕事の合間を縫って、各会場に足を運んで下さりありがとうございます。
お忙しい中とは思いますが、ワークや交流分析基礎講座を受講してみませんか？
ご一緒できるのを楽しみにしています。by 高橋】
● 今回のお話の中にも、自分に引き当てて考えられることがいくつかありました。
振り返ってみると、食べ物の事などを含めて自分の欲求丸出しで、
引っ込めることができず、譲って貰っていたんだな、と思いました。
現状を考えると悔しい気持ちになるものもあって
「よし！すぐでなくても必ず見返してやる。」と言う気持ちが湧いてきました。
以前講座の中で先生が、良くなる方向に行くための目標設定や
決して「焦らないこと」をお話しして下さったことを思い出し、
学ぶ→体験する、を繰り返しながらゆっくり快適を目指そうと思いました。
（スタッフ 越塚）
【越塚様、桐生会場と共に会場づくりに応援を頂き、ありがとうございます。
講座のダイジェストや会場づくりにとても大きな愛を感じます。
温かいご支援をいつもありがとうございます。 by saito】
8月17日（月）桐生会場
テーマ：心と体の栄養
●心がプラスになると体に影響を与えると先生の話で、
全ての事に完璧であらねばならないと
無意識で思っていた頃は体が固く肩こりがひどかった。
今は肩はこるが、体はやわらいと気づく。
完璧ではない自分を認められたのかもしれないと思った。
（お名前未記入,女性 50代 受講回数4回以上）
【気づきが起きて、完璧でなくてもよいのだと
自分に許可が降りた分だけ、
肩こりが和らいでいったのですね。
いつも朗らかに場を盛り上げて下さって有り難うございます。
今後とも宜しくお願い致します。by：越塚】
●人間て弱いものだと感じます。
（斎藤先生のそれが人間なんだとメールより）
環境が＋100、－100と良かった時期から
（＋10、－10 ＋80？）の現在への環境になじんで生きているようです。
（越塚さんの幼少期編）
最近自分の壁を破った喜びがありました。
暑さで体調をこわしてましたが、今は回復しました。
そのうち、他の会場にも行きたいです。旅、山
（お名前未記入,男性 50代 受講回数2回目）
【2回目のご受講、有り難うございます！
体調を崩されていらっしゃったのですね。
回復されたとのことですが、お大事にして下さい。
是非、他の会場へも足を運んでみてください。
またお待ちしております。by：越塚】
●人のお役にたてる、自分、というところ同じ気持ちでお聞きしました。
今日もありがとうございました。
（お名前未記入,女性 50代 受講回数4回目）
【人のお役に立てる自分は、
まずは、自分の欲求を満たす事が大切、
という下りですね。同じ気持ち、ありがとうございます。by saito】
●プラスの感覚を育ててあげよう、
マイナスのセンサーがとぎすまされてしまう・・・
自分自身にも、子供にも、ついついマイナスの言葉が多くなってしまいます。
分かってはいるものの・・・
のどまで出て来た言葉をのみこんでみようと思います。
幸せな子供になる様に。
（お名前未記入,女性 40代 受講回数4回目）
【わかっているけどついやってしまう。
こういった気持ちに交流分析基礎講座が
とても役立つと思いますのでオススメです。
お子様を大切に思い、包み込むような優しいお気持ちがとても伝わってきました。
またお会いできるのを楽しみにしております。by：越塚】
●心の健康度をアップさせる8つのポイントの中で
①つしか今の自分にあてはまるものがありませんでした。
⑥番の、タバコを吸わないだけです。
最近心が荒れている自分に気づいていましたが、
これだと原因がわかりました。
8項目すべて満たせることが出来るようにしたいと思います。
本日はありがとうございました。
（お名前未記入,女性 50代 受講回数4回目）
【スケジュールの詰まった日々を過ごされていたのですね。
荒れていると感じていた心の原因が解明されてよかったですね！
8項目をすべて満たして快適になれたらより良いですよね。
本日はご来場下さって有り難うございました。
またお待ちしております。by：越塚】
●繰り返し学ぶことが大切だということを、とても実感しています。
8つのポイントのうち、1つだけはなかなか原因がつかめず未だ未解決。
原因は一つではなくきっと様々な日々の出来事が心に影響を与えていて、
それが体に影響を与えている。以前ならば放って置いたと思います。
何故なら命に別状がないからです。
健康でいられるほうが建設的ですし、
自分自身を大切にしてあげようと思います。
（スタッフ 越塚）
【体の不健康の始まりは、小さなサインからです。
心の健康と共に、小さなサインを見逃さない気力や勇気を養いましょう。by saito】
●一度マイナスを学習してしまうと、
それをプラスに変えるのは難しいという事を
幾度となく経験していますが、
その手強いマイナスをプラスに変えて行動できた時には、
充実感と共に心と体が元気になって意欲がわく事も経験しています。
さらに心の力をつけて自分の意志で
行動できるようになりたいと思った講座でした。
（スタッフ 渡邉）
【マイナスが忘れられない位、記憶力の高い能力を持っているということですね。
視野を広げ、客観的に自分の気持ちを捉える力が備われば、
自然に賢い知恵がうまれてきます。
スタッフの役割がマイナスをプラスに変える実践の場として
ご活用頂ければ嬉しく思います。by saito】
8月9日（日） 佐久会場
タイトル：自信を育む
●私は「こんな私」を書いてみると、
今までより書けていることに驚きましたが、
発表となると積極的に手が挙げられない、
発表することで自分の事が知られてしまいそうで怖かった。
けれどやってみたらたいした事がなかった。
自分から言えることもあるのに、
なぜ自分の事を言えないのか？
その違いは何なのか考えてしまった。
やる気スイッチのON OFFは、縁という話に、
心理学に出会えた縁を大切にしたいと思いました。
（山田由美様 50代 受講年数７年目 ）
【 “こんな私”を数多く発見出来ると、とても新鮮でわくわくしますよね。
そして、それは山田さんが学びを深められ、
自分の内側と結びつき、OKに出来る自分が増えて来た証拠ではないでしょうか？
何事もご縁談あってこそ。
私も山田さんとのご縁を大切にしていきたいと思います。by 依田】
●毎回受講するたびに新しい気づき、
スキルを頂いています。
確実に自分のものにする為には行動‼ですね。
（佐藤啓子様 50代 受講年数3年目）
【受講するたびに新しい気づきを得て、
学びを深めていらっしゃいますね。
自分のものにする為に行動‼
素晴らしい気づきですね。
何時も佐藤さんには元気を頂いてます。
ありがとうございます。 by 依田】
●自信とは経験と何かを信じる力の2つが大切。
私は経験を積み重ねられて来ている。
出来ることが増えたのにまだマイナスを拾ってしまうのは、
2つ目の何かを信じる力が不足している。
「何とかなるさ！」「やってみないとわからない」を口癖にしていきたいです。
（高木桃子様 30代 受講 年数3年目）
【 前向きに学ばれている高木さんの姿勢に
刺激を頂いています。ありがとうございます。
何とかなるさ！ やってみないとわからない の口癖‼
私もチョイスさせて頂きたいと思います。 by 依田】
●まさしく、8/9の私は何とかなるさの心持ちでしたが、
心のエネルギーが マイナスに片寄っている私は
何時もの癖で値引き交渉に入ってしまう自分を立て直すのに必死でした。
まてまて 大丈夫 と、臨機応変を心がけていた次第です。
講座の内容を踏まえて考えると、
経験値が少ないのだから今の状態があたりまえ。
私は自分の理想から常に目標を高い位置に持ち、
自分を値引いている‼を、 改めて実感しました。
（依田美紀 50代 受講年数10年）
【今月のわかりやすい心理学講座の進行を取り仕切って頂き、
ありがとうございました。そしてお疲れ様でした。
やって良かった～！と言って頂けるとこちらも嬉しくなります。
落ち込んでしまわれると、こちらも罪悪感を感じてしまいます。
これからも心地の良いお付き合いができると、嬉しいです。by saito 】
8月2日（日） さいたま会場
タイトル：夢を叶える方法
●今読んでいる本「付き合う人を変えてみる」
はなかなか面白いです。
もっといろんな本に出会いたいと思っています。
（仲井美枝子様 女性 50代 受講回数２回目）
【今日の講座内容をさらに
深く考えられそうなタイトルの本ですね。
私も是非読んでみます！By グラス】
●夢を叶える方法、自己観察、
はたして自分はきちんとできているんだろうか？
もう一度観察してみます。
（浜田ちへ子様 女性 50代 受講年数２年目）
【自己観察は夢を叶える基本である、
と講座の中で先生もおっしゃっていましたものね。
何度でも観察をしてみてください！ By グラス】
●今の方が縛られている。
感覚が言葉で表現できていない。
やりたいと思って20年近く経っているが、
夢にはなっていない？
（ずっと思い続けて多少は進んでいる）
―停滞気味？
クリアする力がついていない。
思いは続いているが行動が伴っていない。
（できる範囲で進んでいるが。）
（匿名希望 女性 40代 受講年数２年）
【20年も思い続けることができる夢があるなんてすごいです！
行動力をつけて叶えていきたいですね！By グラス】
●疲れのせいであろう。
行動が鈍いと感じる。
目標達成した事柄がまだまだ少ないなぁと。
積極性、今の自分のポイントだなぁと。
（櫻井信之様 男性 40代）
【日々の疲れはしっかりとって、
これからたくさん目標達成していきましょう！
ライフデザインの受講をお勧めしますよ。 By グラス】
●しばらく期間をあけての受講になってしまいましたが
勉強できて良かったなと思いました。
少しの期間のうちに大分自分自身の思考や
気持ちがマイナス方向に傾いていたことに気が付きました。
やはり「手入れをする」（自分を客観的に見つめる）
機会を持つことは大事だなと実感しました。
ありがとうございました。
（井田久美子様 女性 20代）
【久しぶりにお会いできて嬉しかったです。
これからも是非自己メンテナンスのためにも
いらっしゃってください。By グラス】
【2015年7月のわかりやすい心理学講座】
7月12日（日） さいたま会場
タイトル：自己成長のコツ
●ここ数カ月忙しく、字の通り心を亡くしている状態だったので、
久しぶりに受講しやる気が出た。
また、今の現状を変える時期かなぁと。
（櫻井信之 男性 40代）
【自分にとっての本当にやりたいことをするために
自分自身を見直してみる、
そんな時期が今なのかもしれないですね。
また来月もお待ちしています。 By グラス】
●今日の先生の講座の中で、
意識と無意識が真逆になっていることが多いというお話がありました。
まさに、今日講座に来る私にぴったりと当てはまっていました…。
講座に行きたいという意識と子供をおいてまで講座に行くのは
罪悪感があるから行きたくないと
無意識で思っていることに気づいたことが
これからのプラスにつながると思います。
（中島香絵 女性 40代）
【今日の講座で、香絵さんの中の無意識が顕在化したんですね。
素晴らしい気づきです。
子育てで忙しい中時間を作って、
いらっしゃってくれてありがとうございます。
お互い子育ても、自分磨きも楽しんでいきましょうね！by グラス】
●まりこさんの話を聞き、私はここまで深く考えていないなと感じました。
自分ではすごく考えているつもりではいたけれど
本当に表面上だけだったなと感じました。
少しずつ深く考えていこうと思いました。
幸せになる８つの法則→周りの反応に左右→考え方を変える→８つの法則
いつもこの繰り返しだが、もう少し自分に焦点をあてて考えてみようと思いました。
（匿名希望 女性 40代 受講年数２年）
【私は物事を深く突き詰めて考えることが苦手だなと考える時期がありました。
講座を、特にライフデザインを受講することで考える力をつけていったように感じます。
何事も少しずつコツコツと、ですね。
これからも一緒に学んでいきましょう！by グラス】
7月14日（火）高崎会場
タイトル：可能性を広げるヒント
●新しいことにチャレンジしたくても、
「失敗したらどうしよう？」「できない」と、
行動に移すことなく生きてきた私。
そんな私が育てた娘は中学生なのに、
すでに同じ事を言うようになってしまいました。
娘の人生も快適に、
幸せになるために、
私自身が変わりたいと、強く思います。
娘が、自信をもてるように、
良いストロークを与えてあげたい、と思います。
私自身、頭でっかちで実践できていないことが多いです。
私と相手にOKを出せるように、
学びつづけていきたいです。
（匿名希望,女性 40代 受講回数3年目）
【優しいお人柄を感じます。
その中にも「こうしたい！」という自発性を
決意に変えられたご様子が伝わってきます。
共に学び、輝いていけたらいいですね。
いつもご来場下さって有り難うございます。by越塚】
●先生のお話、とても楽しみにしています。
ありがとうございます。
まだまだ身につきませんが・・・
これからも学んでいきたいと思います。
お世話になりました。
（お名前未記入,性別未記入 年齢未記入 受講回数未記入）
【わかりやすい心理学講座を
楽しみにして下さっているのですね。
いつも有り難うございます！
皆様が学びやすい環境づくりを
していきたいと思っております。
今後とも宜しくお願い致します。by越塚】
●とても良かったです。
また機会があったら行きたいと思いました。
いい話をしてくださりありがとうございました。
（匿名希望,女性 10代 受講回数初めて）
【初めてのご受講ありがとうございます！
若い方に来ていただけてとても嬉しいです！
心の栄養補給に、そして輝く未来づくりに、
この場を是非ご活用下さい。
またのお越しをお待ちしております。by越塚】
●自己観察の大事さ 改めて、納得しました。
「交流分析」受講を、考えてます。
なんとか日時などやりくりして受講の方向にもっていきたいです。
（國峯和恵樣,女性 50代 受講回数2年目）
【國峯様、いつもありがとうございます。
交流分析基礎講座の受講希望を頂き、嬉しく思います。
國峯様の人生に必ずお役に立てると思いますので、
一日も早い開講目指して尽力して参ります。 by 高橋】
●初めてお話しして感動しました。
自分を見つめること、自分を知ること、
など自分を考えて見ることに気づきました。
コンプレックスの多い私には
これからの生き方を考えるきっかけになりました。
（お名前未記入,性別未記入 60代 受講回数初めて）
【初めてのご受講、有り難うございます！
心に響いたのですね。
「心の成長の出発点は気づき」と先生は仰います。
沢山の気づきが起こりやすい交流分析基礎講座はお勧めです。
是非この場を、快適な人生づくりにご活用下さい。
またお待ちしております。by越塚】
●プラスに思う事が大切なんだとあらためて気づきました。
（お名前未記入,女性 30代 受講回数初めて）
【初めてのご受講、有り難うございます！
マイナスの気持ちを切り替えてプラスに持って行く。
何事も肯定することで、自分自身を肯定する力が高まっていきますね。
またお待ちしております。by越塚】
●いつもありがとうございます。
山登りと心理学との関係は、とても興味深かったです。
いつか登山を通して、成長できる自分を想像してみると楽しみです。
きっと未知の世界だからだと思いますが、ここを伸ばして行きたいです。
本日もありがとうございました。
（坂井美恵子樣,女性 50代 受講回数6回目）
【自然探索ワークに参加されてみませんか？
日常から少し離れた所で、リアルタイムに自己観察ができるので、
きっと得られるものが沢山あると思います。
ご一緒できるのを楽しみにしています。by 高橋】
●仕事中で落ち着いて受講できなかったので、
（時間を調整して受講したのですが）
次回はお休みを使って受講したいと思います。
（お名前未記入,男性 30代 受講回数○年目）
【お仕事の時間を調整して、駆けつけて来て下さったのですね。
ありがとうございます！
意欲的に学ぼうと言うお気持ちが伝わってきます。
素晴らしいですね！またお待ちしております。by越塚】
●今日の講座も事例がとてもわかりやすく、
心に響く部分が沢山ありました。
ジョハリの窓の所で、私は比較的に
「言わないでおく」という事を選択しているので、
自分の解放領域を広げるには、
うまくは言えなくても
「自分はこんなふうに思っている、考えている」と
言うことを打ち出していくことが大切だなーと思いました。
「言ったら否定されるかも知れない。そうだったら嫌だ」などの
マイナスのイメージをしているんじゃないか？
だったら尚更プラスに切り替えて肯定する訓練をしていこう。
今ならできる！と思いました。
（スタッフ越塚）
【自分の本当の気持ちを話していって、受けてもらえればハッピーで、
受け止めてもらえなければ、心を鍛えるチャンスになりますね。
少しずつでも、解放領域が広がると眠っていたものが目を覚ますかも！by:saito】
●マイナスの状況をどう捉えるかは、
飛躍するか、後退するかの分かれ道。
というお話しに、なるほどーと思いました。
辛い時や苦しい時は「飛躍したい？後退したい？」
と、自分に問いかけてみます。
（スタッフ 高橋）
【いい問いかけですね。
自問自答、これはとてもよいセルフサポートになると思います。
益々の可能性の開花、楽しみにしています。by：saito】
7月5日（日）佐久会場
タイトル:楽しい人間関係づくり
●自己愛を育てていくことコンプレックスに向き合うこと
苦しくても向き合っていこうと思いました。
(女性 50代 受講８年目)
【新しい目標ができたのですね。パワーアップしていますね。
具体的にどんなことをしてみますか？byあいざわ】
●紫陽花に癒されました。
七夕飾りを見たら、ああ７月なんだと嬉しくなりました。
短冊を書いてわくわくしました。
ボードに書かれた匡子さんの字がとても美しく読みやすかったです。
依田さんの足がキレイで見とれました。アメご馳走様。
先生の声を聞いたら涙がでました。来てよかったです。
(女性 50代 受講８年目)
【スタッフへ沢山のストロークをありがとうございます！
よいこと探しの達人ですね。少し元気がでましたか？byあいざわ】
●人は助けたり、助けられたりするのが当たり前である。
本当は力を借りることは幸せなことなのに、
自己愛が低いと幸せになるのがこわくてたまらなくなってしまう。
まだまだ怖がっている自分を再認識した。
そして自然探索の中で、
五感を磨き自分のインスピレーションをますます磨いて、
自分を拡大していく勇気をもっていきたい。
(高木桃子さま 30代 受講３年目)
【私たちはなぜか幼少期から、「他人に迷惑をかけてはいけない」
という学習を繰り返してきたようですね。
助けられることに抵抗がある自分は、どこかまだ条件付きの自分でないと
存在価値がないと思いこんでいるのでしょうね。
心理学を学んで自分の課題がみえている高木さん、流石です。byあいざわ】
●自分という人間が理解出来てきた分、
わかりやすい心理学講座を受講するたびに衝撃が走ります。
今回の「楽しい人間関係づくり」ギブアンドテイクが出来るか！
自律しているか！自分を認められないぶん、
人に認めて貰うことでその隙間を埋めていて、
テイクばかりしていることを強く感じている、
それを認める事になりました。以前の私でしたらここで、
どん底に落ちるくらいのショックを受け、自分にダメ出しをしていました。
最近の私は、ありのままの自分と向き合うことが出来る様になって来ています。
これも、コツコツと心理学を学び続けているからこそだと思います。
キーワードは自分を認め、自律することだと強く感じました。
(依田美紀さま 50代 受講10年目)
【等身大の自分が見えるようになってきたのですね。
自分を好きになる一歩であり、成長の一歩です。
今後の成長が楽しみですね。by saito】
●非合理的な学習は、
自分の身体に強烈にプロミラミングされていることを感じます。
この手強いプログラムを変換していくために、あらゆることを試していきます。
(相澤匡子 40代 受講10年目)
【幼少期のプログラムが強烈に感じるということは、
とても良く自分が見えてきていらっしゃると思います。
快適な人生をお祈りします。 by saito】
7月4日（土） 熊谷会場
タイトル：自分らしく生きるコツ
●一ヶ月空けての受講になりました。
先生のお話には「なるほどなぁ」と思うことばかり。
日常生活の人間関係では、いろいろ思うことがありますが、
以前に比べて客観的に物事を捉えられる習慣が出来てきたかな…と。
少しずつ気が楽になってきています。
（女性 50代 受講回数 11回目 ）
【ご受講ありがとうございます。
また、会の活動にもご協力頂き感謝です。
ご自分の中の変化を感じていらっしゃるのですね。
きっと快適さも増えているのではないでしょうか。 by 高橋】
●今日の講座は「自分らしく生きるコツ」というテーマでした。
自分に正直に自由に生きること、と言っていましたが、
最近の私はここで勉強するようになって
ずいぶんと気持ちが楽になり、
結構楽しく自分を出せる様になり、
生きていけるようになってきていると思います。
つまずいた時は先生のお話を思い出すようにして、
答えを見つけています。
（女性 60代 受講歴 5年目）
【 楽しく自分を出せるというのは、とてもハッピーな事ですね！
学ばれた事を丁寧に日常に活かし、
着実に快適人生を築かれているのですね。 by 高橋】
●チームで動くということは、一番力のない人をフォローし合う。
そうすることでチームのパワーが上がってくる。
仕事で活かしたいと思った言葉です。
自分らしく生きる為に、私は、肯定的な捉え方はまだまだの様です。
自分を客観的に見られる様、心理学を勉強し続けていこうと思います。
（女性 50代 受講歴 3年目）
【 お忙しい中、足を運んで下さりありがとうございました。
チーム力のお話は、私も自然探索ワークで実感するところです。
職場も家族も、１つのチームと考えたら、
活かせる場が沢山あるお話ですね。
また自然探索への参加もお待ちしています。 by 高橋】
●毎月わかりやすい心理学講座を聴ける事に幸せを感じております。
本日もありがとうございます。
今日の午前中は20年ぶりに山形へ嫁いだ友達と会い、
生まれて初めてのプリクラも撮り、充実した一日となりました。
それも心理学とのふれあいがあったからだと思います。
いつも自分の心の根底に心理学がしみこんでいます。
日々感謝する毎日です。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【 華やかで爽やかな装いに、楽しい時間を過ごされてきたご様子が伺えました。
心理学を通して、自分を大切にする力を育まれてこられたのだと感じました。
とても素敵です。 by 高橋】
●「成長と苦痛」はワンセット。
輝いている人はこれを乗り越えている。
そして「自由」には力がいる。
自己観察力を養い、自分で自分の存在価値を高める力をつけ、
「自分らしく輝く人」になっていこうと思いました。
（スタッフ 高橋）
【何をどのようにやって自分の存在価値を高めるのかが
具体的になるといいですね。益々の成長を楽しみにしています。by saito】
7月6日（月）桐生会場
タイトル：コミュニケーション力
●ついつい子供に指示してしまいがちですが
「大きなスパンで物事をみる」事が大切とわかりました。
今言うことを聞かせるのではなく、
後々自分で考える事が出来る人になるためにも、
自分の欲求をおさえて少し待つ。
やってみようと思いました。
（匿名希望,女性 40代 受講回数3回目）
【素敵な子育ては素敵な関係づくりになりますね。
親子という最も親密度の高い関係だからこそ、
子どもの思いを尊重してあげたいですね。 by saito】
●言葉がとてもわかりやすかったです。
又、実践コミュニケーションをさせて頂き
、言葉と自分を表現することって難しいとあらためて感じました。
ありがとうございました。
（お名前未記入,性別未記入 50代 受講回数3回目）
【快適な人生づくりに是非、この場をご活用下さい。
話してみる、書いてみる。等を繰り返していると、
気づいた時には漠然としていたものが
はっきりと見えてくるかも知れません。
またお待ちしております。スタッフ越塚】
●アサーション
・話す、聞く、キブアンドテイク
・欲求 自分 休ませる
・セルフコントロールなど
大変勉強になりました。
（お名前未記入,性別未記入 年齢未記入 受講回数初めて）
【初めてのご受講有り難うございます！
プレイの時のように、欲求を出したりひっこめたりしながら、
お互いが気持ちよく表現できる環境を作っていけたらいいですね。
またのご受講をお待ちしております。スタッフ越塚】
●今回も楽しく受講させていただきました。
ありがとうございました。
（お名前未記入,性別未記入 年齢未記入 受講回数4回目）
【教卓のお花はスタッフの渡邉さんがご用意して下さいました。
男女の御手洗いにまで、さり気ない気遣いをして下さっています。
私もこの場をお役に立てて頂けるような会場づくりをしていきたいと思っております。
これからも宜しくお願い致します。スタッフ越塚】
●先生が事例を元にお話下さった中で、
「さっきはよかったこともOKでなくなる」
＝その人の状況が変わった。と言うお話を聞き、
仕事での出来事を思い出して納得しました。
また「食事に誘う」という受講生さんとのやり取りで
「優しい人は、お腹がいっぱいなの。と嘘をついて断る。
ただ後で嘘だとわかった時に、
あの時 嘘を付かれた！嘘をつかれるのは嫌だー。
と言ったりする」とお話下さった時に、
私もやってた！なるほど納得。
自分のした行為が可笑しく思えて、
1つ1つ理由がわかってくるのが楽しくて、
いつも楽しみにしている講座です。
（スタッフ 越塚）
【ゆかりさんは学びを応用し、自分に照らし合わせてみて、
気づきをおこす能力がとても高いですね。
客観的視点を持てるからこそ、
あるがままの自分が受け止められるのだと思います。
それが、ゆかりさんの肯定感の高さになっているのでしょうね。 by saito】
●ワークで「自分のやりたい事」を話しましたが、
以前の自分に比べると自分のやりたい事がはっきりしていて
具体的に話せるようになっている事に気づきました。
また、話す＆聞くをする中で
自分がパワーアップしていくのを感じました。
（スタッフ 渡邉）
【学び、実践の中で、更に自分が
感じられるようになってきているのではないでしょうか。
あるがままの自分を認められると
自分の感性とアクセスすることがどんどん可能になっていきます。
絵子さんの可能性が開花していくことを楽しみにしております。by saito 】
【2015年6月のわかりやすい心理学講座】
6月14日（日） さいたま会場
タイトル：自分を変えるコツ
● 説明できないんですがいつも思うこと。
心に響いているのに、心に残っているのに感想が書けない。
漠然と頭に、心に何かが広がっている。
（匿名希望 女性 40代 受講年数２年）
毎月、受講いただきありがとうございます。
感情では何かを掴んでいるんでしょうけど、言葉にする、
文字にする時に考えすぎてしまうのかもしれませんね。
いい自己開示ですねぇ。ありがとうございます。
内に感じたことを外へ表現できると
ご自身の中で大きな変化が起こりそうですね。楽しみですね。by なめかわ】
●自分を変えると言うことを考えたことはありましたが、
私は感情が強く思考が弱いと思っていました。
こつこつと変われる様思考を鍛えようと思いました。
（浜田ちへ子様 女性 50代 受講年数２年目）
【思考で感情をコントロールして自分をさらに良い方向に
変えていくことは私の課題でもあります。
お互い頑張りましょうね！ by グラス】
●当たり前のことかもしれませんが自分を変えることは
簡単ではないというのを改めて感じました。
先生が最後に読んでくれた松下幸之助さんの、
全ての事は一歩一歩成就するのが望ましい、
というように少しずつだなと…
また、感情を出して相互理解していく。
私はとても負の感情を出すのが苦手で
我慢してしまうのが習慣になっているので
何とか直していきたいと思っています。
（山中鏡礼様 女性 40代 受講回数８回目）
【講座の際に是非スタッフを相手に
負の感情を出す練習をしてみて下さい。
滑川もグラスも、ボロクソに言ってもらっても大丈夫です！
というか、是非ボロクソに言ってください！ by グラス】
【負の感情を出すのが苦手で我慢をしてしまう習慣がある、と
ご自分をとても良く理解されていらっしゃいますよ。
どんな負の感情があるのか、出そうとするとどういう気持ちになるのか、
などを更に理解を深めてみるのも良いと思います。by saito】
●これから勉強させていただきます。
（加藤静子様 女性 60代 受講回数 初めて）
【是非一緒に勉強していきましょう。
これからもよろしくお願いします。
本日は足を運んで下さりありがとうございました。 by グラス】
6月13日（土）熊谷会場
タイトル：セルフコントロール力を高める
●今日は、偽りの力と本物の力の違いを教わり、
自分より他人を思う方がいいような気がしますが、
まず自分で、その上で他人なんですか。
（高木万里子様 40代 受講回数 8回目）
【8回目のご受講、有り難うございます。
腑に落ちない気持ちがおありになるのですね。
私も今までと違うパターンは、
受け入れ難い気持ちがありましたが、
学びを重ねていくうちに、
自分の在り方の歪みであることに気付いていきました。
まだまだ葛藤する部分もありますが、
繰り返し何度でも受講されること見えてくると思います。by: スタッフ越塚】
●本物の力とは不完全でもOKという広い心を持つことなんだなと思いました。
～したいと思える理由を探したいと思います。
（服巻萌子様 20代 受講歴 半年）
【不完全でもOK、ありのままの自分を許容していく事が大きな力となりますね。
～したいと思う理由が明確になると、
意欲もセルフコントロール力も高まると思います。 by: 高橋】
●今日のお話は私にとって大切な内容でした。
（女性 40代 受講回数 4回目）
【ご受講有り難うございます。
講座内容がご自身にマッチングしたのですね。
皆様が充実した時間を過ごすことができるよう、
会場作りをしていきたいと思っております。
またお待ちしています。 by: スタッフ越塚】
●大澤さんが欠席でした。
いつもいらっしゃるのに、いないということは、やはり寂しいですね。
でも、その分高橋さん越塚さんがはりきって進行していました。
皆さん堂々とお話ししていて大したもんだなぁと、本当に感心しました。
初めて自然探索ワークの尾瀬へ参加された
関口さんのお話も聞け大変参考になりました。
先生の講義はもちろん大変勉強になりますが、
他の方々のお話も聞け有意義な時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。
（女性 50代 受講回数未記入）
【ご受講有り難うございます。
大澤さんがいつもいらっしゃるのにいない。と、寂しく感じられたのですね。
来月は大澤さんにお会いできますので楽しみにしていて下さいね。
私もまたお手伝いにこさせて頂くことがあるかもしれませんが、
その時は宜しくお願い致します。 by: スタッフ越塚】
●自分にもっと焦点を当て（いかないと）、
気づかないこと（無意識に）を気づけないと思います。
（性別未記入 60代 受講回数未記入）
【いつもご受講下さり、ありがとうございます。
もっとご自分に焦点を当て、
真の欲求に気づいていきたいと思っていらっしゃるということでしょうか。
良かったらワークに参加してみませんか。
新たな気づきや発見に出会えるのではないかと思います。 ｂｙ：高橋】
●「いいと思ってやっているけれど、
本当は間違った刷り込み」を今日また教えられ、
まだやっているな。と自分を観察しました。
「自分の環境は自分が作っているものの反映」と聞き、
自分に響くものがありました。
誤魔化して自ら良くない方向に向かう
いつものパターンをやっていては何も意味がない
外側の評価など本当は自分は望んでおらず、
それは自分や他人を疲れさせる。
素直に内部評価で決定していきたいと思いました。
（スタッフ 越塚）
【今月は三会場のお手伝いを頂き、
ありがとうございました。
三会場の学びは、大きなステップアップになりそうですね。
ますます、磨きがかかっていくゆかりさんのこれからが
楽しみです。 by:saito】
●偽物の力（外部評価・受け身）で動く自分が根強くあります。
「セルフコントロール力が人生を決めていく」の言葉が耳に残りました。
どんな人生を歩みたいのか、より深く自分に問いかけ、
本物の力（内部評価・自発的）を育みたいと思います。
（スタッフ 高橋）
【ご自分の内部にある自分らしさにスポットが当たり、
成長されていく姿が楽しみです。
今、また学びが確認になられることと思います。 by:saito】
6月15日（月）桐生会場
タイトル：自分を変える心の法則
●新しい事にいつも、「だって・・・」と、
マイナスの理由をつけて行動するのに時間がかかっていました。
メリットを理由づけし、1歩をふみだす！
自分の力をつけるために行動をおこす事に
挑戦してみようと思いました。
（匿名希望,女性 40代 受講回数2回目）
【2回目のご受講、有り難うございます。
新しい事をするときには勇気が入りますが、
チャレンジしようという前向きなお気持ちが伝わってきます！
共に学んでいけたら嬉しいです。
またお待ちしております。 by:スタッフ越塚】
●7月で終了かと思っていました。
続けていただけるのでうれしいです。
右から左への私ですが、毎回とても楽しみです。
68才の私、ウンウン でした。
（お名前未記入,女性 60代 受講回数3回目）
【わかりやすい心理学講座を
楽しみにしてくださっていたのですね！
有り難うございます。
是非、続けて受講してみて下さい。
繰り返し学ぶことによりなんだか
ぼんやりしていたものがはっきりと見えてきます。
またお待ちしております。 by:スタッフ越塚】
●今月は3会場でわかりやすい心理学講座を学びました。
これは私に言っているんじゃないだろうかと言う気持ちになり、
繰り返し先生から、
「目標に向かって、とりあえずやってみること」を
後押しされているような気持ちになりました。
目標を書き出してみることにします。
（スタッフ 越塚）
【気持ちの抵抗を無くす方法を試してみて下さい。
とりあえずやって見る気持ちがアップすると思います。by:saito】
●初めの一歩を踏み出す時や、
目標を持って進んでいても更なる前進を
するのに躊躇している時には、
意識してやりたい理由やメリットを思い出したり、
探したりして自分の力で快適な方向に
歩んで行けるようにしたいと思いました。
また大変とは、大きく変われるチャンスというお話しを伺い、
自分の経験からもとても共感致しました。
また一歩…踏み出す勇気をいただきました。
ありがとうございました。
（スタッフ 渡邉）
【踏み出す勇気になって頂ければ、
とてもうれしいです。
自分の欲求を見つめる力は、
自分の思いを叶える力になりますね。
一緒に快適な人生を歩む力を高めていきましょう！by:saito】
●自分を変えたいのなら、まず自分を知り理解してあげる事からなんだと、
気づき直した感じです。
マイナスを見ていくことを恐れていては、改善策も生まれない。
ダメ出しではなくUnderstand（理解）。
頭で知っていた事を、体感出来つつある気がします。
（スタッフ 高橋）
【より深く理解を勧めていらっしゃる感じですね。
自分の感じていることや考えていることがストレートに
伝わってくるような本日の講座の感想は、
とても心に響きました。桐生、応援、お疲れ様でした。by:saito】
6月9日(火) 高崎会場
タイトル「生きる力を高める」
●力が内側からわいて来ました。
自分の欲求(ドロドロ)を見つめます。
自分の力でやってみます。
そして共有できる自分をめざします。
最後の時に「水を一口」飲めると思います。
斎藤先生ありがとうございました。
(熊坂 百代様 )
【いつもご受講下さりありがとうございます。
熊坂様の言葉に、力強さと覚悟のようなものを感じます。
素晴らしいですね。
私の発表後にあたたかい言葉をかけて下さり、
熊坂様の優しさを感じました。
今後も共に学ばせて頂きながら、
一緒に成長していきたいです。by 阿久澤】
●信じてはいけない
話してはいけない
感じてはいけない家族だったので、
自分で自分を大切にしようと思う。
(女性 60代 受講歴 6年目)
【自分で自分を大切にすることは、
生きる力を高めていきますね。
信じる・話す・感じる、
自己観察が大切だと先生はおっしゃっていましたね。
ご自愛下さい。by 阿久澤】
●仕事で管理的な立場になってストレスを感じていました。
自分自身の仕事や家庭の事でも精一杯なのに、
仲間の欲求も受け入れる力がなくて、
一杯一杯になっている自分がいます。
講座を聞いて自分をみつめる事の大切さを改めて感じました。
また学びたいと思いました。
(女性 40代 受講回数 2回目)
【仕事に家庭にと、フル活動されているのですね。
お忙しい中、2回目のご受講ありがとうございます。
ご受講されるということは、自分の時間を大切に、
自分を大切にされているということですね。素敵です。
また是非セルフケアにいらして下さい。
お待ちしております。by 阿久澤】
●まず、睡眠不足の為の時々いねむりが出てしまってすみません。
今日もまたわかりやすく、お話を聞けば聞くほど、
自分の欲求を埋めることしか
今までは考えていなかったなと反省しました。
母の介護や孫の面倒を日々ストレスを感じていましたが、
それも一生続く訳ではなく「自分も行く道」ととらえ、
させてもらっているんだという考えに変わりました。
(女性 60代 受講回数 3回目)
【日常様々な役割をこなされ、
心身共に疲れを感じていらしたのですね。
ご自分の今の状態に気づかれ、受け入れ、
気持ちを切り替えられたご様子がとても素敵だと思いました。 by 高橋 】
●「縁」の話が出てきました。
少林寺でも「人間は可能性を秘めた種子である」ということを言います。
「因」があっても「縁」がなければ「果」が発生しないとも言い、
似たようなことが出てきたと思いました。
(深澤 輝彦様 受講回数3回目 )
【先日は自然探索ワークにもご参加頂きありがとうございました。
今回のお話は深澤様が学んでこられた事と通じていたのですね。
これからもこの場を活動のお役に立てて頂けると嬉しいです。 by 高橋】
●自分で決めて行動した事でも、
今までに経験した事のない事に出会うと不安になり
後ずさりしたくなる自分がいます。
そんな自分がいる事も認めつつ、
さらに前に踏み出していける力をつけたいと思いました。
また、ないもの探しをしている事の多い私でしたが、
先生のお話しを伺って、愛されている、許されている、可能性がある
の３つを拾う（探す）心の習慣を身に付けたいと思いました。
（スタッフ 渡邉）
【未知のものは、不安が大きいですよね。
その不安を打ち破って前進する意欲が、
人間の輝きなのだと思います。
心は自由です。幸せになる習慣を身につけて、
人生をますます素敵にしていきましょう！by saito】
●初めは「出来る人と一緒にやってみる」この時はまだ依存で
「自分でやる」事へ移行した後、また「一緒にやる」（ここでは共存）
と言うお話をして下さった時、同時に「人とのご縁」とお話くださり、
以前の私は縁を「繋ぐ」と言うより
「断つ」と考えていたかも知れないと思いました。
「欲求は生きる力。これを阻まれると自分らしく
生きることが出来ない」と聞いたときに
幾つかの出来事を思い出しました。
これは私にとって最も重要な要素だと感じました。
(スタッフ 越塚)
【学びを自分に照らし合わせてみることが
とても上手なゆかりさんです。
学べば学ぶ程、変化を起しやすい素地があります。
学ぶことは大変ですが、大変なことこそ、大きく変化する力です。
人と信頼関係が作れるほど大変なことも挑戦しやすくなりますね。 by:saito】
●「縁」「覚悟」の言葉が強く残りました。
体調が悪く、少々気持ちも沈んでいましたが、
初一人登山体験談の発表の場を与えて頂き、
皆様からあたたかい拍手と、
心あたたまるお言葉が本当に有り難かったです。
気持ちが楽になり、元気が出てきました。
皆さん、ありがとうございました。
これからも皆様とのご縁を大切に、
そして、自分自身を大切に、心理学を学び続けたいと思います。
私も覚悟を決めなければ！決断！大事ですよね。強くなりたいです。
（スタッフ 阿久澤）
【体調が悪かったのですね。
そんなことは全く感じさせない程、生き生きとした
素晴らしいスピーチでした。
新しい一歩を踏み出すのはとても勇気がいるけれど、
やってみることの満足感や達成感は素晴らしいものがありますね。
それは、チャレンジしたことのある人しか分からない
自己効力感と自信になります。
一度しかない人生だから、挑戦しましょう！by:saito】
●学んでくる中で、自分は抑圧や隠蔽が強い事を認識してはいましたが、
相変わらずマイナスから目をそらしたい自分がある事を再確認。
今日の講座中、何度も胸がザワザワとしました。
ここがチャンスでポイントだと受け止め、
素直に自分の欲求と向き合う練習を重ねて、
生きる力を高めていきます！
（スタッフ 高橋）
【学びが新しい一歩を踏み出す準備を整えてくれます。
もう一度、初心に戻って学んでみませんか？
今なら見えてくるものも確認するものも、違ってくると思います。
知識だけの学びなら、「絵に描いた餅」も同然。
同じ場所で、同じ場面で行動が変化することが大切です。
覚悟ができれば、惜しみなくお手伝いしますよ（笑）by saito】
6月7日（日）佐久会場
タイトル:人生を豊かにする
●今回も先生のパワーをたくさん頂ける
講座をありがとうございました。
私も学び続けてきたことで、
少しづつ合理化をやめ、
行動範囲も広がりやってみたい事が
増えてきたように思います。
そうすると、エネルギーになる部分もたくさんありますが、
凹んでしまうことも出てきます。
そんな中でこの講座は、
私の心の方向を整えてくれるホッと出来る場でもあります。
これからも、「人生を豊かにするんだ」という目標にむかって、
いろいろな経験体験をして行きたいと思いました。
今回は、講座終了後のふれあい会にも参加することができ、
講座を通して自分の中の気づきなどを話したり、
他の方の話から自分にも共通するところなどもあり、
自分を見つめる時間にもなりました。
そうして、とても楽しい時間でした。
ありがとうございました。
(山田由美さま 50代 受講年数７年)
【心理学を活用して、沢山の気づきをおこし,
確実にチャレンジへのパワーに変えていますね。
ふれあい会でも、
等身大の自分を開示してくださりありがとうございます。
山田さんと本音の交流ができ、
ふれあい会が有意義でした。by あいざわ】
●心理学講座を聞くと、
チャレンジへの勇気をもらえています。
自分自身と向き合うこと、
自分を信じることやってみようと思います。
(女性 年齢未記入 受講回数２回)
【今回、メール登録も頂きありがとうございます。
お帰りの時の表情がいらした時より
笑顔になられていたことが印象的でした。
何度も聞いて頂き、
ご自身を見つめて豊かさを増やして頂けたら幸いです。by あいざわ】
●仕事で失敗が重なり、
気持ちが落ちていたので、
学んで切り換えたいと思います。
(男性 30代 受講回数未記入)
【心理学には前向きになるヒントが沢山あると私も思います。
失敗から何かを生み出し、
新たな一歩が踏み出せること祈っています。by あいざわ】
●今日も目からウロコ。
あらあら、私の気力のないのと、
合理化のくせは自立してない証拠。
自分で自分を癒し、
自分は自分でありたいと思えた内容でした。
(依田美紀様 50代 受講年数10年)
【自分の未熟さを発見（意識）出来ることが
成長への変化のファーストステージです。
次のステージが未熟さを認められるようになることで、
あるがままの自分をOKにすることで力を回復させていきます。
自分は、自分でありたい！
とてもいい力が芽生えていますね。by:saito】
●自分はどのような人生であれば豊かなのか、
ということを主体的に考えることが
人生を豊かにするスタートだと思いました。
それが自立の精神であり、
そして豊かになることへ許可をおろすことが必要なのだ
ということも心理学を学んで知りました。
心理学を学んで十年、
次のステージへいくために許可をおろすことへの
新たなトライをしてみたいという気持ちがふつふつと湧いています。
(相澤匡子 40代 受講年齢10年)
【新たなトライをしてみたい！
力強さが伝わってくる素敵な言葉ですね。
今ある縁を豊かに繁栄していく中に
大きなヒントがあると思います。
外側や目先を変えるのではなく、
自分の考え方や感じ方を変えることで
今の環境が変わってきますね。
相澤さんの成長を応援したくなります。 by:saito】
【2015年5月のわかりやすい心理学講座】
5月18日（月）桐生会場
タイトル:壁を乗り越える方法
●今回も歌わせて頂いてありがとうございました。2回目の開催なのにたくさんの人で驚きました。
また聴きたいと言われて嬉しかったです。
共に学んでいきたいと思います。
今後とも宜しくお願い致します。
（受講回数 6年目？ 40代 男性 今井利之様）
【本日はお忙しい中遠方より、
応援に駆けつけて下さって有り難うございました！
心理学を学ぶほどにジョージさんの歌詞の内容が落ちてきますね。
パワーアップしたジョージさんの歌を楽しみにしています。
是非また、宜しくお願い致します。by:越塚]
●これからもずーっと受講したいです。
わかりやすくて本当にうれしいです。
（受講回数 2回目 女性 ）
【斎藤先生の講座は目には見えない心の仕組みを
見える化して教えて下さるので、わかりやすいですね。
私達スタッフも、どなたでも学びやすい環境作りを
目指していきたいと思っております。by:越塚】
●自然探索ワークショップ 平日希望します。
（受講回数 2回目 50代 女性 ）
【自然探索にご興味を持たれたのですね！
私は2度参加を致しましたが、
体で感じるワークショップは様々な気づきがフッと湧き上がってきて、
仲間と過ごす時間にとても充実感を感じました。
斎藤先生に平日のご要望を押しておきますね。
ご都合のよい時は是非、ご参加下さい。by：越塚】
●リスクがないと成長しない、
常に安全の中では変わらない、
しっぱいのない様、気にしながら生活してきましたが、
たしかに・・・と目からウロコでした。
ありがとうございました。
（受講回数 初めて 40代の方）
【初めてのご受講、ありがとうございます。
この場をお役に立てて頂けるように私達スタッフも
より学びやすい会場作りを目指して行きたいと思っております。
またお待ちしております！：by 越塚】
●普段何気なく過ごしていて気付けなかった心の部分を
今日もまた気付かせていただけました。
有り難うございました。
（受講回数 2回目 50代 女性）
【日常生活って無意識で過ごしいる部分が多いですよね。
それだけパターン化して快適になっているという証拠ですね。
新たな気づきは成長のチャンスです。by:saito】
●今、ちょうどエネルギーが少なくなってきていて
人のせいにしてしまうと自分が楽になる、
ということをまたしてしまうところでした。
チャンス、ラッキーにして壁を乗り越えてみたいと思います。
ありがとうございます。
（受講回数 31回目 50代 女性）
【高崎会場にもお越し頂いているのですね。
いつもありがとうございます。
ワークショップにも参加してみませんか？
新たな気づきや、発見のチャンスが沢山あります。
ご参加をお待ちしております！:by 越塚】
●森重さん、今井さんのサプライズ、とても素敵でした。
2人共、自分と葛藤しながら
自己成長されて来た事が良くわかりました。
私も客観視できるように自己成長したいと思いました。
ありがとうございました。
（受講回数 3回目 女性）
【お二人も「素敵」という言葉にエネルギーを
頂いておられることと思います。
誰もが苦を乗り越えられて今の自分を
作ってこられたことと思います。
次は皆さんの番です。
誰かに何かを差し出せるような成長を
スタッフと共にしていきましょう。by:saito】
●うれしい時、楽しい時の感情を
自分自身が受け入れる事ができなかったのが、
少しづつ、出来るようになっている。
自分に気づくことができるようになって来ています。
苦しさやつらさは嫌でも受け入れやすいのに・・・
（受講回数 3年位 50代 女性）
【気づくことは、自分を拡大していく始まりですね。
快適に生きるために、プラスの感情とマイナス感情の
アンバランスさに気づかれたのですね。
この続きが楽しみですね。by:saito】
●「壁を乗り越える方法」と言うテーマでお話いただきましたが、
「やらされている」ではなく「自分がこれをやりたいのだ」と
言う気持ちを持って行動することが
「壁」を「壁」と思うことなく乗り越えていけるのだから、
いかに自分の心持ちをマイナスからプラスに切り換えていけるか。
が、大事だなあ。と感じた講座でした。
スタッフ：越塚
【本日の講座をご自分なりに咀嚼され、
洞察を深められていらっしゃるのが伝わってきます。
洞察力のあるかたです。
学ぶ度に磨きがかかっていますね。
桐生、高崎、二会場の場づくり表現が素晴らしいですね。
心より感謝申し上げます。by:saito】
5月17日（土） 佐久会場
タイトル：決断力を磨く
●気分がよいとすぐに決断できるのですが、
不安が先に立ちリスクばかり考えてしまうことも多いのですが、
今月の講座の初めの、
人生の時間は年齢の時間に比例するというお話しにドキッとしました。
そしていろいろなことにチャレンジしてみようと
思っていた自分を思い出しました。
自分の欲求に焦点を当て、よい方向に考えて脳をプラスにして
良い決断をできるようになりたいと思いました。
（女性 50代 受講歴未記入 ）
【 心理学は良い決断をする背中押しになります。
一度しかない人生だから、限りある人生だからこそ、
意欲を育てて、出来得る限りの成長に臨んでいきましょう。
リスクもよくよく考えると思いこみであることも多いですよ。by：saito 】
●"なるほど！"と思うことが多く、
楽しく受講させて頂きました。
定期的にこのような機会があると、
自分の成長のためにもありがたいと思いました。
(女性 年齢未記入 初めて受講)
【初めての受講でプラスのイメージができたのですね。
何度も何度も聞いて頂き、なるほど！を沢山感じて
自己成長に役立てて頂ければ幸いです。ｂyあいざわ】
●体調不良を年齢のせいにし、
やらなくてはいけないことは山ほどあっても
動けない自分にイライラし…今回の受講を決めました。
「自分がどうなりたいか、どういう人生を生きたいのか」
もう一度原点に立ち返って考えてみたいと思いました。
前回の「夢を叶える方法」もおおまかな内容が聞けてよかったです。
ありがとうございました。
(女性 40㈹ 受講年数未記入)
【日常の生活で不快を感じ、
抜け出したいと決意していらっしゃったのですね。
今日をまたきっかけに、
自己欲求を見つめ直して人生が好転していきますように祈っております。ｂyあいざわ】
●自分自身の力で自己成長する時は、
他者からの力をあきらめ、他者の力を借りている時は、
自己成長をあきらめる。どちらにもリスクごある。
このバランスをとって成長していくのが分かりました。
(男性 30代 受講年数未記入)
【理論を知ると、よくなる方向性がよく見えてきますよね。
理解力抜群ですね。ぜひ、日常生活の実際の場面で、
あてはめて応用されてみてください。ｂyあいざわ】
●いつもメール配信ありがとうございます。
楽しみにしています。
なかなか日曜日が休めないので、
参加は少なくなりましたが、また来ます。
お世話様でした。
(佐竹みどり様 50代 受講年数7～8年位)
【時々でも佐竹さんの元気なお顔に会場でお会いできると嬉しいです。
メールもご覧頂いているとのこと、繋がれていれることも嬉しいです。
こちらこそありがとうございます。いつでもお待ちしています。by あいざわ】
●自分の行動、考え方、ストレス、落ち込み、
子供達や孫達の接する時の自分のいらだち、納得です。
自分の欲求と相手の欲求とのギャップの差。
自分の学んだスキルで自分の回りの人に もお助けがちょっとでもできるように、
時間を付くって先生の講座聞きつづけるぞ～。
(女性 年末未記入、受講年数３年目)
【本日からスタートした交流分析基礎講座の一年間、
ご決断した自分のための時間をつくって講座を受講する！
を達成できること応援しています。by あいざわ】
●以前は基本・根本が「ねばならない」で生きてきたので、ワクワクの気持ちより、
ふーと息をついてから先延ばしのパターンの繰り返しだったでした。
少し冷静になって考えると、最近は、わくわくドキドキして前に進めることも増えている！
それが小さなことでも心が満たされるのを感じるのです。
私は今、心理学を学んで、仲間に出会えてよかった！と思えます。
「わかりやすい心理学」は、自分見つめの時間になります。
なにげない日々のままで過ごさないためのエッセンスです♪
☆決断するのも、しないのも自分次第
(依田美紀様 50代 受講年数10年目)
【依田さん、いつも会場づくりをして頂き、
ありがとうございます。自己観察が進み自分の欲求が分かるようになると、
感性も豊かになり、普段気付かなかった小さなことも感じられるようになりますね。
ますます、人生を楽しく豊かにされてください。 by saito】
●私は先日、大きな決断をしました。
それは、"中断する"という決断でしたので、
今日の講義の理論からいえば、
「成長」ではなく「楽」の自己欲求を選んだといえます。
しかし、私の決断は内部評価で下した結果であり、
合理化という防衛ではなく、
見えにくかった自己欲求を明確にし、認識できたことが、
今回の決断の大きな学びだったと振り返りました。
自己成長を一時あきらめる…それも自己決断であれば納得できて、
決断後は自分にオッケーを出せていることも同時に体験しました。
今日のような理論を知っていることで、
どちらの決断をくだしても、
自己欲求に責任が持てる生き方ができるのだと改めて実感しました。
(相澤匡子 40代 受講10年目)
【いつも温かいサポートを頂き、ありがとうございます。
すべての苦しみには、意味がありますね。
楽しい時より、苦しい時の方が自分がはっきりでてきますので、
自己観察の絶好のチャンスになられた事と思います。
益々、自他共にOKで、好循環のサイクルに入りますね。
相澤さんの成長をお祈りいたします。by saito】
5月12日(火) 高崎会場
タイトル：快適な人生づくり
●自分の欲求を見つめ、その欲求を満たしてあげることが
今の自分に不足していて、バランスが崩れていることに
気がつきました。ありがとうございました。
(坂井 美恵子様 受講回数 6回目)
【坂井様、いつもありがとうございます。
気付きがあったのですね、素晴らしいです。
欲求のバランスで成長できると先生はおっしゃっていましたね。
私もバランスを整え、これからも共に成長していけたら嬉しいです。
by 阿久澤】
【斎藤です。いつも受講頂きありがとうございます。
自分の不足部分に目が向けられるようになられたことは、
素晴らしい勇気そして成長の第一歩ですね。
心の成長は、人生の財産になります。
気づいたら、では、どうするか、何をするかを
一緒に考えてみませんか？ by:saito】
●今日で２回目ですが、自分はとても物の見方が一方的で…。
ということに気づきました。もう少し良い物のとらえ方等を
考えていきたいと思います。
(女性 60代 受講回数2回目)
【２回目の後受講ありがとうございました。
先生の話しを聞いて、私自身も自律に向けて、
良い物のとらえ方の練習を常にしていこうと思いました。
これからも共に学んでいけたら嬉しいです。by 阿久澤】
●快適な人生を作る為、まずはやってみようと思います。
まずは自分の事をします。
(女性 60代 受講歴 7年目)
【いつも受講頂き、ありがとうございます。
まずは自分の事をする、とっても大切な事ですよね。
色々なワークショップに参加され、
自分の時間を大切にされる事もお薦めしたいと思います。
共に快適な人生を作っていけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。by 阿久澤】
●大変面白く、為になる講座でした。
また機会がありましたら受けてみたいと思います。
(女性 70代 受講回数 初めて)
【初めての後受講、ありがとうございます。
斎藤先生のお話はとてもわかりやすく、
私自身、月に一度の心のケアに通っています。
また皆様にお会い出来る事がとても嬉しいです。
是非またお越し下さい。お待ちしております。by 阿久澤】
●目標に向かって楽しんできたが、
少々気持ちの上で足踏みする事がこの頃ある。
本日気がついた。共依存の私に戻りかけているのだろうか？？？
自律したい。
(高橋治子様 受講歴4年目)
【高橋様、いつも受講頂き、ありがとうございます。
自律したいの言葉に力強さを感じます。素敵です。by 阿久澤】
【高橋さま、学び続けて頂き、ありがとうございます。
ご自分に視点を当てられ、
更なる深い気づき（目覚め）が起こっている感じがします。
人間、完全な自律はないと思います。
皆、誰かに何かを求めながら生きています。
それが見えることが大切です。
きっと、ぼんやりとそれを感じられるようになったのではないでしょうか？
そして、もっと成長したいという意欲の表れかもしれませんね。
ミニ脚本として捉えてみたらどうでしょうか？
大きなポイントになると思います。by:saito】
●大切なひとに伝えたい心理学、私のまわりにいっぱいいます。
おもいがけなく、森重さんのメッセージを聞けて、すごく
感動しました。私の大切な友達の一人です。
森重さんに出会った事が、私にとっての最高のプレゼントと感じてます。
(國峯和恵様 受講歴 2年目)
【國峯様、いつも受講頂き、ありがとうございます。
森重さんのメッセージは心に響きましたね。
私自身も本当に感動しました。by阿久澤】
●2つの欲求、楽と成長のバランスをしっかりとれるように
自己成長したいと思いました。自身の欲求をしっかり見つめ、
「～ねばならない」ではなく「自分がやりたい！」の欲求に
焦点をあてて行動して行きたいと思います。
(スタッフ 渡邉 絵子)
【もう、大分、自己欲求に焦点が当たっていらっしゃると思います。
以前よりずーっと、パワーと魅力が増していますね。
実年齢に反比例して心の若さが感じられます。by:saito】
●先生が「コロコロ変わるから心と言う。
自分の思いでコロコロ変えられるようになると思った通りの
快適な方向に進んでいける」と仰り、また
「どんな心持ちで行動したかが大事」と仰ったことが私に響きました。
今後の課題に生かしたいと思います。
(スタッフ 越塚)
【いつも手作りのレディスプレイありがとうございます。
そして講座ダイジェストもディスプレイ同様
わかりやすく、明確で、受講生の方々に
素晴らしいレセプションとして伝わると思います。
ゆかりさんの優しさから生み出される自発的な行動はとても心が温まり、
会場の雰囲気になっています。by:saito】
●自律したい、セルフコントロールしたい、その為に、
良い物のとらえ方の練習を常にしていこうと思いました。
常にプラス思考！素敵な人生が送れるはずです。
先生を初め、皆さんのお陰様で、ますます快適な人生に向かっている、
これからの自分自身が楽しみです。(スタッフ 阿久澤)
【今月も素敵なお花をありがとうございます。
意欲が高まり、求めている方向が見えてくると、
自分に希望や期待が高まりますね。
ますます、成長される阿久澤さんを私も楽しみしております。by:saito】
5月9日（土） 熊谷会場
タイトル：コミュニケーション力
●ちょうど自分がコミュニケーション不足を体験したエピソードがあり、
あの時はこうやり取りすればよかったんだが分かりました。
これからは相手の欲求をまずは
受け止めるようにしたいと思います。
（今井利之様 40代 熊谷での受講 2回目 ）
【 体験されたエピソードとの結び付きで、
相手の欲求を受け止める事の大切さを感じられたのですね。
真摯に相手を思う姿勢に
今井さんの お人柄が現れていますね。by 依田】
●自分を変えなくていい、
相手を探せば良いなど良かったです。
ジョージさんの歌が聴けて良かったです。
（高木万里子様 40代 受講回数 7回目）
【ありのままの自分でと思えたことが、
最高の癒しになりますね。 by 依田】
●今回は「コミュニケーション力」というタイトルで、
日常生活上、非常に大事な内容で
今後の自分の言動に使えるように、
意識付けしたいと思います。
（鈴木みどり様 50代 受講回数 10回目）
【 コミュニケーションは日々生活上で必要なことですね。
鈴木さんがおっしゃる様に意識付けとても大切ですね。
私も日々意識して行きたいと思います。 by 依田】
●今日のコミュニケーション力をつける方法を勉強して、
とても勉強になりました。
人と接することが楽しいなあと思えるようになりました。
ありがとうございます。
今井さんの歌は優しさがにじみでていました。
ずっと聴いていたいくらいでした。
（女性 60代 受講歴 6年目）
【 人と接することが楽くなると、
日々が充実しますね。 by 依田】
●今回はラッキーでした！
ジョージな歌が聴けたからです。
新曲や、合間のトークも楽しかったです。
マイクもないのに、
よく通る声でのびのびと歌っていらっしゃるジョージさんは、
とても素敵でした。
なぜかポロッと涙が出てきちゃいました。
ありがとうございました。
コミュニケーション力の秘密のテクニックを教えて頂きました。
相手が不の態度をとって来ても、知恵をしぼって肯定すること。
マイナスに捉えないことだそうです。
これから家族が増えていくので、
これは頭の中に入れて忘れないようにしようと思います。
今回もありがとうございました。
楽しい時を過ごせました。
（女性 受講年数 6年目）
【学んだ秘密のテクニック！
是非今後にお役立てください。
学びのご褒美にラッキーと癒しの神様が
与えてくださった一時を過ごせて良かったですね。 by 依田】
●今井さんの最後のギターの詩が良く、
心理学を学んでるのが分かりました。
（藤平邦子様 60代 受講歴 3 年目）
【ジョージの詩が理解出来る！
それこそ、藤平さんが心理学を
学ばれているからこそですね。by 依田】
●とても身近なテーマですごく勉強になりました。
生かせていけたらと思います。(聞くだけでなく)
（女性 50代 受講歴6～ 7年目）
【学んだ知識を身近で生かせるって、
大切で素敵なことですね。 by 依田】
【2015年4月のわかりやすい心理学講座】
4月27日（月）桐生会場
タイトル:自分を成長させる
●何とも私の心の悩みとして言葉にならなかった部分が今日解決されました
有り難うございました。
（受講回数 初めて 50代 女性 ）
【言葉にならなかった部分が解決されたのですね。
本日はご来場下さって有り難うございました。
次回もお待ちしております。by:越塚】
●依存から自立（自律）への過程で、
親の存在が依存へと引き戻される時期もあり、
苦しみ、怒りが出てしまう自分から、
やっと抜け、コントロール出来るように
なって来た自分を感じています。
（受講回数 3年位 50代 女性 中山 道子様）
【明るく場を盛り上げて下さって有り難うございました。
心理学を学んで変化を感じていらっしゃるのですね。
本日はご来場下さって有り難うございました。
次回もお待ちしております。by:越塚】
●貴重なお話しありがとうございました。
受講回数 初めて
（50代 女性 市川亜希 様）
【本日はご来場下さって有り難うございました。
学ぶ度にまだ学び始めたばかりと感じています。
少しずつでも日常に生かし、
皆様と共に快適になっていきたいと思っております。
是非次回もお待ちしております。by：越塚】
●思いあたる事が沢山ありました。
気持ちが少し前進しました。
（受講回数 初めて 60代の方）
【心理学はどなたの心にも当てはまる方程式です。
思い当たることが気づきの始まりになると思います。
ご自身の変化の始まりです。by：saito】
●とてもわかりやすかったです。
ありがとうございました。
（受講回数 初めて 50代 女性）
【わかりやすい⇒理解⇒肯定的です。
自他ともに肯定的な面が増えていかれ、
快適な人生が広がるお手伝いになれば幸いです。 by saito】
●桐生会場 開講おめでとうございます
しばらくブランクがありましたが、
斎藤先生のわかりやすい心理学で心が楽になりました。
今の自分は先生との出合いのおかげです。
ありがとうございます。
（受講回数 30回位 50代 女性）
【最高の激励のお言葉です。
こちらこそ、ありがとうございます。
周囲の方々にも快適になる力を身につけて頂けるよう
パワーアップしていきませんか。
益々のご成長を楽しみにしています。by:saito】
●久しぶりの講座受講です。
忙しさの中で、
自分を見失いそうでしたので、
ありがたかったです。
（受講回数２回目 50代 女性）
【忙しいと我を忘れて流されますね。
心を大切にすることは、
自分の人生の一日一日を大切にすることに繋がりますね。
心を見失わないよう、
月に一度の心のお手入れにいらしてくださいませ。by：saito】
●依存＝私
こんな私も本当に自分を知ることができる？
自分をみつめなおしてみたいです。
（受講回数 初めて 60代 女性）
【みつめなおしてみたい、
このとても素敵なお心です。
誰でも自分を知る力を持っておりますので、
是非とも安心して学んでください。by:saito】
●わかりやすいお話でとても参考になりました。
（受講回数2回目 70代の方）
【参考にして頂き、ありがとうございます。
若い世代の方々に生きる力を育てて頂ければ、
幸いです。こんごともよろしくお願い致します。by:saito】
●以前は他律を当たり前のようにやっていた私も、
少しずつですが、自律に移せるようになってきたと感じています。
曖昧な時間をイライラせずに
「待つ」ということも出来るようになってきました。
自分自身の課題と向き合うことに対面した今、
勇気を持って取り組んでいきたいと思います。
斎藤先生 本日も有り難うございました。
（スタッフ：越塚）
【日々、成長される姿をとても
嬉しく拝見させて頂いております。
積極的な姿勢や与える力が益々輝いていますね。
その成長ぶりはいつも温かい雰囲気の
会場づくりに反映されていますね。
とてもありがたいです。by:saito】
4月7日(火) 高崎会場
タイトル：言葉の力を活用する
●人のせいにしないで、行動しようと思いました。
(女性 60代 受講歴 5年目)
【一歩踏み出そう、変えていこうという決意が伝わってきました。
これからも共に学ばせて頂きたいと思います。 by 高橋】
●有難うございました。
先生のお話はとてもわかりやすく、又、
私は常にマイナスを探していたなぁと思います。
人の責任にすること、自分で楽です。
プラス思考に生きる。少し楽になりました。
(女性 60代 受講回数 8回目)
【マイナス探しをしていたご自分に気づかれたのですね。
基礎心理学や交流分析も並行して学ばれる事で、
更に快適さがアップしていかれると思います。 by 高橋】
●心理学を通して、自分と出会った人が快適に過ごしていける様に、
又、その道具として使ってほしいという先生の熱い思いに感動しました。
私もこの輪を広げていきたいと思いました。
今日もありがとうございました。
(坂井美恵子様 50代 受講回数 5回目)
【坂井様、いつもありがとうございます。
先生の志にご賛同頂き、輪を広げて下さっていますね。
この場が更に沢山の方のお役に立てる様、
スタッフ一同努力して参ります。 by 高橋】
●「心理学講座」という事で、何を学ぶんだろう？と
恐る恐るという感じでしたが、大変興味深い内容でした。
色々資料を拝見させて頂き、受講を考えたいと思います。
(女性 受講回数 初めて)
【初めてのご受講ありがとうございます。
講座に興味を持って頂けて嬉しいです。
斎藤先生の教えて下さる心理学は
心を育てる心理学だと思っています。
一緒に学べる事を楽しみにしています。 by 高橋】
●定年退職後、90才の母と同居。近所に住む孫の面倒をみていますが、
仕事をしていた時とは別の悩みも発生し、大変な事も多いのですが、
今日の先生のお話を聞いて、これからはプラスの言葉を多く使い、
もっと家族に優しく接したいと考えました。
楽しかったです。
（女性 60代 受講回数 初めて)
【初めてのご受講ありがとうございました。
一線で働いてこられた後、今は日々ご家族のサポートをされているのですね。
今日の講座を毎日の生活の潤滑剤として役立てて頂けたら嬉しいです。
またのお越しをお待ちしています。 by 高橋】
●言葉の力でプラスにもマイナスにもなるんだという事がわかったので、
生活の中に活用しながら幸せをいっぱい感じたいです。
(國峯和恵様 50代 受講歴 2年目)
【國峯様、いつもありがとうございます。
幸せをいっぱい感じたい…素敵ですね！
学ばれた事を活用して、益々ご自分を輝かせて下さい。 by 高橋】
●自分自身、言葉の力がとても大きく自分に影響している事を感じていましたので、
またあらためて言葉をプラスにしていくようにしたいと強く思いました。
時としてマイナスに陥った時に、別の視点で見られる力を
自分の中で作っていきたいと思います。
固定観念に囚われずに、自由な発想力を身に付けたいです。
(スタッフ 渡邉)
●今回も参加できて良かったです。
私は基本マイナス思考ですが、
今回学んだプラスに捉える事をやってみようと思いました。
常に、いかなる時にもプラスに考え、
物事を色々な角度から見るという練習を続けて、
体にしみつき自然に出来るようになりたいです。
（スタッフ 阿久澤）
●今月も沢山の方にお越し頂き、
ありがとうございました。
心理学という学問は行動を起こす自分の背中を
押してくれる力になると実感するこの頃です。
プラスの思考に変える力が備われば、
自然と言葉もプラスになりますね。
私も皆さんと一緒にプラスを
どんどん増やしていきたいと思いますので、
これからもよろしくお願いします。
（高崎支部長 高橋）
4月11日（土） 熊谷会場
タイトル：可能性を広げるヒント
●自己観察、自発性の大事さに改めて気付きました。
子供の自発性をなんと多くくじいて来た事か。
今から変える！！にチャレンジします。
（中道和美様 受講回数 3回目 ）
【 今から変える！！決意が伝わってきました。
また意欲的に講座へのお申し込みもされ、
決断力・行動力も素晴らしいと思います。
このご縁を中道様の人生における目標達成に
是非お役立て下さい。 by 高橋】
●少し間があき、ちょっと新鮮な気持ちで聴かせて頂きました。
チャレンジしようかなと考えているものが現在心にあり、
決断するーーか！？
度々のメール文も心に届くものがあって、有り難いです。
（女性 50代 受講回数 8回目）
【 新しいことへのチャレンジ、応援しています！
配信メールもお読み頂き、ありがとうございます。
また、お茶会の準備や講座案内の設置等、
ご協力頂きありがとうございました。 by 高橋】
●いつもありがとうございます。
とにかく自分の言葉、行動に意識してすごしています。
依存しているところが多いのに気づきます。
でも気づくと楽しいこともあります。
（服巻典子様 50代 受講歴 2年目）
【 意識して自分を観察され、気づきが生まれているのですね。
楽しいと感じると、心の扉がどんどん開いていきますね。
楽しい発見が増えると、快適さも増えていくのではないでしょうか。 by 高橋】
●挑戦するまでに不安な事がたくさんあるから
持続する事が出来なかった事が分かりました。
心の向きを変えて、明るいイメージで挑戦していきたいと思いました。
ありがとうございました。
（服巻萌子様 20代 受講回数 8回目）
【 受講される毎に快適さを増しているご様子に、こちらも嬉しくなります。
明るいイメージで、是非色々なことにチャレンジして下さいね。 by 高橋】
●苦手な事や嫌いな事をやってみるのがいいというので、
やってみたいと思います。
（高木万里子様 40代 受講回数 6回目）
【続けて受講下さり、ありがとうございます。
苦手な事や嫌いな事へのチャレンジは、
新しい世界への一歩になりますね。 by高橋】
●たいへん良かったです。
（男性 60代 受講回数 初めて）
【初めてのご受講ありがとうございます。
何か一つでもお役に立てるものがあれば嬉しいです。
次回もお待ちしています。 by 高橋】
佐久会場 4月12日（日）
タイトル：夢を叶える方法
●今回のテーマ、夢を叶える方法を聞き、
今ライフデザインで行っている
１ヵ月で目標の達成に向けて行っていることが、
まさにつながっているなぁと実感できました。
最近“～したいなぁ”と思う事が増えてきたと思います。
まず、『自己の確立』、そして、
欲求を掴むことが大切だと思いました。
快適な方向にコツコツ向かって行きたいです。
(高木桃子さま 女性 30代 受講年数不明)
【確実に着々と人生が思う方向に前進して、展開されていらっしゃるのですね。
いつも感じたこと、考えたことを率直に書いてくださり、ありがとうございます。byあいざわ】
●自分を肯定し自己を確立する。
以前の私はそれはしてはいけない事…だったのですが、
10年かけて学んできたことが
私にプラスのエネルギーと肯定する力を
育ててくれていることを強く感じました。
自分の夢を持って良い、語って良い、
『OK』と思えるようになってきている。
こうなりたい、こうしたいと思うとわくわくどきどきします。
（依田美紀様 女性 50代 受講年数10回目）
【正しく、『人間の成長は、良くなる方へコツコツ歩んで行く事がとても大切だ』
との生き証人ですね。理想で苦しめられていた人生が
夢と希望に変わってこられて、私もとても嬉しいです。by:saito】
●夢を叶えるためには、欲求と目標がつながっていて、
更にそこにセルフコントロールが必要になるとのだということ。
理論理屈は知って頭でわかっていても、
これを実践にうつしてみるとなかなか手強い自分がまさに今の自分である…
そんな抵抗の最中にいる自分をあるがまま受け入れたい。
(相澤匡子 女性 40代 受講年数10年)
【あるがままに受け止めることが本当に自己肯定感ですね。
合理化との違いが見えれば、理想の方向に必ず積極的に動き出します。by:saito】
さいたま会場 4月5日（日）
タイトル：パワーアップのヒント
●「完璧な人はいない。完璧じゃないからこそ人との循環がよくなる」
今は頭の中に入りましたが、
日々生活している中でもそれを忘れないようにしたいです。
せっかく講義を受けても頭だけではなく行動に移せるようになればいいのですが…
（山中鏡礼様 女性 40代 受講回数６回目）
【せっかく学んだことを日常生活に生かしていきたいという気持ち、大切ですよね。
感情と思考をコントロールして、是非行動に移していきましょう！
私もがんばります！by グラス】
●斎藤先生の講座、とても分かりやすいです。PC、スマホの容量の例えが分かりやすかったです。
自分の器がせまいのに、あれこれスキルだけ身につけてもダメだと理解できました。
できない自分を否定するのではなく、
受け入れて少しづつできることを広げていきたいと思います。
（青木佑美様 女性 30代 受講年数１年）
【斎藤先生の使った例えや、滑川さんの使ったカップラーメンとスープの例えのように、
私たちの身近なものを活用して説明してくださると学びが深まりますよね。
これからもお互い学び続け、できることを広げて行きましょう。by グラス】
●当たり前のことが当たり前になっていて感謝できない。
気づいてもそれが生かされていない。自分と向き合えていない、
意欲を持ち行動していても他人に何か言われると
そこで止まってしまっていたなど、
できていないことがたくさんあったなと気づかされました。
ありがとうございました。
（匿名希望 女性 40代 受講年数２年）
【今までの自分はこういうことが出来ていなかったんだ、
と言うことに気づくことは、
今後の飛躍的な自己成長への第一歩になると思います。素晴らしいです！by グラス】
●歌わせて頂いてありがとうございました。
声が少しかれて、時間延長してしまってすいません。
皆さんの反応が良くてうれしかったです。
（身をのりだして聴いたり、ハンカチを取り出したり）
（今井利之様 男性 40代 受講年数）
【本日は遠路はるばる浦和までお越しいただき、そして感動的な歌をみなさんと
共有してくださりありがとうございます！またいつでも浦和までお越しください！
そして今年のクリスマス会での新曲発表も楽しみにしています！by グラス】
【2015年3月のわかりやすい心理学講座】
3月7日（土） 熊谷会場
タイトル：生きる力を高める
●自分を観察して、成長するためのヒントを見つけることがわかりました。
悩んでいた事が解決できそうです！！
ありがとうございます。
（服巻萌子様 20代 受講回数 6回目 ）
【 自分の中からひらめきが湧いて来られたのですね。
ご自身の成長とともに、未来が広がりますね。 by saito】
●あれこれ先の心配をしているよりも（起きてもいない事）
今日を少しでも楽しいことをさがして、
人生を有効に生きていけたらと思っております。
（女性 50代 受講歴 7年目）
【 いつもご受講下さり、ありがとうございます。
一日一日を大切に、「今、ここ」 を大切に by 高橋】
●まだまだ自分の中に無意識があることを感じました。
これからも気づきを増やしていきたいです。
エネルギーを増やしたい。
（服巻典子様 50代 受講歴 2年目）
【無意識があることに気づくことがとても凄い事です。
意欲が高まっている様子、嬉しいです。 by saito】
●いつも飴などをありがとうございます。
（高木万里子様 40代 受講回数 5回目）
【こちらこそ、喜んで頂けて嬉しいです。 by 高橋】
3月10日(火) 高崎会場
タイトル：自信を育む方法
●とても楽しい講座でした。まず自分を知り、認めること、
そして経験だけでなく、信じる力が自信につながる事を学びました。
自分のやりたい事を言葉にし、書き出すことで、明確にし、
チャレンジして行こうと力がわいてきました。
ありがとうございました。
(坂井 美恵子様 受講回数 4回目)
【坂井様、ご受講ありがとうございます。
いつも素敵な笑顔で来て頂き、良いエネルギーを頂いております。
これからも共に学んで行きたいです。by 阿久澤】
●ラケット感情、目からウロコです。
過去にある部分にこだわり
マイナス感情になってしまう自分、気付きをさせていただきました。
(女性 60代)
【素晴らしい気付きがあったのですね。
続けて学ぶと色々な自分に気付きますよね。
私は学び続ける事は、とても大事だなぁと実感しております。
快適な人生を目指し、一緒に学んでいけたら嬉しいです。by 阿久澤】
●初めて参加させてもらい、斎藤先生のお話しが色々と再確認しました。
これから色々と参加させてもらいたいと思います。
(女性 50代 受講回数 初めて)
【初めてのご受講ありがとうございました。
私も今もなお、先生のお話しを聞くたびに、再確認の繰り返しです。
これからも色々とご一緒に参加させて頂けたら嬉しいです。by 阿久澤】
●遅れてスミマセン！一番美味しいところはしっかり！
聴かせていただきました。チューリップと名前はわからない
ピンクのお花にすてきな春をおすそわけして頂きました。
ありがとうございました。あわせて、桐生開講おめでとうございます！
なるべく早くうかがいますね。
(女性 50代 受講歴 8年目)
【いつもあたたかいお言葉、本当にありがとうございます。
群馬県で2会場は嬉しいですよね。桐生会場にも是非おこし下さい。
by 阿久澤】
●ロールプレイを初めて体験しました。
相手はスポットライトの
阿久澤幸子さんでした。マラソンハーフに挑戦したいとの事、
すごいと思いました。ガーデニングも興味があるとの事。
細身の方で感じのよい人でした。
ありがとうございました。今回の講座で知り合いの方みつけました。
(國峯 和恵様 受講歴2年目)
【ロールプレイを一緒に体験して頂き、ありがとうございました。
國峯様も素敵なご趣味や、やりたい事を持っていらっしゃって、
すごい！と思いました。今後ともよろしくお願い致します。by 阿久澤】
●ペアになって行ったワークで「やってみたいこと」を話したことにより、
思いのほかやってみたいことが沢山出てきて、
今までのパターンは違っていた事にはっきりと気づいた。
（聞いてくださって有り難う御座いました）
何日か前に「こんなことをやってみたいなぁ」と思った事を
ピックアップして話したら、それに近い話しが舞い込んで来た。
「ええっ？！こんなに早く？」と、思い戸惑った。
今までだったらすぐに断っていたけれど、ダメだったら辞めれば
いいのだから、先生が仰った「意欲的に準備する」
を実行して引き受けることに決めた。
(スタッフ 越塚 )
●自分を信じる力が自信につながる！たしかにそうだな！と、
先日マラソン大会に初参加して実感しました。
プラスのイメージを意識して、自分を信じて走り続ける事ができ、
自信につながりました！学び続ける大切さを改めて感じました。
(スタッフ 阿久澤)
3月8日（日） 佐久会場
タイトル：自己成長のコツ
●「欲求の実現のためにどうするのか」
ということに一生懸命になろうと思いました。
自己成長の方法を教えていただき活かしていけそうです。
(女性 20代 受講初めて)
【初参加で、活かしていけそうと感じ、
意欲がアップしたご様子ですね。
ご参加ありがとうございました。byあいざわ】
●妹に誘われて日々子育てに追われ
自分を省みる時間も作らず過ごしてしまっているので、
何かつかめればと思い参加させて頂きました。
久しぶりにとても自己のために学びを頂けました。
自分に足りないものを確認でき、
１つずつクリアしていけたらと、
とても前向きなエネルギーをもらいました。
ありがとうございました。
(女性 30代 受講初めて)
【子育て真っ最中でも、母親の役割以外に
自分自身を大切にする時間を選択をされて
受講されたのですね。ご自身を充電させるためにも、
また講座をご活用くださいね。byあいざわ】
●本日もありがとうございました。
こうなりたい、こうしたいという欲求を話すこと、
不満を話すことはなかなか普段の暮らしの中でないので
新鮮で、はずかしい感じでした。
が、言葉にすることは、大切なことだと実感できる体験でした。
年末にテレビで見ていたら、
“何を考えるかによってその人の人生が決まるのです”
という言葉を耳にしていて、
ずっとその言葉の意味を考えていましたが、
今日胸におちた気がします。。。
そういうタイミングですね…
来月は仕事で東京出張なので参加できませんが、
残念です・・・。また５月お願いします！
(女性 30代 受講回数３回目)
【話す体験がよりリアルに必要なことと実感されたのですね。
そして、ふと耳に入ってきた言葉の意味が
心理学を通して理解が深まったとてもハッピーな日でしたね。
５月またお待ちしています。byあいざ】】
●自重自責という言葉が今回とても響きました。
自分のやりたいことをまず優先できることが大切で、
その分だけ人を支えられるようになるということは
とても自分の励みになる言葉でした。
(高木桃子様 30代 受講歴３年目)
【自分のやりたいことを優先させることがお上手になっている高木さん。
心理学に出会い、自分に取り入れて活かし、
どんどん自分に目覚め、快適度を上げていらっしゃいますね。
byあいざわ】
●講座の中のワークで、自分が不満に思っている所を話しましたが、
今までの自分では、他人に責任転嫁することが多かったが、
不満の原因は自分の中にもあると思うと
話していることに、おどろきました。
先生が行動範囲、人間関係、経済の範囲が広がることで
成長したといえる言葉に、
私も少しづつ仕事の範囲を広げようとしているので
”成長できているのかなあ～“と感じました。
チャンスは自分でつくるか、探しにいかないと、
という言葉に力をもらい、これからも自分のために
学び応用していきたいと思います。
(女性 50代 受講年数未記入)
【不満の原因は自分の中にあるという
すごく大きな気付きがあったのですね。
ここがわかると、心理学がますます活用できますね。byあいざわ】
●あきらめていることが多いので、回避しないで行動してみたいと思いました。
(女性 40代 受講回数３回目)
【あきらめていることが、実現の方向に行動できると、
人生に充実感が増してきますね。
ぜひいつも回避してしまう自分自分の
根本的な理由を心理学で観察してみませんか？byあいざわ】
●本日のロールプレイで気づきました。
不満を話す時、今の自分は他人に依存していると感じ、
自分の方に向いてないということを実感させられました。
学びを活かしていきたいです。
(女性 50代 受講回数10回目)
【自分は他人に依存してると認められることは
大きな前進になりますね。
交流分析受講を決意され、
これからますますの成長を楽しみにしております。byあいざわ】
●こうしたいという同じ欲求を何年も保留していることがあり、
イコールそれは自己成長のレベルが上がっていないのだと痛感します。
意味の少ない、もしくは無駄な行動をしていることを観察して、
意味のある行動へとシフトし、
覚悟とやめる勇気が必要だと思いました。
(相澤匡子 40代 受講年数10年目)
● 自己成長のコツ!!
ロールプレイを含め、自己理解が出来ているつもりになっていた自分に驚きです！
自分へ視点が向かずに周囲への不満を募らせている‥
私は何をしているんだろう‥
学んだ事で満足し、得た知識を日常に生かしていないなと、痛感しました。
そして、まだ物事を出来るか、出来ないかで考え、
判断していることが大半を占めている！ので
快適な方向・自己成長出来る方向に行っていない、行けないのは当たり前じゃない、
と少々自分に腹立たしさを感じました。改めて心理学の奥深と、
学ぶことの大切さを強く感じました。
これからも学びを深め日常生活へと生かして行きたいと思います。
(依田美紀さま 50代 受講年数10年)
3月1日（日）さいたま
タイトル：自分らしく生きるコツ
●久しく受けていなく、忘れた部分が多々あり、思い出しました。
セルフコントロール、ほんと必要ですね。
（櫻井信之様 40代 受講歴 14年目）
【年明けから参加の表明をいただきながら、タイミングがあわず、
久しぶりの参加をありがとうございました。
斎藤先生の下で心理学を学ぶ数少ない同期として参加して頂けると
こちらも元気をいただきます。また来月もお待ちしています！by なめかわ】
●自分の素敵な部分を毎日手帳に書く、是非やってみようと思います。
人との違いを堂々とさらけ出す。とても難しそうですが、
そう出来ると輝けるというのは、うなづけるような気がしました。
ただ、私の場合は、人との違いが何かまだ分からないので、
自己観察をしたいです。
（山中鏡礼様 40代 受講歴 5回目）
【毎月のご参加ありがとうございます。
来月からスタートする交流分析基礎講座で自己観察が深まることと思います。
私も３度目の受講をします。
同じクラスメイトとして、よろしくお願い致します！by なめかわ】
●やらない人生より、やってみる人生。今の私のささやかな目標なので、行動します。
１年心理学の話を聞いて、自分の心の中を少し見られるようになったように思います。
（女性 50代 受講歴 ３回以上）
【すばらしい決意を聞かせていただいてありがとうございます。
４月からスタートする交流分析基礎講座へ再受講を決定されたのも、
エネルギーの高まりを感じます。半年間、よろしくお願い致します。by なめかわ】
●とても役に立ちました。今日から自分のステキなところを手帳に書いていきたいと思います。
ありがとうございました。
（武井希好様 20代 受講歴 初めて）
【初めてのご参加ありがとうございました。
ご自身のステキなところがたくさん発見できると、
たくさんの魅力が出てくると思います。楽しみですね。
またお待ちしています。by なめかわ】
●初めて参加させていただいて、気づかされる所がたくさんありました。
とても良かったです。参加できて。
（女性 20代 受講歴 初めて）
【初めてのご参加ありがとうございました。たくさん得ていただくものがあって、
良かったです。こちらも会を続けていく意欲をいただきました！
またお待ちしています。by なめかわ】
●自分にマイナスに思える所を欲求に変える事で自分らしくなれるんだな等、
自分らしく輝けるヒントをたくさんいただきました。
（女性 20代 受講歴 初めて）
【初めてのご参加ありがとうございました。
自分らしく輝けるヒントを掴んでいただけて嬉しいです。
自分らしく輝いていくと、環境が変わり、人生そのものが変わっていきます。
またお待ちしています。by なめかわ】
●とてもステキな話が聞けて幸せでした。
今日のお話は私の心にすごく響きました！
うまく言えないのですが、先生が例に出すような生きかたをしてきました。
外見ばかり固めて、人に合わせて、不満ばかりで…。
自分のいいところを書く 時間はホントに困りました。
いいとこ、すらすら出てこない。
出てきてもそれって偽善なんじゃって思ってしまって…。
自分を愛せてないんですね。
自分を愛せてないから、人に求めてばかりしてしまうんだ。
今回のテーマの「自分らしく」今まで人と違ったことをしてはいけないって思ってました。
それも自分の行動や考えに自信がないからなんですね。
自分を出すのはすごく怖いけど、何もしなければ変わらない。
明るい未来のために少しづつですが自分らしさを出していけたらと思います！
あと、年齢のスピードのお話、納得です。
何もしない人生はあっというまに 過ぎてしまう。
後悔しないよう、いろんなことにチャレンジしていきたいという気持ちになりました。
ありがとうございました。
（青木佑美様 30代 受講歴 １年目）
【熱意のこもった感想文、読ませていただきました。
深い気づきを得られたみたいで、いい時間を過ごされたんだなぁと感じました。
いいところが出てこなかったのは、僕も同じですよ。
学び始めて間もないころ、なんとか絞り出して５個くらい書きましたけど、書く手が震えましたもんね。
なかなか書けなかったりするのは誰もが通る道かなと思います。
これが数年後に100個くらい書けるようになるので、学び続けるって大事だなぁと感じます。
共に成長できる機会をいただきありがとうございます。
来月もお待ちしています！
by なめかわ】
【2015年2月のわかりやすい心理学講座】
2月7日（土） 熊谷会場
タイトル：快適な人生づくり
●今回の「快適な人生づくり」は私にとってピッタリな内容でした。
自分の中で決めて目標に向かうと頑張れる事が分かりました。
（女性 20代 受講回数 5回目 ）
【 自分で決めることが大きなパワーになりますね。
快適な未来づくりに、これからもこの場を活用して
頂けたら嬉しいです。 by 高橋】
●マイナスに感じる様な事柄があってもすぐに切り替え、
プラスに捉えられる様に変わってきました。ありがたいです。
苦手な分野にも頑張る気になりました。
（ちょっとだけですが…）本当に感謝、感謝です。
「ありがとうございます。」
（女性 50代 受講回数 7回目）
【セルフコントロールを実践され、ご自分の変化を実感されているのですね！
快適さが増しているご様子に、こちらも嬉しく、元気を頂きます。 by 高橋】
●講座に参加する度にパワー充電ができます。
本当にありがたいことです！参加できることに感謝し、幸せを感じます。
「自分の欲求が真の欲求であればあるほど実現しやすくなる」
という先生からのお話がありました。
これを忘れずに日々過ごしていこうと思います。
魅力☆自分新聞を楽しく読ませて頂いております。
講座の内容をまた分かりやすくまとめてあるので、ありがたいです。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【パワー充電して頂けて嬉しいです。
先生はいつも真の欲求と繋がることの大切さを教えて下さいますよね。
また、私達の新聞も読んで下さりありがとうございます！
これからも役立つ情報発信を心掛けていきます。 by 高橋】
●まだまだ自分の欲求に気づくことが出来ず、
マイナスの事を考えてしまう事があります。
ここでの学びでプラスに変えていける事が増えるように、
行動を意識していきたいです。
（服巻典子様 50代 受講歴 2年目）
【交流分析基礎講座を学んでみませんか？自分の欲求に気づきやすくなり、
プラスへの転換がしやすくなります。お勧めです！ by 高橋】
●少しでも成長出来る様、頑張っていきたいと思います。
今年も宜しくお願いします。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【 いつも受講下さりありがとうございます。
今年も共に学ばせて頂ける事を嬉しく思います。
こちらこそ宜しくお願い致します。 by 高橋】
●ワークの時間が少し緊張しましたが、やってみると楽しいと思いました。
自分てどうなったら快適なのかという事に対して、
もっと細かく言える様にしないといけないのかなぁと思いました。
（女性 30代 受講歴 年目）
【やってみたら楽しかった…自分が広がる素敵な感覚だと思います。
ご都合の合う時に、是非ワークショップにも参加してみませんか？
新しい発見が沢山あって楽しいです。 by 高橋】
●あたたかくていい感じだと思います。
（高木万里子様 40代 受講回数 4回目）
【続けて受講に来て下さりありがとうございます。
スタッフ一同、更に皆様のお役に立てる会場作りを目指して参ります。 by 高橋】
●ここでの講座を受けるまでは、自分という人間がつまらない人生ばかり送る様に
行動していたような気がします。
つまづいても、いつまでもその事にこだわらず、何事も前向きに進んでいきたいと思います。
（女性 60代 受講歴 5年目）
【ご自分を振り返り、気づかれたことがあったのですね。
何事も前向きにという言葉に、新たな出発を感じます。 by 高橋】
2月3日(火) 高崎会場
タイトル：魅力的な自分づくり
人の話も聞くことができない、良くわかりました。
(お名前未記入 女性 50代 受講回数 5回目)
【お忙しい中でスケジュール調整をし、
いつも受講して下さって有り難うございます。
また、暖かい「柚子茶」を振る舞って下さり、
とてもエネルギーの高い方であるなぁと感じております。
心だけでなく体も暖まりました。
片付けまでお任せしてしまいましたが、
お世話になりました。有り難うございました！
また来年も宜しくお願い致します。by:越塚】
●11月から友人の助けを借りながら、
吾妻山、鳴神山を登ることができました。
私にとっては病気もあり、チャレンジでした。
チャレンジして何とかできたことは喜びでした。
出かける前までいろんな事が不安でたまりませんでした。
先生に尋ねられた時、「うれしそうな顔」しなかった事は、
私の本当の気持ちはうれしくなかったのでしょうか。
友人の声かけがあり、一人では出来ないことが、
一緒にすることで一歩が踏み出せ、
本当にうれしく思ったのです。
友人へ気がねしている訳ではないとも思っています。
逆に感謝しています。
(お名前未記入 女性 50代 受講回数9回目)
【人の思いは、一つではありません。
また、気づいている気持ちもあれば、
気づいていない気持ちもあるのです。
どれも、本当の気持ち。
いろいろな気持ちがある、
それが不思議で素敵なのだと感じます。by saito】
●本日もありがとうございました。
(お名前未記入 女性 50代 受講回数8回目)
●本日も受講してとても良かったです。
これからの生活に取り入れていきたいと思います。
(お名前未記入 女性 50代 受講回数2回目)
【早速、実践しようと意欲的ですね！素晴らしいです。
私も少しずつ成長していきたいと思っております。
また来年もお待ちしております。by:越塚】
●先月は急に欠席となり残念でした。
今回先生の講座を楽しみに受講させていただきました。
ありがとうございました。
(お名前未記入 性別未記入 60代 受講回数9回目)
【先生の講座を楽しみにしてくださっているのですね！
いつも受講して頂き、有り難うございます。
また来年も宜しくお願い致します。by:越塚】
●ありがとうございました。
(お名前未記入 性別未記入 40代 受講回数初めて)
【初めてのご受講有り難うございます！
講座テーマに関係なく繰り返し学んで
自分自身にインプットさせていくと
学んだ道具を必要な時に取り出し、
引き当てて観ていくことができるようになるのでとても役立ちます。
次回もお待ちしております。by:越塚】
●聴き上手になるには先ず、
自分が自分の欲求を聴けているか・自分を満たすことが出来ているかどうか。
が重要ですね。
以前は私も聴く以外のやりとりを含めダメ出しをする
「攻撃型」のスタンスで誰かと関わっていたと思いました。
先生の講座を学び始める少し前から模索しはじめて、
タイミング良く、先生の講座と出会いました。
とにかく学び続けて行こうと思います。
(スタッフ 越塚)
【一つずつ自分の心を見る道具が増えてくると、
気づきも大きくなりますね。
心の奥に攻撃がある分、意識では親切に力が入る、
そして、親切のスキルが磨かれるのです。
何があっても、いいことずくめ。人生って素敵ですね。
楽しんでくださいね。by saito】
●自分の心が見える様になると、
相手の心を大切に出来る様になりいい聴き方、
話し方が出来る様になるというお話しを伺い、
自分がわかる、見えるという事は
私達の中にある可能性を広げる事に
繋がるのだと感じました。
（スタッフ 渡邉）
【そうですね。自分を豊かにすればするほど、
可能性はどんどん広がっていくでしょう。
豊かにするのは、自分です。
だから、自分が分かる＝自分を大切にする、
ことが、とても重要だと考えています。by saito 】
12月6日（日） さいたま会場
タイトル 「自信を育む」
●今日は気分が落ちていましたが、
先生の講座を受け少し元気をいただけました。
少し疲れているようなので「～したい」を
ゆっくり見つけていきたいと思います。
今日もありがとうございました。
（山中鏡礼様 女性 40代 受講回数２年目）
【自分が「疲れているなー」と気づけることが
もう自分を知ることの出来ている証拠ですね。
さらに掘り下げて自分の欲求と
真正面から向き合ってみてくださいね。Byグラス】
●まずは小さな自心を増やしてみて
行動に移していけるようにしたいと思いました。
ありがとうございました。
（寺島正美様 50代 女性 受講回数初めて）
【是非勇気を持って一歩を踏み出してみてください。
今ご自分で見えている景色がグッと変わってくると思いますよ。By グラス】
【2015年11月のわかりやすい心理学講座】
11月14日（土） 熊谷会場
タイトル：自己成長のコツ
●少しずつではありますが自分の欲求、
心の中がわかる様になってきました。
心理学を知らなければ気付けない事であるなぁと、
最近とても思う様になりました。
忘れることも多いですが、
繰り返し聞かせて頂きたいと思います。
ありがとうございました。
（女性 50代 受講歴 7年目）
【ご自身への気付きが増える分、
心の安定感も増してるのではないでしょうか。
いつも受講下さりありがとうございます。 by 高橋】
●自分の心に自分が寄り添うこと、
これが最大の愛と先生が話してくれました。
愛を感じるために今後も心理学を学び、意識化（観える化）し、
自分の欲求に気づいてプラスの成長へ持っていき、
快適な人生を送りたい。
また、他者の心にも寄り添える様な自分になりたいと思う。
（女性 50代 受講歴 4年目）
【自分の心に寄り添い、他者の心にも寄り添っていけたら、
愛の循環が生まれますね。
私もそうなりたいと思います。 by 高橋】
●今日の自己成長のコツは今の私にとても必要な学びでした。
私はデイストレスで考えなくてもいい相手の気持ちまで
マイナスの方で考えてしまっていました。
でも、自分を励ます、内部評価、自分に自信をつけて、
これからはもっと楽しい思考回路で自己成長していきます。
（服巻萌子様 20代 受講歴 1年目）
【いつも先生のお話の中からご自分への気づきを起こされていますね。
これからのご活躍がとても楽しみです。
by 高橋】
●飴と紙、ありがとうございました。
おかげで色々書けました。
自分がこうしたい、と思ってやるのはいいというので、
そうなれたらと思いました。
（高木万里子様 40代 受講回数 11回目）
【自分の欲求で始めることは、結果に関わらず成長に繋がっていくと
先生は仰っていましたね。
高木様の新たな一歩を応援しています。 by 高橋】
●固い頭を柔らかくするために参加しました。
¨日々努力¨という言葉は好きですが、努力は嫌いですね。
（女性 70代 受講回数 初めて）
【初めてのご受講ありがとうございました。
斎藤先生の心理学は、様々な視点を与えてくれると思います。
またのお越しをお待ちしております。 by 高橋】
●本日も楽しく講座に参加させて頂きました。ありがとうございます。
「ほめる」のも大事だけど、「励ます」と良い方向に行くというお話は、
今度実践してみようと思っています。
自分にも、周りの人達にも 、励ます言葉を発せられるよう、
心の器を大きくしたいものです。
寒暖の差がありますので、皆様ご自愛下さいね。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【今月もご受講ありがとうございました。
「励まし」は元気が出ますよね。
良かったら実践してみての感想をシェアして頂けたら嬉しいです。 by 高橋】
●自分自身、成長していく為に繰り返し繰り返し
努力していこうと思います。
作物を作る事が大好きなのですが、
毎日毎日成長しているのを見ていると（育てていると）、
それがわかるような気がします。
人も作物も同じかな。
今日も素敵なお話をありがとうございました。
（女性 60代 受講歴 6年目）
【 作物を育てるのがお好きなのですね。
人の成長も作物の成長に通じていると私も思います。
コツコツと日々を積み重ねられているご様子に、
実直なお人柄を感じます。 by 高橋】
●何故自己成長していきたいのか、あらためて自問し、
問題解決の為の学びから、自分磨きの学びへと
意識を拡大してしていこうと思います。
（スタッフ 高橋）
【心の成長がすべての変化に繋がりますね。
ご自分の中の可能性に目を向けて、
勇気を持って進んでいくと、何かが変わり出してきます！
楽しみに、そして期待しております。 by saito 】
11月3日(火) 高崎会場
タイトル「パワーアップのヒント」
●最近、仕事での怒りの感情が強く出ていました。
職場内での「心」を無視した考え方に、
強く怒りを感じていました。
学ぶことでその解消の仕方を学び、
実践していきたいと思います。
(男性 30代 受講歴 7年目 )
【 職場の中で強い怒りを感じられたのですね。
怒りの感情は大きなエネルギーになります。
ご自身の欲求を尊重しながら、
プラスに転換していけることを願っています。 by 高橋】
●自分の周りの人達の状態が分析できました。
これから私はワクワクすることをしながら
結果を出したいと思います。
そうすることで自分の周りの人達に、
いい影響を与えていきたいです！
(男性 40代 受講歴 6年目)
【周囲の方達への理解を深められたのですね。
ワクワクはプラスのエネルギー、
力強い意欲と決意が伝わってきます。 by 高橋】
●久しぶりの講座、今の自分にピッタリの内容で、
大変勉強になりました。
結婚後に目まぐるしく環境が変わる中、
自分らしさを見失い、うまく環境に適応出来ない事が悩みでした。
ありのままの自分でいいんだと安心、肯定することができました。
エネルギーをアップさせる方法を色々試してみたいです。
(女性 40代 受講回数 2回目)
【 ご受講ありがとうございました。
急激な環境の変化に適応していくのは大変な事ですよね。
これからも自分を見つめる場、心のメンテナンスとパワーアップの場として、
この場をご活用下さい。 by 高橋 】
●先生が子供の時大変だったと話された時、涙が出てきました。
何故だかわかりません。
意味がわかりませんが、子供の頃に強い執着があることに気がつきました。
自分でもびっくりです。
プラスの欲求、私は思いました。
まだマイナスの欲求で生きている事が大きいと思います。
プラスのパワーアップ、きっとくると思いました。
(女性 60代 受講回数 10回目)
【交流分析や基礎心理学講座も学ばれて、
沢山の気づきと変化を起こしていらっしゃる中で、
また一つ、心の扉が開きそうですね。
きっとくる！という前向きな言葉が素敵です。 by 高橋】
●ありのままの自分を認め、受け入れる（肯定する）。
それが自分で自分をパワーアップさせていく原点！
自然探索ワークを通して、私はありのままの自分を認めたくない
（マイナスを認めたくない）自分に気がつきました。
気づいた所からが始まり。
自分で自分をパワーアップさせていきます！
（スタッフ 高橋）
【どんなに学んでいても、自分のマイナス面に
リアルタイム（その場で）に気づき変化していくことで、
自分のパワーアップ、成長に繋がりますね。
気づきのスキルと勇気、そして自己開示力と親密性が
少しずつアップしていけるよう、
スタッフ活動もご利用頂ければ幸いです。 by saito】
佐久会場 11月8日（日）
「プラス思考のつくり方」
●すごくわかりやすく楽しかったです。
また勉強に来たいです。
（ 女性 受講回数初めて）
【 斎藤先生のお話が、
きっと素直に心に響いたのですね。
是非 継続して学んでみてください。
お待ちしております。by依田】
●思考を客観視する事を、
これをやって行こうと思いました。
（ 50代 女性 受講9年目）
【ご自分にヒットする内容を掴まれたのですね。
長年学ばれて来た成果が現れていらっしゃいますね。by依田】
●初めてお話をお聞きし、
とても勉強になりました。
又 勉強したいです。
（70代 女性 受講回数初めて）
【是非続けて学んでみて下さい。
会場でお待ちしています。by依田 】
●不満が欲求になるとすっきりします❗
どんどんやっていこうと思いました。
(種田あいか様 30代 受講回数2回)
【不満でなく、欲求に変えて行くコツをつかまれたのですね
是非 日常生活の中で生かしてみてくださいね。 by依田】
●久しぶりに受講しました。
前向きなエネルギーを充電できました。
ありがとうございます。
（林智子様 30代 受講7年目）
【久しぶりの受講、ありがとうございます。
お会い出来て嬉かでたです。
前向きなエネルギーを充電出来て、何よりですね。 by依田】
●久しぶりに参加させて頂きました。
以前にも聴いたことがある内容でしたが、
今回は少し余裕を持って聞けた気がします。
（以前はメモをとりっぱなしでした）
良いとき、悪いとき、大きな波が沢山来ますが、
講座に積極的に参加して心のメンテナンスをして行きたいです。
（滝沢幸代様 40代 ）
【余裕を持って聴けたということは、
以前と違い心に余裕が出来てきていらっしゃるのではないでしょうか。
是非 継続されて、心のメンテナンスが出来ると良いですね。 by 依田】
●斎藤先生のお話をお聞きし・・・あ～っ ！
なんて私は頑固なんだろうと痛感しました。
「思考は自由なのでプラスのイメージができる」
私は自分の心を縛り付け、枠にはめ、
苦しい方へ、マイナスの方へ
自分から進んで行ってしまう！
いい加減にこのパターンを手放たいと思います。
わかりやすい心理学の受講は、
月1回の心のメンテナンスと、気付きの時間になっています。
（依田美紀 50代 受講10年目）
【いつも会場づくりありがとうございます。
是非とも快適な生き方を身につけ、
更なる成長とともにパワーアップを楽しみにしております。 by saito】
桐生会場 11月9日（月）
タイトル 「人生を充実させるコツ」
●自分のエネルギーが少なくなっていると、
睡眠不足、よく眠れない、
態度、姿勢が前向きでいられない。
その中で充実とは「チャレンジしたい」に転じたいと思いました。
（お名前未記入 女性 年齢未記入 受講回数7回目）
【チャレンジしたい。と言う意欲が沸いてきたのですね！
前向きなお気持ちが伝わってきます。
またのご受講をお待ちしております。By:越塚】
●何かにチャレンジする事、楽しいです。
（中山道子様 女性 50代 受講回数7回目）
【チャレンジしているからこそ、
お会いする度に輝きを増していらっしゃるのですね！
お会いする事が楽しみです。またお待ちしております。By:越塚】
●先生のお話と共に自分はどうか？と
振り返れるとても良い時間となっています。
今日もありがとうございました。
（お名前未記入 女性 50代 受講回数7回目）
【本日もご受講、有り難うございました！
すぐにご自身に引きあてて自分見つめをしていらっしゃるのですね。
いつも暖かなお心遣いを有り難うございます。By:越塚】
●「人生を充実させるコツ」をテーマにお話戴きましたが、
実力が認められないと言うことは
「自己否定感が感覚を麻痺させる」とお話下さった、
この部分と繋がっていて原因があるのかも知れない
自分の気持ちを掘って考えてみようと思いました。
「反省とはアイディア」とのお話に、
明るいイメージとして捉える希望が沸いてきました。
（スタッフ 越塚）
【いつもチャレンジャーなゆかりさんですが、
まだまだ打ち破れない壁が見える度に、
チャレンジするものが増えそうですね。
更なる成長を楽しみにしております。by saito】
●日常の雑事に追われたり、ちょっとした生活の変化の中で、
それを理由に現状維持に甘んじたい
自分がいた事に今回の講座で気づきました。
そしてその状況が自分にとって決して心地のいいものではなく、
何か物足りなさを感じているのだということも。
自分の欲求にしっかり焦点をあてて
「～ねばならない」ではなく「～たい」自分で、
チャレンジできる心の力と勇気を育みたいと強く思いました。
（スタッフ 渡邉）
【絵子さん、行動しましょう。1人ではないですから。
沢山の人達が絵子さんを見守っていますよ。 by saito】
【2015年10月のわかりやすい心理学講座】
10月12日（祝・月）さいたま会場
タイトル「人生を豊かにする」
●大変勉強になりました。
ストレスを抱え込むことが多いので少しでも意識していけたらと思いました。
（清水広美様 女性 50代 初受講）
【ご自身を見つめる力がついてくると、
ストレスを感じることも減ってくると思います。
これからも是非、一緒に勉強していきましょう！ by グラス】
●今日も月に一度の心のお掃除ができました。
私もマイナスを沢山持っているので、まず、
それを認めてそこからプラスに変えていきたいです。
自分がどの位成長できたか、良く分からないので、
客観視できる力をつけていきたいです。
（山中鏡礼様 女性 40代 受講回数12回）
【自分のマイナスを否定するのではなく、
認めてあげることが大切だと先生もおっしゃっていましたものね。
自分を客観的に見つめる力を一緒につけていきましょう。 by グラス】
●人生を豊かにするために、自分の良いところ、悪いところを
いつも見つめていられるように心がけようと思います。
（浜田ちへ子様 女性 受講年数７年目）
【常に自分を観察するように心がけていくという事ですね。
心がけた結果、どのような変化があったか、
次回お会いする時に教えてください！ by グラス】
10月10日（土） 熊谷会場
タイトル：自分を変える方法
●自分と向き合う自己観察力が少しずつついてきているのではないかと、
振り返りながら聴くことができました。
「なぜ？」と考えると、手に入れたいと思っていたこと（家を持つ）が叶えられたことで、
自分の中に小さな自信が出てきたからかな？と考えたりしました。
はじめの一歩から続く一歩を繋いでいくためにも、
学習の場に参加させて頂くことを再認識しました。
空白時間が続いてしまいましたが、出来る限り参加させて頂きたいと思います。
ありがとうございました。
（女性 50代 受講歴10年以上）
【久しぶりに講座にいらしていただき、嬉しいです。
しかも、自己観察より自分の夢を叶えられたとの事。
勇気を愛をいただきました。
今後も更に還元出来るような場を築いていきたいと思います。 by saito】
●自分の在り方は場面々々によって変わってもよいものですか？
（例えば仕事、仲の良い友達、身近な家族等）
場面ごとに変わっているということは、
自分の在り方が確立されていないということでしょうか？
（女性 50代 受講歴4 年目）
【適応を優先する時は、相手が変われば自分も変わらなければならず、
自分に適応して頂きたい時は、自己意思表現が必要です。
今、ここという場面において、自分はどちらを選びたいかがという
自分の在り方が主体的に選べることが大切です。 by saito 】
●私はこの心理学講座を聞くと元気になります。
自己の在り方で、自分を観察することが成長になるのだと教えて頂いたので、
自分の認められない所を認めていけるようにしたいです。
（服巻萌子様 20代 受講歴 1年目）
【 明るい笑顔にこちらも元気を頂いています。
行動の枠も広げていらっしゃる服巻様、益々のご活躍を応援しています！by 高橋】
●人の幸せを喜べる健全な心を持った人になりたいと思いました。
（高木万里子様 40代 受講回数 11回目）
【 高木様、いつもご受講下さりありがとうございます。
基礎心理学も学び始められ、新しい事に一歩踏み出していらっしゃいますね。
交流分析基礎講座を学んでみませんか？
また新しい扉が開くと思います。 by 高橋】
●いつも会場に季節を感じさせて頂き、ありがとうございます。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【会場のディスプレイにも目を向けて頂き、ありがとうございます。
これからも学んで頂きやすい会場作りに努めて参ります。 by 高橋】
●私はダメだ。出来ない。と思ってしまうクセがあることに気づきました。
そのクセは直したいと思いました。
出来る、出来ないで考えるのではなく、
やりたいか、やりたくないかで考えること。あらためて再確認しました。
（女性 50代 受講回数4回目）
【無意識に起こっている思考のクセに気づかれたのですね。
出来るか、出来ないかは過去の経験に基づく思考だと
斎藤先生は仰っていましたね。
欲求に焦点を当てていくことで、
踏み出す勇気も生まれてくるのですね。by 高橋】
●交流分析の講座を受講した時に振り返りを書いてきました。
その時、その日自分が先生の話を聞いていてもわからなかったことが
見つめ直せると思い、ここ何回かやっています。
改めて大切だと思いました。
先月先生から帰り際「疲れているでしょう？」と話しかけられました。
「自分の時間を作る事は大切だよ」と、
この一言に、とても気持ちが楽になりました。ありがとうございました。
自分を大切にすると、人も大切にできると思いました。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【学んでこられた事を繰り返し振り返られている時間も、
ご自分を大切にしている時間ではないかと思いました。
他者に対しても丁寧に接していらっしゃるであろうお人柄を感じます。by 高橋】
●人は良くなる方向を好むとの事。
それを示すジャンケンゲームは面白かったです。
自己否定のままでは今までと同じ。
自分の良くない傾向を、ありのまま認めることは最大の愛であり、
自分に愛を送ると今までと違う判断、
行動をとる様になる（変わる）とのお話に、
私は自然探索を通してその事を実感させて頂いたなと思いました。
愛を拡大していきたいと思います。
（スタッフ 高橋）
【学んでこられた事を繰り返し振り返られている時間も、
ご自分を大切にしている時間ではないかと思いました。
他者に対しても丁寧に接していらっしゃるであろうお人柄を感じます。by 高橋】
10月18日（土） 佐久会場
タイトル：適応力を磨く
●すごくわかりやすく
実行したいことが沢山のありました。
（種田あいか様 30代 女
受講初回）
【初めての受講ありがとうございます。
わかりやすさを感じ、実行したいことがある❗
自分の気持ちに素直で、とても素晴らしいことですね。 by依田】
●色々と感じる所が多くありました。
今井さんの歌すばらしかったです。
（舟田泰子様 50代 女性 受講9年目）
【感じる所が多い＝自分の内側&欲求に焦点あたっている❗
証拠かもしれませんね。
今井さんの歌は何時お聴きしても
心理学のエッセンスたっぷりですね。
それを感じとれる感性を
持っていらっしゃり素敵ですね。by依田】
●自然探索を通して「やりたい」（成長欲求）と
「やりたくない」（楽したい）の葛藤が
良く起こる自分があった。
そっか両方一度にやろうとしていたんだ。
それが葛藤。
そんな所でエネルギーを消費せずに、
成長欲求を目標（主体）にしていこう。
「成功＝思い×場×一体化」あらためて心に刻みます。
ジョージの唄声はパワーアップしてました。
歌詞の中の「与えてもらう人生」というのが、
今回センサーに引っかかりました。
依存する人生を送って来たからだと思います。
（高橋久美恵様 50代 女性受講6年目）
【高橋さん 今回は佐久へお越し頂き、
お手伝いありがとうございました。
内容の濃い感想をありがとうございます。
自然探索と心理学を通じて、
自分の内側&本当の欲求に
気付くことが出来るようになって来ていらっしゃるのを感じます。
だからこそ、ジョージの唄からも
キャッチできることがあるんですね。by依田 】
●苦手と思いこんでいたことが・・・
私も楽しく、皆さんも喜んで頂けて、
そして場にふさわしく一体感を
味わえるものなんだろ…と焦点を当てて、
何をしようかと考えた時に、
ふとずぅ～と苦手だったお裁縫に
チャレンジしている自分がいました。
やる意味づけができると、
やっていて本当に楽しい！
予定していた以上のものまでできてしまい、
私なかなかやるなぁ～と満足。
今日の講座の「適応力を磨く」を
自分なりの経験を通して理解できました。
(相澤匡子 40代 受講10年目)
【ますます自己肯定感が高まっている様子が伺えますね。
更なる輝きとエネルギーアップを感じます。 by saito】
●受講する度に自分の生きにくさ、
苦しさの元がグロースアップされます。
年数を重ねて来た分 素直になれず、
分かっているのにアクセルと
ブレーキどちらもフル稼働情況。
心も身体もセルフコントロールするのが難しく、
成長したい&やりたい事の思いは有るのに、
なかなか自分に許可が降りないのも事実・・・
と、ここであれ？と気がついたのですがと言うか、
分かってはいたのですが
受け入れ難く無かったことにしていたことを思い出したのです‼
私はマイナスのインプット・記憶力が良い のだから、
プラスのインプット・記憶の癖、習慣をつければ快適になれる❗
快適になって行こうと思います。
（依田美紀 50代 受講10年目）
【気づきの多い最近ですね。
洞察が深まり、自己理解の深まりを感じます。
依田さんらしさがますます、出てきていますね。by saito】
●チャレンジして行く時に適応力は磨かれて行くとのことで、
私にも少しづつチャレンジすることが増えて来ているので、
進歩しているところもあるのかなぁ～と思えました。
しかし、自分の真の欲求とは何か、
まだまだ解らないこともあり、
これからも学びつづけたいと思いました。
今井さんの歌に感動を頂き、
熱帯魚鑑賞(佐久の新名所発見？)と
チョコレートショップでのお茶会も
心ふれあう場となり参加できて良かったです。
(山田由美さま 50代 受講年数７年目)
【ご自身が不快の時こそ
真の欲求を知るチャンスがあるのかもしれませんね。
これからも学びと自己観察を重ねて、
自分が欲しい気持ちを見つけていってくださいね。byあいざわ】
10月19日（月） 桐生会場
タイトル「運の流れを味方につける方法」
●とても刺激になりました。
解りやすく良かったです。
また参加したいです。
（お名前未記入 女性 30代 受講回数初めて）
【初めてのご受講有り難うございます！
目に見えないものを形にしていくと
脳は捉えやすいのだと先生が仰っていましたね。
またのご受講、お待ちしております。By越塚】
●ガン告知受けて7年が経過中。
完治できず延命治療と言われましたが
プラス思考で今日まで歩んできました。
今までの考え方にさらにステップアップできそうです。
ありがとうございました。感謝！
（お名前未記入 性別未記入 年齢未記入 受講回数初めて）
【運の流れを味方につけられた実践者さまだったのですね。
ご病気になられたことも自分の人生を
見直すチャンスになられていることと思います。
お会いできて、嬉しいです。 by saito】
●とても勉強になりました。
（お名前未記入 性別未記入 年齢未記入 受講回数初めて）
【学びを人生に活かして頂ければ、幸いです。by saito】
●本気を出すと最高の欲求が出て来る
本気を出す事が運の流れを良くする。
本気になる為には目標を作る。
自分が変わらずに運も良くなるはずが無い！
今年は小さな事でも少しづつチャレンジしてきましたが、
目標は立てていなかった！
さっそくコルクボードに目標を貼ってみます。
（お名前未記入 女性 40代 受講回数5回目）
【日々の生活に取り入れてチャレンジなさっているのですね！
素晴らしいです。
目標設定することで更なる可能性を引き出し、
益々輝やかれる姿を楽しみにしております。By越塚】
●心理学に興味があり
1度受講してみたいと思っていた所
◯◯さんに紹介していただき
本日受講する事ができとても良かったです。
スケジュールが合えばまた受講したいと思っています
（お名前未記入 性別未記入 年齢未記入 受講回数初めて）
【初めてのご受講有り難うございます。
斎藤先生の提唱する心理学は、
自分自身にとても引き当てやすいです。
ご都合の良いときは是非、お越し下さいませ。
いつでもお待ちしておりますBy越塚】
●「やりたいか、やりたくないか」で決める。
自分の欲求で決めたものだから幸せになるに決まっている。
まさにここに意識をむけていっていいのだなぁと
背中を押してもらった気がします。
（お名前未記入 女性 50代 受講回数7回目）
【自分の人生、自分のやりたい事をやれたら幸せですね。
最初は勇気がいるかもしれませんが、やっているうちに
必ず力が付きます。
自分の力を信じて、一歩を踏み出してみましょう！by saito】
●10月10日何年ぶり？(主人と二人で)
思うままに歩いてきました。
山のラッシュで進まないので今回はここ迄、
次回は山頂まで行きたいと思いました。
（お名前未記入 女性 60代 受講回数7回目）
【ご主人と充実した時間を持つことができたのですね。
やりながら考える、出来るところで手を打つ、
思うままにゆくのも素敵ですよね。
またのご受講をお待ちしております。By越塚】
●今日は思いあたる事があり、
楽しかったです。ありがとうございました。
(お名前未記入 性別未記入 60代 受講回数2回目)
【思いに当たるということは、
欲しいヒントがあったということですね。
自分の気持ちを信じて、一歩前進してみましょう！by saito】
●先月、受講できなかったので、
今日は心の栄養を少しもらいに来た状態です。
自分の振り返りが毎回出来ます。
どうにも心のくせが出て、I'm not ok,に
傾きそうに仕事をしていると
マイナスに引っぱられるように感じます。
リセットすることができるので助かってます。
ありがとうございます。
(お名前未記入 女性 50代 受講回数5回目)
【心はお手入れして行かないと、マイナスになりやすいモノです。
自分の心を見つめて本当に望む方向へ、
常に方向確認が必要ですね。いつでもお待ちしております。 by saito】
●桐生会場に初めて来させていただきました。
入った瞬間、活気を感じました。
初めての会場だったので、少々緊張しましたが、
絵子さんのやさしい笑顔と、ゆかりさんの落ち着きのある対応を見て、
すぐに安心しました。笑顔っていいなぁ～と改めて感じました。
講座を聞いて、まだまだ見捨てられ不安が強く、
自分を制限してしまっていることに改めて気づきました。
『人生は自分が主体』このように生きていきたいと思います。
『ピンチはチャンス』本気を出し、乗りこえ、成長したいです。
（阿久澤幸子様 女性 30代 受講回数5年目）
【今日は貴重なお休みを遠方より
受講に来て下さって有り難うございました！
心強かったです。少しずつでも共に成長して行けたら嬉しいです。By越塚】
●物事には必ず両面がある。
「マイナスを知った上でプラスの方向を選ぶとより良い。」
「いかなる時も可能性を追い続けられるかどうかが大切。」と、
先生が仰って、目標をもっと明確にして、
例え目的を達成させる途中で邪魔が入ったとしてもピンチはチャンス。
打ちひしがれることなく進んでいきたいと思います。
(スタッフ 越塚)
【邪魔を感じるのは、欲求が阻止されているけど、
進みたいと感じる時です。
強い欲求ならば、邪魔にくじけず進んでいきます。
進み癖をつけて行きましょう！ by saito】
●運の流れを味方につけるには本気を出す事、
ピンチになってからが本気を出す所で
ピンチはチャンスになるとのお話しに深く頷く私がいました。
今までの人生の中で何度か乗り越えられそうにない
と思えるピンチがありましたが、
その時に今までの自分では考えられない位の底力が出たり、
周りの方の温かい支えもありながら乗り越えてきました。
その時経験したピンチが確実に
私の人生を豊かにしてくれていると思いました。
（スタッフ 渡邉）
【良くなる力が人の心の中には、あると思います。
自分の快適を見つけ恐れずに進んでいきましょう。
隠れた可能性も開花していきます。by saito】
10月13日(火) 高崎会場
タイトル「自分らしく生きるコツ」
●ありがとうございました。
一つ一つのお話がまるで私のために
あるように感じました。
どうしても神経症、恐怖症から脱け出せない私ですが、
お話を聞くと、きっと大丈夫と思える時があります。
もしかしたら、私は「脱けるかな」と、
今後期待しています。
よろしくお願いします。
(女性 50代 受講回数 2回目 )【斎藤先生のお話を聞いて、
ご自身に対する期待が生まれてきているのですね。
自分を支える力を育む場として、
続けてこの場をご活用頂ければと思います。 by 高橋】
●高崎でもカウンセリング、
TAなど受講してみたい。
(女性 40代 受講回数 3回目)
【ご希望頂きありがとうございます。
カウンセリング講座も交流分析基礎講座も、
学ぶことで自己理解、
他者理解を深めていく事ができます。
生涯の宝ともなる内容ですので、
高崎で開講していけるよう、
スタッフも尽力して参ります。 by 高橋】
●仕事の途中での参加でしたが、
自分の心のチェックになりました。
(男性 30代 )
【ご多忙の中、機会を見つけては
ご参加下さりありがとうございます。
今月は笑顔の中に積極的なエネルギーが感じられ
、こちらも嬉しくなりました。
心のメンテナンスに是非またお越し下さい。 by 高橋 】
●やってこなかった事は沢山あるが、
あるがままの自分で生きようと思う。
(女性 60代 受講歴 6年目)
【いつもご受講下さりありがとうございます。
あるがままの自分を認め、
受け入れていくことで、
その人らしい輝きが放たれていくのでしょうね。 by 高橋】
●4月を最後に久しぶりの受講です。
生まれ持った性格の気質、
私はここに興味がありました。
持って生まれた性格と環境によって
作られた性格が気になりました。
(女性 60代 受講回数 9回目)
【久しぶりの受講にいらしていただき、
ありがとうございました。
生まれ持った性格の気質は、
近いうちにチラシとメールで配信する予定です。
準備が出来るまで、楽しみにお待ち下さいませ。by saito 】
●私はわかりやすい心理学講座を聞くと、
とても元気になります。
１ヶ月に１度の講座では、
学んだ事を忘れてしまったり、
いつもの自分のパターンに
戻ってしまったりしてしまいます。
だからこそ、
学び続ける事の重要性を強く感じます。
私はこの１ヶ月間、損か得かで判断せずに、
私に出来ることを見つけて、
意識してやってきました。
慣れない事なので少々疲れましたが…、
とても気持ちがよかったのです！
そして、一生懸命に素直でいると、
気持ちが伝わるのだなぁ～
と言う体験をさせてもらいました。
先生に感謝です。
私、素敵な人生を送ります！
これからもよろしくお願いします。
(スタッフ 阿久澤)
【いつも気づきが沢山あり、少しずつ変化しているご様子が
伺えます。自分で決めた時こそ、
自信になり、反省もできます。自分を見る力を養い、
自己決断で力を心の力を磨いていきましょう！by saito】
●この日は「自分らしく生きるコツ」と
言うテーマで先生にお話しをいただきましたが、
私に一番響いた所は「快楽原則を生かしていく」
と仰ったことでした。
閉じこめたり、押し込めたりせずに、生かす。
ヒントを頂いたような気持ちが湧きました。
有り難うございました。
(スタッフ 越塚 )
【自分の欲求を活かしていくことで、
エネルギーは高まります。
益々、輝いていくゆかりさんの姿が楽しみです。by saito】
●あらためて「私らしさって何だろう？」と考えました。
頭ではわかっていても、
まだまだ認めたくない自分があります。
あるがままの自分を受け入れた時、
本当のその人らしさが輝いていくのだと思います。
自分の欲求に気づくこと、
自分を観察すること、
練習を重ねながら私らしく輝いていきたいと思いました。
（スタッフ 高橋）
【自分で自分を認めるのには、
どういう自分になったら認められるのか、
考えてみませんか？
認められたいは人間の基本欲求です。
自分でその欲求が埋められる力が、
より自分らしく生きるヒントになると思います。by saito】
2015年9月のわかりやすい心理学講座】
9月6日（日） さいたま会場
タイトル 「決断力を磨く」
●私はとても優柔不断なので、
耳が痛いと思いながら聞いていました。
日々時間に追われ深く考えずに何となく過ごしてしまっていますが、
まず、たわいのない事の決断を早くするということを
意識して生活しようかなと思いました。
また決断力をつけるには知識と経験が重要との事ですので、
色々なタイプの人とお話するよう意識していきたいと思います。
（山中鏡礼様 女性 40代 受講回数１１回目）
【レストランでの注文や日々の買い物など、
決断力を磨くチャンスはたくさんありますものね。
日々磨きをかけるよう頑張ってくださいね！By グラス】
●自分を変えるには苦手な事にも向かっていく「決断」が
必要だとは気づいていましたが、
逃げ腰になっていたので心の持ち方等勉強になりました。
（匿名希望 受講回数３回目）
【「決断」の心持ちが分かればあとは行動あるのみですね。
日々の些細なことから決断を意識して練習を積み重ねていってください。By グラス】
●共依存者の人に会うと心が乱れます。
振り回されない方法とかあったら聞きたいです。
（青木佑美様 女性 30代）
【共依存の方が周りにいらっしゃるのですね。
心の勉強を掘り下げれば掘り下げるほど振り回されなくなると思いますよ。
是非斎藤先生の講座を活用してください。By グラス】
●決断ができない時は時間が止まっている、
と教えていただき、今まで時間をムダに使っていたと思いました。
（作田依里子様 女性 50代 受講回数４回目）
【そのことに気づいたことが成果ですね。
今までの決断できなかった時間を生かすためにも、
今日の講座の内容を活用してどんどん決断できる自分になっていってください！By グラス】
９月14日（月）桐生会場
タイトル 「自分らしさを輝かせる方法」
●「自分で自分を励まして」をキーワードに自分に優しく、
次には人にも優しく、
一歩を踏み出したいと思いました。
自分を輝かせるには、
人から輝かせてもらうことは、目からウロコでした。
（お名前未記入,女性 年齢未記入 受講回数6回目）
【まだまだこんな自分ではダメだ。と、
ついダメ出しをしてしまいがちですが、
そうではなくてダメな時こそ自分を励ますのだと
先生は教えて下さいました。
より快適に向かうためにこの場をご活用下さい。by 越塚】
●自分が決断をし、自分の力で歩む事が多くなり
気がつくと快適な自分がいるな 、
こういう時間がいつのまにか多くなり、
輝かせてくれる友人がいるからこそ、
輝いていると思いました。
ありがとうございました。
（お名前未記入,女性 50代 受講回数○年目）
【きっと、元々持っていらっしゃった豊かな感性や、
快適に向かう力が開花されていったのではないでしょうか。
お会いする度輝いていらっしゃいます。
益々のご活躍を応援しております！by越塚】
●以前は、人と違っている様子を、
「あれ変だよね、おかしいよね」と言って
良いところを見つけず肯定もしなかった。
例えば人の良いところを見つけるようにすることを
頭ではわかっていても実践しない。
学んで、理由がわかってくると
否定する気持ちが肯定に変わってきます。
劣っているところがあっても
それはやってこなかったから上手く出来ないだけ。という言葉が
自分を励ます強い力になっていくなぁと思いました。
（スタッフ 越塚）
【分かるということが、どれだけ安心と肯定感を生み出すか、
実感が伝わってきますね。
成長とは、自らの力で快適になることを
増やすこととも言えますね。by saito】
●あるがままの自分を受け入れ自分を生きることが、
自分らしさ（個性）の光り始める一歩であると伺い、
改めて自己受容の大切さを感じました。
また人とのご縁をいただき、
自分は生かされ支えられていることを実感しました。
（スタッフ 渡邉）
【大きな視点が見えるようになると、
愛と感謝が生まれてきます。
個性を輝かせるきっかけは自分だけしかつかめません。by saito】
9月8日(火) 高崎会場
タイトル「セルフ・コントロール」
●自分の欲求を脇に置いておく…
がまんの先に肯定が見えてくるまで
継続していきたいと思います。
ありがとうございました。
(男性 40代 受講回数 3回目 )
【久しぶりにご来場下さりありがとうございました。
心のメンテナンス、そしてエネルギーチャージに、
是非またいらして下さい。おまちしております。 by 高橋 】
●～ねばならない。無意識に言葉にしている自分がいた事に、
今日、気付かせていただきました。
(女性 50代 受講回数 5回目)
【「ねばならないは責任転嫁の言葉」と学んだ時は、
私も目から鱗の思いでした。
各会場に足を運び、続けて受講下さる中で、
沢山の気付きを起こされていらっしゃいますね。by 高橋】
●自分の欲求が見えてくると、
他人の欲求を冷静に余裕をもって
見られるようになってきたと少し感じる。
心理学を学び始めたとき、先生が
「自分のことが分からなくて
どうして他人のことが分かるの」
とおっしゃった意味が分かりかけてきた。
(高橋 治子様 60代 受講歴)
【高橋様、いつもありがとうございます。
学ばれてきた事を実感として捉え、
ご自身の変化を感じていらっしゃるのですね。
更に快適さが増していくのではないでしょうか。 by 高橋】
●心に苦しみを抱えています。
どうにか解放されたい思いで、何十年も本を読み漁り、
たくさん講演なども聞いています。
体の不調(病気)もあり、ここ数年は鬱状態がひどくなり、
セルフコントロールを学べたらと思い、参加させて頂きました。
先生の温かいお人柄や思いが伝わってくるお話で、
胸を打たれ、また時にはおもしろく、楽しく拝聴致しました。
今後もお世話になりたいなと感じました。
(女性 50代 初めて受講)
【初めてのご受講ありがとうございました。
心身ともに辛さを抱えていらしたのですね。
「分かりやすい心理学講座」を始め、
斎藤先生の講座を学び続けてみませんか？
今後もこの場がお役に立てたら嬉しいです。 by 高橋】
●自分の意思で進んでいきたいです。
(女性 60代 受講歴 6年目)
【今月もご来場下さりありがとうございました。
声をかけさせて頂いた時、
明るい笑顔を返して下さったのが印象的でした。
またのお越しをお待ちしております。by 高橋】
●自分の気持ちを素直に伝えているのにもかかわらず、
気持ちがなぜかスッキリせずに、かえって辛くなり、
最近何事もうまくいかないなぁ…と感じていました。
わかりやすい心理学講座を聞き、わかりました！
私は損か得かで判断し、行動していたのです。
お金を食べていたのです。
そして自己中心的でした。
自分の意見を伝えるのと、自己中心的は違うのに、
私は勘違いをしてしまいました。
もう4年も勉強しているのに、情けないなぁ…と落ち込みましたが、
今から出来る事をやって行こう！と心を入れ替えました。
すべてのことに、あまり要領が良いとは言えない私は、
きっとこんな事の繰り返しなんだろうと思ってしまいましたが、
この繰り返しは、気付きの繰り返しで、8月に学んだように、
だんだん成長していく繰り返しなんだろうな！と確信しております。
そして、私は強くなりたいとずっと思っていましたが、
私は弱いし、人に何か言われたら気にしてしまうし、不安だし、
人に嫌われたくない、すべての人に好かれたいと思っている。
ありのままの自分を受け入れたいと思います。
実りある１日でした。皆さまありがとうございました。
(スタッフ 阿久澤)
【阿久澤さんの素直な心が伝わってきました。
そして、自分を自分で快適にするコツがつかめたように思われます。
あとは、日々、練習ですね。
嬉しい感想をありがとうございました。 by saito】
● 我慢が出来ず、すぐに「もう嫌だ」に
なってしまっていた頃を思い出しました。
我慢は「ずっとじゃない 」ってことに
何年も経ってから気づき、今回の講座でまた納得。
まだまだ忍耐力の足りない私です。
ぼんやりと何かを掴みかけて、前よりは少し良くなったよ。
と肯定し、もっともっと欲求を見える化していきたいと思いました。
（スタッフ 越塚）
【感情のコントロールは難しいですよね。
だからこそ、心理学で意味を掴み、
一つずつ自分を納得させて不可能を
可能する力を育みましょう。 by saito】
●講座の冒頭、「心は見えないけれど、心の力は物凄い。
何を考えているかで出てくる結果、ひいては人生に大きな違いが出る」
というお話がありました。
無意識に起こしている自分のパターンに気付き、
コントロールしていく力を育み続けたいと思います。
（スタッフ 高橋）
【思いを具体的な行動に移してみましょう。
無意識の出どこがマイナスからですと、
行動もマイナス（行動しない）を選びます。by saito】
9月13日（日）佐久会場
タイトル：エネルギーを高める
●大変参考になりました。
（男性 60代 受講初めて ）
【 ご参加ありがとうございました！
ぜひまた学びを深めにお越しください。
by あいざわ】
●職場で「成功」というキーワードが多く、
「心」にフォーカスしてないので、
しっかり学んで「心の大切さ」を伝えられる
人間になっていきたいと思っています。
（男性 30代 受講年数未記入）
【本当の成功とは何か？に疑念を抱き、
心の在り方が重要だと感じられているのですね。
学びを形にして、なりたい自分になられること応援しています。
by あいざわ】
●いつもメール配信ありがとうございます。
本日は休みとピッタリ合い
「基礎心理学」と「わかりやすい心理学」に参加させて頂きました。
ここ一年、やりたい事、新しいチャレンジには足踏みしていました。
いつの間にか、◯◯してくれない。
わかってくれない。
という言葉を使っている自分に気付きました。
言い訳せず、自分の欲求をみつめなおしたいと思います。
やはり先生の講座は心が豊かになる言葉があふれていて、
大変心地よい時間でした。
「自律訓練法」身につけていきたいと思います。
ありがとうございました。
(佐竹みどり様 50代 受講7年目)
【ご自身の負の独り言をキャッチできる実力、
さすがの七年の心理学キャリアですね。
独り言を制することで、人生は激変します。
今後の佐竹さまのご活躍が楽しみです。by あいざわ】
9月5日（土） 熊谷会場
タイトル：人間関係を豊かにする
●嫌な人とつきあえるのを、自分が成長するチャンスと思うのは、
「前向きな考え方だなぁ。」と思いました。
（高木万里子様 40代 受講回数 10回目）
【高木様、いつもご来場下さりありがとうございます。
ブラスに捉えていくことで、自分の世界がきっと大きく広がりますね。
来月もお待ちしております。 by 高橋】
●少女の頃の自分が写し出されてきて、
あらためて「あー…」と思いながら聞かせて頂きました。
そうだったのか。
自分や相手の心の中が少し見えた感じがしました。
ありがとうございました。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【 過去のご自分と対面され、今理解できることがあったのですね。
自分の事がわかった分、相手の事もわかる様になり、
心の快適さも増えていくのですね。
これからも共に学び続けて頂けたら嬉しいです。 by 高橋】
●違う価値観を持っている人に出会えたチャンスに感謝する事を、
日々の生活の中で忘れず意識していきたいと思いました。
（女性 50代 受講回数 3回目）
【前向きな捉え方がとても素敵ですね。
チャンスと捉え感謝する、私も心に留めておこうと思います。 by 高橋】
●快適な部屋で先生の美しい声（聴きやすい声）
を聴きながらの講座であるため、
とても心地よい時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【 心地よく受講して頂けたのですね。
今後も学んで頂きやすい会場作りにつとめて参ります。
来月もお待ちしております。 by 高橋】
●人間関係を豊かにするには、先ず自分の心を豊かにすること。
好きか嫌いか、いいか悪いか、感情だけで判断せずに、
プラスに意味付けする練習をしていこうと思います。
（スタッフ 高橋）
【その思いを具体的な行動に変えていく事が、
とても大切です。そのレベルに来ていると思います。
もう一段、グレードアップしてみませんか？ by saito】
【2015年8月のわかりやすい心理学講座】
8月8日（土） 熊谷会場
タイトル：パワーアップのヒント
●初めてセミナーを受けましたが、
とても分かりやすく良かったです。
今の私の人生には必要な事ばかりで、
とても勉強になりました。
次回は高崎に参加します。
これからは色んな講座に参加したいと思います。
本日はどうもありがとうございました。
（女性 50代 受講回数 初めて）
【 初めてのご受講、そしてふれ合い会にもご参加下さり、
ありがとうございました。
心に響かれたことが沢山あったのですね。
この場が快適な人生作りのお役に立てることを願い、
高崎会場でもお待ちしております。 by 高橋】
●今日は「パワーアップのヒント」ということで、
自分の欲求によって「気」が変わるということが分かりました。
自分の気持ちをどうやったらプラスに
持っていくことが出来るようになるのか、
少しずつ行動していきたいです。
（服巻萌子様 20代 受講歴 1年目）
【 今月は初めてふれ合い会にもご参加下さり、
ありがとうございました。
チャレンジする事、出来る事が、
どんどん増えているのではないでしょうか。
行動する事で力がついていきますね。
服巻様の快適人生作りを応援しています。 by 高橋】
●自分の生き様の確認作業、修繕作業の場となりました。
楽しかったです。
又、久し振りにお会いできた大澤さんの頑張っている姿に刺激されました。
私も益々元気アップで頑張ります。
ありがとうございました。
（女性 50代 受講回数 初めて）
【初めてのご受講ありがとうございます。
ご自分を振り返る機会となったのですね。
月に一度の心のパワーアップに、是非またいらして下さい。
お待ちしております。 by 高橋】
●最近、心理学の講座に行く機会に恵まれています。
どのお話も気づくきっかけになり、大変楽しく聞いています。
今日もすごく気づかされる事が多くて、勉強になりました。
誘ってくれた友人に感謝です。
ありがとうございました。
（女性 40代 受講回数 初めて）
【 初めてのご受講ありがとうございます。
「縁」を大切にされるお人柄が伝わってきます。
今回ご参加下さったのも「ご縁」ですね。
これからもこの場を快適な人生作りに
お役立て頂けたら嬉しいです。 by 高橋】
●仕事で行動出来ない事が多く、悩みです。
今日の受講で客観的に自分や状況を見ること、
考えすぎないことを実践出来るようになりたいと思いました。
（女性 40代 受講回数 初めて）
【初めてのご受講ありがとうございました。
お仕事上で悩みを抱えていらっしゃるのですね。
客間的に自分を見る＝自己観察力を育むのに、
斎藤先生の講座はピッタリです！
是非またいらして下さい。お待ちしております。 by 高橋】
●マイナスになった時にプラスに変えるのが大切で、
そういう風になれる力を持ちたいと思います。
（高木万里子様 40代 受講回数 9回目）
【高木様、いつもご受講下さりありがとうございます。
少しずつ行動する枠を広げていらっしゃる様に感じます。
今度ワーク等にも参加してみませんか？ by 高橋】
●「パワーアップのヒント」の講座でした。
先生は山の話を入れて、分かりやすくお話して下さいました。
お話を聞く度に山に行きたいなぁと思います。
想うだけでなこなか行動に移せません。
先の事ですが、紅葉を頭の中にイメージを広げ、
是非行ってみたいと思いました。
おかげで今からワクワクが心の中に膨らんできて
やはり先生のお話を聞くと元気が出ます。
本日もありがとうございます！
☆体は辛くとも心は自由！ステキな言葉です。
（まろん様 50代 受講歴6年目）
【今月もご来場下さり、ありがとうございました。
心は自由！本当に素敵な言葉です。
まだまだ暑い日が続いていますが、
今から秋の燃える様な紅葉が楽しみですね。
良かったら自然探索ワークでご一緒しませんか？ by 高橋】
●今日もありがとうございました。
先生のお話は職場での人間関係にとても役に立っています。
以前色々な事で（人間関係、仕事の事）
悩んで失敗ばかりしていた自分が、
あの時、もっと早く先生の話を聞いていたら、
快適に過ごせていたのだろうなぁ、と思いました。
でも今は、先生の話を受講出来たから今までの事を受け止め、
前向きに生き、パワーアップできる様になってきたのだろうと思いました。
今の私の目標は、頭で考えてばかりいるだけでなく、
行動することです。
（女性 60代 受講歴 6年目）
【今月も受講下さり、ありがとうございました。
学ばれた事を実際の生活に活かし、
過去を肯定し、現在を前向きに過ごされているご様子が、
本当に素晴らしいと思います。
もっともっと快適になられる予感がします。 by 高橋】
●「ワクワク感がパワーアップのコツ」
先生造語の「快転思考」、如何にプラスに転じるか、
辛い時にこれを起こしていけるかどうかが自分の実力。
登山は格好の練習の場と再認識。
着実に力をつけていこうと思います。
（スタッフ 高橋）
【心理学は机上の学びですが、それを実践、あるいは練習して
初めて身につけられますね。成長を楽しみにしています。 by saito】
8月11日（火）高崎会場
タイトル：コミュニケーション力
●今回初めて受講させて頂いたのですが、
先生のお話がとても分かりやすく、
すごくポジティブな気持ちになることができました。
また他の講座を受けたりしたいと思います。
ありがとうございました。
（女性 30代 受講回数 初めて）
【初めてのご受講ありがとうございました。
気持ちが前向きになり、意欲が湧いてこられたのですね。
斎藤先生の講座はどれもおすすめですので、
是非スタッフにお声がけ下さい。by高橋】
●今回のテーマが「コミュニケーション力」でしたが、
知らない事だらけで、とても勉強になりました。
相手の欲求を聞いて、自分の欲求を少し手放す事、
今日からやっていきたいと思います。
（女性 50代 受講回数 2回目）
【熊谷会場から続けてのご参加ありがとうございました。
まずは知る事が初めの一歩になりますよね。
より良くなる為に何かを求められていたご様子に、
このご縁を繋いで共に学んで頂けたら嬉しいです。 by 高橋】
●自分を大切に…の意味、
考えても答えはまだ見つからないです。
でも考える自分ができた事、感謝です。
高橋さんの熱弁、気持ちが伝わりました。
（女性 60代 受講回数 2回目）
【自分を大切にするということがどういう事か、
私もよくわかりませんでした。
学び、体験していく事で、
掴めることが増えて来たように思います。
是非またいらして下さい。ご来場お待ちしております。 by 高橋】
●自己観察力がついてくると、気づきがおき、
自分の欲求が分かってきて叶えようとする。
自分の欲求を叶えようと努力するうちに、
他者の欲求も見えるようになってくる。
自分の欲求と共に、他者の欲求も大事にしようと思うようになる。
少しずつ実感しています。
（高橋治子様 60代 受講歴 3年目）
【各種講座を積極的に受講下さり、学びと行動を連動させていく事で、
自身の中に様々な変化を起こされている高橋様、
益々輝かれ、ご活躍の場も広がっていく事と思います。 by 高橋】
●ギブ＆テイク、共感する能力、夫婦の間でも早速使える様にします。
役割、良い環境、チームワーク、すごく良い言葉と強く感じました。
体験→理論→体験と繰り返すことの大切さ、よく分かりました。
自分の欲求を「ちょっとお休み」できる様になりたいです。
（國峯和恵樣 50代 受講歴 2年目）
【國峰様、いつもありがとうございます。
「知識だけでは身に付かない、体験が大事」と先生は仰いますね。
ワークやカウンセリング講座を受講してみませんか？
「ちょっとお休み」が体感できると思います。 by 高橋】
●自分の欲求を自分で叶えないと、人にあげられないと思います。
相手の話もしっかり聞いて、わかってあげたいと思います。
（女性 60代 受講歴 6年目）
【いつも受講下さりありがとうございます。
まさしく先生が仰る「自分の事ができた分」ですね。
相手の話をよく聴いて理解できると、
気持ちのいいコミュニケーションがとれますね。 by 高橋】
●学びになりました。
（男性 30代 受講歴 ○年目）
【お仕事の合間を縫って、各会場に足を運んで下さりありがとうございます。
お忙しい中とは思いますが、ワークや交流分析基礎講座を受講してみませんか？
ご一緒できるのを楽しみにしています。by 高橋】
● 今回のお話の中にも、自分に引き当てて考えられることがいくつかありました。
振り返ってみると、食べ物の事などを含めて自分の欲求丸出しで、
引っ込めることができず、譲って貰っていたんだな、と思いました。
現状を考えると悔しい気持ちになるものもあって
「よし！すぐでなくても必ず見返してやる。」と言う気持ちが湧いてきました。
以前講座の中で先生が、良くなる方向に行くための目標設定や
決して「焦らないこと」をお話しして下さったことを思い出し、
学ぶ→体験する、を繰り返しながらゆっくり快適を目指そうと思いました。
（スタッフ 越塚）
【越塚様、桐生会場と共に会場づくりに応援を頂き、ありがとうございます。
講座のダイジェストや会場づくりにとても大きな愛を感じます。
温かいご支援をいつもありがとうございます。 by saito】
8月17日（月）桐生会場
テーマ：心と体の栄養
●心がプラスになると体に影響を与えると先生の話で、
全ての事に完璧であらねばならないと
無意識で思っていた頃は体が固く肩こりがひどかった。
今は肩はこるが、体はやわらいと気づく。
完璧ではない自分を認められたのかもしれないと思った。
（お名前未記入,女性 50代 受講回数4回以上）
【気づきが起きて、完璧でなくてもよいのだと
自分に許可が降りた分だけ、
肩こりが和らいでいったのですね。
いつも朗らかに場を盛り上げて下さって有り難うございます。
今後とも宜しくお願い致します。by：越塚】
●人間て弱いものだと感じます。
（斎藤先生のそれが人間なんだとメールより）
環境が＋100、－100と良かった時期から
（＋10、－10 ＋80？）の現在への環境になじんで生きているようです。
（越塚さんの幼少期編）
最近自分の壁を破った喜びがありました。
暑さで体調をこわしてましたが、今は回復しました。
そのうち、他の会場にも行きたいです。旅、山
（お名前未記入,男性 50代 受講回数2回目）
【2回目のご受講、有り難うございます！
体調を崩されていらっしゃったのですね。
回復されたとのことですが、お大事にして下さい。
是非、他の会場へも足を運んでみてください。
またお待ちしております。by：越塚】
●人のお役にたてる、自分、というところ同じ気持ちでお聞きしました。
今日もありがとうございました。
（お名前未記入,女性 50代 受講回数4回目）
【人のお役に立てる自分は、
まずは、自分の欲求を満たす事が大切、
という下りですね。同じ気持ち、ありがとうございます。by saito】
●プラスの感覚を育ててあげよう、
マイナスのセンサーがとぎすまされてしまう・・・
自分自身にも、子供にも、ついついマイナスの言葉が多くなってしまいます。
分かってはいるものの・・・
のどまで出て来た言葉をのみこんでみようと思います。
幸せな子供になる様に。
（お名前未記入,女性 40代 受講回数4回目）
【わかっているけどついやってしまう。
こういった気持ちに交流分析基礎講座が
とても役立つと思いますのでオススメです。
お子様を大切に思い、包み込むような優しいお気持ちがとても伝わってきました。
またお会いできるのを楽しみにしております。by：越塚】
●心の健康度をアップさせる8つのポイントの中で
①つしか今の自分にあてはまるものがありませんでした。
⑥番の、タバコを吸わないだけです。
最近心が荒れている自分に気づいていましたが、
これだと原因がわかりました。
8項目すべて満たせることが出来るようにしたいと思います。
本日はありがとうございました。
（お名前未記入,女性 50代 受講回数4回目）
【スケジュールの詰まった日々を過ごされていたのですね。
荒れていると感じていた心の原因が解明されてよかったですね！
8項目をすべて満たして快適になれたらより良いですよね。
本日はご来場下さって有り難うございました。
またお待ちしております。by：越塚】
●繰り返し学ぶことが大切だということを、とても実感しています。
8つのポイントのうち、1つだけはなかなか原因がつかめず未だ未解決。
原因は一つではなくきっと様々な日々の出来事が心に影響を与えていて、
それが体に影響を与えている。以前ならば放って置いたと思います。
何故なら命に別状がないからです。
健康でいられるほうが建設的ですし、
自分自身を大切にしてあげようと思います。
（スタッフ 越塚）
【体の不健康の始まりは、小さなサインからです。
心の健康と共に、小さなサインを見逃さない気力や勇気を養いましょう。by saito】
●一度マイナスを学習してしまうと、
それをプラスに変えるのは難しいという事を
幾度となく経験していますが、
その手強いマイナスをプラスに変えて行動できた時には、
充実感と共に心と体が元気になって意欲がわく事も経験しています。
さらに心の力をつけて自分の意志で
行動できるようになりたいと思った講座でした。
（スタッフ 渡邉）
【マイナスが忘れられない位、記憶力の高い能力を持っているということですね。
視野を広げ、客観的に自分の気持ちを捉える力が備われば、
自然に賢い知恵がうまれてきます。
スタッフの役割がマイナスをプラスに変える実践の場として
ご活用頂ければ嬉しく思います。by saito】
8月9日（日） 佐久会場
タイトル：自信を育む
●私は「こんな私」を書いてみると、
今までより書けていることに驚きましたが、
発表となると積極的に手が挙げられない、
発表することで自分の事が知られてしまいそうで怖かった。
けれどやってみたらたいした事がなかった。
自分から言えることもあるのに、
なぜ自分の事を言えないのか？
その違いは何なのか考えてしまった。
やる気スイッチのON OFFは、縁という話に、
心理学に出会えた縁を大切にしたいと思いました。
（山田由美様 50代 受講年数７年目 ）
【 “こんな私”を数多く発見出来ると、とても新鮮でわくわくしますよね。
そして、それは山田さんが学びを深められ、
自分の内側と結びつき、OKに出来る自分が増えて来た証拠ではないでしょうか？
何事もご縁談あってこそ。
私も山田さんとのご縁を大切にしていきたいと思います。by 依田】
●毎回受講するたびに新しい気づき、
スキルを頂いています。
確実に自分のものにする為には行動‼ですね。
（佐藤啓子様 50代 受講年数3年目）
【受講するたびに新しい気づきを得て、
学びを深めていらっしゃいますね。
自分のものにする為に行動‼
素晴らしい気づきですね。
何時も佐藤さんには元気を頂いてます。
ありがとうございます。 by 依田】
●自信とは経験と何かを信じる力の2つが大切。
私は経験を積み重ねられて来ている。
出来ることが増えたのにまだマイナスを拾ってしまうのは、
2つ目の何かを信じる力が不足している。
「何とかなるさ！」「やってみないとわからない」を口癖にしていきたいです。
（高木桃子様 30代 受講 年数3年目）
【 前向きに学ばれている高木さんの姿勢に
刺激を頂いています。ありがとうございます。
何とかなるさ！ やってみないとわからない の口癖‼
私もチョイスさせて頂きたいと思います。 by 依田】
●まさしく、8/9の私は何とかなるさの心持ちでしたが、
心のエネルギーが マイナスに片寄っている私は
何時もの癖で値引き交渉に入ってしまう自分を立て直すのに必死でした。
まてまて 大丈夫 と、臨機応変を心がけていた次第です。
講座の内容を踏まえて考えると、
経験値が少ないのだから今の状態があたりまえ。
私は自分の理想から常に目標を高い位置に持ち、
自分を値引いている‼を、 改めて実感しました。
（依田美紀 50代 受講年数10年）
【今月のわかりやすい心理学講座の進行を取り仕切って頂き、
ありがとうございました。そしてお疲れ様でした。
やって良かった～！と言って頂けるとこちらも嬉しくなります。
落ち込んでしまわれると、こちらも罪悪感を感じてしまいます。
これからも心地の良いお付き合いができると、嬉しいです。by saito 】
8月2日（日） さいたま会場
タイトル：夢を叶える方法
●今読んでいる本「付き合う人を変えてみる」
はなかなか面白いです。
もっといろんな本に出会いたいと思っています。
（仲井美枝子様 女性 50代 受講回数２回目）
【今日の講座内容をさらに
深く考えられそうなタイトルの本ですね。
私も是非読んでみます！By グラス】
●夢を叶える方法、自己観察、
はたして自分はきちんとできているんだろうか？
もう一度観察してみます。
（浜田ちへ子様 女性 50代 受講年数２年目）
【自己観察は夢を叶える基本である、
と講座の中で先生もおっしゃっていましたものね。
何度でも観察をしてみてください！ By グラス】
●今の方が縛られている。
感覚が言葉で表現できていない。
やりたいと思って20年近く経っているが、
夢にはなっていない？
（ずっと思い続けて多少は進んでいる）
―停滞気味？
クリアする力がついていない。
思いは続いているが行動が伴っていない。
（できる範囲で進んでいるが。）
（匿名希望 女性 40代 受講年数２年）
【20年も思い続けることができる夢があるなんてすごいです！
行動力をつけて叶えていきたいですね！By グラス】
●疲れのせいであろう。
行動が鈍いと感じる。
目標達成した事柄がまだまだ少ないなぁと。
積極性、今の自分のポイントだなぁと。
（櫻井信之様 男性 40代）
【日々の疲れはしっかりとって、
これからたくさん目標達成していきましょう！
ライフデザインの受講をお勧めしますよ。 By グラス】
●しばらく期間をあけての受講になってしまいましたが
勉強できて良かったなと思いました。
少しの期間のうちに大分自分自身の思考や
気持ちがマイナス方向に傾いていたことに気が付きました。
やはり「手入れをする」（自分を客観的に見つめる）
機会を持つことは大事だなと実感しました。
ありがとうございました。
（井田久美子様 女性 20代）
【久しぶりにお会いできて嬉しかったです。
これからも是非自己メンテナンスのためにも
いらっしゃってください。By グラス】
【2015年7月のわかりやすい心理学講座】
7月12日（日） さいたま会場
タイトル：自己成長のコツ
●ここ数カ月忙しく、字の通り心を亡くしている状態だったので、
久しぶりに受講しやる気が出た。
また、今の現状を変える時期かなぁと。
（櫻井信之 男性 40代）
【自分にとっての本当にやりたいことをするために
自分自身を見直してみる、
そんな時期が今なのかもしれないですね。
また来月もお待ちしています。 By グラス】
●今日の先生の講座の中で、
意識と無意識が真逆になっていることが多いというお話がありました。
まさに、今日講座に来る私にぴったりと当てはまっていました…。
講座に行きたいという意識と子供をおいてまで講座に行くのは
罪悪感があるから行きたくないと
無意識で思っていることに気づいたことが
これからのプラスにつながると思います。
（中島香絵 女性 40代）
【今日の講座で、香絵さんの中の無意識が顕在化したんですね。
素晴らしい気づきです。
子育てで忙しい中時間を作って、
いらっしゃってくれてありがとうございます。
お互い子育ても、自分磨きも楽しんでいきましょうね！by グラス】
●まりこさんの話を聞き、私はここまで深く考えていないなと感じました。
自分ではすごく考えているつもりではいたけれど
本当に表面上だけだったなと感じました。
少しずつ深く考えていこうと思いました。
幸せになる８つの法則→周りの反応に左右→考え方を変える→８つの法則
いつもこの繰り返しだが、もう少し自分に焦点をあてて考えてみようと思いました。
（匿名希望 女性 40代 受講年数２年）
【私は物事を深く突き詰めて考えることが苦手だなと考える時期がありました。
講座を、特にライフデザインを受講することで考える力をつけていったように感じます。
何事も少しずつコツコツと、ですね。
これからも一緒に学んでいきましょう！by グラス】
7月14日（火）高崎会場
タイトル：可能性を広げるヒント
●新しいことにチャレンジしたくても、
「失敗したらどうしよう？」「できない」と、
行動に移すことなく生きてきた私。
そんな私が育てた娘は中学生なのに、
すでに同じ事を言うようになってしまいました。
娘の人生も快適に、
幸せになるために、
私自身が変わりたいと、強く思います。
娘が、自信をもてるように、
良いストロークを与えてあげたい、と思います。
私自身、頭でっかちで実践できていないことが多いです。
私と相手にOKを出せるように、
学びつづけていきたいです。
（匿名希望,女性 40代 受講回数3年目）
【優しいお人柄を感じます。
その中にも「こうしたい！」という自発性を
決意に変えられたご様子が伝わってきます。
共に学び、輝いていけたらいいですね。
いつもご来場下さって有り難うございます。by越塚】
●先生のお話、とても楽しみにしています。
ありがとうございます。
まだまだ身につきませんが・・・
これからも学んでいきたいと思います。
お世話になりました。
（お名前未記入,性別未記入 年齢未記入 受講回数未記入）
【わかりやすい心理学講座を
楽しみにして下さっているのですね。
いつも有り難うございます！
皆様が学びやすい環境づくりを
していきたいと思っております。
今後とも宜しくお願い致します。by越塚】
●とても良かったです。
また機会があったら行きたいと思いました。
いい話をしてくださりありがとうございました。
（匿名希望,女性 10代 受講回数初めて）
【初めてのご受講ありがとうございます！
若い方に来ていただけてとても嬉しいです！
心の栄養補給に、そして輝く未来づくりに、
この場を是非ご活用下さい。
またのお越しをお待ちしております。by越塚】
●自己観察の大事さ 改めて、納得しました。
「交流分析」受講を、考えてます。
なんとか日時などやりくりして受講の方向にもっていきたいです。
（國峯和恵樣,女性 50代 受講回数2年目）
【國峯様、いつもありがとうございます。
交流分析基礎講座の受講希望を頂き、嬉しく思います。
國峯様の人生に必ずお役に立てると思いますので、
一日も早い開講目指して尽力して参ります。 by 高橋】
●初めてお話しして感動しました。
自分を見つめること、自分を知ること、
など自分を考えて見ることに気づきました。
コンプレックスの多い私には
これからの生き方を考えるきっかけになりました。
（お名前未記入,性別未記入 60代 受講回数初めて）
【初めてのご受講、有り難うございます！
心に響いたのですね。
「心の成長の出発点は気づき」と先生は仰います。
沢山の気づきが起こりやすい交流分析基礎講座はお勧めです。
是非この場を、快適な人生づくりにご活用下さい。
またお待ちしております。by越塚】
●プラスに思う事が大切なんだとあらためて気づきました。
（お名前未記入,女性 30代 受講回数初めて）
【初めてのご受講、有り難うございます！
マイナスの気持ちを切り替えてプラスに持って行く。
何事も肯定することで、自分自身を肯定する力が高まっていきますね。
またお待ちしております。by越塚】
●いつもありがとうございます。
山登りと心理学との関係は、とても興味深かったです。
いつか登山を通して、成長できる自分を想像してみると楽しみです。
きっと未知の世界だからだと思いますが、ここを伸ばして行きたいです。
本日もありがとうございました。
（坂井美恵子樣,女性 50代 受講回数6回目）
【自然探索ワークに参加されてみませんか？
日常から少し離れた所で、リアルタイムに自己観察ができるので、
きっと得られるものが沢山あると思います。
ご一緒できるのを楽しみにしています。by 高橋】
●仕事中で落ち着いて受講できなかったので、
（時間を調整して受講したのですが）
次回はお休みを使って受講したいと思います。
（お名前未記入,男性 30代 受講回数○年目）
【お仕事の時間を調整して、駆けつけて来て下さったのですね。
ありがとうございます！
意欲的に学ぼうと言うお気持ちが伝わってきます。
素晴らしいですね！またお待ちしております。by越塚】
●今日の講座も事例がとてもわかりやすく、
心に響く部分が沢山ありました。
ジョハリの窓の所で、私は比較的に
「言わないでおく」という事を選択しているので、
自分の解放領域を広げるには、
うまくは言えなくても
「自分はこんなふうに思っている、考えている」と
言うことを打ち出していくことが大切だなーと思いました。
「言ったら否定されるかも知れない。そうだったら嫌だ」などの
マイナスのイメージをしているんじゃないか？
だったら尚更プラスに切り替えて肯定する訓練をしていこう。
今ならできる！と思いました。
（スタッフ越塚）
【自分の本当の気持ちを話していって、受けてもらえればハッピーで、
受け止めてもらえなければ、心を鍛えるチャンスになりますね。
少しずつでも、解放領域が広がると眠っていたものが目を覚ますかも！by:saito】
●マイナスの状況をどう捉えるかは、
飛躍するか、後退するかの分かれ道。
というお話しに、なるほどーと思いました。
辛い時や苦しい時は「飛躍したい？後退したい？」
と、自分に問いかけてみます。
（スタッフ 高橋）
【いい問いかけですね。
自問自答、これはとてもよいセルフサポートになると思います。
益々の可能性の開花、楽しみにしています。by：saito】
7月5日（日）佐久会場
タイトル:楽しい人間関係づくり
●自己愛を育てていくことコンプレックスに向き合うこと
苦しくても向き合っていこうと思いました。
(女性 50代 受講８年目)
【新しい目標ができたのですね。パワーアップしていますね。
具体的にどんなことをしてみますか？byあいざわ】
●紫陽花に癒されました。
七夕飾りを見たら、ああ７月なんだと嬉しくなりました。
短冊を書いてわくわくしました。
ボードに書かれた匡子さんの字がとても美しく読みやすかったです。
依田さんの足がキレイで見とれました。アメご馳走様。
先生の声を聞いたら涙がでました。来てよかったです。
(女性 50代 受講８年目)
【スタッフへ沢山のストロークをありがとうございます！
よいこと探しの達人ですね。少し元気がでましたか？byあいざわ】
●人は助けたり、助けられたりするのが当たり前である。
本当は力を借りることは幸せなことなのに、
自己愛が低いと幸せになるのがこわくてたまらなくなってしまう。
まだまだ怖がっている自分を再認識した。
そして自然探索の中で、
五感を磨き自分のインスピレーションをますます磨いて、
自分を拡大していく勇気をもっていきたい。
(高木桃子さま 30代 受講３年目)
【私たちはなぜか幼少期から、「他人に迷惑をかけてはいけない」
という学習を繰り返してきたようですね。
助けられることに抵抗がある自分は、どこかまだ条件付きの自分でないと
存在価値がないと思いこんでいるのでしょうね。
心理学を学んで自分の課題がみえている高木さん、流石です。byあいざわ】
●自分という人間が理解出来てきた分、
わかりやすい心理学講座を受講するたびに衝撃が走ります。
今回の「楽しい人間関係づくり」ギブアンドテイクが出来るか！
自律しているか！自分を認められないぶん、
人に認めて貰うことでその隙間を埋めていて、
テイクばかりしていることを強く感じている、
それを認める事になりました。以前の私でしたらここで、
どん底に落ちるくらいのショックを受け、自分にダメ出しをしていました。
最近の私は、ありのままの自分と向き合うことが出来る様になって来ています。
これも、コツコツと心理学を学び続けているからこそだと思います。
キーワードは自分を認め、自律することだと強く感じました。
(依田美紀さま 50代 受講10年目)
【等身大の自分が見えるようになってきたのですね。
自分を好きになる一歩であり、成長の一歩です。
今後の成長が楽しみですね。by saito】
●非合理的な学習は、
自分の身体に強烈にプロミラミングされていることを感じます。
この手強いプログラムを変換していくために、あらゆることを試していきます。
(相澤匡子 40代 受講10年目)
【幼少期のプログラムが強烈に感じるということは、
とても良く自分が見えてきていらっしゃると思います。
快適な人生をお祈りします。 by saito】
7月4日（土） 熊谷会場
タイトル：自分らしく生きるコツ
●一ヶ月空けての受講になりました。
先生のお話には「なるほどなぁ」と思うことばかり。
日常生活の人間関係では、いろいろ思うことがありますが、
以前に比べて客観的に物事を捉えられる習慣が出来てきたかな…と。
少しずつ気が楽になってきています。
（女性 50代 受講回数 11回目 ）
【ご受講ありがとうございます。
また、会の活動にもご協力頂き感謝です。
ご自分の中の変化を感じていらっしゃるのですね。
きっと快適さも増えているのではないでしょうか。 by 高橋】
●今日の講座は「自分らしく生きるコツ」というテーマでした。
自分に正直に自由に生きること、と言っていましたが、
最近の私はここで勉強するようになって
ずいぶんと気持ちが楽になり、
結構楽しく自分を出せる様になり、
生きていけるようになってきていると思います。
つまずいた時は先生のお話を思い出すようにして、
答えを見つけています。
（女性 60代 受講歴 5年目）
【 楽しく自分を出せるというのは、とてもハッピーな事ですね！
学ばれた事を丁寧に日常に活かし、
着実に快適人生を築かれているのですね。 by 高橋】
●チームで動くということは、一番力のない人をフォローし合う。
そうすることでチームのパワーが上がってくる。
仕事で活かしたいと思った言葉です。
自分らしく生きる為に、私は、肯定的な捉え方はまだまだの様です。
自分を客観的に見られる様、心理学を勉強し続けていこうと思います。
（女性 50代 受講歴 3年目）
【 お忙しい中、足を運んで下さりありがとうございました。
チーム力のお話は、私も自然探索ワークで実感するところです。
職場も家族も、１つのチームと考えたら、
活かせる場が沢山あるお話ですね。
また自然探索への参加もお待ちしています。 by 高橋】
●毎月わかりやすい心理学講座を聴ける事に幸せを感じております。
本日もありがとうございます。
今日の午前中は20年ぶりに山形へ嫁いだ友達と会い、
生まれて初めてのプリクラも撮り、充実した一日となりました。
それも心理学とのふれあいがあったからだと思います。
いつも自分の心の根底に心理学がしみこんでいます。
日々感謝する毎日です。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【 華やかで爽やかな装いに、楽しい時間を過ごされてきたご様子が伺えました。
心理学を通して、自分を大切にする力を育まれてこられたのだと感じました。
とても素敵です。 by 高橋】
●「成長と苦痛」はワンセット。
輝いている人はこれを乗り越えている。
そして「自由」には力がいる。
自己観察力を養い、自分で自分の存在価値を高める力をつけ、
「自分らしく輝く人」になっていこうと思いました。
（スタッフ 高橋）
【何をどのようにやって自分の存在価値を高めるのかが
具体的になるといいですね。益々の成長を楽しみにしています。by saito】
7月6日（月）桐生会場
タイトル：コミュニケーション力
●ついつい子供に指示してしまいがちですが
「大きなスパンで物事をみる」事が大切とわかりました。
今言うことを聞かせるのではなく、
後々自分で考える事が出来る人になるためにも、
自分の欲求をおさえて少し待つ。
やってみようと思いました。
（匿名希望,女性 40代 受講回数3回目）
【素敵な子育ては素敵な関係づくりになりますね。
親子という最も親密度の高い関係だからこそ、
子どもの思いを尊重してあげたいですね。 by saito】
●言葉がとてもわかりやすかったです。
又、実践コミュニケーションをさせて頂き
、言葉と自分を表現することって難しいとあらためて感じました。
ありがとうございました。
（お名前未記入,性別未記入 50代 受講回数3回目）
【快適な人生づくりに是非、この場をご活用下さい。
話してみる、書いてみる。等を繰り返していると、
気づいた時には漠然としていたものが
はっきりと見えてくるかも知れません。
またお待ちしております。スタッフ越塚】
●アサーション
・話す、聞く、キブアンドテイク
・欲求 自分 休ませる
・セルフコントロールなど
大変勉強になりました。
（お名前未記入,性別未記入 年齢未記入 受講回数初めて）
【初めてのご受講有り難うございます！
プレイの時のように、欲求を出したりひっこめたりしながら、
お互いが気持ちよく表現できる環境を作っていけたらいいですね。
またのご受講をお待ちしております。スタッフ越塚】
●今回も楽しく受講させていただきました。
ありがとうございました。
（お名前未記入,性別未記入 年齢未記入 受講回数4回目）
【教卓のお花はスタッフの渡邉さんがご用意して下さいました。
男女の御手洗いにまで、さり気ない気遣いをして下さっています。
私もこの場をお役に立てて頂けるような会場づくりをしていきたいと思っております。
これからも宜しくお願い致します。スタッフ越塚】
●先生が事例を元にお話下さった中で、
「さっきはよかったこともOKでなくなる」
＝その人の状況が変わった。と言うお話を聞き、
仕事での出来事を思い出して納得しました。
また「食事に誘う」という受講生さんとのやり取りで
「優しい人は、お腹がいっぱいなの。と嘘をついて断る。
ただ後で嘘だとわかった時に、
あの時 嘘を付かれた！嘘をつかれるのは嫌だー。
と言ったりする」とお話下さった時に、
私もやってた！なるほど納得。
自分のした行為が可笑しく思えて、
1つ1つ理由がわかってくるのが楽しくて、
いつも楽しみにしている講座です。
（スタッフ 越塚）
【ゆかりさんは学びを応用し、自分に照らし合わせてみて、
気づきをおこす能力がとても高いですね。
客観的視点を持てるからこそ、
あるがままの自分が受け止められるのだと思います。
それが、ゆかりさんの肯定感の高さになっているのでしょうね。 by saito】
●ワークで「自分のやりたい事」を話しましたが、
以前の自分に比べると自分のやりたい事がはっきりしていて
具体的に話せるようになっている事に気づきました。
また、話す＆聞くをする中で
自分がパワーアップしていくのを感じました。
（スタッフ 渡邉）
【学び、実践の中で、更に自分が
感じられるようになってきているのではないでしょうか。
あるがままの自分を認められると
自分の感性とアクセスすることがどんどん可能になっていきます。
絵子さんの可能性が開花していくことを楽しみにしております。by saito 】
【2015年6月のわかりやすい心理学講座】
6月14日（日） さいたま会場
タイトル：自分を変えるコツ
● 説明できないんですがいつも思うこと。
心に響いているのに、心に残っているのに感想が書けない。
漠然と頭に、心に何かが広がっている。
（匿名希望 女性 40代 受講年数２年）
毎月、受講いただきありがとうございます。
感情では何かを掴んでいるんでしょうけど、言葉にする、
文字にする時に考えすぎてしまうのかもしれませんね。
いい自己開示ですねぇ。ありがとうございます。
内に感じたことを外へ表現できると
ご自身の中で大きな変化が起こりそうですね。楽しみですね。by なめかわ】
●自分を変えると言うことを考えたことはありましたが、
私は感情が強く思考が弱いと思っていました。
こつこつと変われる様思考を鍛えようと思いました。
（浜田ちへ子様 女性 50代 受講年数２年目）
【思考で感情をコントロールして自分をさらに良い方向に
変えていくことは私の課題でもあります。
お互い頑張りましょうね！ by グラス】
●当たり前のことかもしれませんが自分を変えることは
簡単ではないというのを改めて感じました。
先生が最後に読んでくれた松下幸之助さんの、
全ての事は一歩一歩成就するのが望ましい、
というように少しずつだなと…
また、感情を出して相互理解していく。
私はとても負の感情を出すのが苦手で
我慢してしまうのが習慣になっているので
何とか直していきたいと思っています。
（山中鏡礼様 女性 40代 受講回数８回目）
【講座の際に是非スタッフを相手に
負の感情を出す練習をしてみて下さい。
滑川もグラスも、ボロクソに言ってもらっても大丈夫です！
というか、是非ボロクソに言ってください！ by グラス】
【負の感情を出すのが苦手で我慢をしてしまう習慣がある、と
ご自分をとても良く理解されていらっしゃいますよ。
どんな負の感情があるのか、出そうとするとどういう気持ちになるのか、
などを更に理解を深めてみるのも良いと思います。by saito】
●これから勉強させていただきます。
（加藤静子様 女性 60代 受講回数 初めて）
【是非一緒に勉強していきましょう。
これからもよろしくお願いします。
本日は足を運んで下さりありがとうございました。 by グラス】
6月13日（土）熊谷会場
タイトル：セルフコントロール力を高める
●今日は、偽りの力と本物の力の違いを教わり、
自分より他人を思う方がいいような気がしますが、
まず自分で、その上で他人なんですか。
（高木万里子様 40代 受講回数 8回目）
【8回目のご受講、有り難うございます。
腑に落ちない気持ちがおありになるのですね。
私も今までと違うパターンは、
受け入れ難い気持ちがありましたが、
学びを重ねていくうちに、
自分の在り方の歪みであることに気付いていきました。
まだまだ葛藤する部分もありますが、
繰り返し何度でも受講されること見えてくると思います。by: スタッフ越塚】
●本物の力とは不完全でもOKという広い心を持つことなんだなと思いました。
～したいと思える理由を探したいと思います。
（服巻萌子様 20代 受講歴 半年）
【不完全でもOK、ありのままの自分を許容していく事が大きな力となりますね。
～したいと思う理由が明確になると、
意欲もセルフコントロール力も高まると思います。 by: 高橋】
●今日のお話は私にとって大切な内容でした。
（女性 40代 受講回数 4回目）
【ご受講有り難うございます。
講座内容がご自身にマッチングしたのですね。
皆様が充実した時間を過ごすことができるよう、
会場作りをしていきたいと思っております。
またお待ちしています。 by: スタッフ越塚】
●大澤さんが欠席でした。
いつもいらっしゃるのに、いないということは、やはり寂しいですね。
でも、その分高橋さん越塚さんがはりきって進行していました。
皆さん堂々とお話ししていて大したもんだなぁと、本当に感心しました。
初めて自然探索ワークの尾瀬へ参加された
関口さんのお話も聞け大変参考になりました。
先生の講義はもちろん大変勉強になりますが、
他の方々のお話も聞け有意義な時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。
（女性 50代 受講回数未記入）
【ご受講有り難うございます。
大澤さんがいつもいらっしゃるのにいない。と、寂しく感じられたのですね。
来月は大澤さんにお会いできますので楽しみにしていて下さいね。
私もまたお手伝いにこさせて頂くことがあるかもしれませんが、
その時は宜しくお願い致します。 by: スタッフ越塚】
●自分にもっと焦点を当て（いかないと）、
気づかないこと（無意識に）を気づけないと思います。
（性別未記入 60代 受講回数未記入）
【いつもご受講下さり、ありがとうございます。
もっとご自分に焦点を当て、
真の欲求に気づいていきたいと思っていらっしゃるということでしょうか。
良かったらワークに参加してみませんか。
新たな気づきや発見に出会えるのではないかと思います。 ｂｙ：高橋】
●「いいと思ってやっているけれど、
本当は間違った刷り込み」を今日また教えられ、
まだやっているな。と自分を観察しました。
「自分の環境は自分が作っているものの反映」と聞き、
自分に響くものがありました。
誤魔化して自ら良くない方向に向かう
いつものパターンをやっていては何も意味がない
外側の評価など本当は自分は望んでおらず、
それは自分や他人を疲れさせる。
素直に内部評価で決定していきたいと思いました。
（スタッフ 越塚）
【今月は三会場のお手伝いを頂き、
ありがとうございました。
三会場の学びは、大きなステップアップになりそうですね。
ますます、磨きがかかっていくゆかりさんのこれからが
楽しみです。 by:saito】
●偽物の力（外部評価・受け身）で動く自分が根強くあります。
「セルフコントロール力が人生を決めていく」の言葉が耳に残りました。
どんな人生を歩みたいのか、より深く自分に問いかけ、
本物の力（内部評価・自発的）を育みたいと思います。
（スタッフ 高橋）
【ご自分の内部にある自分らしさにスポットが当たり、
成長されていく姿が楽しみです。
今、また学びが確認になられることと思います。 by:saito】
6月15日（月）桐生会場
タイトル：自分を変える心の法則
●新しい事にいつも、「だって・・・」と、
マイナスの理由をつけて行動するのに時間がかかっていました。
メリットを理由づけし、1歩をふみだす！
自分の力をつけるために行動をおこす事に
挑戦してみようと思いました。
（匿名希望,女性 40代 受講回数2回目）
【2回目のご受講、有り難うございます。
新しい事をするときには勇気が入りますが、
チャレンジしようという前向きなお気持ちが伝わってきます！
共に学んでいけたら嬉しいです。
またお待ちしております。 by:スタッフ越塚】
●7月で終了かと思っていました。
続けていただけるのでうれしいです。
右から左への私ですが、毎回とても楽しみです。
68才の私、ウンウン でした。
（お名前未記入,女性 60代 受講回数3回目）
【わかりやすい心理学講座を
楽しみにしてくださっていたのですね！
有り難うございます。
是非、続けて受講してみて下さい。
繰り返し学ぶことによりなんだか
ぼんやりしていたものがはっきりと見えてきます。
またお待ちしております。 by:スタッフ越塚】
●今月は3会場でわかりやすい心理学講座を学びました。
これは私に言っているんじゃないだろうかと言う気持ちになり、
繰り返し先生から、
「目標に向かって、とりあえずやってみること」を
後押しされているような気持ちになりました。
目標を書き出してみることにします。
（スタッフ 越塚）
【気持ちの抵抗を無くす方法を試してみて下さい。
とりあえずやって見る気持ちがアップすると思います。by:saito】
●初めの一歩を踏み出す時や、
目標を持って進んでいても更なる前進を
するのに躊躇している時には、
意識してやりたい理由やメリットを思い出したり、
探したりして自分の力で快適な方向に
歩んで行けるようにしたいと思いました。
また大変とは、大きく変われるチャンスというお話しを伺い、
自分の経験からもとても共感致しました。
また一歩…踏み出す勇気をいただきました。
ありがとうございました。
（スタッフ 渡邉）
【踏み出す勇気になって頂ければ、
とてもうれしいです。
自分の欲求を見つめる力は、
自分の思いを叶える力になりますね。
一緒に快適な人生を歩む力を高めていきましょう！by:saito】
●自分を変えたいのなら、まず自分を知り理解してあげる事からなんだと、
気づき直した感じです。
マイナスを見ていくことを恐れていては、改善策も生まれない。
ダメ出しではなくUnderstand（理解）。
頭で知っていた事を、体感出来つつある気がします。
（スタッフ 高橋）
【より深く理解を勧めていらっしゃる感じですね。
自分の感じていることや考えていることがストレートに
伝わってくるような本日の講座の感想は、
とても心に響きました。桐生、応援、お疲れ様でした。by:saito】
6月9日(火) 高崎会場
タイトル「生きる力を高める」
●力が内側からわいて来ました。
自分の欲求(ドロドロ)を見つめます。
自分の力でやってみます。
そして共有できる自分をめざします。
最後の時に「水を一口」飲めると思います。
斎藤先生ありがとうございました。
(熊坂 百代様 )
【いつもご受講下さりありがとうございます。
熊坂様の言葉に、力強さと覚悟のようなものを感じます。
素晴らしいですね。
私の発表後にあたたかい言葉をかけて下さり、
熊坂様の優しさを感じました。
今後も共に学ばせて頂きながら、
一緒に成長していきたいです。by 阿久澤】
●信じてはいけない
話してはいけない
感じてはいけない家族だったので、
自分で自分を大切にしようと思う。
(女性 60代 受講歴 6年目)
【自分で自分を大切にすることは、
生きる力を高めていきますね。
信じる・話す・感じる、
自己観察が大切だと先生はおっしゃっていましたね。
ご自愛下さい。by 阿久澤】
●仕事で管理的な立場になってストレスを感じていました。
自分自身の仕事や家庭の事でも精一杯なのに、
仲間の欲求も受け入れる力がなくて、
一杯一杯になっている自分がいます。
講座を聞いて自分をみつめる事の大切さを改めて感じました。
また学びたいと思いました。
(女性 40代 受講回数 2回目)
【仕事に家庭にと、フル活動されているのですね。
お忙しい中、2回目のご受講ありがとうございます。
ご受講されるということは、自分の時間を大切に、
自分を大切にされているということですね。素敵です。
また是非セルフケアにいらして下さい。
お待ちしております。by 阿久澤】
●まず、睡眠不足の為の時々いねむりが出てしまってすみません。
今日もまたわかりやすく、お話を聞けば聞くほど、
自分の欲求を埋めることしか
今までは考えていなかったなと反省しました。
母の介護や孫の面倒を日々ストレスを感じていましたが、
それも一生続く訳ではなく「自分も行く道」ととらえ、
させてもらっているんだという考えに変わりました。
(女性 60代 受講回数 3回目)
【日常様々な役割をこなされ、
心身共に疲れを感じていらしたのですね。
ご自分の今の状態に気づかれ、受け入れ、
気持ちを切り替えられたご様子がとても素敵だと思いました。 by 高橋 】
●「縁」の話が出てきました。
少林寺でも「人間は可能性を秘めた種子である」ということを言います。
「因」があっても「縁」がなければ「果」が発生しないとも言い、
似たようなことが出てきたと思いました。
(深澤 輝彦様 受講回数3回目 )
【先日は自然探索ワークにもご参加頂きありがとうございました。
今回のお話は深澤様が学んでこられた事と通じていたのですね。
これからもこの場を活動のお役に立てて頂けると嬉しいです。 by 高橋】
●自分で決めて行動した事でも、
今までに経験した事のない事に出会うと不安になり
後ずさりしたくなる自分がいます。
そんな自分がいる事も認めつつ、
さらに前に踏み出していける力をつけたいと思いました。
また、ないもの探しをしている事の多い私でしたが、
先生のお話しを伺って、愛されている、許されている、可能性がある
の３つを拾う（探す）心の習慣を身に付けたいと思いました。
（スタッフ 渡邉）
【未知のものは、不安が大きいですよね。
その不安を打ち破って前進する意欲が、
人間の輝きなのだと思います。
心は自由です。幸せになる習慣を身につけて、
人生をますます素敵にしていきましょう！by saito】
●初めは「出来る人と一緒にやってみる」この時はまだ依存で
「自分でやる」事へ移行した後、また「一緒にやる」（ここでは共存）
と言うお話をして下さった時、同時に「人とのご縁」とお話くださり、
以前の私は縁を「繋ぐ」と言うより
「断つ」と考えていたかも知れないと思いました。
「欲求は生きる力。これを阻まれると自分らしく
生きることが出来ない」と聞いたときに
幾つかの出来事を思い出しました。
これは私にとって最も重要な要素だと感じました。
(スタッフ 越塚)
【学びを自分に照らし合わせてみることが
とても上手なゆかりさんです。
学べば学ぶ程、変化を起しやすい素地があります。
学ぶことは大変ですが、大変なことこそ、大きく変化する力です。
人と信頼関係が作れるほど大変なことも挑戦しやすくなりますね。 by:saito】
●「縁」「覚悟」の言葉が強く残りました。
体調が悪く、少々気持ちも沈んでいましたが、
初一人登山体験談の発表の場を与えて頂き、
皆様からあたたかい拍手と、
心あたたまるお言葉が本当に有り難かったです。
気持ちが楽になり、元気が出てきました。
皆さん、ありがとうございました。
これからも皆様とのご縁を大切に、
そして、自分自身を大切に、心理学を学び続けたいと思います。
私も覚悟を決めなければ！決断！大事ですよね。強くなりたいです。
（スタッフ 阿久澤）
【体調が悪かったのですね。
そんなことは全く感じさせない程、生き生きとした
素晴らしいスピーチでした。
新しい一歩を踏み出すのはとても勇気がいるけれど、
やってみることの満足感や達成感は素晴らしいものがありますね。
それは、チャレンジしたことのある人しか分からない
自己効力感と自信になります。
一度しかない人生だから、挑戦しましょう！by:saito】
●学んでくる中で、自分は抑圧や隠蔽が強い事を認識してはいましたが、
相変わらずマイナスから目をそらしたい自分がある事を再確認。
今日の講座中、何度も胸がザワザワとしました。
ここがチャンスでポイントだと受け止め、
素直に自分の欲求と向き合う練習を重ねて、
生きる力を高めていきます！
（スタッフ 高橋）
【学びが新しい一歩を踏み出す準備を整えてくれます。
もう一度、初心に戻って学んでみませんか？
今なら見えてくるものも確認するものも、違ってくると思います。
知識だけの学びなら、「絵に描いた餅」も同然。
同じ場所で、同じ場面で行動が変化することが大切です。
覚悟ができれば、惜しみなくお手伝いしますよ（笑）by saito】
6月7日（日）佐久会場
タイトル:人生を豊かにする
●今回も先生のパワーをたくさん頂ける
講座をありがとうございました。
私も学び続けてきたことで、
少しづつ合理化をやめ、
行動範囲も広がりやってみたい事が
増えてきたように思います。
そうすると、エネルギーになる部分もたくさんありますが、
凹んでしまうことも出てきます。
そんな中でこの講座は、
私の心の方向を整えてくれるホッと出来る場でもあります。
これからも、「人生を豊かにするんだ」という目標にむかって、
いろいろな経験体験をして行きたいと思いました。
今回は、講座終了後のふれあい会にも参加することができ、
講座を通して自分の中の気づきなどを話したり、
他の方の話から自分にも共通するところなどもあり、
自分を見つめる時間にもなりました。
そうして、とても楽しい時間でした。
ありがとうございました。
(山田由美さま 50代 受講年数７年)
【心理学を活用して、沢山の気づきをおこし,
確実にチャレンジへのパワーに変えていますね。
ふれあい会でも、
等身大の自分を開示してくださりありがとうございます。
山田さんと本音の交流ができ、
ふれあい会が有意義でした。by あいざわ】
●心理学講座を聞くと、
チャレンジへの勇気をもらえています。
自分自身と向き合うこと、
自分を信じることやってみようと思います。
(女性 年齢未記入 受講回数２回)
【今回、メール登録も頂きありがとうございます。
お帰りの時の表情がいらした時より
笑顔になられていたことが印象的でした。
何度も聞いて頂き、
ご自身を見つめて豊かさを増やして頂けたら幸いです。by あいざわ】
●仕事で失敗が重なり、
気持ちが落ちていたので、
学んで切り換えたいと思います。
(男性 30代 受講回数未記入)
【心理学には前向きになるヒントが沢山あると私も思います。
失敗から何かを生み出し、
新たな一歩が踏み出せること祈っています。by あいざわ】
●今日も目からウロコ。
あらあら、私の気力のないのと、
合理化のくせは自立してない証拠。
自分で自分を癒し、
自分は自分でありたいと思えた内容でした。
(依田美紀様 50代 受講年数10年)
【自分の未熟さを発見（意識）出来ることが
成長への変化のファーストステージです。
次のステージが未熟さを認められるようになることで、
あるがままの自分をOKにすることで力を回復させていきます。
自分は、自分でありたい！
とてもいい力が芽生えていますね。by:saito】
●自分はどのような人生であれば豊かなのか、
ということを主体的に考えることが
人生を豊かにするスタートだと思いました。
それが自立の精神であり、
そして豊かになることへ許可をおろすことが必要なのだ
ということも心理学を学んで知りました。
心理学を学んで十年、
次のステージへいくために許可をおろすことへの
新たなトライをしてみたいという気持ちがふつふつと湧いています。
(相澤匡子 40代 受講年齢10年)
【新たなトライをしてみたい！
力強さが伝わってくる素敵な言葉ですね。
今ある縁を豊かに繁栄していく中に
大きなヒントがあると思います。
外側や目先を変えるのではなく、
自分の考え方や感じ方を変えることで
今の環境が変わってきますね。
相澤さんの成長を応援したくなります。 by:saito】
【2015年5月のわかりやすい心理学講座】
5月18日（月）桐生会場
タイトル:壁を乗り越える方法
●今回も歌わせて頂いてありがとうございました。2回目の開催なのにたくさんの人で驚きました。
また聴きたいと言われて嬉しかったです。
共に学んでいきたいと思います。
今後とも宜しくお願い致します。
（受講回数 6年目？ 40代 男性 今井利之様）
【本日はお忙しい中遠方より、
応援に駆けつけて下さって有り難うございました！
心理学を学ぶほどにジョージさんの歌詞の内容が落ちてきますね。
パワーアップしたジョージさんの歌を楽しみにしています。
是非また、宜しくお願い致します。by:越塚]
●これからもずーっと受講したいです。
わかりやすくて本当にうれしいです。
（受講回数 2回目 女性 ）
【斎藤先生の講座は目には見えない心の仕組みを
見える化して教えて下さるので、わかりやすいですね。
私達スタッフも、どなたでも学びやすい環境作りを
目指していきたいと思っております。by:越塚】
●自然探索ワークショップ 平日希望します。
（受講回数 2回目 50代 女性 ）
【自然探索にご興味を持たれたのですね！
私は2度参加を致しましたが、
体で感じるワークショップは様々な気づきがフッと湧き上がってきて、
仲間と過ごす時間にとても充実感を感じました。
斎藤先生に平日のご要望を押しておきますね。
ご都合のよい時は是非、ご参加下さい。by：越塚】
●リスクがないと成長しない、
常に安全の中では変わらない、
しっぱいのない様、気にしながら生活してきましたが、
たしかに・・・と目からウロコでした。
ありがとうございました。
（受講回数 初めて 40代の方）
【初めてのご受講、ありがとうございます。
この場をお役に立てて頂けるように私達スタッフも
より学びやすい会場作りを目指して行きたいと思っております。
またお待ちしております！：by 越塚】
●普段何気なく過ごしていて気付けなかった心の部分を
今日もまた気付かせていただけました。
有り難うございました。
（受講回数 2回目 50代 女性）
【日常生活って無意識で過ごしいる部分が多いですよね。
それだけパターン化して快適になっているという証拠ですね。
新たな気づきは成長のチャンスです。by:saito】
●今、ちょうどエネルギーが少なくなってきていて
人のせいにしてしまうと自分が楽になる、
ということをまたしてしまうところでした。
チャンス、ラッキーにして壁を乗り越えてみたいと思います。
ありがとうございます。
（受講回数 31回目 50代 女性）
【高崎会場にもお越し頂いているのですね。
いつもありがとうございます。
ワークショップにも参加してみませんか？
新たな気づきや、発見のチャンスが沢山あります。
ご参加をお待ちしております！:by 越塚】
●森重さん、今井さんのサプライズ、とても素敵でした。
2人共、自分と葛藤しながら
自己成長されて来た事が良くわかりました。
私も客観視できるように自己成長したいと思いました。
ありがとうございました。
（受講回数 3回目 女性）
【お二人も「素敵」という言葉にエネルギーを
頂いておられることと思います。
誰もが苦を乗り越えられて今の自分を
作ってこられたことと思います。
次は皆さんの番です。
誰かに何かを差し出せるような成長を
スタッフと共にしていきましょう。by:saito】
●うれしい時、楽しい時の感情を
自分自身が受け入れる事ができなかったのが、
少しづつ、出来るようになっている。
自分に気づくことができるようになって来ています。
苦しさやつらさは嫌でも受け入れやすいのに・・・
（受講回数 3年位 50代 女性）
【気づくことは、自分を拡大していく始まりですね。
快適に生きるために、プラスの感情とマイナス感情の
アンバランスさに気づかれたのですね。
この続きが楽しみですね。by:saito】
●「壁を乗り越える方法」と言うテーマでお話いただきましたが、
「やらされている」ではなく「自分がこれをやりたいのだ」と
言う気持ちを持って行動することが
「壁」を「壁」と思うことなく乗り越えていけるのだから、
いかに自分の心持ちをマイナスからプラスに切り換えていけるか。
が、大事だなあ。と感じた講座でした。
スタッフ：越塚
【本日の講座をご自分なりに咀嚼され、
洞察を深められていらっしゃるのが伝わってきます。
洞察力のあるかたです。
学ぶ度に磨きがかかっていますね。
桐生、高崎、二会場の場づくり表現が素晴らしいですね。
心より感謝申し上げます。by:saito】
5月17日（土） 佐久会場
タイトル：決断力を磨く
●気分がよいとすぐに決断できるのですが、
不安が先に立ちリスクばかり考えてしまうことも多いのですが、
今月の講座の初めの、
人生の時間は年齢の時間に比例するというお話しにドキッとしました。
そしていろいろなことにチャレンジしてみようと
思っていた自分を思い出しました。
自分の欲求に焦点を当て、よい方向に考えて脳をプラスにして
良い決断をできるようになりたいと思いました。
（女性 50代 受講歴未記入 ）
【 心理学は良い決断をする背中押しになります。
一度しかない人生だから、限りある人生だからこそ、
意欲を育てて、出来得る限りの成長に臨んでいきましょう。
リスクもよくよく考えると思いこみであることも多いですよ。by：saito 】
●"なるほど！"と思うことが多く、
楽しく受講させて頂きました。
定期的にこのような機会があると、
自分の成長のためにもありがたいと思いました。
(女性 年齢未記入 初めて受講)
【初めての受講でプラスのイメージができたのですね。
何度も何度も聞いて頂き、なるほど！を沢山感じて
自己成長に役立てて頂ければ幸いです。ｂyあいざわ】
●体調不良を年齢のせいにし、
やらなくてはいけないことは山ほどあっても
動けない自分にイライラし…今回の受講を決めました。
「自分がどうなりたいか、どういう人生を生きたいのか」
もう一度原点に立ち返って考えてみたいと思いました。
前回の「夢を叶える方法」もおおまかな内容が聞けてよかったです。
ありがとうございました。
(女性 40㈹ 受講年数未記入)
【日常の生活で不快を感じ、
抜け出したいと決意していらっしゃったのですね。
今日をまたきっかけに、
自己欲求を見つめ直して人生が好転していきますように祈っております。ｂyあいざわ】
●自分自身の力で自己成長する時は、
他者からの力をあきらめ、他者の力を借りている時は、
自己成長をあきらめる。どちらにもリスクごある。
このバランスをとって成長していくのが分かりました。
(男性 30代 受講年数未記入)
【理論を知ると、よくなる方向性がよく見えてきますよね。
理解力抜群ですね。ぜひ、日常生活の実際の場面で、
あてはめて応用されてみてください。ｂyあいざわ】
●いつもメール配信ありがとうございます。
楽しみにしています。
なかなか日曜日が休めないので、
参加は少なくなりましたが、また来ます。
お世話様でした。
(佐竹みどり様 50代 受講年数7～8年位)
【時々でも佐竹さんの元気なお顔に会場でお会いできると嬉しいです。
メールもご覧頂いているとのこと、繋がれていれることも嬉しいです。
こちらこそありがとうございます。いつでもお待ちしています。by あいざわ】
●自分の行動、考え方、ストレス、落ち込み、
子供達や孫達の接する時の自分のいらだち、納得です。
自分の欲求と相手の欲求とのギャップの差。
自分の学んだスキルで自分の回りの人に もお助けがちょっとでもできるように、
時間を付くって先生の講座聞きつづけるぞ～。
(女性 年末未記入、受講年数３年目)
【本日からスタートした交流分析基礎講座の一年間、
ご決断した自分のための時間をつくって講座を受講する！
を達成できること応援しています。by あいざわ】
●以前は基本・根本が「ねばならない」で生きてきたので、ワクワクの気持ちより、
ふーと息をついてから先延ばしのパターンの繰り返しだったでした。
少し冷静になって考えると、最近は、わくわくドキドキして前に進めることも増えている！
それが小さなことでも心が満たされるのを感じるのです。
私は今、心理学を学んで、仲間に出会えてよかった！と思えます。
「わかりやすい心理学」は、自分見つめの時間になります。
なにげない日々のままで過ごさないためのエッセンスです♪
☆決断するのも、しないのも自分次第
(依田美紀様 50代 受講年数10年目)
【依田さん、いつも会場づくりをして頂き、
ありがとうございます。自己観察が進み自分の欲求が分かるようになると、
感性も豊かになり、普段気付かなかった小さなことも感じられるようになりますね。
ますます、人生を楽しく豊かにされてください。 by saito】
●私は先日、大きな決断をしました。
それは、"中断する"という決断でしたので、
今日の講義の理論からいえば、
「成長」ではなく「楽」の自己欲求を選んだといえます。
しかし、私の決断は内部評価で下した結果であり、
合理化という防衛ではなく、
見えにくかった自己欲求を明確にし、認識できたことが、
今回の決断の大きな学びだったと振り返りました。
自己成長を一時あきらめる…それも自己決断であれば納得できて、
決断後は自分にオッケーを出せていることも同時に体験しました。
今日のような理論を知っていることで、
どちらの決断をくだしても、
自己欲求に責任が持てる生き方ができるのだと改めて実感しました。
(相澤匡子 40代 受講10年目)
【いつも温かいサポートを頂き、ありがとうございます。
すべての苦しみには、意味がありますね。
楽しい時より、苦しい時の方が自分がはっきりでてきますので、
自己観察の絶好のチャンスになられた事と思います。
益々、自他共にOKで、好循環のサイクルに入りますね。
相澤さんの成長をお祈りいたします。by saito】
5月12日(火) 高崎会場
タイトル：快適な人生づくり
●自分の欲求を見つめ、その欲求を満たしてあげることが
今の自分に不足していて、バランスが崩れていることに
気がつきました。ありがとうございました。
(坂井 美恵子様 受講回数 6回目)
【坂井様、いつもありがとうございます。
気付きがあったのですね、素晴らしいです。
欲求のバランスで成長できると先生はおっしゃっていましたね。
私もバランスを整え、これからも共に成長していけたら嬉しいです。
by 阿久澤】
【斎藤です。いつも受講頂きありがとうございます。
自分の不足部分に目が向けられるようになられたことは、
素晴らしい勇気そして成長の第一歩ですね。
心の成長は、人生の財産になります。
気づいたら、では、どうするか、何をするかを
一緒に考えてみませんか？ by:saito】
●今日で２回目ですが、自分はとても物の見方が一方的で…。
ということに気づきました。もう少し良い物のとらえ方等を
考えていきたいと思います。
(女性 60代 受講回数2回目)
【２回目の後受講ありがとうございました。
先生の話しを聞いて、私自身も自律に向けて、
良い物のとらえ方の練習を常にしていこうと思いました。
これからも共に学んでいけたら嬉しいです。by 阿久澤】
●快適な人生を作る為、まずはやってみようと思います。
まずは自分の事をします。
(女性 60代 受講歴 7年目)
【いつも受講頂き、ありがとうございます。
まずは自分の事をする、とっても大切な事ですよね。
色々なワークショップに参加され、
自分の時間を大切にされる事もお薦めしたいと思います。
共に快適な人生を作っていけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。by 阿久澤】
●大変面白く、為になる講座でした。
また機会がありましたら受けてみたいと思います。
(女性 70代 受講回数 初めて)
【初めての後受講、ありがとうございます。
斎藤先生のお話はとてもわかりやすく、
私自身、月に一度の心のケアに通っています。
また皆様にお会い出来る事がとても嬉しいです。
是非またお越し下さい。お待ちしております。by 阿久澤】
●目標に向かって楽しんできたが、
少々気持ちの上で足踏みする事がこの頃ある。
本日気がついた。共依存の私に戻りかけているのだろうか？？？
自律したい。
(高橋治子様 受講歴4年目)
【高橋様、いつも受講頂き、ありがとうございます。
自律したいの言葉に力強さを感じます。素敵です。by 阿久澤】
【高橋さま、学び続けて頂き、ありがとうございます。
ご自分に視点を当てられ、
更なる深い気づき（目覚め）が起こっている感じがします。
人間、完全な自律はないと思います。
皆、誰かに何かを求めながら生きています。
それが見えることが大切です。
きっと、ぼんやりとそれを感じられるようになったのではないでしょうか？
そして、もっと成長したいという意欲の表れかもしれませんね。
ミニ脚本として捉えてみたらどうでしょうか？
大きなポイントになると思います。by:saito】
●大切なひとに伝えたい心理学、私のまわりにいっぱいいます。
おもいがけなく、森重さんのメッセージを聞けて、すごく
感動しました。私の大切な友達の一人です。
森重さんに出会った事が、私にとっての最高のプレゼントと感じてます。
(國峯和恵様 受講歴 2年目)
【國峯様、いつも受講頂き、ありがとうございます。
森重さんのメッセージは心に響きましたね。
私自身も本当に感動しました。by阿久澤】
●2つの欲求、楽と成長のバランスをしっかりとれるように
自己成長したいと思いました。自身の欲求をしっかり見つめ、
「～ねばならない」ではなく「自分がやりたい！」の欲求に
焦点をあてて行動して行きたいと思います。
(スタッフ 渡邉 絵子)
【もう、大分、自己欲求に焦点が当たっていらっしゃると思います。
以前よりずーっと、パワーと魅力が増していますね。
実年齢に反比例して心の若さが感じられます。by:saito】
●先生が「コロコロ変わるから心と言う。
自分の思いでコロコロ変えられるようになると思った通りの
快適な方向に進んでいける」と仰り、また
「どんな心持ちで行動したかが大事」と仰ったことが私に響きました。
今後の課題に生かしたいと思います。
(スタッフ 越塚)
【いつも手作りのレディスプレイありがとうございます。
そして講座ダイジェストもディスプレイ同様
わかりやすく、明確で、受講生の方々に
素晴らしいレセプションとして伝わると思います。
ゆかりさんの優しさから生み出される自発的な行動はとても心が温まり、
会場の雰囲気になっています。by:saito】
●自律したい、セルフコントロールしたい、その為に、
良い物のとらえ方の練習を常にしていこうと思いました。
常にプラス思考！素敵な人生が送れるはずです。
先生を初め、皆さんのお陰様で、ますます快適な人生に向かっている、
これからの自分自身が楽しみです。(スタッフ 阿久澤)
【今月も素敵なお花をありがとうございます。
意欲が高まり、求めている方向が見えてくると、
自分に希望や期待が高まりますね。
ますます、成長される阿久澤さんを私も楽しみしております。by:saito】
5月9日（土） 熊谷会場
タイトル：コミュニケーション力
●ちょうど自分がコミュニケーション不足を体験したエピソードがあり、
あの時はこうやり取りすればよかったんだが分かりました。
これからは相手の欲求をまずは
受け止めるようにしたいと思います。
（今井利之様 40代 熊谷での受講 2回目 ）
【 体験されたエピソードとの結び付きで、
相手の欲求を受け止める事の大切さを感じられたのですね。
真摯に相手を思う姿勢に
今井さんの お人柄が現れていますね。by 依田】
●自分を変えなくていい、
相手を探せば良いなど良かったです。
ジョージさんの歌が聴けて良かったです。
（高木万里子様 40代 受講回数 7回目）
【ありのままの自分でと思えたことが、
最高の癒しになりますね。 by 依田】
●今回は「コミュニケーション力」というタイトルで、
日常生活上、非常に大事な内容で
今後の自分の言動に使えるように、
意識付けしたいと思います。
（鈴木みどり様 50代 受講回数 10回目）
【 コミュニケーションは日々生活上で必要なことですね。
鈴木さんがおっしゃる様に意識付けとても大切ですね。
私も日々意識して行きたいと思います。 by 依田】
●今日のコミュニケーション力をつける方法を勉強して、
とても勉強になりました。
人と接することが楽しいなあと思えるようになりました。
ありがとうございます。
今井さんの歌は優しさがにじみでていました。
ずっと聴いていたいくらいでした。
（女性 60代 受講歴 6年目）
【 人と接することが楽くなると、
日々が充実しますね。 by 依田】
●今回はラッキーでした！
ジョージな歌が聴けたからです。
新曲や、合間のトークも楽しかったです。
マイクもないのに、
よく通る声でのびのびと歌っていらっしゃるジョージさんは、
とても素敵でした。
なぜかポロッと涙が出てきちゃいました。
ありがとうございました。
コミュニケーション力の秘密のテクニックを教えて頂きました。
相手が不の態度をとって来ても、知恵をしぼって肯定すること。
マイナスに捉えないことだそうです。
これから家族が増えていくので、
これは頭の中に入れて忘れないようにしようと思います。
今回もありがとうございました。
楽しい時を過ごせました。
（女性 受講年数 6年目）
【学んだ秘密のテクニック！
是非今後にお役立てください。
学びのご褒美にラッキーと癒しの神様が
与えてくださった一時を過ごせて良かったですね。 by 依田】
●今井さんの最後のギターの詩が良く、
心理学を学んでるのが分かりました。
（藤平邦子様 60代 受講歴 3 年目）
【ジョージの詩が理解出来る！
それこそ、藤平さんが心理学を
学ばれているからこそですね。by 依田】
●とても身近なテーマですごく勉強になりました。
生かせていけたらと思います。(聞くだけでなく)
（女性 50代 受講歴6～ 7年目）
【学んだ知識を身近で生かせるって、
大切で素敵なことですね。 by 依田】
【2015年4月のわかりやすい心理学講座】
4月27日（月）桐生会場
タイトル:自分を成長させる
●何とも私の心の悩みとして言葉にならなかった部分が今日解決されました
有り難うございました。
（受講回数 初めて 50代 女性 ）
【言葉にならなかった部分が解決されたのですね。
本日はご来場下さって有り難うございました。
次回もお待ちしております。by:越塚】
●依存から自立（自律）への過程で、
親の存在が依存へと引き戻される時期もあり、
苦しみ、怒りが出てしまう自分から、
やっと抜け、コントロール出来るように
なって来た自分を感じています。
（受講回数 3年位 50代 女性 中山 道子様）
【明るく場を盛り上げて下さって有り難うございました。
心理学を学んで変化を感じていらっしゃるのですね。
本日はご来場下さって有り難うございました。
次回もお待ちしております。by:越塚】
●貴重なお話しありがとうございました。
受講回数 初めて
（50代 女性 市川亜希 様）
【本日はご来場下さって有り難うございました。
学ぶ度にまだ学び始めたばかりと感じています。
少しずつでも日常に生かし、
皆様と共に快適になっていきたいと思っております。
是非次回もお待ちしております。by：越塚】
●思いあたる事が沢山ありました。
気持ちが少し前進しました。
（受講回数 初めて 60代の方）
【心理学はどなたの心にも当てはまる方程式です。
思い当たることが気づきの始まりになると思います。
ご自身の変化の始まりです。by：saito】
●とてもわかりやすかったです。
ありがとうございました。
（受講回数 初めて 50代 女性）
【わかりやすい⇒理解⇒肯定的です。
自他ともに肯定的な面が増えていかれ、
快適な人生が広がるお手伝いになれば幸いです。 by saito】
●桐生会場 開講おめでとうございます
しばらくブランクがありましたが、
斎藤先生のわかりやすい心理学で心が楽になりました。
今の自分は先生との出合いのおかげです。
ありがとうございます。
（受講回数 30回位 50代 女性）
【最高の激励のお言葉です。
こちらこそ、ありがとうございます。
周囲の方々にも快適になる力を身につけて頂けるよう
パワーアップしていきませんか。
益々のご成長を楽しみにしています。by:saito】
●久しぶりの講座受講です。
忙しさの中で、
自分を見失いそうでしたので、
ありがたかったです。
（受講回数２回目 50代 女性）
【忙しいと我を忘れて流されますね。
心を大切にすることは、
自分の人生の一日一日を大切にすることに繋がりますね。
心を見失わないよう、
月に一度の心のお手入れにいらしてくださいませ。by：saito】
●依存＝私
こんな私も本当に自分を知ることができる？
自分をみつめなおしてみたいです。
（受講回数 初めて 60代 女性）
【みつめなおしてみたい、
このとても素敵なお心です。
誰でも自分を知る力を持っておりますので、
是非とも安心して学んでください。by:saito】
●わかりやすいお話でとても参考になりました。
（受講回数2回目 70代の方）
【参考にして頂き、ありがとうございます。
若い世代の方々に生きる力を育てて頂ければ、
幸いです。こんごともよろしくお願い致します。by:saito】
●以前は他律を当たり前のようにやっていた私も、
少しずつですが、自律に移せるようになってきたと感じています。
曖昧な時間をイライラせずに
「待つ」ということも出来るようになってきました。
自分自身の課題と向き合うことに対面した今、
勇気を持って取り組んでいきたいと思います。
斎藤先生 本日も有り難うございました。
（スタッフ：越塚）
【日々、成長される姿をとても
嬉しく拝見させて頂いております。
積極的な姿勢や与える力が益々輝いていますね。
その成長ぶりはいつも温かい雰囲気の
会場づくりに反映されていますね。
とてもありがたいです。by:saito】
4月7日(火) 高崎会場
タイトル：言葉の力を活用する
●人のせいにしないで、行動しようと思いました。
(女性 60代 受講歴 5年目)
【一歩踏み出そう、変えていこうという決意が伝わってきました。
これからも共に学ばせて頂きたいと思います。 by 高橋】
●有難うございました。
先生のお話はとてもわかりやすく、又、
私は常にマイナスを探していたなぁと思います。
人の責任にすること、自分で楽です。
プラス思考に生きる。少し楽になりました。
(女性 60代 受講回数 8回目)
【マイナス探しをしていたご自分に気づかれたのですね。
基礎心理学や交流分析も並行して学ばれる事で、
更に快適さがアップしていかれると思います。 by 高橋】
●心理学を通して、自分と出会った人が快適に過ごしていける様に、
又、その道具として使ってほしいという先生の熱い思いに感動しました。
私もこの輪を広げていきたいと思いました。
今日もありがとうございました。
(坂井美恵子様 50代 受講回数 5回目)
【坂井様、いつもありがとうございます。
先生の志にご賛同頂き、輪を広げて下さっていますね。
この場が更に沢山の方のお役に立てる様、
スタッフ一同努力して参ります。 by 高橋】
●「心理学講座」という事で、何を学ぶんだろう？と
恐る恐るという感じでしたが、大変興味深い内容でした。
色々資料を拝見させて頂き、受講を考えたいと思います。
(女性 受講回数 初めて)
【初めてのご受講ありがとうございます。
講座に興味を持って頂けて嬉しいです。
斎藤先生の教えて下さる心理学は
心を育てる心理学だと思っています。
一緒に学べる事を楽しみにしています。 by 高橋】
●定年退職後、90才の母と同居。近所に住む孫の面倒をみていますが、
仕事をしていた時とは別の悩みも発生し、大変な事も多いのですが、
今日の先生のお話を聞いて、これからはプラスの言葉を多く使い、
もっと家族に優しく接したいと考えました。
楽しかったです。
（女性 60代 受講回数 初めて)
【初めてのご受講ありがとうございました。
一線で働いてこられた後、今は日々ご家族のサポートをされているのですね。
今日の講座を毎日の生活の潤滑剤として役立てて頂けたら嬉しいです。
またのお越しをお待ちしています。 by 高橋】
●言葉の力でプラスにもマイナスにもなるんだという事がわかったので、
生活の中に活用しながら幸せをいっぱい感じたいです。
(國峯和恵様 50代 受講歴 2年目)
【國峯様、いつもありがとうございます。
幸せをいっぱい感じたい…素敵ですね！
学ばれた事を活用して、益々ご自分を輝かせて下さい。 by 高橋】
●自分自身、言葉の力がとても大きく自分に影響している事を感じていましたので、
またあらためて言葉をプラスにしていくようにしたいと強く思いました。
時としてマイナスに陥った時に、別の視点で見られる力を
自分の中で作っていきたいと思います。
固定観念に囚われずに、自由な発想力を身に付けたいです。
(スタッフ 渡邉)
●今回も参加できて良かったです。
私は基本マイナス思考ですが、
今回学んだプラスに捉える事をやってみようと思いました。
常に、いかなる時にもプラスに考え、
物事を色々な角度から見るという練習を続けて、
体にしみつき自然に出来るようになりたいです。
（スタッフ 阿久澤）
●今月も沢山の方にお越し頂き、
ありがとうございました。
心理学という学問は行動を起こす自分の背中を
押してくれる力になると実感するこの頃です。
プラスの思考に変える力が備われば、
自然と言葉もプラスになりますね。
私も皆さんと一緒にプラスを
どんどん増やしていきたいと思いますので、
これからもよろしくお願いします。
（高崎支部長 高橋）
4月11日（土） 熊谷会場
タイトル：可能性を広げるヒント
●自己観察、自発性の大事さに改めて気付きました。
子供の自発性をなんと多くくじいて来た事か。
今から変える！！にチャレンジします。
（中道和美様 受講回数 3回目 ）
【 今から変える！！決意が伝わってきました。
また意欲的に講座へのお申し込みもされ、
決断力・行動力も素晴らしいと思います。
このご縁を中道様の人生における目標達成に
是非お役立て下さい。 by 高橋】
●少し間があき、ちょっと新鮮な気持ちで聴かせて頂きました。
チャレンジしようかなと考えているものが現在心にあり、
決断するーーか！？
度々のメール文も心に届くものがあって、有り難いです。
（女性 50代 受講回数 8回目）
【 新しいことへのチャレンジ、応援しています！
配信メールもお読み頂き、ありがとうございます。
また、お茶会の準備や講座案内の設置等、
ご協力頂きありがとうございました。 by 高橋】
●いつもありがとうございます。
とにかく自分の言葉、行動に意識してすごしています。
依存しているところが多いのに気づきます。
でも気づくと楽しいこともあります。
（服巻典子様 50代 受講歴 2年目）
【 意識して自分を観察され、気づきが生まれているのですね。
楽しいと感じると、心の扉がどんどん開いていきますね。
楽しい発見が増えると、快適さも増えていくのではないでしょうか。 by 高橋】
●挑戦するまでに不安な事がたくさんあるから
持続する事が出来なかった事が分かりました。
心の向きを変えて、明るいイメージで挑戦していきたいと思いました。
ありがとうございました。
（服巻萌子様 20代 受講回数 8回目）
【 受講される毎に快適さを増しているご様子に、こちらも嬉しくなります。
明るいイメージで、是非色々なことにチャレンジして下さいね。 by 高橋】
●苦手な事や嫌いな事をやってみるのがいいというので、
やってみたいと思います。
（高木万里子様 40代 受講回数 6回目）
【続けて受講下さり、ありがとうございます。
苦手な事や嫌いな事へのチャレンジは、
新しい世界への一歩になりますね。 by高橋】
●たいへん良かったです。
（男性 60代 受講回数 初めて）
【初めてのご受講ありがとうございます。
何か一つでもお役に立てるものがあれば嬉しいです。
次回もお待ちしています。 by 高橋】
佐久会場 4月12日（日）
タイトル：夢を叶える方法
●今回のテーマ、夢を叶える方法を聞き、
今ライフデザインで行っている
１ヵ月で目標の達成に向けて行っていることが、
まさにつながっているなぁと実感できました。
最近“～したいなぁ”と思う事が増えてきたと思います。
まず、『自己の確立』、そして、
欲求を掴むことが大切だと思いました。
快適な方向にコツコツ向かって行きたいです。
(高木桃子さま 女性 30代 受講年数不明)
【確実に着々と人生が思う方向に前進して、展開されていらっしゃるのですね。
いつも感じたこと、考えたことを率直に書いてくださり、ありがとうございます。byあいざわ】
●自分を肯定し自己を確立する。
以前の私はそれはしてはいけない事…だったのですが、
10年かけて学んできたことが
私にプラスのエネルギーと肯定する力を
育ててくれていることを強く感じました。
自分の夢を持って良い、語って良い、
『OK』と思えるようになってきている。
こうなりたい、こうしたいと思うとわくわくどきどきします。
（依田美紀様 女性 50代 受講年数10回目）
【正しく、『人間の成長は、良くなる方へコツコツ歩んで行く事がとても大切だ』
との生き証人ですね。理想で苦しめられていた人生が
夢と希望に変わってこられて、私もとても嬉しいです。by:saito】
●夢を叶えるためには、欲求と目標がつながっていて、
更にそこにセルフコントロールが必要になるとのだということ。
理論理屈は知って頭でわかっていても、
これを実践にうつしてみるとなかなか手強い自分がまさに今の自分である…
そんな抵抗の最中にいる自分をあるがまま受け入れたい。
(相澤匡子 女性 40代 受講年数10年)
【あるがままに受け止めることが本当に自己肯定感ですね。
合理化との違いが見えれば、理想の方向に必ず積極的に動き出します。by:saito】
さいたま会場 4月5日（日）
タイトル：パワーアップのヒント
●「完璧な人はいない。完璧じゃないからこそ人との循環がよくなる」
今は頭の中に入りましたが、
日々生活している中でもそれを忘れないようにしたいです。
せっかく講義を受けても頭だけではなく行動に移せるようになればいいのですが…
（山中鏡礼様 女性 40代 受講回数６回目）
【せっかく学んだことを日常生活に生かしていきたいという気持ち、大切ですよね。
感情と思考をコントロールして、是非行動に移していきましょう！
私もがんばります！by グラス】
●斎藤先生の講座、とても分かりやすいです。PC、スマホの容量の例えが分かりやすかったです。
自分の器がせまいのに、あれこれスキルだけ身につけてもダメだと理解できました。
できない自分を否定するのではなく、
受け入れて少しづつできることを広げていきたいと思います。
（青木佑美様 女性 30代 受講年数１年）
【斎藤先生の使った例えや、滑川さんの使ったカップラーメンとスープの例えのように、
私たちの身近なものを活用して説明してくださると学びが深まりますよね。
これからもお互い学び続け、できることを広げて行きましょう。by グラス】
●当たり前のことが当たり前になっていて感謝できない。
気づいてもそれが生かされていない。自分と向き合えていない、
意欲を持ち行動していても他人に何か言われると
そこで止まってしまっていたなど、
できていないことがたくさんあったなと気づかされました。
ありがとうございました。
（匿名希望 女性 40代 受講年数２年）
【今までの自分はこういうことが出来ていなかったんだ、
と言うことに気づくことは、
今後の飛躍的な自己成長への第一歩になると思います。素晴らしいです！by グラス】
●歌わせて頂いてありがとうございました。
声が少しかれて、時間延長してしまってすいません。
皆さんの反応が良くてうれしかったです。
（身をのりだして聴いたり、ハンカチを取り出したり）
（今井利之様 男性 40代 受講年数）
【本日は遠路はるばる浦和までお越しいただき、そして感動的な歌をみなさんと
共有してくださりありがとうございます！またいつでも浦和までお越しください！
そして今年のクリスマス会での新曲発表も楽しみにしています！by グラス】
【2015年3月のわかりやすい心理学講座】
3月7日（土） 熊谷会場
タイトル：生きる力を高める
●自分を観察して、成長するためのヒントを見つけることがわかりました。
悩んでいた事が解決できそうです！！
ありがとうございます。
（服巻萌子様 20代 受講回数 6回目 ）
【 自分の中からひらめきが湧いて来られたのですね。
ご自身の成長とともに、未来が広がりますね。 by saito】
●あれこれ先の心配をしているよりも（起きてもいない事）
今日を少しでも楽しいことをさがして、
人生を有効に生きていけたらと思っております。
（女性 50代 受講歴 7年目）
【 いつもご受講下さり、ありがとうございます。
一日一日を大切に、「今、ここ」 を大切に by 高橋】
●まだまだ自分の中に無意識があることを感じました。
これからも気づきを増やしていきたいです。
エネルギーを増やしたい。
（服巻典子様 50代 受講歴 2年目）
【無意識があることに気づくことがとても凄い事です。
意欲が高まっている様子、嬉しいです。 by saito】
●いつも飴などをありがとうございます。
（高木万里子様 40代 受講回数 5回目）
【こちらこそ、喜んで頂けて嬉しいです。 by 高橋】
3月10日(火) 高崎会場
タイトル：自信を育む方法
●とても楽しい講座でした。まず自分を知り、認めること、
そして経験だけでなく、信じる力が自信につながる事を学びました。
自分のやりたい事を言葉にし、書き出すことで、明確にし、
チャレンジして行こうと力がわいてきました。
ありがとうございました。
(坂井 美恵子様 受講回数 4回目)
【坂井様、ご受講ありがとうございます。
いつも素敵な笑顔で来て頂き、良いエネルギーを頂いております。
これからも共に学んで行きたいです。by 阿久澤】
●ラケット感情、目からウロコです。
過去にある部分にこだわり
マイナス感情になってしまう自分、気付きをさせていただきました。
(女性 60代)
【素晴らしい気付きがあったのですね。
続けて学ぶと色々な自分に気付きますよね。
私は学び続ける事は、とても大事だなぁと実感しております。
快適な人生を目指し、一緒に学んでいけたら嬉しいです。by 阿久澤】
●初めて参加させてもらい、斎藤先生のお話しが色々と再確認しました。
これから色々と参加させてもらいたいと思います。
(女性 50代 受講回数 初めて)
【初めてのご受講ありがとうございました。
私も今もなお、先生のお話しを聞くたびに、再確認の繰り返しです。
これからも色々とご一緒に参加させて頂けたら嬉しいです。by 阿久澤】
●遅れてスミマセン！一番美味しいところはしっかり！
聴かせていただきました。チューリップと名前はわからない
ピンクのお花にすてきな春をおすそわけして頂きました。
ありがとうございました。あわせて、桐生開講おめでとうございます！
なるべく早くうかがいますね。
(女性 50代 受講歴 8年目)
【いつもあたたかいお言葉、本当にありがとうございます。
群馬県で2会場は嬉しいですよね。桐生会場にも是非おこし下さい。
by 阿久澤】
●ロールプレイを初めて体験しました。
相手はスポットライトの
阿久澤幸子さんでした。マラソンハーフに挑戦したいとの事、
すごいと思いました。ガーデニングも興味があるとの事。
細身の方で感じのよい人でした。
ありがとうございました。今回の講座で知り合いの方みつけました。
(國峯 和恵様 受講歴2年目)
【ロールプレイを一緒に体験して頂き、ありがとうございました。
國峯様も素敵なご趣味や、やりたい事を持っていらっしゃって、
すごい！と思いました。今後ともよろしくお願い致します。by 阿久澤】
●ペアになって行ったワークで「やってみたいこと」を話したことにより、
思いのほかやってみたいことが沢山出てきて、
今までのパターンは違っていた事にはっきりと気づいた。
（聞いてくださって有り難う御座いました）
何日か前に「こんなことをやってみたいなぁ」と思った事を
ピックアップして話したら、それに近い話しが舞い込んで来た。
「ええっ？！こんなに早く？」と、思い戸惑った。
今までだったらすぐに断っていたけれど、ダメだったら辞めれば
いいのだから、先生が仰った「意欲的に準備する」
を実行して引き受けることに決めた。
(スタッフ 越塚 )
●自分を信じる力が自信につながる！たしかにそうだな！と、
先日マラソン大会に初参加して実感しました。
プラスのイメージを意識して、自分を信じて走り続ける事ができ、
自信につながりました！学び続ける大切さを改めて感じました。
(スタッフ 阿久澤)
3月8日（日） 佐久会場
タイトル：自己成長のコツ
●「欲求の実現のためにどうするのか」
ということに一生懸命になろうと思いました。
自己成長の方法を教えていただき活かしていけそうです。
(女性 20代 受講初めて)
【初参加で、活かしていけそうと感じ、
意欲がアップしたご様子ですね。
ご参加ありがとうございました。byあいざわ】
●妹に誘われて日々子育てに追われ
自分を省みる時間も作らず過ごしてしまっているので、
何かつかめればと思い参加させて頂きました。
久しぶりにとても自己のために学びを頂けました。
自分に足りないものを確認でき、
１つずつクリアしていけたらと、
とても前向きなエネルギーをもらいました。
ありがとうございました。
(女性 30代 受講初めて)
【子育て真っ最中でも、母親の役割以外に
自分自身を大切にする時間を選択をされて
受講されたのですね。ご自身を充電させるためにも、
また講座をご活用くださいね。byあいざわ】
●本日もありがとうございました。
こうなりたい、こうしたいという欲求を話すこと、
不満を話すことはなかなか普段の暮らしの中でないので
新鮮で、はずかしい感じでした。
が、言葉にすることは、大切なことだと実感できる体験でした。
年末にテレビで見ていたら、
“何を考えるかによってその人の人生が決まるのです”
という言葉を耳にしていて、
ずっとその言葉の意味を考えていましたが、
今日胸におちた気がします。。。
そういうタイミングですね…
来月は仕事で東京出張なので参加できませんが、
残念です・・・。また５月お願いします！
(女性 30代 受講回数３回目)
【話す体験がよりリアルに必要なことと実感されたのですね。
そして、ふと耳に入ってきた言葉の意味が
心理学を通して理解が深まったとてもハッピーな日でしたね。
５月またお待ちしています。byあいざ】】
●自重自責という言葉が今回とても響きました。
自分のやりたいことをまず優先できることが大切で、
その分だけ人を支えられるようになるということは
とても自分の励みになる言葉でした。
(高木桃子様 30代 受講歴３年目)
【自分のやりたいことを優先させることがお上手になっている高木さん。
心理学に出会い、自分に取り入れて活かし、
どんどん自分に目覚め、快適度を上げていらっしゃいますね。
byあいざわ】
●講座の中のワークで、自分が不満に思っている所を話しましたが、
今までの自分では、他人に責任転嫁することが多かったが、
不満の原因は自分の中にもあると思うと
話していることに、おどろきました。
先生が行動範囲、人間関係、経済の範囲が広がることで
成長したといえる言葉に、
私も少しづつ仕事の範囲を広げようとしているので
”成長できているのかなあ～“と感じました。
チャンスは自分でつくるか、探しにいかないと、
という言葉に力をもらい、これからも自分のために
学び応用していきたいと思います。
(女性 50代 受講年数未記入)
【不満の原因は自分の中にあるという
すごく大きな気付きがあったのですね。
ここがわかると、心理学がますます活用できますね。byあいざわ】
●あきらめていることが多いので、回避しないで行動してみたいと思いました。
(女性 40代 受講回数３回目)
【あきらめていることが、実現の方向に行動できると、
人生に充実感が増してきますね。
ぜひいつも回避してしまう自分自分の
根本的な理由を心理学で観察してみませんか？byあいざわ】
●本日のロールプレイで気づきました。
不満を話す時、今の自分は他人に依存していると感じ、
自分の方に向いてないということを実感させられました。
学びを活かしていきたいです。
(女性 50代 受講回数10回目)
【自分は他人に依存してると認められることは
大きな前進になりますね。
交流分析受講を決意され、
これからますますの成長を楽しみにしております。byあいざわ】
●こうしたいという同じ欲求を何年も保留していることがあり、
イコールそれは自己成長のレベルが上がっていないのだと痛感します。
意味の少ない、もしくは無駄な行動をしていることを観察して、
意味のある行動へとシフトし、
覚悟とやめる勇気が必要だと思いました。
(相澤匡子 40代 受講年数10年目)
● 自己成長のコツ!!
ロールプレイを含め、自己理解が出来ているつもりになっていた自分に驚きです！
自分へ視点が向かずに周囲への不満を募らせている‥
私は何をしているんだろう‥
学んだ事で満足し、得た知識を日常に生かしていないなと、痛感しました。
そして、まだ物事を出来るか、出来ないかで考え、
判断していることが大半を占めている！ので
快適な方向・自己成長出来る方向に行っていない、行けないのは当たり前じゃない、
と少々自分に腹立たしさを感じました。改めて心理学の奥深と、
学ぶことの大切さを強く感じました。
これからも学びを深め日常生活へと生かして行きたいと思います。
(依田美紀さま 50代 受講年数10年)
3月1日（日）さいたま
タイトル：自分らしく生きるコツ
●久しく受けていなく、忘れた部分が多々あり、思い出しました。
セルフコントロール、ほんと必要ですね。
（櫻井信之様 40代 受講歴 14年目）
【年明けから参加の表明をいただきながら、タイミングがあわず、
久しぶりの参加をありがとうございました。
斎藤先生の下で心理学を学ぶ数少ない同期として参加して頂けると
こちらも元気をいただきます。また来月もお待ちしています！by なめかわ】
●自分の素敵な部分を毎日手帳に書く、是非やってみようと思います。
人との違いを堂々とさらけ出す。とても難しそうですが、
そう出来ると輝けるというのは、うなづけるような気がしました。
ただ、私の場合は、人との違いが何かまだ分からないので、
自己観察をしたいです。
（山中鏡礼様 40代 受講歴 5回目）
【毎月のご参加ありがとうございます。
来月からスタートする交流分析基礎講座で自己観察が深まることと思います。
私も３度目の受講をします。
同じクラスメイトとして、よろしくお願い致します！by なめかわ】
●やらない人生より、やってみる人生。今の私のささやかな目標なので、行動します。
１年心理学の話を聞いて、自分の心の中を少し見られるようになったように思います。
（女性 50代 受講歴 ３回以上）
【すばらしい決意を聞かせていただいてありがとうございます。
４月からスタートする交流分析基礎講座へ再受講を決定されたのも、
エネルギーの高まりを感じます。半年間、よろしくお願い致します。by なめかわ】
●とても役に立ちました。今日から自分のステキなところを手帳に書いていきたいと思います。
ありがとうございました。
（武井希好様 20代 受講歴 初めて）
【初めてのご参加ありがとうございました。
ご自身のステキなところがたくさん発見できると、
たくさんの魅力が出てくると思います。楽しみですね。
またお待ちしています。by なめかわ】
●初めて参加させていただいて、気づかされる所がたくさんありました。
とても良かったです。参加できて。
（女性 20代 受講歴 初めて）
【初めてのご参加ありがとうございました。たくさん得ていただくものがあって、
良かったです。こちらも会を続けていく意欲をいただきました！
またお待ちしています。by なめかわ】
●自分にマイナスに思える所を欲求に変える事で自分らしくなれるんだな等、
自分らしく輝けるヒントをたくさんいただきました。
（女性 20代 受講歴 初めて）
【初めてのご参加ありがとうございました。
自分らしく輝けるヒントを掴んでいただけて嬉しいです。
自分らしく輝いていくと、環境が変わり、人生そのものが変わっていきます。
またお待ちしています。by なめかわ】
●とてもステキな話が聞けて幸せでした。
今日のお話は私の心にすごく響きました！
うまく言えないのですが、先生が例に出すような生きかたをしてきました。
外見ばかり固めて、人に合わせて、不満ばかりで…。
自分のいいところを書く 時間はホントに困りました。
いいとこ、すらすら出てこない。
出てきてもそれって偽善なんじゃって思ってしまって…。
自分を愛せてないんですね。
自分を愛せてないから、人に求めてばかりしてしまうんだ。
今回のテーマの「自分らしく」今まで人と違ったことをしてはいけないって思ってました。
それも自分の行動や考えに自信がないからなんですね。
自分を出すのはすごく怖いけど、何もしなければ変わらない。
明るい未来のために少しづつですが自分らしさを出していけたらと思います！
あと、年齢のスピードのお話、納得です。
何もしない人生はあっというまに 過ぎてしまう。
後悔しないよう、いろんなことにチャレンジしていきたいという気持ちになりました。
ありがとうございました。
（青木佑美様 30代 受講歴 １年目）
【熱意のこもった感想文、読ませていただきました。
深い気づきを得られたみたいで、いい時間を過ごされたんだなぁと感じました。
いいところが出てこなかったのは、僕も同じですよ。
学び始めて間もないころ、なんとか絞り出して５個くらい書きましたけど、書く手が震えましたもんね。
なかなか書けなかったりするのは誰もが通る道かなと思います。
これが数年後に100個くらい書けるようになるので、学び続けるって大事だなぁと感じます。
共に成長できる機会をいただきありがとうございます。
来月もお待ちしています！
by なめかわ】
【2015年2月のわかりやすい心理学講座】
2月7日（土） 熊谷会場
タイトル：快適な人生づくり
●今回の「快適な人生づくり」は私にとってピッタリな内容でした。
自分の中で決めて目標に向かうと頑張れる事が分かりました。
（女性 20代 受講回数 5回目 ）
【 自分で決めることが大きなパワーになりますね。
快適な未来づくりに、これからもこの場を活用して
頂けたら嬉しいです。 by 高橋】
●マイナスに感じる様な事柄があってもすぐに切り替え、
プラスに捉えられる様に変わってきました。ありがたいです。
苦手な分野にも頑張る気になりました。
（ちょっとだけですが…）本当に感謝、感謝です。
「ありがとうございます。」
（女性 50代 受講回数 7回目）
【セルフコントロールを実践され、ご自分の変化を実感されているのですね！
快適さが増しているご様子に、こちらも嬉しく、元気を頂きます。 by 高橋】
●講座に参加する度にパワー充電ができます。
本当にありがたいことです！参加できることに感謝し、幸せを感じます。
「自分の欲求が真の欲求であればあるほど実現しやすくなる」
という先生からのお話がありました。
これを忘れずに日々過ごしていこうと思います。
魅力☆自分新聞を楽しく読ませて頂いております。
講座の内容をまた分かりやすくまとめてあるので、ありがたいです。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【パワー充電して頂けて嬉しいです。
先生はいつも真の欲求と繋がることの大切さを教えて下さいますよね。
また、私達の新聞も読んで下さりありがとうございます！
これからも役立つ情報発信を心掛けていきます。 by 高橋】
●まだまだ自分の欲求に気づくことが出来ず、
マイナスの事を考えてしまう事があります。
ここでの学びでプラスに変えていける事が増えるように、
行動を意識していきたいです。
（服巻典子様 50代 受講歴 2年目）
【交流分析基礎講座を学んでみませんか？自分の欲求に気づきやすくなり、
プラスへの転換がしやすくなります。お勧めです！ by 高橋】
●少しでも成長出来る様、頑張っていきたいと思います。
今年も宜しくお願いします。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【 いつも受講下さりありがとうございます。
今年も共に学ばせて頂ける事を嬉しく思います。
こちらこそ宜しくお願い致します。 by 高橋】
●ワークの時間が少し緊張しましたが、やってみると楽しいと思いました。
自分てどうなったら快適なのかという事に対して、
もっと細かく言える様にしないといけないのかなぁと思いました。
（女性 30代 受講歴 年目）
【やってみたら楽しかった…自分が広がる素敵な感覚だと思います。
ご都合の合う時に、是非ワークショップにも参加してみませんか？
新しい発見が沢山あって楽しいです。 by 高橋】
●あたたかくていい感じだと思います。
（高木万里子様 40代 受講回数 4回目）
【続けて受講に来て下さりありがとうございます。
スタッフ一同、更に皆様のお役に立てる会場作りを目指して参ります。 by 高橋】
●ここでの講座を受けるまでは、自分という人間がつまらない人生ばかり送る様に
行動していたような気がします。
つまづいても、いつまでもその事にこだわらず、何事も前向きに進んでいきたいと思います。
（女性 60代 受講歴 5年目）
【ご自分を振り返り、気づかれたことがあったのですね。
何事も前向きにという言葉に、新たな出発を感じます。 by 高橋】
2月3日(火) 高崎会場
タイトル：魅力的な自分づくり
●初めて受講してみて良かったです！体験することの大切さ、
少し学べました。ありがとうございました。歌も良かったです！(泣)
(女性 40代 受講回数 初めて)
【初めてのご受講、有り難うございます！この御縁をきっかけに、
一緒に学んでいけたら嬉しいです。是非また、心の整理にいらして下さいね。
お待ちしております。 by 越塚】
●なりたい自分に向かってもそれをさまたげるものがあることに
うすうす気づいていました。
そんな自分を否定せず、コツコツとやっていきたいと思います。
しっかりとスタートラインに立ち歩んでいこうと思います。
ジョージさんの歌、心に響きました。
ありがとうございました。
(女性 受講歴7年目)
【自分を否定せずコツコツと…私も意識して心掛けています。
なりたい自分への歩みを応援しています。 by 高橋】
●今回は娘が何か来る様だったのですが、無理だった様です。
次回楽しみにしてます。
（女性 60代）
【この講座は娘さんにも関心を持って頂けたのですね！
お会いできなかった事は残念ですが、ご都合が合う時には是非、
お越し下さいませ。お待ちしております。 by 越塚】
●とても貴重なお話をお聴きできて本当に心にしみる思いです。
感謝の気持ちでいっぱいです。
これから斎藤先生に色々教えていただきたいです。よろしくお願いします。
54才であるのに、学ぶことがいっぱいあると思います。
ありがとうございました。
(女性 50代 受講回数 初めて)
[初めてのご受講、有り難うございます！
わかりやすい心理学は日々の生活にとても引き当てやすいと思います。
この場をお役に立てて頂ける様、私達スタッフも頑張ります。
またのご来場、お待ちしております。 by 越塚]
●ジョージの歌が2曲も聴けてとってもトクした気分でした。
“こっちが良かったことにしましょうよ！”
という久美恵さんの言葉とても良い言葉ですね。
こんなふうに自分に語りかけてあげればhappyになれそうで早速もらって帰ります。
季節を感じる教室で、福豆のプレゼントまで頂きまして、Thank you。
先生の全身から幸せオーラがあふれていました。
ゆかりさん、あくちゃんの笑顔が嬉しかったです。
(女性 50代 受講歴8年目)
【長きに渡り学び、ご来場下さって有り難うございます。
読ませて頂きながら、
私自身も改めて高橋さんの言葉にキラキラとした物を感じました。
優しさ溢れる会場作りを心掛けていきたいと思っております。
これからも宜しくお願い致します。 by 越塚】
●魅力的な自分になるためのポイントを分かり易く学ぶことができました。
自分から他者、環境へと世界を広げてゆきたいです。
(女性 40代 受講回数 2回目)
【世界が広がっていくのは素敵ですね！
学ばれたことを活かして、
どんどん魅力アップしていって下さい。 by 高橋】
●講座を受講して改めて
自分自身の性格や考え方について
じっくり分析していないな、
自分自身をわかっていないなと感じました。
魅力的な自分になれるように
前向きに生きていこうと思いました。
本日はありがとうございました。
( 女性 20代 受講回数 初めて)
【初めてのご受講、有り難うございます。
ご自身と前向きに向き合うきっかけになったのですね！
是非続けて受講してみて下さいね。
また、お待ちしております。 by 越塚】
●久しぶりに講座に出席しましたが、先生の活動は素晴らしいと感じます。
(忘れてしまいがちな基本に戻った感じがしました。)
・越塚さんは初期に比べると、表現力が上手になったと思います。
また成長が感じられます。
・今井さん、本当によく学ばれて消化していますね。
歌詞をいただきたいようです。すばらしかった！(女性 60代 )
【久しぶりのご受講、有り難うございます！
私の活動を見守り、成長させて下さってありがとうございます。
斎藤先生の心理学はいつでも私達の心に寄り添って下さいます。
いつでも、お待ちしております。 by 越塚】
●来年度は環境に働きかける年かなと思います。
そんな状況になりました。
自発性を発揮したい。
学んだことを生かせる新年度にしたいと思います。
(高橋 治子様 50代 受講歴 3年目）
【着実にご自分を拡大していかれていて素晴らしいですね！
更なるご活躍を、そして場を共にさせて頂ける事を
楽しみにしております。 by 高橋】
●魅力的な自分になるために、
なりたい自分に向かって進むことが必要であること、とても為になりました。
そして何より自分のことを知り、セルフコントロールすることが大切であると
教えて頂きました。
今井さんの歌と歌詞素晴らしかったです。
ありがとうございました。
(女性 50代 受講回数 3回目)
【自分のことを知るために、交流分析基礎講座は本当にお勧めです。
きっと魅力アップのお役に立てて頂けると思います。 by 高橋】
●今日参加したのは、介護の中で本当は今の状況から
はなれたいと言う気持ちがあるからですが、
自分らしく生きて行けるきっかけが見つかれば
と思い先生の話を聞けて、もう少し学びたいと思いました。
(女性 50代 受講回数 初めて)
【初めてのご受講、有り難うございます！
新たな気づきや自分発見のチャンスが沢山あります。
心が元気になりますので、学び続けて下さると嬉しいです。
是非また、いらして下さいね。
お待ちしております。 by 越塚】
●なりたい自分に向かっていきたいです。
具体的にはチャレンジ。
自分は人と違うことはあたりまえ、自分を認めて、自分にも人にもストロークを！
(女性 60代)
【前進していく意欲と力強さが伝わってきます。
チャレンジ精神、素晴らしいですね！ by 高橋】
●自分のまわりの人が自立できない状況に気づきました。
まわりの人が自立できるようにサポートしていきたい。
歌わせて頂いてありがとうございました。
午前中は声が出てなかったかも…。
(男性 40代 受講歴6年目)
【お忙しい中、新曲まで用意して
会場を盛り上げて下さって、本当に有り難うございました！
早い時間から来場して下さり、準備をして下さいましたね。
素晴らしい肯定感を歌にのせていらして、本当に感動です。
ご自身も新たな気づきを得られたのですね。
益々のご活躍を応援しています。お疲れ様でした！
これからも宜しくお願い致します。 by 越塚】
●先生は、「魅力的な自分づくり」をテーマにお話して下さいましたが、
私は「人は心の成長の度合いによって「いいな」と思う物に違いがある。」
と言う部分が強く心に響きました。
ですから、「価値観は違って当然なんだー。」と、
はっきり分かったような気持ちになりました。今までも学んではいましたが、
「価値観が違うから変。なんてことは、一つもないんだ」と、納得できた今日の講座でした。
(スタッフ 越塚)
●「やるエネルギー、
コツコツ何回もやらないとできるようにならない。」
と、先生が講座の中でおっしゃいました。
私は、なりたい自分を常に意識して、一歩一歩コツコツと、
自分を信じて前に進んでいきたい！と思います。
魅力的な自分をつくり、快適な人生を送りたいです！
(スタッフ 阿久澤)
2月15日（日） 佐久会場
タイトル：自分を変える方法
●本当に久しぶりの参加でした。
ありがとうございました。
仕事の環境が変わり、色々チャレンジしたいこともありながら、
思うように動けない自分を何とかしたくて受講しました。
先生の一言一言が胸に響きました。
となりの人とのワークからもフィードバックをいただき、
新たな発見をいただきました。
(女性 40代 受講歴未記入)
【ふれあい会までご参加頂きありがとうございました。
ふれあい会では、ご自身のエピソードを開示してくださり、
先生からの心理的解釈なども入って、
おかげさまで参加した方々も講座プラスαの学びができました。
by あいざわ】
●もう少し具体的に自分を変える方法などを聞けると良かったです。
三浦さんのお話はテレビ雑誌等で紹介されているお話しなので、
もう少し手短でも良いかと…
少しに眠くなってしまいました。
(女性 50代 受講初めて)
【もっとご自分を変える方法(スキル)が知りたかったのですね。
初参加、お疲れさまでした。
byあいざわ】
●自分を変えるコツについて、再認識できました。
①変える方向を知ること
②変わることを妨げている要因に気づくこと
この２つを意識して、自己探求一筋に、更に自己理解をすすめていきたいです！
(高木桃子様 30代 女性)
【さすが高木さん！
しっかり先生のお話しされた、
自分を変える方法の重要ポイントを掴んでいらっしゃいますね。】
●今回もありがとうございました。
斎藤先生の、「～してみたい」と思うことがあっても、
いざ実際にそういうチャンスがやってきてもトライしないことが多い私です。
仕事休めない～お金がない～
できない理由探しをすることに忙しいわ・・・と改めて痛感しました。
良い方向に向かえる様な心持ちをなるべく持てる様、がんばってみます！！
(女性 30代 受講二回目)
【言い訳して、新しいことにチャレンジしないご自身に気づくことができたのですね。
その気づきが自分を変える第一歩ですね。
心理学を学ぶとすごく頑張らなくても自然によい方向に変える流れができます。
学んでみませんか？by あいざわ】
●私もやりたいことがあっても、あきらめることが多くありましたが、
心理学を学んだことで少しづつですが、行動の範囲が広がってきています。
今、仕事の幅を少し広げてみたいと思っていますが、迷ってました。
しかし、今回の講座を受けて勇気をもらったので、行動に移してみたいと思います。
限られた人生の中で、自分が変わり、自分の欲求に素直に生きていかれるといいな～。
まずは、心のお手入れを心理学を通して続けていきたいです。
自己開示では、初めて自分の年齢を言えたことは進歩！
(女性 50代 受講歴未記入)
【ワークで年齢の自己開示ができたこと、新しいチャレンジでしたね。
心理学をご自身に取り入れて、
自分を変えることを前向きに取り組んで行く決意と意欲を感じました。
by あいざわ】
2月8日（日）さいたま会場
タイトル：セルフ・コントロール
●不快と感じている自分に気付いているが、それを相手が不快なことを言って、
周りを不快にさせていると思っていた自分に今日、気づきました。
自分がとらえ方を変えようとは努力していましたが、
また今日から別のとらえ方ができるのではないかと思いました。
ありがとうございました。
（女性 40代 受講歴 2年目）
【いつも受講ありがとうございます。更に深く気づかれたのですね。
私も改めて自分のとらえ方のクセをみていこうと思いました。
一緒にがんばりましょう！by なめかわ】
●いつもと違うスタッフの方で、とても新鮮でした。
自分にあてはまる事が多く、うなづきながら聞かせていただきました。
山中鏡礼様 40代 受講歴 4回目）
【講座の後のお食事会も参加いただき、ありがとうございました。
スタッフと談笑していた姿が印象的でした。来月もお待ちしています！by なめかわ】
●何年ぶりかも講座でした。先生の声で、声を聞くだけで、
落ち着いた自分がびっくりでした。ありがとうございました。
（女性 50代 受講歴 ３回以上）
【久しぶりに受講に来ていただいて、ありがとうございました。
今後もぜひ時間を作ってお越しください。元気でますよ?。by なめかわ】
【2015年1月のわかりやすい心理学講座】
1月18日（日） 佐久会場
タイトル：人間関係を豊かにす
●はじめてでしたが、楽しく聴講させて頂けました。
お土産も頂いてすみません。
また、続けて参加できるとよいのですが…
(女性 30代 受講初めて)
【初参加、またメール登録もありがとうございました。
また受講したいと思われたのですね。いつでも、お待ちしています。
by あいざわ】
●新たな取り組みとしての「５分でわかる前月の講座ダイジェスト」は、
講座に参加して、便りをみて、その上ダイジェストを聞くことで、
より理解が深まりました。おこってしまったことを、
否定的に考える傾向かある私に、それを積極的に受け入れるという言葉、
力になりました。
いいふうに物事を考えていったら、
快適に近づいていけると思えました。そのためには、
いろいろチャレンジして行きたいと思います。
(女性 50代 受講６年目)
【本日は、新年会までお付き合い頂き感謝です。
いつも体験談も快く開示してくださり、どんどん積極的に、
魅力的になられていますね。
ダイジェスト版の感想もありがとうございます！
こちらも励みになりました。byあいざわ】
●１年半ぶりの受講でしたが、とても楽しかったです。
１回目の受講の時には、正直、先生が何をおっしゃっているのか、
何を伝えたいのか理解できず、？マークを家に持ち帰り一生懸命考えていました。
少し時間が経ち、今回受講させていただき、自分と照らし合わせながら、
そうだったのか、今の私はここに当てはまると思いながら聞いていました。
(女性 40代 受講６回くらい)
【メール配信をご覧になってのお申し込み、本当にうれしかったです。
先生のお話しをご自身に引き当てて聞くことができたのですね。
自分に気づきが起き始めると、心理学が身近に感じ楽しくなりますね。
byあいざわ】
1月13日（火） 高崎会場
タイトル：素直な心の養い方
●抑え込んでいた自分の欲求に気付いてきている。肩の力が抜けていく思いである。
（高橋治子様 50代 受講歴 3年目 ）
【 日々快適さを増していらっしゃるご様子に、こちらも元気を頂きます。
これからの人生もとても楽しみですね！ by 高橋】
●自己観察力、客観的に見つめた時、良いことも悪い事も含め、
認めてあげる事が最も素直な心を育んでいくのだと感じました。
子供にも自分を見つめる習慣をつけるよう、
私も努力していきたいと思いました。
（中澤明美様 40代 受講歴 7年目）
【 自分を見つめる事、在りのままを認める事を
大切にされたお子さんは、きっと快適な人生を拓いていきますね！
by 高橋】
●「探求一筋」人生、一生わくわくしたいです。
現状維持を拒む。良くなりたい。
意欲は大事。欲を持っている自分を認める。
「ありがとう」「ごめんなさい」を素直に言える様にしたいです。
（國峯和恵様 50代 受講歴 2年目）
【人生、一生わくわくしたい…素敵ですね！
國峯さんの前向きな気持ちが伝わってきます。 by 高橋】
●素直な受講生として定評のある私は「素直な心の養い方」というテーマを
見ただけで気持ちが重たくなり、
“どうせ素直じゃないもん”というヒネクレが起こり、
そんな自分をなだめて
受講を決意するまでにとても時間がかかりました。
“よしよし”と自分で頭をなでてやり、
“そんな森ヒネちゃんが可愛いよ～、大好きだよ”と、自分で声をかけてあげて、
講座を申し込む事が出来たのは受講の３日前でした。
勇気を出して来て良かった～！
三浦雄一郎さんの話を改めて斎藤先生の言葉で語って頂き、
夢を諦めてしまうのはとても勿体ない事だと思いました。
私も今からでもピアニストになれるかもしれないと、
壮大な夢を持っていてもかまわない！未来に希望が持てるということは、
とても幸せな事だと思いました。
2015年、あれもこれもやっぱりチャレンジしてみようかなと思いました。
（森重美恵様 50代 受講歴 8年目）
【森ヒネちゃんをよく観察し、感情をコントロールして
ご来場下さったのですね。夢はパワーの素ですね。
今年も沢山チャレンジして、益々輝いていって下さい！ by 高橋】
●来月から火曜休みでなくなってしまうので、参加できなくて残念です。
（女性 30代 受講回数 7回目）
【 新年お食事会にもご参加下さり、ありがとうございました。
お休みが合わなくなってしまうのは残念ですが、
またお越し頂ける時をお待ちしております。by 高橋】
●自分の人生にきちんと向き合って、自己観察したいと思います。
（女性 60代 受講歴 年目）
【 向き合う事が大切なんですよね。一緒に学び会いたいと思います。
今後ともよろしくお願いします。 by 高橋】
●素直な自分になりたいと思います。でも…
なかなか自分の中にあるマイナスの自分を認める事が出来ず、
いい人を演じていることが多いことに気付かされました。
マイナスの自分を素直に認め、表現出来る自分になりたいと思います。
快適な人生を築いていきたいと思います。
（女性 50代 受講歴 年目）
【マイナスの自分を認め難く、いい人を演じてしまう…
そんな自分に気づかれたのは、素直に自分と向き合われたから
ではないでしょうか。by 高橋】
●自分は最近頑張っているなと思いながらも、
全体に自分色の部分に入っていたなぁと感じます。
講座を受ける事で（心の）大掃除は必要。
（女性 50代 受講歴 年目）
【山登りで、時折立ち止まって
周りの景色を眺めると、気持ちが新になることが多々あります。
頑張る毎日だからこそ、心のお手入れに是非またいらして下さい。 by高橋】
●1月10日（土） 熊谷会場
タイトル：言葉の力を活用する
●明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
今年の自分のテーマにしたい内容です。
真逆な事を言っている自分を捜し、プラスの言葉、心、行動に移す事を
考えてみたいと思いました。
（服巻典子様 50代 受講歴 2年目 ）
【 発している言葉を意識するだけでも、自己観察の練習になりますね！ by 大澤】
●自分で自分を知るのは大切だとか、色々教えて頂き、ありがとうございました。
（高木万里子様 40代 受講回数 3回目）
【 自分の事がわかってくると、楽しい事が増えてきますよ。by 大澤】
●２ヶ月ぶりのわかりやすい心理学講座でしたが、
気付きを頂きました。
依存心のある相手には言えない「ありがとう」の言葉、なるほどと思いました。
一番身近にいる旦那様に今年は「ありがとう」と「お願いします」を
素直に言いたいと思いました。
（女性 50代 受講歴 3年目）
【甘えられる相手にほど、素直な言葉が出しにくいものですね。
私も家庭の中でプラスの言葉を使うことを意識します。
一緒に頑張りましょう！ by 大澤】
●思い当たる事、あるあるって感じ。つい苦笑しちゃいます。
お願いしますは言えないですねぇ。
よほど心が通じあった仲間に言えるくらいかな。
（女性 50代 受講回数 7回目）
【 ご自分の中で結び付くものが色々あったのですね。
気づかれた事を日常生活に活かして頂けたら嬉しいです。by 大澤】
●ありがとうございました。
（女性 40代 受講回数 2回目）
【 続けてご来場下さりありがとうございます。
次回もお待ちしております！ by大澤】
●月一回の私の楽しみがこの講座です。今日も来て良かったです。
「言葉の力を活用する」ということの内容の講座で、
プラスの言葉はこんな言葉であるとプリントまで頂きました。
つい汚い言葉を使いがちな家庭なので反省し、帰りの車の中から早速、
会場までの送迎をしてくれた夫に対し、「ありがとう」を言いたいと思います。
（女性 50代 受講歴 6年目）
【 気付かれたことをすぐに実践されるのは素晴らしいですね！
プラスの言葉でプラスのエネルギーが高まっていく姿が目に浮かびます。
by 大澤】